తమను తాము శృంగార చూడటం చూసే ఫాప్స్ట్రోనట్ కోసం చిట్కాలు
కొన్ని నిమిషాల క్రితం, నేను ఒక శృంగార వెబ్ సైట్ లో నాకు దొరకలేదు.
నేను సహజంగా ఒక ప్రైవేట్ బ్రౌజింగ్ విండోను తెరిచింది మరియు నోఫాప్కు ముందు లెక్కలేనన్ని గంటలు గడిపిన అదే శృంగార వీడియోల హోస్టర్ యొక్క అక్షరాలను టైప్ చేసాను. నేను క్రొత్త ట్యాబ్ల్లో అన్ని ఆసక్తికరమైన వీడియోలను ప్రారంభించాను, నేను ఉపయోగించినట్లు. నేను పేలుడు గురించి ఒక అగ్నిపర్వతం భావించాడు. నేను నా పాయింటర్ను నాటకం బటన్ మీద ఉంచాను.
అప్పుడు నేను నా భావాలను తిరిగి పొందాను. స్పష్టత నాకు తిరిగి వచ్చింది మరియు నేను త్వరగా ఆగిపోయాను.
మీరు ఈ పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని కనుగొంటే మీరు అనుసరించవలసిన చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మీరు శృంగార చూస్తున్నారని గ్రహించండి. ఇది విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది సహజంగా ఉన్నప్పుడు, చాలా ఆలస్యం అయినప్పుడు కొన్నిసార్లు మీరు దానిని గ్రహిస్తారు, వారి గోళ్ళను కొరికే వ్యక్తులు దీన్ని ఇకపై గమనించరు.
- వెంటనే బ్రౌజర్ నుండి నిష్క్రమించండి. మీరు “కొద్ది సెకన్లు” చూడగలరని మీరు అనుకుంటే, మీరు తప్పుగా భావిస్తారు.
- స్టాండ్ అప్ మరియు కంప్యూటర్ నుండి దూరంగా. మీ స్క్రీన్ ముందు పనిలేకుండా ఉండటం వల్ల మీ మనసు మార్చుకోలేరు. వ్యాయామం చేయండి, చుట్టూ నడవండి, స్నేహితుడిని పిలవండి, పుస్తకం పట్టుకోండి. స్నానం చేయవద్దు, ఇది MOing కు దారితీయవచ్చు.
- మీ మనసును దాటిన దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు కోరిక పోయినట్లు భావిస్తే, మీరు ఎందుకు అశ్లీలతను తెరిచారనే దాని గురించి ఆలోచించడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది, దానికి ఏది దారితీస్తుంది. మీరు ట్రిగ్గర్లను గుర్తించగలిగితే, వాటిని తర్వాత నివారించడానికి మార్గాన్ని ఏర్పాటు చేయండి.
- మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించండి. ఇది అవసరం కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది నాకు సహాయపడుతుంది. మీరు బలహీనతలో ఉన్నప్పుడు, మీకు నచ్చని మితమైన ఉపయోగకరమైన పనిని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయండి (మీ గదిని శుభ్రపరచండి, మీరు ఇకపై మిమ్మల్ని ఎత్తలేనంత వరకు పుష్-అప్‌లు చేయండి, డెజర్ట్ లేదు, ఈ రాత్రికి రెడ్డిట్ లేదు). సరళమైన ప్రవర్తనా విధానాల ద్వారా, మీరు శృంగారాన్ని బోరింగ్ పనులతో అనుబంధిస్తారు మరియు అది చూడాలనే మీ కోరికను తగ్గిస్తుంది. శిక్షగా చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలను ఎన్నుకోవద్దు, ఎందుకంటే మీరు “బ్రౌజింగ్ పోర్న్” ను “అవసరమైన పనిని సాధించడం” తో అనుబంధించకూడదు.
గుర్తుంచుకోండి, మీరు పున pse స్థితికి వెళ్ళేటప్పుడు మరియు ఇకపై తీసుకోలేనప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ నోఫాప్‌లో రావచ్చు. తోటి ఫాప్‌స్ట్రోనాట్‌లు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
సవరించండి: ప్రాథమిక వ్యాకరణం. నేను స్థానిక ఇంగ్లీష్ మాట్లాడేవాడిని కాదు.
;
