Ka anyị jiri nsonaazụ ya bido, nri?
- Adị m n'ụdị dị mma nke m dịbu (na-ebuli dị ka anụ ọhịa);
- Fofu ụbụrụ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịdị;
- Ị na-akpa nwa agbọghọ nwere ọgụgụ isi, sexy, mara mma, nka ọnwa abụọ ugbu a (na nke mbụ na ndụ m) na site na ihe m nwere ike ịgwa, ọ na-enwe obi ụtọ na m;
- Enweghị mkpali maka PMO;
- Nkà itinye uche m etoola. Ana m emechaa rụchaa ọrụ m kpebiri ime ogologo oge gara aga;
- Fọrọ nke nta ka ọ ghara ịma jijiji ọnọdụ mmetụta uche;
- Na-achịkwa mmekọahụ m (n'ihi na mụ na ya na-eme karezza ruo otu ọnwa ugbu a.. na, nke ọma, ike ahụ na-ada ụda. Mgbe ọ na-ekpo ọkụ, enwere m ike ịkwụsị. Ọ dịghị ajụjụ a jụrụ.)
- Mmụba nghọta nke uche;
- Ihe ịga nke ọma n'ebe ọrụ- A na-eto m dị ka otu n'ime ndị kasị mma na otu;
- Agụ na-egwu egwu na-alọghachi-M nwere ike igwu egwu na nwa agbọghọ m na-agba mgba dị ka egwuregwu, nwee anụrị. Ata ya. Na-akwa ya emo. Tinye ya na akwa na ihe.
- Nlebawanye anya- M na-amalite ime atụmatụ n'ihu m mmefu ego, ọrụ, ka m ga-emezu ihe m na-arọ nrọ banyere.
Koodu NoFap Cheat:
CTRL+C+…
- Ọ BỤGHỊ emetụ - Enweghị ohere m na-emetụ amụ m aka (ma e wezụga mgbe m na-agba). Ọ dị oke njọ. Ọ bụ a bit… nwoke nwere mmasị nwoke n'ezie.
- IRI ihe dị ọcha - Nri dị mfe: mkpụrụ osisi dum, ngwaahịa mmiri ara ehi, ọkụkọ, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na ihe ndị ọzọ. Enweghị achịcha na-acha ọcha, enweghị ibe, enweghị mmanya na-egbu egbu, enweghị mmanya na-aba n'anya, enweghị ise siga, enweghị ọgwụ.
- Wepụ ihe mkpofu ahụ- ntugharị uche. Nuff kwuru.
- Psycho-cybernetics - Ịmepụta foto nke onwe m n'uche m, ya mere ụwa dị n'èzí enweghị ike imere m ya. Ọ chọrọ itinye m na igbe. Agaghịkwa m ekwe ka ya.. “Ndụ abụghị maka ịchọta onwe ya, ọ bụ maka imepụta onwe ya.”
- Ọ BỤGHỊ EKWESỊRỊ EZIOKWU- Kpebie mkpughe na ihe mkpali mmadụ (egwu dijitalụ, TV, ihe nkiri). N'ụzọ dị otú a na-amalite na-enweta bụ-adị nke ndụ. O nwere ike ịbụ ihe na-atụ egwu na mbido - ịnọdụ jụụ na echiche nke onwe ya… ma, enwere m nghọta, na oke mkpọtụ dị na sistemụ - nke ukwuu, nke na anyị anaghị anụ mkpụrụ obi anyị na-agwa anyị okwu ọzọ. .
- Mgbakwunye erimeri – Enwere ihe nkiri Australia mara mma akpọrọ “Ihe gbasara nri”. Ọ bụ maka nyocha nke na-eduga na nghọta, na ahụ anyị chọrọ ụfọdụ nri na vitamin, ma ọ bụrụ na ụfọdụ n'ime ha enweghị, enwere ike ịpụta ụfọdụ nsogbu na ahụike - anụ ahụ na nke mmetụta uche.
- Ebuli isi ike - Ihe niile na-eto na nrụgide. M kpachaara anya na-ebuli ihe ọ̀tụ̀tụ̀ na-eme ka m niile na-acha uhie uhie na sh*t. Enweghị ibuli obere dumbbells, nke na-agbapụta mọzụlụ juputara na ọbara mana anaghị etinye ezigbo ike. Amaara m ọtụtụ ụmụ okorobịa ndị na-akpụ akpụ dị ka hel, mana ha siri ike dị ka anụ ọhịa. M na-aghọ otu n'ime ha - na ọ na-amasị m eziokwu ahụ, na ọ dịghị onye na-enyo enyo n'ezie na-ebili ike na ahụ m. Ọ bụghị ikwupụta - GF hụrụ ya n'anya, na m nwere ike iji ịhụnanya merie ya.
- SAUNA - Wepụ ihe mkpofu niile na sistemụ. Ezi ntụziaka nke oge ochie maka ahụike na ọdịmma.
- Ibi nanị ma ọ bụ inwe oghere onwe- Inwe ebe ị ga-akpọ ụlọ .. ebe udo na nkwekọ dị. Enweghị ihe ndọpụ uche nzuzu na BS dị elu.
Ka nwere ogologo ụzọ n'ihu m. Echere na nke a ga-enyere mmadụ aka. Kwụsie ike.
Jikọ - Koodu aghụghọ NoFap kacha: Ndụmọdụ sitere na ụbọchị 95.
BY - saunalove
;