TL;DR Nofap nyeere m aka igwu ụzọ m pụọ na ịda mbà n'obi, nweta ọrụ dị egwu, nweta gf dị egwu, ma gbaghara ma chefuo ndị kpagburu m n'oge gara aga. Daalụ nke ukwuu, ndị oma mara mma.
Ụbọchị 90 gara aga, enweghị m echiche ụbọchị a ga-abịa ma ọ bụ echiche ọ bụla ka ndụ m ga-esi gbanwee. Afọ 2013 wetara m ụfọdụ ihe ịma aka ndị tara akpụ. Anwụnahụ m n’ọrụ, ọnwụ mberede n’ezinụlọ anyị, iyi egwu nke ịbụ ndị a manyere ná mba ọzọ, na ndị enyi m bụ́ ndị m chere na m pụrụ ịtụkwasị obi na-arara m mgba okpuru. Ígwé ojii gbara ọchịchịrị nke ịkpọasị, iwe, na ịda mbà n'obi zigara m n'ọgba aghara nke adịghị mma. Nke a abụghị usoro ihe omume nkịtị, ọ nweghịkwa usoro eji eme ihe (mmanya, ọgwụ, PMO) ga-edozi ọgbaghara a.
M lere anya ogologo oge na ndụ m, achọrọ m ụkpụrụ ezi uche dị na ya, atụmatụ ime nlọghachi na n'ụzọ ụfọdụ pụta n'ihu. Ihe m chọrọ karịa ihe ọ bụla bụ ịnya ụgbọ ala siri ike ibili kwa ụbọchị wee mee ihe ndị nwere ike ịtụ anya iji meziwanye ndụ m. Ebe ọ bụ na enweghị m ọrụ ma nwee ego n'ụlọ akụ, ọ dịịrị m mfe ịbanye n'ịgbalị ịṅụ nsogbu m n'ụlọ mmanya. Nke a n'ezie dugara na nkwụsịtụ, ikewapụ, PMO binges. Amaghị m otú PMO si emetụta mkpali m, bụ nke dị oke mkpa na ebumnuche m ịlaghachi n'ụzọ.
Amaara m na ọ dị m mkpa ịkwụsị ịṅụ mmanya ma malite ikpochapụ isi m site n'imega ahụ́, iri nri nke ọma, na inwe ezigbo ụra kwa abalị. Ọ bụ ezie na ihe ndị a niile nyeere m aka nke ukwuu, ihe ka na-efu…Ihe ga-eme m n'elu wee nye m nkwalite ahụ m chọrọ. Ahụla m ụfọdụ posts na / r/nofap na nkenke mana echebeghị m ịnwale ya n'onwe m. Nyochaa ụfọdụ subreddits mkpali mgbe ị na-ezipụ ọtụtụ narị ngwa ọrụ kwa ụbọchị mechara dugara m n'okwu TED a ma ama, na-akọwa mmetụta mbibi nke PMO na otu ọgbọ niile nke ụmụ nwoke si bụrụ ndị mbụ na akụkọ ihe mere eme iji nweta ọgwụ a na-akparaghị ókè. na njikọ ịntanetị anyị dị elu.
Eleghị anya m malitere fapping ahụ mgbe m dị afọ 9 ma ọ bụ karịa ma akwụsịbeghị (maka afọ 20+). N'otu aka ahụ, ntolite na ịntanetị dị elu bụ ihe omume n'otu oge na ndụ m na PMO ghọrọ àgwà nkịtị. Apụghị m iche n'echiche mmebi ọtụtụ afọ nke shit a meworo kemịka ụbụrụ ụbụrụ m. Chei. M na-eche ihe ga-eme ma m kwụsị?
M kpebiri mgbe ahụ na m ga-akwụsị oyi toki. Ụbọchị 4 ka e mesịrị, apụrụ m otu oriri ụbọchị ọmụmụ enyi m wee ṅụọ mmanya ole na ole. Nlaghachi azụ. ỌKWU. Nke a agaghị adị mfe dịka m chere. Oge iji lelee /r/nofap wee hụ ihe ndị mmadụ na-ekwu. Ọ bụ naanị m? Enwere ụzọ m ga-esi nyere m aka ịgafe ma ọ dịkarịa ala izu mbụ? Ọ bara uru ọbụna? Ee. Enyemaka dị. A na-enye ndụmọdụ na aghụghọ ndị bụ isi. A na-emelite nkwado na akụkọ sitere na puku kwuru puku ụmụ okorobịa na gals ndị ọzọ site na nkeji. O doro anya na ọ na-enye gị nnukwu ike… Nke a na-aga na-arụ ọrụ oge a gburugburu.
Etinyere m nzacha K9, sonye na mgbatị ahụ, wepụ kọmputa m faịlụ niile nwere ike ịkpalite nlọghachi azụ, wee nweta baajị na nofap. Ọnọdụ siri ike. Ụbọchị mbụ ahụ siri ike. M ga-ahụ autofill na ogwe adreesị m mgbe ị na-ede "gị" (maka youtube) na n'ezie URL ndị ahụ ruru unyi ga-apụta, na-akpalite agụụ na agụụ siri ike. Ọbụlagodi na etinyere nzacha K9 yana paswọọdụ echekwara n'ebe dị anya, amaara m mgbe niile na m nwere ike nweta ya ma ọ bụrụ na achọrọ m n'ezie. Naanị otu ụzọ isi gbochie nlọghachi ọzọ bụ imechi kọmputa ahụ jọgburu onwe ya ma mee ihe ọzọ. N'ezie, ihe na-arụpụta ihe ma ọ bụ anụ ahụ dị ka ịrụ ọrụ, ịga ọsọ ma ọ bụ ije n'èzí, ịme egwu, wdg ga-agbaji ọnọdụ uche m ma mee ka ọchịchọ ahụ kwụsị. Wepụ hel na kọmpụta nwa oge wee chịkọta ihe niile gị ọnụ. Otu ụbọchị n'otu oge. Ọ ga-aba uru.
Gafere n'izu mbụ. Chei ee! Ike siri ike mgbe ị na-agbalị ịrahụ ụra n'abalị, ụfọdụ flashbacks nke ụfọdụ vidiyo na-asọ oyi m lere n'oge gara aga ga-eme ụbọchị dum, osisi ụtụtụ na-esiwanye ike karịa mgbe ọ bụla ọzọ. Nọgidere ike ma ọ laghachighị azụ.
Gafetara izu nke abụọ. Ee Anụ ọhịa! Ọ dị mma! Ike, ike ụbụrụ ọzọ, mbelata nchekasị, oke iwe mmetụta nke ịbụ "dị ndụ", agụụ mmekọahụ ara. Ụmụ agbọghọ dị ka ha na-ahụ ọnụnọ gị karịa ka ọ dị na mbụ. Iso onye na-akwụ ụgwọ ego na-akpagharị (ọ gaghị anwa anwa nke a tupu) n'echeghị echiche banyere ya. Mmetụta mmetụta ndị ọzọ na-agbanwe agbanwe na ndị dị adị. Echiche doro anya nke ihe m chọrọ ime ma doo anya n'ọhụụ nke ogologo oge m rutere.
N'ime izu abụọ, na-amalite inwe mmetụta shitty. N'echi ya na ụbọchị ndị ọzọ ka na-enwe nkụda mmụọ. WTF? O mere ụfọdụ igwu ala na sidebar wee chọpụta "flatline". Ọ bụ ihe dị mma inwe mmetụta dị otú a, ọ bụ ụbụrụ gị na-abịa n'eziokwu na ọ naghị enweta dopamine mgbe niile ka ọ na-enweta n'ime afọ iri abụọ gara aga. Nye ya oge iji chọpụta ka ị ga-esi nagide nke a, ị ga-esi na ya pụta na-enwe mmetụta karịa ka ọ dị na mbụ.
N'ime izu atọ, nsọ nsọ. Akwụsịla larịị. NSỌ NSỌ. Abụghị m onwe m n'ezie, mana ụdị nke m gara aga na-emeziwanyewanye nke ọma. Asụsụ ahụ m nwere mmetụta siri ike, na-amụmụ ọnụ ọchị n'enweghị ihe ọ bụla ọzọ ịmara nke ọnọdụ m nke ọma, ọchị m bụ nke eziokwu na enweghị mgbaghara, nchekasị adịghị adị, ọkwa ike na-arị elu, kọntaktị anya siri ike, na n'ezie ihe mkpali m chọrọ.
Ọ bụ n'oge a ka m malitere ịnweta oku maka ajụjụ ọnụ site na mmalite niile m na-ezigara ọtụtụ mmadụ. N'akụkọ ihe mere eme enwere m ụfọdụ nsogbu nchegbu ọha. Okwu ndị a metụtara ndụ mmekọahụ, ndụ m, ọmụmụ ihe, na ndụ ọrụ. Ya mere, ajụjụ ọnụ Job abụrụla ihe ọjọọ dị mkpa nke m gbasiri mgba ike. Onye ọ bụla na-atụ ụjọ n'oge a na-agba ajụjụ ọnụ ọrụ mana ihe isi ike ahụ na-abawanye mgbe ị na-eme ka ọ nwee nchekasị mmekọrịta ọha na eze nke afọ 20+ nke PMO riri ahụ.
Oge a gburugburu ọ dị iche. Ọhụrụ a nwetara ume nke m nwere ike inwe n'ime afọ m wepụrụ nchegbu chi ahụ nke na-ewute m ogologo oge. Adara m n'ime ụlọ ọrụ ahụ na-enwe nnukwu ihu ọchị, dị njikere maka ihe ọ bụla ha tụbara m. Ajụjụ ọnụ ahụ were awa 2 (ogologo oge!). N'ime awa abụọ a, ahụtụbeghị m ahụ iru ala na ndị mbịarambịa abụọ na-eji ụdị ajụjụ ọ bụla na-agba ara na-agba m. Mgbe agbachara ajụjụ ọnụ ahụ, ha abụọ nyere m nzaghachi ozugbo. Ha kwuru ihe ndị dị ka “ọ dị gị ka ahụ́ erughị gị ala ma ọlị, ị na-amụmụ ọnụ ọchị nke ukwuu, àgwà gị na-ekpo ọkụ ma na-adọrọ mmasị, ị nwere nnọọ echiche ziri ezi, ọ na-atọkwa anyị ụtọ izute gị taa.” Nke a ọ bụ m n'ezie?
N'ime usoro a, agakwara m egwu egwu nke ndị otu enyi m nwere n'ụlọ ahịa ndekọ ihe dị n'ógbè ahụ. Otu nwa agbọghọ mara mma nke na-aga ije kpebiri ịbanye na-ekiri egwu. Otu ume ọkụ ahụ dị na eriri afọ m kwagara m n'ebe ọ nọ, gwa m na m kwesịrị iwebata onwe m wee chọpụta ihe akụkọ ya bụ. Mgbe ihe nkiri ahụ gasịrị, akpọrọ m ya ka ọ bịa kụba otu oriri m maara na a na-eme n'obodo ahụ. Ọ na-anụ ọkụ n'obi na-ekweta na anyị nwere a crazy fun abalị ọnụ izute tọn ọhụrụ ndị mmadụ, na-agba egwú, na-achị ọchị, na-eme ka si, na-eteta n'akụkụ ibe. Wtf abụrụla m?
Ọ bụrụ na nke a bụ ebe m nọ naanị otu ọnwa n'ime ihe ịma aka nofap, kedu ebe ọ ga-ewe m n'ime ụbọchị 90?
Azịza: M na-amalite ọrụ m gbara ajụjụ ọnụ maka ọnwa na-abịa, na nnukwu ụlọ ọrụ ụgbọ ala na niile uru m chọrọ na nwere nnukwu ohere maka uto na ọrụ m. Nwatakịrị nwanyị ahụ m zutere bụ enyi m nwanyị ugbu a, ọ na-agbakwa ọsọ. Etolitela m ịnakwere oke oke iwe m nwetara n'afọ gara aga wee mụta na ya. M toro dị ka mmadụ, dị ka ma ọ bụrụ na m bụ nwa tọrọ atọ m ọtụ-fying, ịda mbà n'obi, nchegbu jupụtara ụwa nke PMO. A mụọla m ọzọ. M na-agba ndị enyi m ndị m maara na ha na-alụ ọgụ (ma ha agaghị ekweta ya) nke a ka ha nwaa nke a. M na-eguzo n'elu ugwu na-ele anya na obere turd na-akụda mmụọ bụ ọnọdụ uche m gara aga ma na-eche otú m ga-esi dị elu. Apụghị m ịghọta ịlaghachi n'ihe ahụ wee chịa ọchị n'ihu obere agụụ ọ bụla nke na-ebuli isi ha dị nro.
Agaraghị m eme ya ma ọ́ bụghị unu. Agụrụ m akwụkwọ gị mgbe achọrọ m mmụọ nsọ. Anara m ndụmọdụ gị mgbe achọrọ m enyemaka iji zere nlọghachi azụ. Ndụ m agbanweela karịa ihe ọ bụla m tụrụ anya ya, ị nwekwara akụkụ dị mkpa na nke ahụ. Daalụ nke ukwuu.
TL;DR Nofap nyeere m aka igwu ụzọ m pụọ na ịda mbà n'obi, nweta ọrụ dị egwu, nweta gf dị egwu, ma gbaghara ma chefuo ndị kpagburu m n'oge gara aga. Daalụ nke ukwuu, ndị oma mara mma.
Jikọ - Ụbọchị 90. Daalụ onye ọ bụla.
by scumbag4 ndu
;