శృంగార వ్యసనం అధిగమించడానికి చిట్కాలు

కొత్త సంవత్సరం సమీపంలో ఉంది! మరియు nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) బహుశా కావచ్చు మరియు రాబోయే సంవత్సరం ప్రజల స్పష్టత ఉండాలి. మరియు నేను జనవరి 28 వరకు వేచి ఉండకండి, మీరు మీ ప్రయాణాన్ని ఉత్తమంగా ప్రారంభించడానికి, ఈ రోజు ప్రారంభించండి, ఇప్పుడు దాన్ని ప్రారంభించండి.

మీ సలహాను ఇష్టపడకపోతే, మీ ఉపసంహారపు ప్రయాణం మొదలుపెట్టిన కొందరు చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (మీ సొంత ప్రమాదంలో) 🙂

1. మీరు 'సిస్టమ్ ఫైల్స్' ఫోల్డర్లో సేకరించిన అన్ని పోర్న్లను తొలగించండి
2. మీరు నమోదు చేసిన ఏ అశ్లీల సైట్ల నుండి మీ ప్రొఫైల్ను తొలగించి, అన్ని అశ్లీల ఇమెయిళ్లను నిరోధించటం ద్వారా లేదా ఫిల్టర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా బ్లాక్ చేయండి.
3. ఇంటర్నెట్ / ఫేస్బుక్ ఆకర్షణీయమైన / హాట్ గాళ్లకు సర్ఫ్ చేయవద్దు, మీరు ఎప్పుడు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో మీకు తెలుసు.
4. నిష్క్రియంగా ఉండటం మానుకోండి. PMO తప్ప ఏదో చేయండి
5. ఇంటర్నెట్ను ఉపయోగించడం మానుకోండి, లేదా ఒక నెల లేదా రెండు రోజుల పాటు పూర్తి విరామం తీసుకోండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే దాన్ని ఉపయోగించండి. ఇది హార్డ్ శబ్దం, కానీ మీరు మీ #nofap ప్రయత్నాల్లో విజయవంతం కాకపోతే. అప్పుడు మీరు దీనిని ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం, వ్యాయామం, కూడా కేవలం పుష్ అప్ సహాయం. సానుకూల విషయాల కోసం మీ శక్తిని ఉపయోగించండి. దానిని టాయిలెట్ డౌన్ ఎండబెట్టడం ద్వారా వృథా లేదు
6. నా అభిప్రాయం లో శృంగార బ్లాకర్స్ ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం పని లేదు. మీరు అశ్లీలతను చూడాలనుకుంటే ప్రపంచంలోని సాఫ్ట్వేర్ను మీరు ఆపలేరు. నేను చెప్పేది, అశ్లీలంగా ఒక క్లిక్ దూరంగా ఉండండి మరియు గర్వంగా అనుభూతి మరియు అది కేవలం క్లిక్ దూరంగా అయితే వాస్తవం నుండి శక్తి పొందటానికి, కానీ మీరు కేవలం అది చూడండి కాదు.
7. ఫైర్ఫోక్స్ లేదా క్రోమ్ కోసం 'యాడ్బ్లాక్ ప్లస్' యాడ్-ఆన్ను ఉపయోగించండి, అది చాలా సమస్యాత్మక ప్రకటనలను బ్లాక్ చేస్తుంది. అలాగే, శృంగార కోసం మీ కోరికలను ట్రిగ్గర్ చేసే దానిపై కొన్ని ప్రకటనలను కలిగి ఉన్న ఏ వెబ్సైట్ను మీరు సందర్శిస్తే, పేర్కొన్న అనుబంధాన్ని ఉపయోగించి ఆ వెబ్సైట్ నుండి ఫోటోలను / ప్రకటనలను బ్లాక్ చేయండి.
8. మీరు ఏదైనా మూవీని చూస్తున్నట్లయితే మరియు శృంగారం / లైంగిక దృశ్యం వస్తుంది, వెంటనే నాకు ముందుకు వెళ్లండి, వెంటనే నేను దాటవేస్తాను. Imdb.com యొక్క తల్లిదండ్రులు మీరు ఏదైనా మూవీని చూడడానికి ముందు మార్గదర్శిని చదువుకోండి, కానీ 'లైంగిక మరియు నగ్నత్వం' చాలా ఎక్కువగా రేట్ చేయబడినట్లయితే, ఆ గైడ్ కూడా ట్రిగ్గర్ కావచ్చు, మరొక చలన చిత్రానికి వెళ్లండి. 'రే' రేటెడ్ సినిమాలు సరిగా లేవు, వారు నగ్నత్వం కలిగి ఉంటే, మీకు ఫన్నీ దొరుకుతుందా? బాగా, R రేటింగ్ సినిమాలలో గోరే కూడా సమస్యాత్మకమైనవి కానీ మీరు దానికి అలవాటు లేదు, మీరు మహిళల మాంసాన్ని చూసి అలవాటు చేస్తున్నారు, కనుక నగ్నత్వం లేకుండా సినిమాలకు వెళ్లండి. PMO లేని మీ లక్ష్యం కంటే ఒక చిత్రం చాలా ముఖ్యం కాదు. మరియు, థియేటర్లో ఉన్నట్లయితే మీ కళ్ళను మళ్ళించండి మరియు మీరు ఒక వయోజన థియేటర్లో ఉన్నట్లయితే మీ గాడిద తిరిగి ఇంటికి వస్తుంది.
9. మీరు ఇంటర్నెట్లో ఉంటే మరియు మీరు దేని గురించి ఆలోచించలేరన్నది, మీరు దానిని ఆపివేసే ముందు ఆ అంశాన్ని ఆపివేయండి మరియు మీరు ఉండటం ముగించాలి: మీరు కోల్పోతారు-నేను చేసిన-మీరు-ఫాప్. com
10. వ్యర్థ తినడానికి, వ్యర్థ అనుభూతి, వాచ్ జంక్, జంక్ ఉండటం ముగింపు. ఇది ఒక కారణం కోసం జంక్ ఫుడ్ అని, అది నివారించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి.
11. మీ మనసునుంచి బయటికి రావటానికి ప్రయత్నించండి, అబ్బాయిలు చాలామంది ఉన్నారు, వారు మంచి సెక్స్ కలిగి ఉంటారు, కాదా? నేను మీ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని ఎలా పంచుకుంటాను అని అనుకుంటున్నాను, మీ అమ్మాయి కోసం అది పొందలేకపోయేటట్లు కాదు. లైంగిక జీవితం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం సెక్స్, కానీ మీతో అది మిమ్మల్ని ఆక్రమించదు.

నేను మీ ప్రయాణంలో అన్నిటినీ శుభాకాంక్షించాలనుకుంటున్నాను, మీ గమ్యస్థానం (రికవరీ) లో గొప్ప ప్రతిఫలాలను మీరు ఎదురు చూస్తారని నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను.