Daysbọchị 190 - Emezuru ozi, ugbu a bụ oge isi na r / nofap gaa r / pornfree

Okwu mmalite

Anụrụ m maka noFap ogologo oge tupu m nwaa ya mbụ. N'oge ahụ, m na-etinyekarị akwụkwọ na ya /r/Ruo ebighi-ebi na mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ ga-edepụta akwụkwọ ozi “na-enyere aka” maka otu ihe naanị ndị na-efunahụ anyị chọrọ bụ noFap. Ọ na-eweda ala ikwu nke kacha nta. Mmekọahụ bụ nanị ntọhapụ mmekọahụ m nwere, e mesịa, mmadụ gbalịrị ịnapụ m nke ahụ. Ọ dịghị mgbe e lebara nchegbu ahụ (ma na-anọgide na-edozighị ya ruo taa, btw). Mgbe m lere sub noFap, ihe m nwere ike ịhụ bụ omume nzuzo na sayensị. Yabụ na anyị ebidobeghị nke ọma.

Na Septemba 2016, emechara m kwupụta mmetụta m na nkụpịa m n'oge ahụ, n'ịbụkwa ihe na-ewute m, aghaghị m ịmụta na ọ zutere mmadụ nanị izu ole na ole gara aga. Ọ baghị uru ikwu, obi gbawara m. Ma ihe omume ahụ mere ka m tụleghachi ndụ m. Kemgbe ahụ, amalitela m ịtụgharị uche ugboro abụọ n'ụbọchị, gbanwee site na agụba ọkụ eletrik gaa na ịcha mmiri mmiri oge gboo nke ejiri agụba nchekwa, enweghị aha na ForeverAlone, malitere ịga mgbatị ahụ ugboro abụọ n'izu wee marakwuo banyere nri m. Amalitekwara m ịhụ dọkịta mgbaka ọnwa ole na ole tupu mgbe ahụ. M na-ekwu maka ihe ndị a niile iji nye nkọwa ma mee ka o doo anya na m na-agbalị noFap abụghị n'ezie "nnwale dị ọcha" ebe ọ bụ na m webatara ọtụtụ mgbanwe ndị ọzọ n'otu oge ahụ.
Enwere m mmasị na noFap n'ihi uru ekwere na nkwa, ọkachasị ntụkwasị obi na ịma mma n'ebe ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị nọ. Nke ahụ dị ka ihe m nwere ike iji. Na Brain Gị Na Porn ọbụna nyefere nkọwa dị nkenke nke na-esiteghị na sayensị broth. Enweghị m ihe m ga-atụfu. Ọ bụrụ na ọ na-arụ ọrụ, ọ dị mma. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, m dịkarịa ala nwere ike arapara ya ndị jerks ndị "wakporo" ForeverAlone.


Izu abụọ mbụ

Oge ikpeazụ m na-emetọ onwe m ma na-ekiri porn bụ Friday, October 28th 2016. Mmalite adịghị ike dị ka m chere. Jenụwarị 26th 2017 dị ka ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebighi ebi mana etinyere m onwe m ume site n'ịgụ akụkọ ịga nke ọma na reddit, forums na YBOP. Ndị mmadụ na-aga site na mwute, ịda mbà n'obi na owu ọmụma na-enwe obi ụtọ na mmekọrịta na nwa agbọghọ mara mma na mgbe ụfọdụ Mpekarị Ihe karịrị ụbọchị 90 yiri ka ọ dị mma ịbụ eziokwu. Na n'ime izu abụọ mbụ ma ọ bụ karịa, ọ dị ka ọ na-arụ ọrụ. Amalitere m inwe mmetụta na-erughị ala na ịda mbà n'obi ma nwee ume karịa ịchụso ọrụ ndị na-abụghị ọrụ mahadum m. Ma kpọmkwem izu abụọ ka m malitechara, ọ dị ka a ga-erute elu ahụ. Ọ bụ ọmarịcha ụbọchị ikpeazụ nke nrụgharị m ka enwere m ike ọhụrụ na nchekwube ahụ. N'otu aka ahụ, ọ bụkwa mgbe m nwere oke mmekọrịta ọ bụla na otu nwa agbọghọ n'oge m na-emegharị m: Mụ na nwa klas m na-ekerịta nche anwụ maka obere njem site n'otu ụlọ gaa na nke ọzọ n'oge njem ubi.


Ndagwurugwu Kacha Ọchịchịrị

Ụbọchị 15-90 mara mma bụ otu larịị. Ahụ adịchaghị m njọ, ọ dị m ka ọ dị m tupu m malite noFap. N'akụkụ dị mma, enweghịkwa m ọchịchọ siri ike, yabụ na ọ bụghị agha n'ezie. Mana nke ahụ pụtakwara na ọ naghị adị m ka m mezuru ihe ọ bụla dị ịrịba ama na njedebe nke ụbọchị 90 mbụ.
Ka ọ na-erule ngwụsị Jenụwarị, emegoro m ya, emechaala m oge akwadoro maka ịmalitegharị. Mana ahụghị m na ọ nweghị ihe gbanwere nke m nwere ike ịkọwa na noFap. Ekpebiri m ime ya okpukpu abụọ, maka ezi ihe. Ụbọchị 182 (n'ihi na 180 anaghị ekewa site na 7). Maka otu, ọ dị m ka m kwesịrị ịnwale ma ọ bụrụhaala na ọ were m isi na ndagwurugwu dị larịị pụta. Na nke abụọ, ka ọ na-erule mgbe ahụ amatala m na noFap dị mma na ịkwaga ebe mgbaru ọsọ. N’ihi ya, ọ bụrụ na m akọwara na m nwara ya ma o mebeghị m ihe ọ bụla, ma ọ́ dịghị ihe ọzọ, mmadụ ga-asị na m gaara echere ogologo oge. Na bollocks na nke ahụ.


Njegharị ọzọ

Agba nke abụọ gara nke ọma. O were m ọtụtụ izu ka m si n'ahịrị ahụ pụta mana ọnọdụ m n'ozuzu ji nwayọọ nwayọọ na-akawanye mma. N'ezie, n'otu oge ahụ, m nọgidere na-atụgharị uche, mgbatị ahụ, ọgwụgwọ na ọgwụ n'ihi ya, enweghị m ike ikwu n'ezie ego ole enwere ike ịsị na noFap. N'izu ole na ole n'ime, agwara m onye na-agwọ ọrịa m ihe m na-eme ma ọ kwadoro echiche ahụ, nke mere na gbakwunyere mkpali ọzọ. M wee malite ịghọtakwu ihe m chọrọ na ya. N'ụzọ bụ isi, ọ nweghị uru ebubo ebubo pụtara. Otú ọ dị, achọpụtara m na m nwere ike ime nke ọma na-enweghị porn na ịmara na m na-adịghị eri ya nwere ihe na-atọhapụ. Ya mere, ejiri m n'aka ugbu a na m ga-emecha reboot nke abụọ ahụ wee malite ịmegharị onwe gị ọzọ ma na-enweghị porn. Ma nke ahụ bụ ihe m mere.


Akwụsị Ya

Na Mee 06th 2017, ka ụbọchị 190 gachara, ejiri m ụma mebie ogologo ahịrị m. Ma, m na-eji ihe niile m mụtara ruo ugbu a mee ihe dị iche. Amaara m na njide siri ike nwere ike iduga nhụsianya, amaara m na igbo onwe onye na-emekarị ka anyị nwee ike imecha ngwa ngwa.
M malitere nwayọọ nwayọọ, ọ bụghị nanị iji nwayọọ na-emetụ amụ m aka kama ahụ m dum. M lekwasịrị anya ike m n'akụkụ ahụ m dị ala wee gaa n'ihu na-eji nwayọọ strok n'ogologo dum. Mgbe ọ bụla m chere na mkpali m na-ebili, m na-akwụsị ma were ogologo ume ole na ole. M jide n'aka na-anọgide na-ọma lubed elu dum oge, metụrụ dị iche iche n'ógbè nke m amụ, were ezumike na fọrọ nke nta mgbe fantasized ọ bụla, kama ilekwasị anya na sensashion naanị. M were ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara otu awa. Mgbe m mechara hapụ onwe m ka m mee orgasm, ọ bụ njedebe kacha sie ike. O doro anya na m tụrụ anya na ọ ga-esiwanye ike ka ogologo oge nkwụsị dị otú ahụ mana ọ bụghị nke ahụ. M ejaculed otutu, karịa ka m nweburu na karịa karịa ka m chere na m nwere ike. Ma e nwekwara ọdịiche ọzọ. Ọ bụ ezie na m emewo onwe m agụụ mmekọahụ na n'agbanyeghị na m na-eme onwe m agụụ mmekọahụ ruo ogologo oge, ahụghị m ihere ma ọ bụ ihere ọ bụla ma ọ bụ mmetụta ọjọọ ndị ọzọ m maara mgbe m ga-enwe mmekọahụ. Ọ dị mma. Ọ dị m ka ahụtabeghị m ihe na-atọ ụtọ. Dị ka ya kwesịrị mmetụta. Mana nke kacha atọ ụtọ bụ na enwere m ụdị obi ike dị ịtụnanya. Tupu mgbe ahụ, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe ọ bụla m ji aka m na-ejiji aka m na-ejigide mmanụ m, wee hichapụ ya. Ọ bụrụ na m kwere ka ọ pụta, ọ na-abụkarị obere squirt kacha mma. Ịhụ ka ọ na-agbapụta nke ukwuu nwere mmetụta dị ukwuu. O mere ka obi dị m ụtọ maka inwe mmekọahụ na nwoke, ihe m nwere mgbe chere na mbụ.


Okwu mmalite

Ọ bụ ugbu a karịa 30h mgbe e mesịrị na m ka na-adịghị na-eche drained ma ọ bụ ihere ma ọ bụ dị ka ma ọ bụrụ na m nwere "ala n'iyi ndụ ume". N'ezie, ọ ga-adị m ka ọ dị m mma karịa ka ọ dị na mbụ. N'ihi na amatala m ihe m chọrọ ugbu a. Ịme onwe onye na nke mbụ mgbe noFap nwere mmetụta dị ukwuu n'ihi na ọ bụ oge mbụ mgbe ogologo nkwụsị gasịrị, kamakwa n'ihi na m mere ọtụtụ ihe dị iche iche. Echere m na nke ahụ dị mkpa. Echere m na ihe mere masturbation na-adịchaghị njọ na mbụ bụ na ọ bụ ihe a na-emekarị. Ihe m na-eme mgbe niile n'enweghị ezigbo ihe kpatara ya. Ọ ga-adị ngwa ngwa ma dị mfe ma emere m ya ma ọ masịrị m ma ọ bụ na ọ chọghị. Achọghị m ime nke ahụ ọzọ. Mana iwepụta oge gị, na-enyocha ihe dị mma, na-emeghachi omume na ya wee na-enwe obi ụtọ nke ntọhapụ, nke ahụ na-adị ịtụnanya. Ya mere, site ugbu a gaa n'ihu, m ga-eme onwe m agụụ mmekọahụ otú ahụ, kwa izu abụọ ma ọ bụ ihe ọzọ. Echere m na noFap enyerela m aka na nke ahụ, ka m nwee ike ịkwụsị omume ahụ wee tụgharịa masturbation ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ ọzọ. Na ihe m mụtara, ọ ga-adị mfe mara mma ịga izu abụọ ma ọ bụ atọ na-enweghị masturbation.
Ọzọkwa, echere m na ihe nwere mmetụta ọjọọ n'ahụ m bụ ịṅụ ihe na-akpali agụụ mmekọahụ. Na m jisiri ike pụọ na ahụ ahụ riri ahụ. Kedu is Ebumnuche nke noFap, n'agbanyeghị na ihe dị ka 90% nke ndị ọrụ ebe a eyighị ka ha ghọtara nke ahụ.


Mmechi na nkuzi

Rebooting

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ịmalitegharịa kọmputa gị? Ọ na-anọ naanị ruo mgbe ebighị ebi? O doro anya na ọ bụghị, nke ahụ ga-abụ nzuzu. Ọ na-emechi obere oge wee malite ọzọ. Ọtụtụ mgbe, a na-eme nke a iji dozie ụfọdụ nsogbu. Ma echere m na otu ahụ bụ eziokwu maka reboot noFap. Ọ bụ ya mere e ji akpọ ya. Ee, nwa oge abstinence si masturbation dị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-adịghị buut ọzọ, ọ bụghị a reboot, ọ bụ mmechi. Ọ dị m ka m gaara aga n'ihu ruo ọnwa na ọnwa n'enwetaghị ihe ọ bụla. Ma site n'ịtọ onwe gị agụụ mmekọahụ ọzọ, ọ dị m ka m n'ikpeazụ mechara m reboot. Akwụpụrụ m àgwà m nke inwe mmekọahụ aghara aghara na ịṅụbiga mmanya ókè. Ma amụtakwara m na igbo onwe onye nwere ike ime ka ọ dị ịtụnanya na otu esi eme ka ọ dị ịtụnanya. Agaraghị m emezu nke ahụ na-enweghị noFap mana agaraghịkwa m eme ya site na ịrapara n'ihu.
Amaara m ihe ụfọdụ n'ime unu na-ekwu ugbu a, n'ihi na anụwo m ya ad nauseam n'ime ụbọchị 190 gara aga: Ịkwesịrị inwe mmekọahụ n'ezie iji mee ka ụbụrụ gbanwee ma mezue reboot. Ọ dị mma, ana m eji otu arụmụka ahụ m mere mgbe mbụ m nụrụ banyere noFap, mgbe m malitere noFap, ọtụtụ oge kemgbe ahụ na nke m ka na-eche na ọ bụ eziokwu ugbu a: Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike inwe mmekọahụ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume maka ụfọdụ n'ime anyị. Echere m na arụmụka na noFap na-eme ka ị nwekwuo mkpali na / ma ọ bụ nwee ike ịnweta ya bụ oke oke. Ka m kọwaa ihe kpatara…


Horniness mkpali

Ihe sub r/seduction na-akwado noFap n'ezie iji bulie mkpali ịchọta ezigbo onye mmekọ nwoke na nwanyị. Na noFap n'onwe ya na-eme arụmụka yiri nke ahụ. Ọ bụrụ na ị na-egbo gị agụụ na-akpali agụụ mmekọahụ, ị ​​ga-mgbe na-eche na mkpali imeri gị obibia nchegbu na-agwa na mara mma girl na mmanya. Ma eleghị anya, nke ahụ bụ eziokwu maka ụfọdụ ndị, amaghị m. Mana maka m, na maka ọtụtụ ndị ọzọ, echere m na ọ bụ oke egwu.
Ụfọdụ n'ime unu nwere ike nụrịrị maka Quarks. Maka ndị na-ekwebeghị ka m nye nchịkọta ngwa ngwa (ọ ga-abụ ihe bụ isi, ọ dịtụla kemgbe m nwere klas physics): Quarks na-eme ka, n'etiti ihe ndị ọzọ, Protons na Neutrons. A na-ejikọta ha ọnụ site na ihe a na-akpọ "Strong Force", nke Gluons na-ebufe. Ihe na-adọrọ mmasị banyere ha bụ na njikọ dị n'etiti quarks enwekwu ka ị na-adọpụ ha n'otu n'otu. Ka ị na-adọkpụ, ka ike ị na-arụ ọrụ megide ya na-esiwanye ike.
Echere m na ahụla m ụdị ihe a mgbe m na-eme noFap. Agụrụ m ọtụtụ akwụkwọ banyere ihere mmekọahụ n'oge ahụ. Isi ihe bụ na, n'ụzọ dị ịtụnanya, maka ọtụtụ ndị mmadụ, enweghị mkpali ọ bụghị kedu ihe na-eme ka ha ghara ịbịakwute ọmarịcha nwa agbọghọ ahụ na-arịọ nọmba ya. Maka m, ọ bụ n'ụzọ bụ isi ka m ji ụkpụrụ abụọ tolitere: Nke mbụ, mgbe niile, na-asọpụrụ ụmụ nwanyị mgbe niile. Ịkwanyere nwanyị ùgwù bụ otu n'ime ihe kacha njọ ị nwere ike ime. Nke abụọ, mmekọahụ nwoke na-eri anụ na ihe ọjọọ na ụmụ nwanyị na-anagide ya kacha mma. Iche ụmụ nwanyị ihu na ya bụ enweghị nkwanye ùgwù, nke na-eweghachite anyị n'isi nke mbụ. N'ihi ya, ọ dịghị mgbe mụ na ụmụ nwanyị nwere agụụ mmekọahụ na-akpakọrịta n'ihi na nke ahụ gaara abụ enweghị nkwanye ùgwù. Mgbe ahụ, emere m noFap, naanị ntọhapụ mmekọahụ m tụfuru na agụụ mmekọahụ m malitere ịmalite. Ya mere, mkpali na ọchịchọ ileba anya n'azụ ụmụ agbọghọ na mgbatị ahụ ma ọ bụ ịsị nwa agbọghọ mara mma oche ole na ole n'akụkụ ọnụ ụlọ nkuzi. Ma chere gịnị? Dị ka mmekọrịta gluon, ka agụụ mmekọahụ m na-ebili, ka ihere mmekọahụ m malitere ịkwagide ya. noFap emeghị m ihe mkpali ma ọ bụ belata nchekasị. Ọ kpalitere ọgba aghara karịa. Dị ka ọ bụrụ na ị na-agbalị ịdọpụ Quars.
Ikwe ka agụụ mmekọahụ gị bilie nwere ike ịba uru mana jide n'aka na ị nweghị ihe mgbochi siri ike na-egbochi ha ibili! Ma ọ bụghị ya, noFap ga-eme ihe ọjọọ karịa nke ọma.

M na-eche ugbu a na mbenata masturbation na porn oriri nwere ike n'ezie na-enye gị ihe mkpali na-aga n'ebe ahụ na-agbalị izute mmadụ. Ma akwụsịla ime onwe gị agụụ mmekọahụ kpam kpam. Nke mbụ, ịkwụsị inwe mmekọahụ n'ụzọ dị otú ahụ ga-akpata esemokwu na-agbawa obi. Na site n'echiche seduction, echere m na ọ na-abawanye ihe ha na-akpọ "nnwere onwe pụta". Ee, inwe ezigbo mmekọahụ ga-adị mma n'ihi na ị na-enwe agụụ. Mana ị chọghị ka nwa agbọghọ nwee mmekọahụ n'ihi na ime onwe gị obi ụtọ na-atọkwa ụtọ.


Ọnweghị ihe ọchị

Otu n'ime ihe kpasuru m iwe banyere noFap, ma ka na-eme, bụ omenala niile na-abịa na ya. O zughị naanị ịkwụsị ịkụ ọkpọ. Ma ọ bụrụ na ị nwetaghị uru niile metaphysical kwesịrị ịbịa na ya, ọ bụ gị kpatara ya n'ihi na ị ga-arụkwa ọrụ ugboro ise n'izu, na-awụ mmiri oyi, erila shuga, adịghị egwu vidiyo. egwuregwu ma na-ebi n'ime ụlọ dị n'ime ọhịa ebe ị ga-agbapụ n'azụ osisi n'ihi na ị nweghị ụlọ mposi. Ebumnuche nke noFap bụ ịkwụsị ịmanye mmanye, ọ bụghị ịbụ onye mọnk na-akwa iko. Na-ekwu maka ndị mọnk, ọ bụrụ na ị gụọ ihe ọ bụla gbasara noFap kama ịdabere naanị na sub, ị ga-achọpụta na otu n'ime ebumnuche bụ imeziwanye ndụ mmekọahụ gị, ọ bụghị ịbụ nwoke na nwanyị kpamkpam.
N'ime izu ole na ole gara aga, amalitela m ịmata oke ihere m na-enwe na ihe ọ bụla gbasara mmekọahụ. Aghọtara m na m na-agbalị izochiri ụmụ agbọghọ mgbe nile mmekọahụ m abụghị ihe àmà nke nkwanye ùgwù kama ọ bụ emeghị ihe n'eziokwu. Inwe mmasị mmekọahụ n'ebe onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya nọ dị mma na ihe e bu pụta ụwa. Ịhụ ụmụ nwanyị ka iberibe anụ ha ga-eme onwe ha bụ ihe jọgburu onwe ya. Ịhụ ha ka ụmụ mmadụ mara mma ị ga-achọ isoro gị kerịta oge na-akpachi anya dị oke mma. Ma na r/noFap, Asexuality na-eme ememe. Ịkwụsị mmasị mmekọahụ niile n'ebe ụmụ agbọghọ nọ na ileghara ha anya kpamkpam bụ n'ụzọ bụ isi na ndị Buddha na-enweta Nirvana. M na-agbalị imeri ihere na mmegbu mmekọahụ m, ọ bụghị iwusi ya ike. Ma noFap anaghị enyere aka na nke ahụ. Ịhapụ ime onwe onye iji gbuo agụụ mmekọahụ gị ga-emepụta kpọmkwem ụdị esemokwu dị n'ime ahụ m kwuru n'elu.


Uru na ike Super

Echere m na nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-enwe mmasị na ya, karịsịa ndị bịara ọhụrụ. E kwuwerị, akụkọ ihe ịga nke ọma dị ịtụnanya debere me kpaliri mgbe m malitere. Ọ dị mma, ewela iwe iwe gị mana nke a ga-abụ isiakwụkwọ dị mkpụmkpụ n'ezie. Naanị uru m nwere ike kwenye bụ na egwu na-ada nke ọma. Nke ahụ bụ eziokwu. Amaghị m ihe kpatara ya mana ọ bụ. O nwere ike ịbụ na ọ nwere ihe jikọrọ ya na ụbụrụ gị ịmụta ka ị na-emeso ọkwa dopamine nkịtị ọzọ. Uru ndị ọzọ niile eboro ebubo enweghị m ike ịhụ. M dara mbà n'obi akawanye njọ mana m na-ekwu na ọ bụ ọgwụgwọ na ọgwụ karịa noFap. Anaghị m eme ka ụmụ nwanyị mara mma karịa, anaghị m ele ha anya na mberede mgbe niile. N'ezie, ọ dị m ka ọ bụ ihe a na-adịghị ahụ anya. N'ụzọ dị ịtụnanya, olu m agbasaghị nke ọma na agbà m agbasaghị nke ọma mana ka ọ bụrụ eziokwu, amaghị m ka fuck nke ahụ kwesịrị ịrụ ọrụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime nke ahụ, gbalịa voodoo kama noFap. Eleghị anya ị ga-enwe ọnụego ọganiihu yiri nke ahụ. M ga-ekwu nke a, Otú ọ dị, maka ụbọchị ole na ole mbụ, enwere m mmetụta dị ike karị, inwekwu obi ike na ime ihe ike (na-anọpụ iche). Ma ugbu a, ka m na-ede nke a, ihe dị ka ụbọchị abụọ ka m mesịworo igbo onwe onye ọzọ, ọ pụrụ ịdị m ka àgwà ndị ahụ na-alọghachi. Ma nke ahụ yiri ka ọ bụ mmetụta na-adịru nwa oge na-adịghị adịte aka. Ndị ọzọ arụmụka na-akwado mgbe ụfọdụ, ike masturbation.

Cheta, nke a bụ ihe I ahụmahụ. Amaara m na ndị mmadụ na-emetụghị dicks ha aka otu izu ga-ama m mkpu na mberede, ha ghọrọ Wangdor, Horse-hung Barbarian, ụdị agụụ mmekọ abụọ pụtara n'ime ụlọ ha, yana onye isi oche nke nnukwu ụlọ ọrụ itinye ego. goro ha n'uzo. Ahụmahụ ha dị adị ka nke m. Ma eleghị anya, eziokwu dị n'ebe dị n'etiti, agaghị m ama.


Summary

Ọ bụrụ na ị bịara ebe a ịchọta tldr, kpachapụ ma gụọ ihe niile. Maka onye ọ bụla ọzọ: Agbalịrị m noFap maka ụbọchị 190 ma ọ baghị m uru nke ukwuu n'ihe gbasara "ike dị ukwuu". Ma amụtara m na ọ dịghị m mkpa ma ọ bụ na-amasị m ihe gba ọtọ. Na nke ahụ mgbe ụfọdụ, masturbation na-eche echiche bụ ukwuu na-atọ ụtọ karịa wank na-eme kwa ụbọchị. Nrụgharị noFap yiri ka ọ bụ ụzọ dị mma isi merie mmekpa ahụ na-enweghị uche na ihe ndị gba ọtọ mana o yighị ka ọ bụ ezigbo ndụ ogologo oge.

N'ozuzu, ọ bara uru dị ka echiche dị n'azụ bụ, r/noFap dị nnọọ oke iwe, ịnụ ọkụ n'obi, mmekọahụ-adịghị mma na esoteric. Aga m akwaga r / pornfree ma nwee obi ụtọ oge ụfọdụ nke ezigbo nnọkọ nke ịhụ onwe onye. Ebe a enyerela m aka na mbọ m mana o bughị n'obi ka ọ dịgide. Oge eruola ka m gaa n'ihu ugbu a.

Jikọ - Ụbọchị 190 - E mezuru ozi, ugbu a ọ bụ oge ịga n'ihu

by SyrusDrake