Nke a bụ ya! Nke a bụ nnukwu mgbanwe ndụ nke enwere m ekele maka ya. Nye onye ọ bụla nọ ebe a, nye ndị kwere ekwe na ndị na-ekweghị ekwe… nke a bụ eziokwu. O meela otu afọ ma enwere m ike ikwu n'eziokwu na m na-anya onwe m ọnụ. ọ bụghị ọbụna na m na-anya isi, m Daalụ & Inwe obi ekele na e gosiri m nke a, chineke site n'aka ndị ọzọ m na-enwe ọganihu.
uru
- Mmasị ndị mmadụ (Nwoke, nwanyị, ezinụlọ, ndị enyi, ndị ọrụ ibe, ndị ọbịa, wdg)
- Uche siri ike (Udo nke Uche)
- Ike ọzọ
- Mepụtara ikike mmụọ karịa
- Obi Ụtọ
- Ntụkwasị obi karịa
- Ihụnanya karịa, ọmịiko na ọmịiko n'ebe ndị ọzọ nọ.
- Enwekwu ndidi
- Mkpali iji nweta ihe ndị ọzọ.
Ndị a bụ otu uru m nwetara ọbụlagodi ọnwa ole na ole n'ime NoFap mana ugbu a uru ndị a na-enwe mmetụta karịa. Ọ dị m ka m ga-agwa ndị mmadụ na nke a bụ eziokwu & ọganihu adịghị eme n'otu ntabi anya… ọ na-ewe oge mana ọ na-adịkwa m ka kama ịgụta ụbọchị, mee ka nke a bụrụ ụzọ ndụ ka ị ghara ichegbu onwe gị banyere ụbọchị… ka mma otú ahụ.
Weebụsaịtị a enyerela m aka nke ukwuu yana enweghị ike ịkọwa etu m gbanwere n'ime naanị otu afọ. Mgbe ị mara na ịchọghị saịtị iji nyere gị aka na ahụ gị riri ahụ ọzọ, ị maara na i meela nnukwu akara, ọ bụghị naanị na ọganihu gị nke imezu ebumnuche gị kamakwa na ndụ gị n'ozuzu! Ọ bụ ihe magburu onwe ya.
Ndị mmadụ na-ahapụ ngwa ngwa na ihe gbasara njem a bụ na ị gaghị enwe ike ịda mbà, n'agbanyeghị ugboro ole ị daa ma ọ bụ otú o siri sie ike. Gịnị ma ọ bụrụ na m hapụrụ 9 ọnwa gara aga? Agaghị m anọ n'ọkwa nke uche m nwere ugbu a. Ọ bụghị naanị m na-eme nke a maka mma, mmụba egwuregwu arụmọrụ, obi ike,…. Emere m nke a maka mmụọ m, emere m nke a maka mkpụrụ obi m… ihe ọ bụla ọzọ ga-esote. Echere m na ebe ahụ nyeere m aka iru ebe m nọ ugbu a n'ihi na ebumnobi m na-eto eto na-adị mma mgbe nile. Mee ya maka onwe gị! Emela ya maka onye ọzọ ma onwe gị!
Anọla m di na nwunye ihe karịrị otu afọ ugbu a, ọ na-adịkwa m mma. nrọ mmiri bụ eke, iwe iwe bụ ihe okike, flatlines bụ ihe okike mana n'oge na-adịghị anya ha ga-amalite ịla n'iyi… ị ga-enwe nghọta karịa banyere onye ị bụ mgbe ị ghọtara na achọghị m ịmegharị onwe gị ma ọ bụ lelee porn,… Achọrọ m M. !
Abụ m onye India n'elu ugwu na-agwa gị na nke a dị adị, ma enwere m ụbọchị 365, ụbọchị 8, ma ọ bụ ụbọchị 92, nke a na-arụ ọrụ kpamkpam. Iri ahụike, ịlaghachi n'ịgba ọkpọ, ịsụ Spanish nke ọma (Abụ m Spanish ma aghọtara m ihe niile, enwere m ike ịgụ na ide mana enweghị m ike ịsụ nke ọma mana ugbu a, m na-eme ihe ma na-agụ akwụkwọ, ana m enwe ọganihu nke ukwuu. Ọbụna ndị mụrụ m masịrị m) N'ime mgbatị ahụ, ịgụ akwụkwọ nsọ na akwụkwọ, na-elekwasị anya na egwu m ugbu a (na-emepụta iti) mana nke a na-eduga m ikwu na enwere m mkpali & obi ike iji nweta na imezu ihe ọhụrụ!
Nke a bụ naanị ụkwụ mbụ nke ụzọ mmeri, nke a bụ mgbanwe ndụ. Ọ bụrụ na m gbanwere nke ukwuu na 1 afọ, ị nwere ike iche n'echiche na 3? Ọ bụ echiche mgbe niile ma ọ bụrụ na echiche gị adịghị mma, enweghị otuto…
Ndụmọdụ 3 BIG (Ụgwọ) iji nwee ihe ịga nke ọma na NoFap
1. Ntụgharị uche
2 . Na-eri nri nke ọma
3 . Inwe ntụrụndụ (Nke a bụ nnukwu)
Agaghị m alaghachi na saịtị a mana achọrọ m ịsị ndị ọrụ NoFAP, ndị otu, ndị na-akwado, wdg. Inyerela m aka nke ukwuu na mgbanwe ndụ a buru ibu & n'agbanyeghị na anyị mere nke nwere nghọtahie, ọchị. , ezigbo oge, oge ọjọọ, m ga-enwe ekele mgbe niile!
Cheta, ebube ụzọ bụ mgbe kwupụta ọgwụgwụ ! Ihe ọ bụla ga-ekwe omume! Adana mba ! Ndidi bụ igodo! Chineke Bụ Ịhụnanya .
Ka ọ dị …
;