నా పునఃప్రారంభం సమయంలో నేను ఏ ఉత్తేజితాన్ని తప్పించాలి (నేను తిరగడం లేదు)?

నా రీబూట్ సమయంలో నేను ఏ మార్గాలు మరియు ఉద్దీపనలను తప్పించాలి మరియు నేను పున pse స్థితి చెందితే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది? సరళమైన కానీ ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు, కొన్నిసార్లు సంక్లిష్టమైన సమాధానాలతో. వేర్వేరు మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

శృంగార బానిసను పునరుద్ధరించడం:

దీన్ని పొందండి: నేను బికినీలో ఉన్న అమ్మాయి బస్ స్టేషన్‌లో ఒక పోస్టర్‌ను చూసినప్పుడు, నా బోనర్ అస్సలు స్పందించదు. నేను ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆన్‌లైన్‌లో శోధించి, నా కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లో చూస్తే, నాకు ఒకటి లభిస్తుంది.

ఇది నిజంగా నాకు ప్రేరేపించే చిత్రం కాదని నాకు చెబుతుంది, కానీ నా వ్యసనం నా కంప్యూటర్‌తో లోతుగా ముడిపడి ఉంది (ఇది నా ఎంపిక).

ప్రకటన ఆఫ్‌లైన్‌లో ఉన్నంత వరకు నాకు సమస్య లేదు. విచిత్రమైనది, సరియైనదా? (LINK)

• ఇది చూడు వీడియో - రీబూటింగ్: పున la స్థితిగా పరిగణించబడేది ఏమిటి? - నోహ్ చర్చి చేత.

నా సలహా అందరినీ చురుకుగా నివారించడం కృత్రిమ మీ రీబూట్ సమయంలో లైంగిక ఉద్దీపనలు. ఇది నిజమైన వ్యక్తి కాకపోతే, వద్దు అని చెప్పండి.

ఇది బేసిగా అనిపించవచ్చు, పోర్న్ వంటివి ఏవీ లేవు. ఆల్కహాల్ లేదా హెరాయిన్ అంటే ఏమిటో మెదడుకు తెలుసు, కాని రివార్డ్ సర్క్యూట్లో పోర్న్‌ను గుర్తించే మార్గం లేదు. బదులుగా, రివార్డ్ సర్క్యూట్‌కు దృశ్యాలు, శబ్దాలు, వాసనలు మరియు జ్ఞాపకాలతో సంబంధం ఉన్న మెదడు రిలే నరాల ప్రేరణల యొక్క అధిక భాగాలు. ఈ సంక్లిష్టమైన సంకేతాల బలం కొలిచే ఉత్సాహ స్థాయిలను నిర్ణయిస్తుంది రివార్డ్ సర్క్యూట్. రివార్డ్ సర్క్యూట్ డోపామైన్ (మరియు ఇతర న్యూరోకెమికల్స్) యొక్క చిక్కులు నిజంగా ముఖ్యమైనవి, తెరపై ఏమి లేదు.

ముఖ్య ప్రశ్నలు: మీ ప్రవర్తన మళ్లీ పనిచేస్తుందా? సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలు, మరియు మీరు ఇప్పటికే మొద్దుబారిన డోపామైన్ వ్యవస్థను అధికంగా ప్రేరేపిస్తున్నారా? (చదవండి "పోర్న్, అప్పుడు & ఇప్పుడు: మెదడు శిక్షణకు స్వాగతం"మరియు  నేను భాగస్వామి కంటే పోర్న్ మరింత అద్భుతంగా ఎందుకు కనుగొనగలను? ఇది కంటెంట్ కంటే మెదడు శిక్షణ గురించి ఎక్కువ అని అర్థం చేసుకోవడానికి.)

“ఆమోదించబడినది” లేదా “పున pse స్థితి” అంటే ఏమిటి, లేదా X, Y, లేదా Z, ఒకరి రీబూట్ మందగిస్తుందా అనే దాని గురించి మేము రోజువారీ ప్రశ్నలను స్వీకరిస్తాము. ఇలాంటి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వలేము. మంచి ప్రశ్న ఏమిటంటే, “ఏ రకమైన మెదడు-శిక్షణ నా మెదడులో వ్యసనపరుడైన మార్పులకు దారితీస్తుంది, నేను దాన్ని పునరావృతం చేస్తున్నానా?”

ఈ విషయంలో, ఏదైనా ప్రేరేపించే ప్రమాదవశాత్తు బహిర్గతం పున rela స్థితి కాదు. వాస్తవానికి, హార్డ్కోర్ పోర్న్తో సహా ఏదైనా ఏదైనా యాదృచ్ఛిక చిత్రాలు ఒకదానిని వెనక్కి నెట్టగలవని నేను తీవ్రంగా అనుమానిస్తున్నాను (దాని గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం లేదా ఎక్కువ కోరడం ద్వారా దానిపై చర్య తీసుకోకపోతే). ఒక బానిస ఉద్దేశపూర్వకంగా తన వ్యసనాన్ని వెంబడించినప్పుడు సున్నితత్వం ఏర్పడుతుంది. జంతువుల ప్రయోగాలు చురుకుగా a షధ తీగలను తీసుకోవటానికి ఎంచుకోవడం వల్ల మెదడును షరతులతో కూడిన ఉద్దీపన లేకుండా ఇంజెక్ట్ చేయకుండా భిన్నంగా ఉంటుంది. వ్యసనపరుడైన drug షధాన్ని కొనసాగించడం లేదా పనిచేయడం సున్నితత్వానికి కారణమవుతుంది - ఇది ప్రధాన వ్యసనం మెదడు మార్పు - మరియు దాని యొక్క ప్రధాన భాగం శృంగార ప్రేరిత లైంగిక సమస్యలు పూర్తిగా బానిస లేనివారిలో. జంతువుల సహచరులు దాని స్వంత ఉద్దేశపూర్వక చర్యతో taking షధాన్ని తీసుకుంటారు, మరియు మెదడు తదనుగుణంగా తీగలు వేస్తుంది.

చురుకైన ఫేస్బుక్ని సక్రియం చేస్తోంది సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలు (ఆన్‌లైన్‌లో హాట్ చిత్రాల కోసం వెతుకుతోంది) మరియు మీ వ్యసనాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. హార్డ్-కోర్ చిత్రాలలో దూసుకెళ్లడం, వెంటనే పేజీని మూసివేయడం వాస్తవానికి మీ మెదడులోని సంకల్ప శక్తి భాగాలను బలపరుస్తుంది. 1/2 గ్లాసు వైన్ తర్వాత మద్యపానం సులభంగా ఆగిపోతే… అతనికి ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు… సరియైనదా? (చూడండి ఎక్స్పోజర్ రెస్పాన్స్ ప్రివెన్షన్ థెరపీ (విలుప్తం) ఇంకా కావాలంటే).

టేక్-దూరంగా: లింక్ని నివారించండి ఉద్దేశపూర్వక కోరుతూ తో ప్రేరేపణ. ప్రమాదవశాత్తు సంగ్రహావలోకనం ఎంచుకోబడలేదు. ఏదేమైనా, మీరు చూసే చిత్రంపై నివసించడం, తరువాత దాని గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం లేదా ఇతర చిత్రాలను వెతకడం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

నిరంతరం పాపప్ చేసే ప్రశ్నల రకాలు, “ఇది సరేనా….

• ఫేస్బుక్ సర్ఫ్
• R సినిమాలు చూడండి?
• స్విమ్ సూట్లలో అమ్మాయిల సర్ఫ్ జగన్?
• నిజమైన అమ్మాయిలను తనిఖీ చేయండి
• నిజమైన బాలికలతో లైంగిక సంబంధాన్ని గురించి ఎగతాళి చేస్తారా?

OR, “నేను తిరిగి పతనమైతే …….

• నేను శృంగార పాప్ అప్ చూసిన?
• హాట్ వీడియోల కోసం YouTube ను సర్ఫర్డ్ చేయాలా?
• నేను నగ్నంగా ఉన్న మహిళల చిత్రాన్ని చూశాను?
• శృంగార కథను చదువుకోవాలా?
• XNUM నిమిషాల కోసం ఒక శృంగార సైట్ను సందర్శించినప్పుడు?
• ఒక PG-13 సెక్స్ సీన్ చూస్తున్న సమయంలో నాతో ఆడింది?
• ఒక తడి కల వచ్చింది?

జాబితా అంతులేనిది. మొదట, తడి కలలు పున rela స్థితి కాదు, కాబట్టి అక్కడికి కూడా వెళ్లవద్దు. రెండవది, మీరు ఈ పదాన్ని వర్తించలేరు పునఃస్థితి సెక్స్, ఆహారం తినడం లేదా షాపింగ్ వంటి సహజ బహుమతులకు. అశ్లీల వ్యసనం నుండి కోలుకోవడం మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలకు బానిసల నుండి కోలుకోవడం లాంటిది కాదు. రసాయన వ్యసనాలు నలుపు మరియు తెలుపు. మద్యపానం జీవితానికి తాగడం మానేస్తుంది. ఉద్వేగం, సెక్స్, హస్త ప్రయోగం, సినిమాల్లోని సెక్స్ సన్నివేశాలు, సెక్సీ మహిళల చిత్రాలు అన్నీ మీ జీవితంలో ఒక భాగంగా కొనసాగుతాయి. మీరు తిరిగి వచ్చారని మీరు విశ్వసిస్తే - దాన్ని అధిగమించండి - మరియు అశ్లీల రహిత గుర్రంపై తిరిగి రండి.

మీరు మీ కౌంటర్‌ను మొదటి రోజుకు రీసెట్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా అని అడగవద్దు. రోజులు లెక్కించడం పూర్తిగా మానసికంగా ఉంటుంది. మీ మెదడులో ఏమి జరుగుతుందో ముఖ్యం. చాలా సాధారణ ప్రశ్న “ఈ పునఃస్థితి నన్ను తిరిగి రోజుకు సెట్ చేస్తుంది? " లేదా “నేను పొందిన వాటిలో అన్నింటినీ కోల్పోయాను? ” మేము మీ మెదడులోకి చూడలేనప్పటికీ, సాధారణ సమాధానం ఏ. మీరు సాధించిన లాభాలను ఒక్కసారిగా తొలగించలేరు. మీరు పున art ప్రారంభించిన ప్రతిసారీ, మీ సంయమనం యొక్క పొడవును బట్టి ఇది సులభం అవుతుంది. అశ్లీల వ్యసనం నుండి కోలుకున్న దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తిరిగి వస్తారని గుర్తుంచుకోండి. మంచి వీడియో: "నేను ఇప్పుడే తిరిగి వచ్చాను, నా పురోగతిని నేను రద్దు చేశానా ??"

సున్నితత్వాన్ని

మద్యపానం చేసేవారు కొన్ని సిప్స్ బీర్ ఎందుకు తీసుకోరు? ఎందుకంటే ఇది అదే ఖచ్చితమైన సక్రియం చేస్తుంది సున్నితమైన మార్గాలు తన మద్యం వ్యసనం కోసం. ఒక సున్నితమైన నాడీ మార్గం కేవలం ఒక బలమైన మెమరీ కంటే ఎక్కువ. సెన్సిటిజేషన్ యొక్క యాక్టివేషన్ రివార్డ్ సర్క్యూట్ను ఐదవ గేర్లో కదిలిస్తుంది మరియు ఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ బ్రేక్లను (స్వీయ-నియంత్రణ) కోల్పోతుంది. 2 sips వద్ద మద్యపాన ఆపివేసినట్లయితే, మార్గాలు ఇప్పుడు క్రియాశీలమవుతాయి మరియు మరింతగా కాల్ చేయడానికి కొనసాగుతాయి. అతను పెరిగిన కోరికలు మరియు అనుచిత ఆలోచనలు అనుభవించవచ్చు.

శృంగార కధలు కొన్ని విధాలుగా అశ్లీలత కంటే అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయని నేను గుర్తించాను, ఎందుకంటే ఇది ఒక కథను చదవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, ఇది చాలా కాలం డోపామైన్ రష్లకు దారి తీస్తుంది. వారు తరచూ పలు భాగాలుగా విడిపోతారు, ఇది రచయిత నిర్మాణంపై ఉంచుతుంది, ఇది ఒక పరిష్కారం కోసం తిరిగి రావడానికి నిరంతర అవసరానికి దారితీస్తుంది.

వీడియోలో ఆ ఖచ్చితమైన షాట్ కోసం గంటలు గడపడం దారుణమని మీరు అనుకుంటున్నారా? పదాల సముద్రంలో ఆ “పరిపూర్ణ” దృశ్యం కోసం శోధించడం హించుకోండి. 20 పేజీల కథలోని ఒక వాక్యం కోసం వెతుకుతున్నది ఆ దురదను గీస్తుంది. ఈ కథలో లేదా? తదుపరి దాని గురించి ఎలా? తరువాతిది .. శృంగార కథలలోని పరిష్కారాన్ని వెంబడిస్తూ నా జీవితంలో సంవత్సరాలు వృధా అయ్యాయి. *నిట్టూర్పు*

మీరే ప్రశ్నించాల్సిన ప్రశ్న: "నా ప్రవర్తనలు లేదా చర్యలు నేను అశ్లీలతను ఎలా ఉపయోగించాలో అనుకరిస్తాయా?" అలా అయితే, మీరు సున్నితమైన వ్యసనం మార్గాలను తిరిగి సక్రియం చేయవచ్చు. మీరు మాత్రమే ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వగలరు. ఫేస్‌బుక్ నేను విన్న ఒక సాధారణ ఉదాహరణ, ఇక్కడ అశ్లీల వాడకంతో కుర్రాళ్ళు ఖచ్చితమైన MO (ఆపరేషన్ పద్ధతి) ను అనుకరిస్తారు: సింథటిక్ లైంగిక కొత్తదనం కోసం అన్వేషణలో శోధించడం, క్లిక్ చేయడం, సర్ఫింగ్ చేయడం (వ్యక్తిగతంగా నిజమైన వ్యక్తులతో పరిచయం కాదు) వారి డీసెన్సిటైజ్డ్ మెదడులను ఉత్తేజపరిచేందుకు. లేదా చాలా సరళంగా, “నేను నిజమైన ఒప్పందం కోసం కృత్రిమ ఉద్దీపనలను ప్రత్యామ్నాయం చేస్తున్నానా?” అని అడగండి.

ఏ దృశ్యం మరింత శృంగార వ్యసనం వంటిది?

1. డేటింగ్ సైట్ను సర్ఫింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, సెక్స్ను ఊహించి, పూర్తిగా దుస్తులు ధరించిన స్త్రీలతో, మీరు చిత్రం నుండి చిత్రాన్ని క్లిక్ చేస్తారు.
2. ఒక నడిష్ట కాలనీలో ఒక మధ్యాహ్నం?

నంబర్ వన్, కోర్సు. ఇంటర్నెట్ పోర్న్ వ్యసనం నగ్నత్వం గురించి కాదు - ఇది కొత్తదనం యొక్క వ్యసనం. కృత్రిమ కొత్తదనం.

ఏమి నివారించాలో సాధారణ బాటమ్ లైన్:

1. “పోర్న్” - అన్ని రకాలు. మీరు అడగవలసిన అవసరం ఉంటే, 'చెడు కదలిక' అని సమాధానం. ఇది చాలా సులభం: కృత్రిమ vs రియల్.
2. మీ శృంగార వ్యసనం అనుకరించే ప్రవర్తనలను నివారించండి. ఇది సాధారణంగా ప్రవర్తనలు అంటే నిజమైన ఒప్పందం కోసం కృత్రిమ మరియు ద్వి-మితీయ ప్రత్యామ్నాయాలు.
3. కృత్రిమ లేదా సింథటిక్ మార్గాలను తొలగించడం “కామ్ టు కామ్” లేదా చాట్ రూమ్‌లలో పాల్గొనవద్దు.
4. చిత్రాలు, లైంగిక ఉత్తేజితాలు కోసం Facebook, YouTube లేదా డేటింగ్ సైట్లు సర్ఫింగ్ బీర్ లైట్ ఒక మద్య మార్పిడి వంటిది.
5. మీరు మీ మెదడు యొక్క వ్యసనం-సంబంధిత మార్గాలను సక్రియం చేస్తున్నందున, పోర్న్ గురించి ఫాంటసైజ్ చేయడం దాదాపు చూడటానికి సమానం.
6. “శృంగార” కథలను చదవడం పోర్న్ ఫాంటసీగా పరిగణించబడుతుంది
7. "నిజమైన మహిళల గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం గురించి ఏమిటి?" చెప్పడం కష్టం. మీరు అశ్లీల దృశ్యాలను రీప్లే చేస్తుంటే, ఖచ్చితంగా కాదు. ఫాంటసీ గురించి క్రింద చదవండి.

కొంతమందికి, నిజ జీవిత ఫాంటసీని కత్తిరించడం ప్రక్రియను వేగవంతం చేసింది మరియు సులభతరం చేసింది. అయినప్పటికీ, మీ రీబూట్ సమయంలో, నిజ జీవిత భాగస్వాముల గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు మెదడును “వాస్తవ ప్రపంచానికి” తిరిగి మార్చడానికి ముఖ్యమైనది. ఇది సాధారణంగా తక్కువ లైంగిక అనుభవం ఉన్న చిన్న కుర్రాళ్లకు వర్తిస్తుంది. (చూడండి: ఒక పునఃప్రారంభ సమయంలో fantasizing గురించి ఏమిటి?)

ఈ వ్యక్తి చివరకు పోర్న్ వద్ద 'పీకింగ్' తన కోలుకోవడం మందగించిందని కనుగొన్నాడు: వయస్సు 24 - ED నయమవుతుంది, ఇది ఎప్పటికీ జరగదని నేను భావించినప్పుడు కూడా (20 నెలలు)

“అనుమతించబడినది” మరియు ప్రోత్సహించబడినది నిజ జీవిత భాగస్వామితో పరిచయం. స్మూచింగ్, తాకడం, చుట్టూ మోసం చేయడం, బహుశా సున్నితమైన సంభోగం కూడా కావచ్చు. చాలా మంది అబ్బాయిలు మొదట భాగస్వామితో భావప్రాప్తిని నివారించాలని సూచిస్తున్నారు, అయితే అది నిజంగా మీ లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శృంగార సంబంధిత లైంగిక సమస్యలు, మరియు మీరు ఏ దశలో ఉన్నారు. అంగస్తంభనలు గొప్పవి, కానీ శక్తివంతమైన ఉద్దీపన ద్వారా బలవంతం చేయకూడదు. అవి జరిగితే అవి జరుగుతాయి.

మీరు మీ మెదడుకు కావలసిన దేనినైనా చూడటానికి మరియు సంవత్సరాలు గడిపిన లైంగిక ఫాంటసీలో ఆనందించడానికి మీరు సంవత్సరాలు గడిపారు. ఫాంటసీతో నైతికంగా తప్పు ఏమీ లేదు. కానీ ఇప్పుడు, మీరు హద్దులేని అశ్లీల వాడకం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన సంవత్సరాల మెదడు శిక్షణను విప్పుటకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. మానసిక కండరాలను నిర్మించడంలో మరియు మీ మనస్సును ఎక్కడ నడిపించాలో ఎంచుకోవడంలో తప్పు లేదు.

నీరు ప్రవహించే చోట అది రూట్స్ సృష్టిస్తుంది. మీ మానసిక నీరు ఎక్కడ ప్రవహిస్తుంది? మిడతలే, ఆ రోజు మీ పాఠం.

ఒక రెడ్డిటర్ “యాంటీ పోర్న్ డాక్యుమెంటరీలు:

ఈ పోస్ట్‌లో, నేను డాక్యుమెంటరీలు కాని YBOP లేదా టెడ్ వీడియోలు వంటి వీడియోలను సూచించడం లేదని దయచేసి గమనించండి. “హాట్ గర్ల్స్ వాంటెడ్” మొదట బయటకు వచ్చినప్పుడు, నేను దాని కోసం ఒక చిన్న ట్రైలర్‌ను చూశాను మరియు నిర్మాతతో 5 నిమిషాల (సుమారుగా) ఇంటర్వ్యూను చూశాను, దాని నుండి చిన్న క్లిప్‌లను చూపించాను. ఇది ఒక రకమైన డాక్యుమెంటరీ అని నాకు తెలుసు, ఇది గతంలో, నన్ను స్లిప్ చేయడానికి చురుకుగా ప్రేరేపించింది.

ఈ డాక్యుమెంటరీ ఉనికిలో ఉన్నందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను, ఎందుకంటే పోర్న్ అటువంటి ప్రధాన స్రవంతి విషయంగా మారింది, చాలా మంది (నా తెగకు చెందినవారు, సామాజికంగా ప్రగతిశీల వ్యక్తులతో సహా) ఇందులో తప్పు లేదని అనుకుంటున్నారు. ఈ సాధారణ, అశ్లీల-బానిస వ్యక్తులు దీనిని చూడటం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. కానీ పూర్తిస్థాయిలో అశ్లీల బానిసగా, నేను ఇలాంటి డాక్యుమెంటరీలను చూసినప్పుడు ఇదే జరుగుతుందని తెలుసుకోవటానికి నాకు మరియు నా వ్యసనం నాకు బాగా తెలుసు:

1) వీడియో యొక్క ఒప్పించే అంశం ద్వారా నేను ఉత్పత్తి నాణ్యతతో ఆకట్టుకున్నాను. కానీ నేను నిజంగా ఏమీ నేర్చుకోను, ఎందుకంటే మెయిన్ స్ట్రీమ్ పోర్న్ దాదాపుగా అస్సోల్స్ చేత ఉత్పత్తి చేయబడుతుందని నాకు తెలుసు.

XX) శృంగార అన్ని అలంకారాలను ద్వారా నకిలీ లైంగిక శబ్దాలు ద్వారా, కెమెరాలు మరియు సెట్లు ద్వారా, pixellated నగ్నత్వం ద్వారా లో శృంగార బానిస డ్రా అయిన. నా వ్యసనం, ఒక శృంగార సమితి దృష్టి కంటే మరింత ఆసక్తికరంగా ఏమీ లేదు.

3) అప్పుడు చర్చలు ప్రారంభమవుతాయి - నిజమైన ఎగ్జిబిషనిస్టులు తయారుచేసే నిజంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లిప్‌ల గురించి ఎలా? వాటి ఉత్పత్తిలో అస్సోల్స్ లేవు, సరియైనదా? వృద్ధ మహిళలను కలిగి ఉన్న పోర్న్ గురించి ఏమిటి? ఖచ్చితంగా వారు పాతవారు మరియు బాధితులుగా ఉండనింత తెలివైనవారు, సరియైనదా? నిర్మాణ సంస్థ X నుండి పోర్న్ సెక్స్-పాజిటివ్ మరియు నైతికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది, సరియైనదా? సరియైనదా? హక్కు ???

వీటిలో నాకు మంచిది ఏమీ లేదు. మీరు అశ్లీల బానిస అయితే, మీకు కూడా మంచిది ఏమీ లేదని నేను పందెం వేస్తాను. దీన్ని చూడాలనుకునే మీలో కొంత భాగం మీలో ఉత్తమమైన భాగమేనా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

“ట్రిగ్గర్స్ ప్రతిచోటా ఉన్నాయి. మీరు వాటిని నిర్వహించడం నేర్చుకోలేకపోతే దీనికి చికిత్స లేదు. ”

నిజానికి. మరియు మనం బానిసలుగా వ్యవహరించే విధంగా, వారి నుండి దూరంగా ఉండటం. మనల్ని బలహీనపరుస్తోందా మనం దూరంగా ఉండటం ద్వారా మనం బలంగా ఉంచుతాము. రికవరీ లో ఫ్రీడమ్ మాకు బలహీన చేస్తుంది ఏ నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఎంచుకోవచ్చు కలిగి, విల్లీ nilly దానిని బహిర్గతం చేయలేక కాదు.  శృంగార బానిసలు వ్యతిరేక శృంగార డాక్యుమెంటరీలు నుండి దూరంగా ఉండాలి

THREADS -మా "తోబుట్టువుల ప్రేరేపణ”విధానం - శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క బ్రహ్మచర్యం

ED - 8 నెలలు కోలుకున్న తరువాత నేను చివరకు స్థిరంగా సెక్స్ చేయగలిగాను

"రికవరీ ప్రారంభంలో నేను అశ్లీలతను మాత్రమే విస్మరించాను కాని లైంగిక చిత్రాలు మరియు ఫాంటసీలను విస్మరించలేదు. ఇది నిజంగా నన్ను మందగించింది. ”

మీరు శృంగారతను ఏమనుకుంటున్నారు?

(ఒక సమాధానం) నేను భావిస్తున్నాను ప్రతిదీ శృంగార ఉండాలి.

యోగా ప్యాంటులో మహిళలతో నిండిన ఫేస్‌బుక్ గ్యాలరీని బ్రౌజ్ చేయడం ఏమిటి?

లఘు చిత్రాలలో నృత్యం చేసే అమ్మాయిల యూట్యూబ్ వీడియోలను చూడటం ఏమిటి? మరియు…

సెక్స్‌టింగ్, వెబ్‌క్యామ్‌లు, ఫోన్ సెక్స్, నిరంతరం కల్పించడం, శృంగార కథలు చదవడం, డేటింగ్ ప్రొఫైల్‌లను బ్రౌజ్ చేయడం (వాటిని సంప్రదించే ఉద్దేశ్యం లేకుండా), గూగుల్ ఇమేజ్ సెర్చ్‌లో పోర్న్‌స్టార్ పేర్లను టైప్ చేయడం, సోషల్ మీడియా సైట్లలో అమ్మాయిలను తనిఖీ చేయడం మొదలైన వాటి యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటి?

ఈ కార్యకలాపాలన్నీ హస్త ప్రయోగం చేయాలనే మీ కోరికను పెంచుతాయి. మీరు బలహీనపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అదే మార్గాలను అవి బలోపేతం చేస్తాయి. వారు మీ మనస్సును లైంగిక ఆలోచనలు, చిట్కాలు, గాడిదలు, ఫకింగ్, దిగడం, వేడి కోడిపిల్లలు మొదలైన వాటితో ఆక్రమించుకుంటారు మరియు అవి రీబూట్ చేయడం మరింత కష్టతరం మరియు బాధాకరమైనవి. అవి నిజమైన అర్ధవంతమైన ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడవు.

మీరు లైంగిక వేధింపుల కోసం ప్రయత్నించాలి (దగ్గరి బాలికలు, మహిళలను పరిపక్వము చేసుకోవడం, మిత్రులతో స్నేహపరుచుకోండి, మిత్రులతో సంప్రదింపులు చేయండి) లేదా మీరు (సెక్స్, స్టడీ, వ్యాయామం, వేలాడదీయడం, సినిమాలు చూడడం) పూర్తిగా సంబంధం లేని ఏదో చేయండి.

నిరంతరం ఆన్లైన్ కోడిపిల్లలు తనిఖీ చేసే ఈ బూడిద ప్రాంతం ఏమీ సాధించదు. మొత్తం ఆలోచన ఆ కృత్రిమ / కాల్పనిక ప్రపంచంలో నుండి దూరంగా తరలించడానికి మరియు లోకి వాస్తవ ప్రపంచంలో.

మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కొన్ని బికినీ గ్యాలరీలను తనిఖీ చేస్తే మీరు “పున ps స్థితి చెందుతున్నారని” నేను అనడం లేదు. నేను చెప్పేది ఏమిటంటే, మీరు వాటిని అశ్లీలంగా భావించి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. అవి మన అంతిమ ప్రయోజనానికి (నిజమైన అమ్మాయిలు, నిజమైన సెక్స్, నిజమైన సంబంధాలు) అడ్డంకి.

పున ps స్థితి అని పిలవబడే మరింత ఉత్పాదక వీక్షణ:

ప్రియమైన r / nofap, మీరు ఎన్ని సార్లు పునఃప్రారంభించారు?

నేను ప్రారంభిస్తాను.

నేను జూలై లో మొదలుపెట్టాను (సుమారు 3 మరియు సగం నెలల క్రితం)

• నేను 60-70 సార్లు ఒక గ్రాండ్ మొత్తం relapsed.
• పొడవైన స్ట్రీక్ 4 రోజులు. (నేను గర్వపడుతున్నాను)

నేను ఎందుకు ఈ రచన చేస్తున్నాను?

• దీనికి చాలా పని అవసరం. ఇది మానసికంగా బాధ కలిగించేది మరియు ఇది అంత సులభం కాదు. నేను దీనిని విజయవంతం చేయడానికి లేదా సాధించడానికి దగ్గరగా లేను.
• కానీ నేను మునుపటి కంటే బలంగా మరియు మంచిగా భావిస్తున్నాను. ప్రస్తుతానికి 2 రోజులు నాకు ఆనందం. నేను నిజంగా 30 రోజులు ఎదురు చూస్తున్నాను. మానసిక స్పష్టత అద్భుతమైనది.
• ఈ నెల. నేను 7 రోజుల గురించి నమ్మకంగా ఉన్నాను. నేను ఇంతకు ముందు ఈ నమ్మకాన్ని అనుభవించలేదు.
• నేను ప్రయాణం ముఖ్యమైనదని నమ్ముతున్నాను, ఇది నెమ్మదిగా వ్యక్తిని బలపరుస్తుంది.
• భరించలేని అనుభూతిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం మరియు దానిని నియంత్రించేంత బలంగా ఉండటం. నేను ఆసక్తిగా ఉన్నాను. ఇంకెవరు ఇంత ఎక్కువ చేశారు?

మరో వ్యక్తి:

5 రోజుల మార్కును చేరుకోవడానికి నాకు ఒక సంవత్సరం మరియు 90 నెలలు పట్టింది. నేను ఎప్పుడైనా విలువైనదే అయినప్పుడు, నేను లైంగికంగా పేలాలని అనుకున్నాను. అవును “సూపర్ పవర్స్” ఉన్నాయి - శక్తి, దృష్టి, హెచ్చరిక, ప్రజలతో ఎక్కువ చాటీ, మొదలైనవి, కానీ నేను అన్ని సమయాలలో కొమ్ముగా ఉన్నాను. ఖచ్చితంగా లిబిడో మంచిది, కానీ నేను దృష్టి పెట్టలేని స్థాయికి ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉంది. నేను అమ్మాయిలను బయటకు అడగడం మరియు అలాంటిది, కానీ ఇప్పటికీ, అమ్మాయిల నుండి నేను కోరుకున్నది సెక్స్ మాత్రమే.

నన్ను నేను మోసం చేస్తున్నానని గ్రహించాను. అవును నేను పోర్న్ ను విడిచిపెట్టాను, కాని నేను దానిని ఇతర లైంగిక చిత్రాలతో ప్రత్యామ్నాయం చేస్తున్నాను. “టాప్ 10 బికినీ” ఏమైనా, r4r, క్రెయిగ్స్ జాబితా డేటింగ్, గోనెమిల్డ్. అన్నీ ఒక్క క్లిక్ లేదా పున ps స్థితికి దూరంగా ఆలోచించాను, నేను తరచూ చేశాను. నా చివరి పరంపరలో, నేను ఆ చెత్త నుండి కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్ళాను. నాకు తెలిసిన నిజ జీవితంలో అమ్మాయిలతో ఫాంటసీని నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేయడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాను. (అలా జరగడానికి కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నాకు స్నేహం ఖర్చవుతుంది).

మరియు అది నా స్నేహితులు పనిచేశారు. మీరు అధిక లైంగిక మీడియా యొక్క ఇంటర్నెట్ స్ట్రీమ్‌ను ఆపాలి. ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉంది, ఇప్పుడు కూడా దుకాణానికి వెళ్లేటప్పుడు, మీరు పత్రికలలో సూపర్ మోడళ్లను చూడకుండా తనిఖీ చేయలేరు. ఏ రాజు అయినా వారి జీవితకాలంలో ఉన్న అమ్మాయిల చిత్రాలకు మనకు ఎక్కువ ప్రాప్యత ఉంది. ఇది విచారకరం, మరియు చెత్త నుండి దూరంగా నడవడమే మార్గం. ఇలా చేయడం, రోజు 40-50 (?) వద్ద అన్ని లోతువైపు ఉంది. నేను మేల్కొలపడం మొదలుపెట్టాను మరియు M. కి 0 కోరిక కలిగి ఉన్నాను. నేను ఉదయం జోంబీ ఫాప్ మోడ్‌లోకి వెళ్ళినప్పటికీ, ఉద్వేగానికి రావాల్సిన అవసరం నాలో ఏదీ లేదు.

సంవత్సరాలలో నేను అనుభవించిన అతిపెద్ద ఉపశమనం ఇది. 5 నిమిషాల ఫ్యాప్ సెషన్ ఎప్పుడూ మేల్కొనే అనుభూతితో మరియు స్పష్టమైన, తేలికైన మనస్సుతో, వెర్రి కోరికలు లేకుండా పోల్చవచ్చు. నేను ప్రేమిస్తున్నాను. మీరు దీన్ని ఫ్లాట్‌లైనింగ్ అని పిలుస్తారు, కానీ దీనిని “నార్మల్” అని పిలుస్తారు. బోనర్ పొందగల సామర్థ్యం కంటే జీవితం ఎక్కువ. తీవ్రంగా అబ్బాయిలు, మీరు సరైన వ్యక్తిని కనుగొన్నప్పుడు తిరిగి వస్తారు. వయసు 28 - ఎక్కువ శక్తి, దృష్టి, హెచ్చరిక, ప్రజలతో ఎక్కువ చాటీ, కొత్త సంబంధం

ఒక హెచ్చరిక అమితంగా లేదు

ఒక పునఃస్థితి a complete రీసెట్! బింగ్ చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మరింత బాధపెట్టవద్దు.

NoFap న థ్రెడ్ “పోర్న్” ను ఇతర లైంగిక ఉద్దీపనలతో భర్తీ చేయడం గురించి:

సగం-గాడిద మోడ్ యొక్క ప్రమాదములు

హాయ్ అబ్బాయిలు నేను పోర్న్ / హస్త ప్రయోగం వ్యసనం యొక్క స్వభావం గురించి ఇటీవల కనుగొన్న ఒక విషయం మీతో పంచుకోవాలనుకున్నాను.

నేను ఇప్పుడు సుమారు 1,5 అర్ధ సంవత్సరాలు నోఫాప్ చేస్తున్నాను. నేను మనలో చాలా మందిలాగే ప్రారంభించాను - 90 రోజులు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించాను, విఫలమయ్యాను, మళ్ళీ ప్రయత్నించాను, మళ్ళీ విఫలమయ్యాను, మళ్ళీ ప్రయత్నించాను, మళ్ళీ విఫలమయ్యాను. కొన్ని వైఫల్యాల తరువాత నేను హార్డ్ మోడ్‌కు వెళ్లే బదులు నేను ఒక సులభమైన మార్గాన్ని తీసుకుంటానని నిర్ణయించుకున్నాను, అందువల్ల నేను ఎప్పుడూ పోర్న్‌కు ఫాప్ చేయను అని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నాకు వీలైనంత తక్కువ పోర్న్ చూడండి. మరియు నేను ఈ నిబద్ధతతో 90 రోజులు చేశాను, తరువాత కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు రోజు చివరిలో నేను సెప్టెంబర్ 2012 నుండి రెండుసార్లు మాత్రమే అశ్లీలతకు పాల్పడ్డాను. (ఒక పోలికగా నేను 2011 లో ప్రతి రోజు అశ్లీలతకు పాల్పడ్డాను, కొన్నిసార్లు నేను రెండుసార్లు కూడా కొట్టుకున్నాను రోజు)

ఇటీవల వరకు నేను నా గురించి చాలా గర్వపడుతున్నాను మరియు నేను బాస్ లాగా భావించాను. నేను నా వ్యసనం నుండి బయటపడగలనని అనుకున్నాను, నేను ఆరోగ్యంగా మరియు బాగున్నాను.

అప్పుడు నేను తప్పు అని నాకు ప్రకాశిస్తుంది మరియు నేను నన్ను తప్పుదోవ పట్టిస్తున్నాడు. నేను కేవలం శృంగార కోసం వ్యసనపరుడైన శృంగార కొత్త రకాలని మార్చానని గ్రహించాను.

నేను ఇకపై పోర్న్ సినిమాలు చూడలేదనేది నిజం, కానీ వాటి స్థానంలో సరికొత్త ఉద్దీపనల సమూహం వచ్చింది - నేను శృంగార కథలను చదవడం మొదలుపెట్టాను, నేను సెక్స్ గురించి మాట్లాడటానికి ప్రజల కోసం వెతుకుతున్న చాట్ రూమ్‌లను సందర్శించడం ప్రారంభించాను, నేను చూడటం ప్రారంభించాను ఇతర వ్యక్తుల లైంగిక జీవితం గురించి కొన్ని చిత్రాలు లేదా బ్లాగ్ చదవండి. నేను ఇతర మహిళల గురించి కూడా అద్భుతంగా చెప్పాను. పోర్న్ లేకుండా ఫ్యాపింగ్ చేయడం సరికాదని నేను ఆలోచిస్తున్నందున, నేను కొన్నిసార్లు ఈ కొత్త మెటీరియల్‌కు ఫ్యాప్ చేసాను. నేను 2011 లో చేసినట్లుగా తరచుగా ఫ్యాప్ చేయడం మొదలుపెడుతున్నానని గత నెలలో నేను గ్రహించిన రోజు చివరిలో - జూలైలో నేను వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు దాదాపుగా ఫ్యాప్ చేసాను. "ఇహ్, ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు - నేను నన్ను మోసం చేసుకున్నాను - ఇది అమాయక ఫాపింగ్, అశ్లీలత లేదు నేను బాగానే ఉంటాను".

చింతించటానికి ఒక కారణం ఉందని ఇటీవల నేను గ్రహించాను. ఈ కొత్త రకాల ఎరోటికా నా మెదడుపై పోర్న్ సినిమాల మాదిరిగానే ప్రభావం చూపుతుందని నేను గమనించాను. నా భార్యతో నా లైంగిక జీవితం యొక్క నాణ్యత మళ్లీ పడిపోవడాన్ని నేను గమనించాను, నేను నా పోర్న్ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు నాకు కొన్ని సమస్యలు మొదలయ్యాయి. నేను సెక్స్ మరియు సాన్నిహిత్యం గురించి అసౌకర్యంగా భావించడం ప్రారంభించాను.

ఒక విధంగా నేను నా మెదడును భిన్నమైన, సమానంగా వ్యసనపరుడైన, ఉద్దీపనలకు మార్చాను. నేను నా మెదడును అశ్లీల నుండి “అమాయక” గా కనిపించే వాటికి తిరిగి మార్చాను

డెలివరీ పద్దతి కంటెంట్ వంటి బలవంతపు కావచ్చు అని కింది ఖాతా ముఖ్యాంశాలు. ప్రేరణ కోసం సర్ఫింగ్, ప్రేరణ కోసం సర్ఫింగ్ ఉంది.

నాకు 28 ఏళ్లు. అదనంగా నాకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంది, మరియు నేను తేదీలో కొంతమంది అమ్మాయిని అడగగలిగినప్పుడు కూడా, సెక్స్ విషయానికి వస్తే నేను ఏమి చేస్తానో అని నేను భయపడుతున్నాను. నాకు సన్నిహిత పరిచయం గురించి భయం ఉంది. అదే సమయంలో నేను కోరుకుంటున్నాను, కానీ నేను కూడా గొప్ప నిరాశకు మూలంగా చూస్తాను.

నా పిఎంఓ అలవాటుతో నా సమస్యలకు ఏమన్నారని నేను ఎప్పుడూ అనుకున్నాను, కానీ ఇటీవల వరకు ఎటువంటి ఆధారం లేదు. నేను కొన్నిసార్లు వెబ్ను శోధించిన, శృంగార వ్యసనపరుడైన ఒక రుజువు కోసం వెతుకుతున్నాను, కానీ నేను ఏదీ దొరకలేదు. అప్పుడు, ఒక రోజు, నేను యాదృచ్ఛికంగా నికర బ్రౌజ్ మరియు అనుకోకుండా yourbrainonporn.com దొరకలేదు మరియు అకస్మాత్తుగా ప్రతిదీ అర్ధవంతం ప్రారంభించారు. నేను చాలా కధల కథలో చూశాను. నేను అదే ప్రవర్తన నమూనాలను, అదే భావాలను చూసాను. నేను శృంగార కు బానిస అని అందంగా స్పష్టమైంది.

అదే రోజు, నా మెదడును తిరిగి మార్చడానికి మరియు చివరకు జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి, నా స్వంత రీబూట్ను ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను చేసాను. నేను జర్నల్ చేయడం మొదలుపెట్టాను, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మేల్కొలపడం మరియు లేవడం… నేను చాలా తీవ్రంగా తీసుకున్నాను. అదనంగా నేను ధ్యానం చేస్తున్నాను (రీబూటింగ్‌కు సంబంధించినది కాదు నేను సంవత్సరానికి ముందు ప్రారంభించాను).

ఉపసంహరణ లక్షణాలు:

మొదటి కొన్ని రోజులు బలమైన కోరికలు మరియు కొమ్ములు ఉన్నాయి, కానీ నేను ఒక రోజుకు అనేక గంటలు (నేను ఇంటి నుండి పని చేస్తాను) కంప్యూటర్కు ముందుగా ఉండటానికి అవసరమైనప్పటికీ, నేను వాటిని సులభంగా పొందగలగాలని నిర్ణయించాను.

2-3 వ వారం.  బద్ధకం, అలసట, చాలా తక్కువ ఆత్మగౌరవం, న్యూనత భావాలు, ఉదయం కలప లేదు, తక్కువ లిబిడో, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన.

4 వ వారం. లక్షణాలు కొంచెం బలహీనపడటం ప్రారంభించాయి, లిబిడో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, మూడ్ అన్ని చోట్ల మారుతుంది, కానీ కొన్ని రోజులు అంత చెడ్డవి కావు.

5 వ వారం. మంచి మరియు చెడు రోజులు 50:50. కొన్ని రోజులు నేను చాలా గొప్ప అనుభూతులను అనుభవించాను. నేను ఆ మూడ్ స్వింగ్‌లన్నింటికీ అలవాటు పడుతున్నాను (నాకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు అది త్వరలోనే పోతుందని తెలుసుకోవడం).

వారం 9: మంచి మరియు చెడు రోజులు ఉన్నాయి: 83, కొన్ని శృంగార చూడండి ప్రేరేపించాడు, కానీ నిర్వహించటానికి. తక్కువ విస్తృతితో మూడ్ లోలకం స్వింగింగ్.

6 వ వారం నాటికి, ప్రతిదీ బాగానే ఉంది. నాకు క్రమం తప్పకుండా ఉదయం కలప వచ్చింది (తడి కలలు లేవు). నా ఆత్మగౌరవం నెమ్మదిగా పెరుగుతోంది మరియు తేదీలో నా అదృష్టాన్ని ప్రయత్నించేంత నమ్మకంతో ఉంది, అది ఎలా జరుగుతుందో చూడటానికి. నేను నా సోదరుడి కెమెరాను అరువుగా తీసుకున్నాను, నా గురించి కొన్ని జగన్ తయారు చేసి మూడు డేటింగ్ సైట్లలో రిజిస్టర్ చేసుకున్నాను.

ఇప్పటివరకు చాలా బాగుంది, కాని మొదట నేను చూడని ప్రమాదం ఉంది. మీరు చూడండి, డేటింగ్ సైట్లు పోర్న్ సైట్ల వంటివి. మీ town రు నుండి సింగిల్, 23 మరియు 30 ఏళ్ళ మధ్య కొంతమంది అమ్మాయిలను మీరు ఫిల్టర్ చేయవచ్చు… వారిలో చాలా మంది ఉన్నారు. మరియు వారి ఫోటోలతో చాలా సూక్ష్మచిత్రాలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు సూక్ష్మచిత్రాన్ని క్లిక్ చేసినప్పుడు వారి ఫోటోల గ్యాలరీలు ఉన్నాయి మరియు కొన్ని జగన్ చాలా వేడిగా ఉన్నారు (నగ్నంగా లేనప్పటికీ, 6 వారాల PMO తర్వాత అవి సరిపోతాయి).

మరియు బల్లి మెదడు చాలా వేడి స్త్రీ చిత్రాల గురించి ఏమనుకుంటుంది? అది నిజం!… సంభావ్య సహచరులు… డోపామైన్ విడుదల! అతి త్వరలో నేను డేటింగ్ సైట్‌లను “క్రొత్తది” చూడటానికి రోజుకు చాలాసార్లు సందర్శిస్తున్నాను, ఇది 40 వ రోజు పున rela స్థితికి దారితీసింది

ఆ తరువాత, నేను పునఃప్రారంభించటానికి ట్రాక్పై తిరిగి వచ్చేలా ఒక నెలపాటు పోరాడుతున్నాను. ప్రతి కొన్ని రోజులు పోయాయి, వాటిలో కనీసం రెండు శృంగారములు ఉన్నాయి. నేను వెంటనే ఆ డేటింగ్ సైట్లు సందర్శించడం ఆపడానికి వచ్చింది గ్రహించారు. ఇది చాలా కష్టం, ఎందుకంటే నేను ఇప్పటికే కొందరు బాలికలతో చాట్ చేశాను, కనీసం మూడు తేదీల అవకాశాన్ని కలిగి ఉన్నాను. అయినప్పటికీ, నేను అన్ని సైట్లను బ్లాక్ చేసాను.

ఇప్పుడు నేను తిరిగి ట్రాక్‌లోకి వచ్చాను మరియు ఇది PMO లేని నా రోజు 16. మొదటి వారం నేను కొన్ని కోరికలను అనుభవించాను, కాని నేను నిర్వహించాను.

రెండవ వారం నేను ఇంతకు మునుపు అనుభవించని మరో సమూహం లక్షణాలు ఉన్నాయి: తీవ్రమైన ఆందోళన (నా మనస్సును కోల్పోయే భయం), నిరాశ, పనికిరాని అనుభూతులు, మొత్తం వారం రోజుల ఫ్లూ (ఇది నా రీబూట్‌కు సంబంధించినది కాకపోవచ్చు).

నిన్న సాయంత్రం, ఈ లక్షణాలన్నీ దాదాపుగా తగ్గాయి, అయినప్పటికీ నేను ఇంకా బలహీనంగా మరియు నిదానంగా ఉన్నాను. ఫ్లూ కారణంగా, నేను వ్యాయామం చేయలేను మరియు నేను ధ్యానం చేయడానికి చాలా బద్దకంగా ఉన్నాను. కానీ నిన్న నేను నిన్న 10 నిమిషాల ధ్యానంలోకి నెట్టగలిగాను. ఇది సహాయపడింది. అయినప్పటికీ, నా నిరాశ ముగిసినందుకు నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను.

ఇప్పుడు, నేను దాదాపు కోరికలను అనుభవించను, కాని నాకు రోజుకు చాలా సార్లు కొన్ని లైంగిక ఫాంటసీ ఉంది, అది వచ్చిన వెంటనే నేను తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. మహిళలను సాంఘికీకరించడం మరియు కలవడం గురించి: నేను ఇంతకు ముందు సందర్శిస్తున్న రెండవ స్థాయి యోగా క్లాస్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను. ఇది త్వరలో ప్రారంభం కావాలి. అందమైన మరియు ఆసక్తికరమైన మహిళలు చాలా మంది ఉన్నారు. నిజ జీవితంలో సాంఘికీకరించడం నెట్‌లో కంటే చాలా మంచిది మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఇప్పుడు నా లక్ష్యాలలో ఒకటి.

మరో వ్యక్తి:

నేను స్పష్టమైన లైంగిక స్థానాల గురించి నా స్నేహితుడితో కొన్ని టెక్స్ట్ మసాజ్లను మార్పిడి చేస్తున్నాను మరియు ఆమె నాతో సెక్స్ ఎలా కోరుకుంటున్నారో. అటువంటి సంభాషణల తరువాత నేను సడలించింది. కానీ వెంటనే మరుసటి రోజు నేను మాంద్యం మరియు అలసట (నాడీ రసాయనిక హ్యాంగోవర్) పరంగా అధ్వాన్నంగా భావిస్తాను. ఇది నాకు అర్థం చాలా కాలం పట్టింది ఆ 100 ఫాంటసీలు = 1 వర్షం / XXP క్లిప్ వీక్షణ. ఫాంటసీలు చివరికి మీరు అదే డోపామైన్ రష్ ఇవ్వండి, కానీ చిన్న మోతాదులో. మీరు ఒక శీఘ్ర రీబూట్ కావాలనుకుంటే, అన్ని స్టిమ్యులీని నివారించండి, అవి నిజమైన మహిళలతో ఉన్నప్పటికీ!

సెక్స్ సమయంలో ED సమస్యలు కలిగిన భర్త:

ఇది సెక్స్ కోసం నేరుగా సమయం కాకపోతే, ఏదైనా చేయవద్దు:

• ఎరోజనస్ మండలాల్లో మంచిది
• శృంగారపరంగా ప్రేరేపించినప్పుడు మాత్రమే మీరు పొందగల మీ కడుపులో ఆ అనుభూతిని మీకు ఇస్తుంది
• ఎటువంటి లైంగిక మార్గంలో మీరు ఉత్తేజపరుస్తుంది
• లైంగిక ఉత్తేజకరమైన మార్గంలో మీ హృదయ స్పందన / శ్వాస వేగంగా జరుగుతుంది

ఎందుకంటే పైన పేర్కొన్నవన్నీ మీరు మీ డోపామైన్ గ్రాహకాలను వారి ప్రియమైన రసంలో స్నానం చేస్తున్నారని మరియు వాటిని 'ఆకలితో' పొందే అవకాశం ఎప్పటికీ లభించని విధంగా వాటిని 'పూర్తి'గా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతున్నాయని నేను నమ్ముతున్నాను.

ఒకవేళ నేను వారిని ఒక వారం పాటు ఆకలితో వదిలేస్తే, నేను కష్టపడతాను, కష్టపడగలను, ఎక్కువసేపు ఉంటాను మరియు కష్టపడి పూర్తి చేయగలను. గొప్ప వార్త ఏమిటంటే నేను ఈ ప్రయోగాన్ని మంచి సంఖ్యలో పునరావృతాల కోసం ఇప్పుడు పునరావృతం చేశాను మరియు ఇది ఇంకా నాకు విఫలం కాలేదు. నేను ఇప్పుడు దాదాపు 5 నెలలుగా దానిపై పొరపాట్లు చేస్తున్నాను… మరియు స్థిరంగా పనిచేసిన ఏకైక విషయం ఏమిటంటే దాన్ని ఒంటరిగా వదిలేయడం… పైన పేర్కొన్న బుల్లెట్ పాయింట్లు “ఇది” ..

PMO-ED తో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా నా ఉత్తమ సలహా ఏమిటంటే, మీ డిక్ పనిచేయాలని మీరు కోరుకుంటే… మీ లైంగిక సంతృప్తి వ్యవస్థలను నేరుగా PIV (యోనిలో పురుషాంగం) కోసం ఉపయోగించుకోండి మరియు మీ నిజమైన లిబిడో అంగీకరించినంత తరచుగా మాత్రమే (మీకు వేరే మార్గం లేదు ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా కనుగొనడం.) PIV, PIM, PIA, లేదా మీ పురుషాంగాన్ని మీ SO లో లేదా ఎక్కడ ఉంచాలనుకుంటున్నారో కాకుండా అన్నింటికీ మరియు అంతకు మించి సంతృప్తి పొందే మార్గాలను అన్వేషించడం గురించి మర్చిపోండి. మేము బానిసలం… 'చిన్నది' లాంటిదేమీ లేదు