Nke mbu, ndewo nu onye obula.
Biko ewerela nke a dika uzo mgbasa ozi, achọrọ m n'ezie inyere umunne m aka na nsogbu a na-eto eto.
Achọrọ m ịgwa unu ihe dị mkpa, ọ bụ banyere nsogbu nke masturbation na-akpali agụụ mmekọahụ na ụbụrụ na ahụ.
Oge a ndị dọkịta na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekwukarị na ọ dị mma ... ka m gwa gị nke a: ha amaghi ihe ha na-ekwu maka ya, ha enweghi uche nke onye ogwu ojoo ma ha enweghi ihe omuma. Ejikọtara ikiri ihe na obere ihe isi awọ na ụbụrụ, lelee nyocha ọhụụ.
Ama m mmetọ nke ọma, ma emere ya ihe fọrọ obere ka ọ bụrụ afọ iri, ama m ihe ọ na-eme ndị mmadụ. Anọ m ebe a na-agwa gị!
Semen dị ezigbo mkpa n'ahụ, juputara na nri nri bara uru. Na-eche mgbe ọ ga-adị gị ka idebe ya n'ime?
Mastkwụsị igbo onwe m agụụ mmekọahụ na ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ bụ ihe kachasị mma m meere onwe m n'ime afọ ole na ole gara aga. Otutu ndi mmadu amaghi ka o bu ihe ojoo. Onwe m enweghị ike ikwenye oge ole m furu efu n'ihe ndị a. Mgbe m kwụsịrị, echere m na ọ dị ịtụnanya!
Nke a bụ ụfọdụ n'ime uru ndị dị n'ịhapụ ma nwoke ịlụ nwanyị ma porn maka izu ole na ole:
- Mmetụta nke ọdịmma. Na-adị jụụ. Ọ dị mfe ịchị ọchị, obere iwe.
- N’inwe obi uto na ihe omume kwa ụbọchị, uru a dị ịtụnanya. 
- Nwee ekele maka nka, egwu, egwuregwu vidio.
- Nwepụta ihe. Ofdị ọchị na-alọghachi.
- Nchekwa ka mma. Ike ka mma itinye uche n'ihe. Igwe ụbụrụ na-erughị ala.
- Inwekwu obi ike, enweghị nchekasị na-elekọta mmadụ.
- Ọ dị mfe ịhapụ ọgwụ ndị ọzọ (ị smokingụ sịga, ị cafụbiga caffeine, ịgba chaa chaa, iche echiche banyere onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya).
- Nnukwu mkpali ime ihe ndị dị mkpa.
- Egwu na-atọ ụtọ nke ukwuu. N’ezie, uto egwu nwere ike ịgbanwe.
- Obere ụra dị mkpa.
- Mfe ikwu okwu, obere nkwu.
- Inwe ike icheta nro.
- Obere nsogbu mmekọahụ, nrụpụta ka mma.
- Mmetụta mmetụta uche siri ike karị, dị ka ịhụnanya dịka ọmụmaatụ.
- Uche nke siri ike.
- Akpụkpọ ahụ ga-adị obere, obere acne.
- Enwekwu ume.
- Olu miri emi.
- Usoro ike dị ike karị.
- Ọtụtụ ndị nwere mmasị n'ebe ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ha nọ (n'ụzọ dị mma).
- Enwekwu mmasị na obere ihe.
Mara: Imirikiti ndị kwụsịrị ọrụ a na-erite uru ndị a, mana ụfọdụ na-achọkwu oge iji gwọọ ha. Rịba ama 2: Kpachara anya na mgbaàmà iwepụ na ụbọchị ole na ole mbụ (mgbakasị, enweghị mkpali. Ịkwa ákwá ...)
Nke a bụ ọtụtụ ịgba akaebe nke ndị kwụsịrị (imo MUST-READ): https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Alala azụ na-ekerịta ozi a na ndị ọzọ na nzukọ.
Njikọ njikọ bara uru:
- Yourbrainonporn: http://www.yourbrainonporn.com
- NoFap: http://www.reddit.com/r/nofap
Olile anya na o nyeere aka.
By bearman90
;