Emeela m ụbọchị 90 m na-enweghị nlọghachị. Emere m nke a na ọnọdụ siri ike +, nke na-abụghị fap, enweghị porn, enweghị mmekọahụ, enweghị agụụ mmekọahụ ma ọ bụ onyonyo ụdị ọ bụla (ibipụ ihe nkiri / ihe nkiri TV, akwụkwọ akụkọ wdg). N'ụzọ bụ isi, ọ bụụrụ m ahụmahụ dị ka mọnk. Emere m nke a n'ihi ọdịdị PIED ji nwayọọ nwayọọ na-abanye na ndụ mmekọahụ m. Nke ahụ, na eziokwu ahụ bụ na m na-enwe mmasị na-akpali agụụ mmekọahụ na edging kwa ụbọchị.
Agaghị m ekwugharị ọtụtụ ihe nleba anya nke ọtụtụ n'ime anyị na-enweta ebe a. Ọ baghị uru ikwu, enwere m ọtụtụ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ha niile, nke ndị nkịtị. Ndị ikike mbụ nke m chere na agbagoro mana enwere m ntụkwasị obi, ike ọha na ihe ndị ọzọ. Ahụkwara m njem a ka ọ bụrụ ihe na-akpali akpali maka imeziwanye akụkụ ndị ọzọ nke ndụ m dị ka nri, ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ, na ọrụ.
Abụ m onye agụụ gba ọtọ riri ahụ. Pụtara, m katalọgụ, budata, chịkọta, kpachie ma tufuo porn kacha amasị m. Ọ na-atụ m uche? Ọbụghị n'ezie, mba. Ma ọ bụ ihe na-adịghị mma maka m ikwu nke ahụ, n'ihi na ọ dị m ka heroin. Amaara m na nke ahụ nwere ike ịdị egwu gabiga ókè, mana otu ahụ ka ọ dị mgbe m leghachiri anya azụ ugbu a. N’ihi ya, echere m n’ezie na m ga-atụfu ya, ma echere m n’ọtụtụ ụzọ ewepụtabeghị m oge na-eche banyere ya. Ọ bụ n'oge gara aga ugbu a. Ọ bụ isiakwụkwọ mechiri na ndụ m.
Gịnị ugbu a? Porn n'efu maka ndụ, 100%. Aga m aga n'ihu na-ebi ndụ ọkara-NoFap, m ga-enwekwa obi ụtọ otu ugboro n'ọnwa ọ gwụla ma enwere m mmekọahụ n'ọnwa ahụ. Enwere m ike ịmegharị usoro a ntakịrị (sị, otu kwa izu abụọ), dabere n'otú ọ dị m na ihe yiri ka ọ na-arụ ọrụ kacha mma. Ọ baghị uru ikwu, ekwetaghị m na NoFap na-adịgide adịgide. Porn bụ ezigbo okwu ebe a, ọ bụghị mmetọ onwe (ọ gwụla ma ọ dị oke).
Agaghị m anọ na nke a nke ukwuu ịga n'ihu. M nyere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla n'ime ụbọchị 90 gara aga ma ọ bụụrụ nnukwu enyemaka na anyị bụ nnukwu obodo - ekele maka gị niile maka ndụmọdụ na nkwado. Ma n'ezie, ọ dị m mkpa ịga n'ihu ma hapụ onye ọzọ ka ọ nye aka. Oge iji tọgharịa baajị ahụ, kwa.
Ọ bụrụ na onye ọ bụla nwere ajụjụ gbasara usoro nrụpụta m, ọ ga-adị m ụtọ ịza ha ebe a. Enweghị m ike ịsị ma ọ bụrụ na a gwọọla m PIED, mana enwere m akara ngosi mara mma nke ụbụrụ m na-emegharịghachi na nkịtị yana ịzaghachi ihe 'nkịtị' kama ihe mkpali. Isi ihe m chọpụtara mgbe njem a gachara bụ na m na-achịkwa mmekọahụ m ugbu a, ọ bụghị n’ụzọ ọzọ.
Ikekwe m ga-akọ akụkọ banyere ndụ ọkara-NoFap ozugbo enwere m ezigbo data. Mana ugbua, daalụ, na chioma nye onye ọ bụla na njem a.
Bedb ụ
Jikọ - Nrụgharị ụbọchị 90 zuru ezu, hardmode+, nlọghachi efu efu
;