Achọghị m ka nke a bụrụ akụkọ ọma ịga nke ọma ọzọ, mana ị nweghị ike ịma etu njem a siri gbanwee ndụ m. Nsogbu m nwere na NoFap kpebiri n'ụzọ dị omimi: ED, DE, Obi ike ụmụ nwanyị, Nrọ maka Porn, Na-atụ anya ile egwu egwu, sọks ruru unyi, omume dara ogbenye, na ilele ụmụ nwanyị niile dị ka ndị na-eme egwuregwu porn, ọ bụghị mmadụ.
Emebiri m onwe m ịmalite NoFap mgbe mụ na ezigbo enyi m mbụ rụchara arụmọrụ, amakwaara m na m dị obere na-enwe nsogbu ndị a kwa oge.
Enwere m ihere na ịgwa ụmụ nwanyị okwu site na mpaghara nkasi obi m, mana ugbu a enweghị m nsogbu na ịgakwuru ha, na-ele ha n'anya, ma na-eme ka m mara. Ọ bụ ma ọ bụrụ na ọ dị na mbụ, enwere m ike ịghọta na ha ga-esi isi “ị “ụ ọgwụ ọjọọ” ahụ m nwere.
N'ime ụbọchị 150 gara aga, emere m nke ahụ, ma ugbu a, mụ na nwa agbọghọ mara mma nke mara mma nke m na-echeghị na m ga-enwe ike ịnweta tupu. Enwetụbeghị m nsogbu ọ bụla na ya.
Ọ bụrụ na ị na-amalite, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị laghachi azụ n'oge na-adịghị anya, m ga-atụ aro ka ị buru ụzọ kpochapụ porn kpamkpam ma na-egbo onwe gị agụụ na-enweghị ya ruo mgbe porn abụghịzi ihe ị na-ahụ. Jiri anya nke uche gị hụ ihe ọ bụla, ma ọ bụ ụmụ nwanyị ị maara na ndụ n'ezie. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ike ịkwụsị kpamkpam na dime, nke ahụ dị mma maka gị ma ị gaghị achọ ndụmọdụ a.
Ọtụtụ ndị mmadụ nwere mmekọrịta dị mma na porn ma ọ naghị ewetara ha nke ọ bụla n'ime nsogbu ọ kpatara m. Ọ bụ n'ihi na anyị nwere echiche dị iche iche. Mgbe m banyere n'egwuregwu ma ọ bụ na fim ma ọ bụ ọbụna na-amụ ihe, ana m etinye onwe m kpamkpam, m na-emekwa otu ihe ahụ na porn. Nke a bụ ihe dị iche, ma ọ bụrụ na i nwere uche yiri nke a, ị kwesịrị ị na-eme njem ahụ!
Jikọ - NUMbọchị 300 na, Oge ndụ ị ga-aga
by Oxilili300 ụbọchị
ajụjụ
Kedu mgbe ị gafere ED na DE?
Amaghị m ụbọchị ọ bụla n'ihi na enwere ịkọ akọrọ n'etiti ụbọchị 30-200 ~
Ma mgbe m nwere mmekọahụ ọzọ mgbe ụbọchị 200 gachara, enweghị nsogbu ibilite ya, m bịara na 30 sekọnd. N'ezie, 30 sekọnd. Adị m ka fk… mana n'otu oge ahụ, ọ bụrụ na ị nweela DE, ị mara na nke ahụ ga-aka njọ.
Kemgbe ahụ ike m adịwanye mma, m na-adịte aka ogologo oge n'oge 2. Agaghị m enwe ike iwepụ agba nke abụọ tupu NoFap, enwere m ọchichị ịmecha otu gburugburu. Mana ugbu a ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ m ga-adị njikere, enwere m ike ịgagharị 3-4 LOL
Kedu mgbe ntụkwasị obi nke onwe gị malitere ime nke ọma ma ị hụrụ mgbanwe na-aga n'ihu ka oge na-aga?
Enwere m obi ike karịa mgbe izu mbụ gasịrị! Ọ na-akawanye mma, mana echere m na ọ na-ebelata nlọghachi. O doro anya na ị gaghị enwe ike ịga ruo mgbe ebighi ebi, onye ọ bụla nwere nsogbu na ndụ ha nke ga-egbochi ọkwa ntụkwasị obi zuru oke.
;