Ọfọn, ọ bụla m afọ atọ. Achọpụtaghị m subreddit a ruo afọ a ma ọ bụ naanị n'oge na-adịbeghị anya ka m malitere ọrụ. Echere m na m kwesịrị ịkọrọ ebe m si bịa na ihe m mụtara.
Kedu mgbe ọ malitere?
Echere m na m malitere PMO n'ihe dị ka afọ 11. Na "elu" nke usoro PMO m, m na-aga ihe dịka 4-5 ugboro n'ụbọchị. Ugboro abụọ tupu ọrụ / ụlọ akwụkwọ ma ọ dịkarịa ala 2-3 ugboro mgbe. Ọ bụrụ na m na-ebili n'ime abalị ọ bụ ọbụna karịa.
Kedu ka ị si kwụsị?
Otu nwanyị ghọgburu m nke kwuru na anaghị m elebara ya anya nke ọma (Aghọtara m na ọ bụghị ihe ngọpụ maka ya mana n'oge ahụ enwere m mmetụta na ọ bụ m kpatara. Ugbu a amatala m na ọ bụghị ya). O wedara m n'ụdị PMO ọ bụla. All agụụ mmekọahụ dị nnọọ ụdị ebelatawo ruo ogologo oge. Nke ahụ bụ mmalite m. Mgbe nke ahụ gasịrị, enwetaghị m ọchịchọ PMO. O doro anya na ọ nwere ike ọ bụghị usoro nkwụsị a na-emekarị mana ọ bụ ihe kpalitere ya. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ọbụlagodi mgbe m nwetaghachiri ọchịchọ, achọghị m PMO. Achọrọ m ịbụ onye kasị mma m nwere ike. Ọ bụghị naanị na ọ dịghị onye ọzọ m ga-atụfukwa otú ahụ, kama ka m wee bụrụ ezigbo mmadụ.
Kedu ihe ị gụrụ dị ka ịdị ọcha maka afọ 3?
- Ọfọn, anaghị m eme hard mode. Adị m agadi maka nke ahụ. Na mgbakwunye, ọ na-esiri ike na mmekọrịta ịghara ịdị na-akpachi anya.
- Emetụghị m onwe m aka n'ihe ọ bụla na-abụghị nke ọnọdụ nkịtị (ịsa ahụ, ikewa ihe junk m, wdg)
- Anaghị m ekiri porn ụdị ọ bụla. Agbanyeghị, m na-ekiri ihe nkiri ịgba ọtọ na fim. Ma ọ naghị esiri m ike.
- Anaghị m edebe ma ọ bụ na-ele ịgba ọtọ/vidiyo nke ọbụna nwa agbọghọ ahụ mụ na ya nọ. Ọ dị m ka nke ahụ bụ ihe gba ọtọ.
- Nrọ nrọ abụghị mmebi nke nofap. Adịghị m ka ha dị. Ọ bụ ezie na n'ime afọ atọ m, echere m na m nwere naanị nrọ 1 ma ọ bụ 2.
Ị ji n'aka na ị maliteghachighị otu ugboro n'ime oge ahụ dum?
100% ziri ezi. O were m obere oge iji gafee ịghọ aghụghọ ule. Mgbe m na-enwere onwe m ebere, ọ dịghị mgbe m kwụsịrị inwe mmetụta na PMO na-eme ka mmekọrịta daa. Ọ na-ewepụ m ime ihe kacha mma iji nkwanye ùgwù na ọchịchọ na-emeso nwanyị. N'ihi ya, m maara ma ọ bụrụ na ihe na-agahieghị, m agbalịwo ike m na njedebe nke ụbọchị.
Kedu ihe dị iche iche unu chere?
Enwere m ike depụta otu narị ihe ebe a na ụfọdụ nwere ike ọ bụghị ihe metụtara ịkwụsị PMO kama ọ bụ ihe ndabara. Mana m ga-aga maka ihe m chere na ọ bụ nofap.
- Oge ọzọ - Nke a nwere ike ịbụ otu n'ime ihe kachasị. Ị maghị awa ole a na-apụghị ịgụta ọnụ kwa ụbọchị ma ọ bụ izu ị na-eji eme ememe PMO.
- Nkwụsi ike karịa - Anaghị m atụfu/ nweta nrụpụta m na-enweghị usoro. Mgbe m nọ na mpaghara ahụ, m nwere ike ime na mgbe m na-agbalị ka mụ na enyi m nwanyị nwee ezigbo nri abalị n'echeghị echiche gbasara mmekọahụ m nwere ike.
- Ọdịmma ka mma - Nke a bụ mmetụta dị n'akụkụ site na oge ọzọ mana amalitere m mgbatị ahụ na ibuli ibu. Nnukwu ujo ebe ahụ. Enwere m ike ọ gaghị abụ chi Greek chiseled mana enweghị m ọrịa dunlap ọzọ. (Afọ gị na-adaba n'úkwù gị)
- Ịrụ ọrụ ka mma - Achọpụtara m mgbanwe ogologo oge na agụụ mmekọahụ na ọchịchọ m. Mgbe mbụ ọ dara na ọbụna flatlined, mgbe a mgbe m malitere ịṅa ntị na ihe nwanyị mmasị ma ọ bụ otú e si eme ya afọ ojuju na ọ bụghị naanị onwe m.
- Njikọ mmetụta uche - Tupu m na-ejikọtakarị nwa agbọghọ n'ihi na ọ na-enwe mmasị n'anụ ahụ na ọchịchọ PMO mere ka mụ na ya kpawa. Ugbu a ọchịchọ ahụ nke ịchọ ịpụnara onyinyo ya apụọla. Ahụrụ m na mụ na ụmụ nwanyị nọ na enwere m ihe jikọrọ ya. Onye m nwere ike dina n'ihe ndina na-agaghị enwe mmekọahụ ka m wee na-arụsi ọrụ ike.
Kedu ihe ụfọdụ ị chere na akpọghị ha ka ndị mmadụ nwere ike kwuo?
- Nwoke nwanyị - Ndị mmadụ anaghị aghọta na ị naghị abụ nwoke ozugbo n'ihi na ha nwere ike isi ísì nofap n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụ obi ike na-agakọ na imeri ihe siri ike. Obi ike ị na-enwe na-ejedebe na-egosi na nke na-enyere gị ohere na ụmụ agbọghọ. Ọ na-adịkarịghị ime ihere ma ọ bụ ihere ma ọ bụ ụjọ na-enyere gị aka akara. Mgbanwe ị na-eche ga-esi n'ime onwe gị pụta na ị ga-enwe mmetụta dị mma banyere onye ị bụ.
- Mmeri – Nofap abụrụchaghị atụgharị ndụ gị gburugburu. Ihe ọ na-eme bụ inye aka belata oge na-efunahụ ihe riri ahụ ma ọ bụ crutch. Ihe ị na-eji oge mgbakwunye ahụ na-eme gị. Ị nwere ike iji ya mee ihe nke ọma ma na-arụpụta ihe ma ọ bụ ị nwere ike itinyekwu oge n'ime egwuregwu ma ọ bụ webụ ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ na-enweghị isi.
- Ahụ ike - Ahụ ike m abụghị naanị ka ọ ka mma n'ụzọ anwansi. PMO anaghị eme m abụba ma ọ bụ mee ka m rie nri na-adịghị mma. Ma dị ka m kwuru na mbụ, oge na-adịghị PMOing na-etinye n'ime ihe na-arụpụta ihe mere ka m hụ akụkụ ndị ọzọ nke ndụ m nke chọrọ mgbazi. Ihe niile na-ejikọta ọnụ ma ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha na-eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya.
Ị nwere ndụmọdụ ọ bụla maka ndị na-agbasi mbọ ike ime nke ọma ogologo oge?
Nọgide na-agbalị. Ịda mbà n'obi na nlọghachi azụ bụ akụkụ nke mgbake. Chọta ihe dị n'ime iji kpalie gị ma debe nke ahụ n'uche gị mgbe niile. Mana biko ekwela ka nke ahụ bụrụ nwa agbọghọ. Nofap agaghị enweta gị nwa agbọghọ ahụ ị na-eche n'echiche kemgbe ọnwa 4 gara aga. Chọta ihe siri ike nke ga-anọnyere gị. Ọ bụghị na onye ọzọ. Ọzọkwa, mgbe ọ bụla ị nwere ọchịchọ ma ọ bụ hụ na ị na-aga n'akụkụ ịntanetị ị kwesịrị ịzere, pụọ.
Bilie na kọmputa ma ọ bụ tinye ekwentị gị ala maka 30 sekọnd wee mee ihe. Gaa pee, were mmiri, ihe ọ bụla. Nke ahụ na-enye gị oge ịsị "HEY, kedu ihe ị na-eche?!" Ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ dịkarịa ala, ị ga-adọpụ uche onwe gị nke ọma iji wetuo obi na ọkara ahụ ị na-eche naanị banyere ya.
Nlaghachi azụ ọ̀ bụ ezi nchegbu nye gị?
N'oge a, ọ bụghị ihe gbasara m. Ma o nwere ike ime nke ọma. Ọ bụ ezie na ọ gaghị adị ka ọ dị na mbụ ebe m na-achọsi ike ma chọọ ya.
Ị ga-anọrịrị PMO n'efu ruo mgbe ebighị ebi?
Ikekwe. Enweghị m mmasị na PMO. Ọ naghị eweta afọ ojuju na ọ bụ echiche ụgha nke obi ụtọ nye m.
Ị nwere ike ịkwado m ma ọ bụ nyere m aka?
Amaghị m otú m ga-esi dị mma ma ọ bụrụ na ị chọrọ nkwado ọ bụla ma ọ bụ enyemaka dị nnọọ gbaa m PM na m ga-enwe obi ụtọ inye aka. Abịara m mụta na mgbe ụfọdụ ezigbo enyi gị nwere ike ịbụ onye ọbịbịa zuru oke.
Nwere onwe gị ịjụ ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ ikwu okwu na m ga-agbalị itinye ihe ọ bụla buru ibu na isi post na mgbakwunye na ịza ajụjụ gị. Enwere m olileanya na enyerela m ụfọdụ n'ime unu aka ịhụ n'uche nke nofapper ogologo oge. Jisie ike nye onye ọ bụla na njem gị!
Jikọ - Akụkọ afọ atọ
;