ఆపడానికి అవసరం వర్సెస్ ఆపడానికి కోరుకుంటుంది మధ్య తేడా ఏమిటి? నా ఆలోచనల తర్వాత 45 రోజులు.
కొంతమంది ఎక్కువ కాలం పాటు విజయవంతం కాలేదని, మరికొందరు బహుళ పున ps స్థితులు మరియు రీసెట్ల ద్వారా కష్టపడుతున్నారని ఎందుకు అనిపిస్తుంది? ఆ ప్రశ్న నిజంగా ఆలస్యంగా నన్ను బగ్ చేస్తోంది. కోల్డ్ ఫ్యాక్చువల్ నో ఫాప్ స్టాటిస్టిక్స్ అలాగే పున rela స్థితి యొక్క అన్ని విచారకరమైన కథలు PMO లేకుండా విజయవంతంగా జీవించలేనని నేను భయపడ్డాను. అప్పుడు అది చివరకు మెరుపులాగా నన్ను తాకింది…. ఇక్కడ చాలా మంది ఫాప్‌స్ట్రోనాట్‌లు ఉన్నారు, వారు తమ PMO వ్యసనాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటున్నారు. కానీ నా వ్యక్తిగత జీవి యొక్క ప్రతి ఫైబర్‌తో నాకు తెలుసు, నేను గనిని విచ్ఛిన్నం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆ వ్యత్యాసం చాలా ముఖ్యం; ఏదైనా సాధించాలనే కోరికకు వ్యతిరేకంగా ఏదైనా సాధించాలనుకోవడం మధ్య ఉన్న సూక్ష్మ వ్యత్యాసం చాలాకాలంగా వ్యక్తిగత లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో కీలకమైన అంశంగా పరిగణించబడుతుంది.
పున rela స్థితి కోసం పోరాడటానికి మీరు తీవ్రంగా కష్టపడుతుంటే లేదా మీరు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు పున ps ప్రారంభించి నిరుత్సాహపడుతున్నట్లయితే, అప్పుడు మీరు ఒక వాంట్ మరియు నీడ్ మధ్య నమ్మశక్యం కాని శక్తి వ్యత్యాసాన్ని ఛానెల్ చేయడం నేర్చుకోవాలని నేను కోరుతున్నాను. నాకు స్పష్టంగా చెప్పనివ్వండి, మొదట మిమ్మల్ని ఇక్కడకు తీసుకువచ్చినప్పటికీ, మీరు మీ స్వంత మెదడు యొక్క శక్తిని ఉపయోగించి PMO ని ఆపడానికి వ్యక్తిగత అవసరాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. మీ 90 రోజు (లేదా ఏమైనా) లక్ష్యాన్ని (కోరిక WANT యొక్క పర్యాయపదం) నెరవేర్చడానికి కేవలం “కోరిక” కంటే PMO ని ఆపడానికి అవసరమైన దహనం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఓడిపోయిన స్పోర్ట్స్ టీం కోచ్ గురించి మనమందరం విన్నాము, పోస్ట్ గేమ్ ఇంటర్వ్యూ ప్రక్రియలో, గెలిచిన జట్టును ఆ ప్రత్యేక రోజున "వారు కోరుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ కోరుకున్నారు" అని అభివర్ణించారు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, ప్లేఆఫ్ రేసులో ఒక జట్టు గోడకు వ్యతిరేకంగా లేదా వారు గెలవవలసిన గట్టి పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు, చాలా సార్లు కాకపోయినా, తీరని మంటతో కూడిన జట్టు విజేతగా ఉద్భవిస్తుందని క్రీడా అధ్యయనాలు చూపించాయి. విజయవంతమైన కోచ్‌లు మరియు నాయకులు స్థిరంగా లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఆ కీలక వ్యత్యాసాన్ని కృత్రిమంగా ప్రేరేపించడం నేర్చుకుంటారు.
నేను మాట్లాడుతున్నదానికి మరొక ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది. డెబ్బై ఐదు మిలియన్ల అమెరికన్లు బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటున్నారని అంచనా. అమెరికాలో బరువు తగ్గడం సంవత్సరానికి అరవై బిలియన్ డాలర్ల పరిశ్రమగా మారింది మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థ క్షీణించినప్పటికీ ఇది పెరుగుతూనే ఉంది. ఇంకా బరువు తగ్గడానికి ఈ స్వయం ప్రతిపత్తి ఉన్నప్పటికీ, ఒక దేశంగా మనం ఇప్పుడు గతంలో కంటే లావుగా ఉన్నాము. ఇది ఎందుకు? ఎందుకంటే WANT మరియు DESIRE (కోరిక అనేది కోరిక యొక్క పర్యాయపదం) అరుదుగా విజయవంతమైన దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అనువదిస్తుంది. వేసవి సెలవులకు ముందు కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోవాలని మేము కోరుకుంటున్నాము లేదా మా బట్టలు బాగా సరిపోయేలా చేయాలనుకుంటున్నాము కాబట్టి మనం ఆహారం తీసుకోవటానికి నిర్ణయించుకున్నాము. అయినప్పటికీ మనం తరచుగా నేరుగా వేడి ఫడ్జ్ సండే లేదా అదనపు పెద్ద పిజ్జా మరియు పిచ్చర్ బీర్ ఎందుకంటే మనలో ఒక భాగం జిడ్డు ఆహారాన్ని "ఇష్టపడుతుంది" లేదా పూర్తి కడుపు యొక్క సంతృప్తికరమైన అనుభూతిని "ఇష్టపడుతుంది" (WANT అనే పదానికి మరొక పర్యాయపదంగా). మేము మా స్వంత జడత్వం మరియు విరుద్ధమైన అంతర్గత కోరికలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతున్నాము. ఏదేమైనా, బరువు తగ్గడంపై అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి, బరువు తగ్గడానికి అవసరమని ఒక వైద్యుడు లేదా ఇతర పలుకుబడి ఉన్న అధికారం చెప్పిన వెంటనే ఆహారం ప్రారంభించే వారు చాలా రెట్లు ఎక్కువ విజయవంతమవుతారు. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు ఆహారం ప్రారంభంలో మానసిక ఫ్రేమ్ ఆఫ్ రిఫరెన్స్ కలిగి ఉంటారు. వారు నిజంగా ఓడిపోవాల్సిన అవసరం ఉందని లేదా భయంకరమైన పరిణామాలు ఉంటాయని వారు భావించారు, కాబట్టి వాంట్ లేదా డిజైర్ ద్వారా ప్రారంభించిన వారిని విజయవంతం చేయడానికి వారు చాలా ఎక్కువ ప్రేరేపించబడ్డారు.
కాబట్టి, మీరు ఇక్కడ ఉంటే, ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తికరమైన ప్రయోగం అనిపించలేదు కాబట్టి మీరు పున pse స్థితి చెంది, ఎప్పటికప్పుడు కష్టపడుతూ ఉంటే నిరుత్సాహపడకండి. మీ ప్రస్తుత కోరిక మరియు కోరికలు ఇంకా అత్యవసర అవసరం లేకపోతే మీరు విభేదించడం మరియు సవాలు చేయడం చాలా సాధారణం. మీరు నిజంగా విజయవంతం కావాలంటే మీరు PMO నుండి నిష్క్రమించాల్సిన అవసరం ఉందని మీకు నిజంగా తెలిస్తే, అప్పుడు మీరు ఆ అంతర్గత అనుభూతిని పెంచుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు, ఆ బర్నింగ్ నీడ్ ను విడిచిపెట్టడానికి సృష్టించండి మరియు పున pse స్థితికి ప్రలోభం ప్రతిసారీ దాటిపోయే వరకు మళ్లీ ఎప్పటికీ ఉండకూడదు. అది జరుగుతుంది.
మీ స్వంత మెదడు యొక్క అపారమైన శక్తిని మీరు సులభంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు, సాధారణం WANT లేదా DESIRE ను బర్నింగ్ నీడ్ గా మార్చవచ్చు. దీన్ని నెరవేర్చడానికి చాలా సులభమైన మార్గం మీకు సహాయపడటానికి భయం యొక్క అద్భుతమైన శక్తిని (కృత్రిమంగా సృష్టించినప్పటికీ) ఛానెల్ చేయడం. లైబ్రరీకి వెళ్లి, టోనీ రాబిన్స్ రాసిన వ్యక్తిగత శక్తి యొక్క కాపీని లేదా ఇలాంటి స్వయం సహాయక పుస్తకాలను వివరంగా ఎలా చేయాలో అద్భుతమైన ప్రైమర్‌గా పట్టుకోండి.
ఇక్కడ చాలా ప్రాధమిక ఉదాహరణ, మీరు ప్రస్తుతం పున rela స్థితి సమస్యలు, ఆలోచనలు మరియు భావాలతో తీవ్రంగా కష్టపడుతున్నారని నటిస్తారు. కానీ చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగానే, మీరు స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా అపరిచితులచే PMO యొక్క వాస్తవ చర్యలో చిక్కుకుంటారని కూడా మీరు భయపడతారు. కాబట్టి మీరు మీ కంప్యూటర్‌ను పబ్లిక్ రూమ్‌లోకి తరలించడం ద్వారా, మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా లాగ్‌లకు కీలు పట్టుకున్న తల్లిదండ్రులతో k9 వంటి ఫిల్టర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం ద్వారా మీ స్వంత ప్రయోజనం కోసం ఆ భయాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, మీ బాత్రూమ్ లేదా షవర్ ప్రాంతాన్ని మాత్రమే బాత్రూమ్ తలుపు అన్‌లాక్ చేసి ఉపయోగించుకోండి, మీ పడకగది తలుపు అన్‌లాక్ చేయబడి, మీ విండో షేడ్స్ తెరిచి ఉంచండి. సృజనాత్మకంగా ఉండడం ద్వారా, కేవలం కోరికతో లేదా ఫ్యాప్ పూర్తి చేయకూడదనుకునే వారు కూడా అభివృద్ధి చెందవచ్చు మరియు విజయవంతం కావాలంటే అదే మానసిక పురోగతి సాధించగలరు, చివరికి విజయానికి హామీ ఇస్తారు!
అందరికీ శుభాకాంక్షలు.
;
