Yabụ agafeela ihe ọzọ dị mkpa m mere: otu afọ zuru ezu! Enyere m akụkọ 90 ụbọchị na oge azụ na http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Ahụbeghị m ọtụtụ mmelite gara aga ụbọchị 90, achọrọ m biputere mmelite na ahụmịhe nofap m kemgbe kemgbe.
Tupu ụbọchị 90, agabigala m ụyọkọ nke ọkwa dị iche iche n'etiti ịrọ mpi na ịbụ onye agụụ mmekọ na-enweghị atụ. Izu mbụ ma ọ bụ karịa. Enweghị agọnahụ nke ahụ. Anọ m na-eche banyere ịgbagha oge niile, m ga-emerịrị ihe niile. Ekwesịrị m itinye uche iji mee ka ọ gafee n'izu ahụ ma ọ dị m ka m enweghị oge. Mgbe m gafere ya n’izu mbụ ma ọ bụ abụọ ọ na-enwe obi ụtọ. Agụụ nke iji nwayọ nwayọ nwayọ wee pụọ m wee nwere onwe m. Agbanyeghị, n'ihe dị ka ụbọchị 20 ma ọ bụ karịa, abanyere m ala dị larịị.
Thegbasi elu dị egwu. M n'ụzọ bụ isi ọ dịghị mmekọahụ n'oge ahụ. Enweghị m agụụ ọ bụla iji fap, ma enweghị m mmetụta ọ bụla na ụmụ nwanyị nwere na ndụ n'ezie. Anọgidere m ya na ebe ọ bụ na onye ọ bụla nọ ebe a kwuru na ọ ga-apụ, o mekwara. Maka mụ, o were ihe dị ka otu ọnwa (ụbọchị 20-50ish) ma ọ laghachitebeghị kemgbe. Oge nke ahụ mechara bụrụ nke siri ike, ma enwere m agụụ mmekọ nwoke na nwanyị. Agaghị m echefu otu ụbọchị mgbe obere oge gachachara ụlọ ebe m nwetara nkata site na ịhụ nwata nwanyị na agaghị apụ ọtụtụ awa. N'oge ahụ, esighi ike ịhapụ imepu ihe. Ọ bụ ezie na a kpasuru m iwe nke ukwuu, adịkarịghị m achọ ịgbanye ụjọ. O nwere oge ụfọdụ m bịara ịlaghachi na mbịpụta, ma ha adịchaghị mfe izere ma ha enweghị ebe na-agba ume m na-echeta na izu mbụ ma ọ bụ abụọ. Nnukwu ọgbụgba ahụ dị oke egwu na mbido mana nwayọ nwụrụ. Mgbe ụbọchị 90 ma ọ bụ otú ahụ, ọ dị m ka m erutela ọnọdụ ezi uche dị na ya, ọ jupụtawo ebe ahụ kemgbe ahụ. Ugbu a, mgbe m hụrụ ọmarịcha nwa nwanyị, enwere m mmetụta na-adọta mmasị, mana anaghị m enweta ndị ohi. Ọ nwere obi.
Enwere m ntakịrị nrọ mmiri ole na ole mgbe m malitere nofap mana ndị ahụ ehichaala. Enweghị m ike icheta nke ikpeazụ, ọ ga-abụrịrị ọnwa ole na ole gara aga.
Enweghị m agụụ ịchọrọ fap ọzọ. Mmepu yiri ihe dị egwu. N'ime otu afọ, m na-asụ ngwangwa na porn ọtụtụ ugboro na mberede. Ma ọ̀ dị na ịntanetị ma ọ bụ na fim, ọ gaghị ekwe omume izere ịhụ ndị gba ọtọ kpam kpam. Echere m na porn gbawara agbawa bụ n'ezie nnukwu ihe egwu nye ọtụtụ nofappers, ọkachasị mgbe ụbọchị 50-90. Enwere m ezigbo obi na kọmpụta, ndị ihe nzacha ọrụ rụwooro m ọrụ ebe ọ bụ na m maara mgbe niile ihe ha na-eme na otu esi eme ha. Ekwesịrị m ịdabere na njikwa onwe m. Ingga n'ihu na reddit dị ize ndụ. Ke nsonso oro, mma ntịm idem mbak ndiyak oburobụt oburobụt ndise mi ke ndise mi, sia mma mfiọk ke mmesibiak ndifiak. Ugbu a, ọ nwere ike ịmasị ụfọdụ foto foto ndị gba ọtọ nke m na-adagharị na mberede, enweghị m agụụ ọ bụla igbo onwe m. Echiche nke ịpụ apụ apụ apụghị n'uche m ma ọlị. Achọrọ m ịkpachara anya maka oge mbụ, mana erutewo m ebe masturbating na-eche na ọ ga-abụ obere ọrụ.
Ekwetaghị m na “ndị isi”. Ọ bụrụ na i banye na atụmanya na gị na ụmụ nwanyị ga-abụ chi n'izu, mgbe ahụ ị gaghị enweta ihe ọ bụla. Ikwesiri ịrụ ọrụ maka imeziwanye onwe gị. Etubere m oge ụra m ka ọ bụrụ n'oge gara aga karịa afọ gara aga, ana m emega ahụ ma m belatara oge ole m ji nọrọ na ịntanetị. N'ozuzu, enwere m obi ụtọ karịa ebe m nọ na ndụ ugbu a karịa ebe m bụ otu afọ gara aga.
Enwere m ụfọdụ mgbanwe ụfọdụ na ndụ m n'afọ gara aga (gụsịrị akwụkwọ na mahadum ma kwaga ebe ahụ niile) na enweghị mkpakọrịta n'ihi na ọtụtụ. Amalitere m ịlụ ọzọ ọnwa ole na ole gara aga, enwetala m enyi nwanyị. Otu ọghọm nke nofap bụ na ị na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ mgbe gị na nwa agbọghọ nọ, ma ọ batabeghị ọnwa. Abịara m n’akpa m mgbe mbụ di na nwunye m na-anwa ime ya ihe ọ bụla. Ihere mere m, ma agwara m ya na ihe kpatara ya bụ na agbabeghị m okwu n'ime otu afọ. Ọ chịrị ọchị, chee na enwere m ara, mana adịcha m mma na ya. Emeghachiri m n'ụzọ nkịtị ka oge ole na ole gasịrị. Peoplefọdụ mmadụ na-atụ aro ị rubacha otu ebe tupu otu ụbọchị, mana nke ahụ yiri ka ọ bụ ezigbo ụzọ ịlaghachi azụ m. Echere m na ọtụtụ ụmụ agbọghọ / ụmụ nwoke ga-adịrị gị mma ma ha were oge ole na ole iji weghachi ọjoụ gị. Naanị ijide n'aka na ị maara ụzọ ndị ọzọ iji mee ihe na-atọ ya ụtọ! Mmekọahụ na-enwe mmetụta dị ịtụnanya ugbu a, ọ ka mma karịa ka ọ dị na mmekọrịta mbụ m mgbe m na-agbada oge niile.
Ekwuru m na mmelite ikpeazụ m na m ga-aga n'ihu nofap ruo oge m nwere ike, na atụmatụ ahụ agbanwebeghị ma ọlị. Anaghị m eche maka ịda mba ọzọ, ọ na-adịkwa m ka ọ ga-abụ ịmalite ọrụ ịgha ọzọ. Ana m echeta mgbe obi jọrọ m ihere mgbe m rutere, ma na-atụ ụjọ na mmadụ ga-esoro m. Ọ na-atọ gị ụtọ inwere onwe gị!
Agbalịrị m ide mmelite a n'ebughị ụzọ kọwapụta m iji kọwaa nkọwa zuru oke banyere afọ otu nofap dị. Agaghị m eme ka ọ dị ugbu a na-enweghị ike ịbịa na-agụ akụkọ na-akpali akpali banyere ụlọ ọrụ a, achọrọ m ikele gị niile maka akụkọ na-agba ume gị. Nofap abụrụla ezigbo ahụmịja ma ana m akwado ya nke ukwuu!
TLDR: Nofap siri ike na mbụ, mana ọ ga na-akawanye mma ma na-adịkwu mfe!
Jikọ - Akụkọ Otu Afọ!
by bobzw
;