ఇది చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంది, అర్థం చేసుకోవాలి మరియు పునరుద్ఘాటించబడింది

మంచి వ్యక్తులు కోలుకోవడం ద్వారా మినిటియా యొక్క అతిచిన్న దానిపై అధిక విశ్లేషణ మరియు అబ్సెసివ్ ఆందోళన చాలా ఉంది. ఇది చాలావరకు కొత్త కుర్రాళ్ళ నుండి వస్తోంది. నేను మీపై విరుచుకుపడటం లేదు, ఎందుకంటే ఇది సహజమైనది, మీరు దీనికి క్రొత్తవారు మరియు 100% పూర్తిస్థాయిలో వెళ్లాలని కోరుకుంటారు మరియు గాడిదలో ఈ వ్యసనాన్ని నిజంగా తన్నండి, అది అద్భుతమైనది.

గ్రహించాల్సిన విషయం ఇది: ఇది చాలా… చాలా… సరళ ఇ.

దశ 1: అశ్లీల చిత్రాలను చూడవద్దు.
(మిమ్మల్ని లైంగికంగా ఉత్తేజపరిచే మరియు వ్యక్తిగతంగా మరొక మానవుడితో సన్నిహితంగా బంధం కలిగి ఉండని ఏదైనా)
దశ 2: హస్త ప్రయోగం చేయవద్దు.
(ఒంటరిగా వదిలేయండి, పవిత్రమైన అందరి ప్రేమ కోసం ఆ పేద బాస్టర్డ్ విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీరు అతన్ని ఇప్పటికే కొట్టారు)
దశ 3: ఉద్వేగం లేదు.
(ఉద్దేశపూర్వకంగా ఏ విధంగానైనా ఉద్వేగం కలిగి ఉండటం)

ఇప్పుడు, దీన్ని అర్థం చేసుకోండి: మీ మెదడు మీ పరిష్కారాన్ని పొందడానికి you హించదగిన ప్రతి లూప్ హోల్‌ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అనగా డేటింగ్ సైట్లు, చాటింగ్, స్ట్రిప్ క్లబ్‌లు, సెక్స్‌టింగ్ మొదలైనవి మిమ్మల్ని లైంగికంగా ప్రేరేపిస్తాయా? అప్పుడు మీరు అనుసరించకూడదు, ABORT! "అయితే నేను దీన్ని ఎంతకాలం చేయాలనుకుంటున్నాను, నేను ఎప్పుడు కోలుకుంటాను?" మీరు కోలుకున్నారా అనే దాని గురించి కూడా ఆలోచించకుండా 90 రోజులు వెళ్లండి. పూర్తి పునరుద్ధరణకు ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు సంవత్సరాలు పడుతుంది, కానీ మీరు ఈ వ్యసనం యొక్క లోతులో ఉన్నారు మరియు ప్రారంభం నుండి కనీసం 90 రోజులు, సగటున 120 రోజులు మరియు నా లాంటి పేద బాస్టర్డ్లకు 180 రోజుల పాటు పైకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు… ఆ రికవరీ వ్యవధి తరువాత భాగస్వామితో జాగ్రత్తగా రివైరింగ్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు “సాన్నిహిత్యం” యొక్క నిర్వచనాన్ని చూడండి మరియు ప్రతిరోజూ దాన్ని మళ్లీ చదవండి.

నేను చాలా మంది అబ్బాయిలు అతిచిన్న విషయాల గురించి చింతిస్తూ చూస్తున్నాను. "నేను ఒక వారం పాటు ఎటువంటి pmo లేకుండా పోయాను మరియు సెమీతో మేల్కొన్నాను, నేను చాలా కోలుకున్నాను అని మీరు అనుకుంటున్నారా?" "తడి కలలు నా జీవితాన్ని నాశనం చేస్తున్నాయి !!!!" "ఓహ్ మై గాడ్ నా లిబిడో పోయింది, అది ఎప్పుడైనా తిరిగి వస్తుందా ?!" చల్లదనం… మూడు దశలు చేయండి, మిగతా వాటి గురించి మరచిపోండి. మీకు అలవాటు లేని విషయాలను మీరు అనుభవిస్తారు… మీరు మీ ఆనంద కేంద్రాలను సంవత్సరాల తరబడి దుర్వినియోగం చేసారు… మీరు కొన్ని విషయాల ద్వారా వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.

"కానీ నేను రికవరీని ఎలా సులభతరం చేయగలను ?!" అవును, ఏదైనా వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం చాలా కష్టం కాని సున్నా సత్వరమార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి చూడటం మానేయండి. ఇది మీ కోసం మీరు చేయగలిగే గొప్పదనం: ప్రక్రియను అనుసరించండి మరియు జీవితంతో తరలించండి. వీటన్నిటిపై అబ్సెసివ్‌గా ఆందోళన చెందుతున్న కుర్రాళ్ళకు ఇది మీకు pmo లేకపోవడం కష్టమేమీ కాదు, మీరు మీ అన్నిటితో దాన్ని పరిష్కరించండి. మీరు మరింత ప్రమేయం ఉన్న జీవితాలను నిర్మించుకోవాలి, కొత్త అభిరుచులు తీసుకోవాలి, విషయాలతో పాలుపంచుకోవాలి, మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయని పనులు చేయాలి మరియు కొత్త నాడీ మార్గాలను నిర్మించాలి, అంటే మీ జీవితాన్ని గడపండి.

మీరు సరిగ్గా పనులు చేస్తుంటే ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఇది కేవలం మూడు సాధారణ దశలు, మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఈ మూడింటినీ అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి…దానికి తప్ప మరేమీ కాదు.

మరలా… విశ్రాంతి…