Ihe kpatara m ji bido NoFap bụ ka m gafee ihe m chọrọ. Adị m 18 ma na-eme PMO kemgbe afọ 14 gbasara 5-7 ugboro n'izu. Nke a bụ mbụ m.
Ọnwa 1 jupụtara na mkpali na ihe na-abụghị. Alaghachighị m. Ebumnuche m bụ ile anya na isiokwu na YBOP iji kụziere onwe m ihe m na-eme na ụbụrụ m na PMO na nke mere ka m pụọ.
Ọnwa 2 line flatline. Obi ịda mba na-ada nke ọma maka ihe dịka izu 2. Ndị mụrụ m chọdịrị ka m gaa hụ dọkịta. Agwaghị m ha ihe na - eme, kama m kwuru na m chere na ọ ga - agabiga. Upside bụ na enweghị m agbamume ọzọ. Ọ kwụsịrị n'ihe dị ka ọnwa 3.
Ọnwa 3 Amalitere m ịhụ ụfọdụ nsonaazụ. Amaara m na enwere m PIED site na enweghị m ike iji wuo m gf ikpeazụ. Gf m ugbu a na enweghị m mmekọahụ… mana maka oge mbụ m nwere ike ịme ụlọ / iru orgasm (na BJ). Ya mere, n'ikpeazụ, ụfọdụ nsonaazụ na PIED / DE! Nakwa obere ihe ọ bụla na-agba ume ọnwa 3.
Omume nke akụkọ ahụ: O yiri ka enweghị olileanya na mbido mana usoro a na-arụ ọrụ maka ndị na-eto eto nwere PIED. Agụụ na-ebelata. Ihe ga-adịrị gị mfe. Olile anya na nke a bụ agbamume maka ndị nke na - amalite amalite. Alala azụ ịjụ ajụjụ ọ bụla. Nọrọ ike bros.
Jikọ - Akụkọ 120 Day (PIED / DE)
by nateertot
update
Daysbọchị 180, ugboro abụọ mgbaru ọsọ m NoFap ma m ka na-agbasi ike. Achọghị m ịkwụsị oge ọ bụla. Amụtawo m ọtụtụ ihe banyere njide onwe onye na banyere onwe m n'ụzọ na njem ahụ ruo ugbu a siri ike ma na-akwụghachi ụgwọ. Achọrọ m ikele ndị obodo a niile. Mụ nwoke niile dị ịtụnanya. NoFap bụ onyinye chi. Yabụ nke a bụ ntakịrị mkpirikpi nke ọganihu m:
Nwa nwoke nke 18 dị afọ: Amalitere m n'ihi na enwere m Porn Induced Erectile Dysfunction, nke a bụ ihe mbụ m na-aga.
1 ọnwa: Ọnwa kachasị sie ike nke NoFap. Enwere m ezumike n'ụlọ akwụkwọ, enweghịkwa m ihe ọ bụla. A na-atụgharị m ume kwa ụbọchị. Nke kachasị njọ bụ na ahụghị m ọganihu ọ bụla na ED na oge ahụ. Maka ndị gị na ọnwa mbụ gị, nọrọ na ya! Ọ na-adịwanye mfe.
2 ọnwa: Flatline: enweghị ike ịkwa iko. Obi erutara m ala. M bere ákwá mgbe niile. Alonenọ nanị m enweghị ike. Ndị mụrụ m chọrọ ka m gaa hụ dọkịta, ma amaara m na ọ bụ naanị nwa oge. Enwere m ndị enyị na-enyere m aka ịnabata m na-ekele Chineke, na ihe ịtụnanya SO nke ahụ abughi ihe ọzọ ma ọ bụrụ na m ghọta njem ahụ. Ozi ọma: enweghị ume.
3 ọnwa: Midway through M mechara sụọ ngagharị m. Mmekọahụ laghachiri, mana ọ dị iche ugbu a. Achọghịzi m ịchọrọ porn ọzọ. Kama inweta ike a karịrị ike imebi ihe m chọrọ, ọ na-agụ m agụụ inwe mmekọrịta chiri anya. Ọ bụ ezie na enwere m agụụ mmekọahụ mgbe ọ bụla mgbe ọ bụla m chọrọ Fap. Tụkwasị na nke a, amalitere m ịhụ ụfọdụ nsonaazụ na ED m gbasara 110 ụbọchị.
Ọnwa nke 4-6: NoFap aghọwo ụdị ndụ. Abịara m ngalaba a kwa ụbọchị ịza ajụjụ na post, agbanyeghị na anaghị m eme ha n'onwe m. Ọ dịrịla m mfe ịgbanye agbamume n'ihi atụmatụ ndị m nwetara n'aka obodo. NoFap aburula ihe m ga-anya isi. Amalitere m ị addictionụ ọgwụ ọjọọ nke ọtụtụ mmadụ na-enweghị ike, ma ugbu a, ana m eji ahụmịhe m enyere ndị ọzọ aka ime otu ihe ahụ.
Nke ahụ ka ọ bụ, ekele maka ịgụ ihe! Enwerela onwe gị ịjụ m ihe ọ bụla gbasara njem m / ọganihu m. Nọrọ ike unu.
;