PMO అలవాటును అధిగమించడానికి ఉత్తమమైన కీ, 'AEEES' ను గుర్తుంచుకోండి - PMO ఉచిత 4 సంవత్సరాలు మరియు బలంగా ఉన్న ఒక వ్యక్తి చెప్పినది…జ - సమస్యను గుర్తించి అర్థం చేసుకోండి. ఇ - క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి (వారానికి 5 రోజులు, ఎప్పుడూ దాటవేయవద్దు) ఇ - ఆరోగ్యకరమైన ఇ తినండి - ఎక్సెల్ మరియు మీరు చేసే పనిని ఇష్టపడండి ఎస్ - సాంఘికీకరించండి; స్నేహితులను చేసుకోండి మరియు సహాయక బృందంలో చేరండి
నాకు అర్ధమే, నేను దాన్ని ఇస్తాను…
;
