“బానిసలతో, మేము a వర్షం ఎక్రోనిం. మేము వాటిని ఇక్కడకు తీసుకుంటాము:
R - తృష్ణ ఎలా ఉంటుందో గుర్తించండి.
A - దాన్ని దూరంగా నెట్టకుండా ఉండటానికి అనుమతించండి, పైకి రావటానికి అనుమతించండి, దాని నృత్యం చేయండి మరియు మసకబారుతుంది.
I - ఉత్సుకతతో ప్రస్తుతం నా శరీరంలో కోరిక ఎలా ఉంటుందో పరిశోధించండి.
N - శరీరంలో ఉద్రిక్తత, ఆత్రుత మరియు బిగుతుతో పాటు వచ్చే కోరికను గమనించండి.
ఈ వ్యసనపరులు ఈ విధానాన్ని ఎంత ఎక్కువ ఆచరిస్తారో, వారు 'సర్ఫింగ్‌ను ప్రేరేపించడం' వద్ద మరింత నైపుణ్యం సాధిస్తారని లేదా వారిపై చర్య తీసుకోకుండా వారి కోరికలను తీర్చగలరని మేము మా పరిశోధనలో కనుగొన్నాము. "
~ జడ్సన్ బ్రూవర్, MD, Ph.D., అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ (అనుబంధ) సైకియాట్రీ; మెడికల్ డైరెక్టర్, యేల్ థెరప్యూటిక్ న్యూరోసైన్స్ క్లినిక్
;
