Nnọọ ebe NoFap,
Naanị ịchọrọ ịmalite site n'ikwu na ọ bụrụ na ọ bụghị obere obodo a, agaghị m anọ ebe m nọ taa. Unu niile na-agba ịnyịnya ibu. Anọ m na-eme NoFap ihe dị ka otu afọ ugbu a, gbanyụọ ma pụọ. Ogologo m kachasị ogologo bụ ihe dị ka ụbọchị 50, mana enwere m ọtụtụ obere-streaks kemgbe ahụ sitere na otu izu ruo ụbọchị 30. Yabụ na mba, abughi m anụ ọhịa 300+, mana echere m na mụtala ihe zuru oke site na ọnwụnwa m iji mee ka onwe m ka mma.
Ya mere ọnọdụ m ugbu a abụghị nnukwu; Mụ na nne na nna m na-ebi n’ụlọ n’obodo dịpụrụ adịpụ. Na-arụ ọrụ 40+ awa n'izu ma nwee ohere ole na ole izute ụmụ nwanyị. Ya mere n’izu gara aga, anyị gara ezumike ezinụlọ anyị na Vermont, wee nọrọ “n’ogige ezinụlọ” n’elu ọdọ mmiri. Agara m na-atụ anya imefu ọtụtụ oge m n'ịkụ azụ, igwu mmiri, ịgụ akwụkwọ, ime njem na izuike. Enwere m obi ụtọ maka izu mmanye nke NoFap (obere ụlọ na ndị ezinụlọ, ọ bụghị ohere). Anọ m na ụbọchị 8 ma ọ bụ karịa mgbe m gbagoro, n'ihi ya enwere m mmụba site na izu izizi. N’ụbọchị nke abụọ ebe ahụ, ahụrụ m ọmarịcha nwa agbọghọ na-arụ ọrụ ebe ahụ. Ọ si Europe, ma ọ na-abịa na-arụ ọrụ n'oge okpomọkụ. Anyị kụrụ ya ozugbo. Na-akparịta ụka, na-achị ọchị, ịmụmụ ọnụ ọchị, ọrụ. Ka izu ahụ gara n'ihu, ekpebiri m iji mpi were ọnọdụ ahụ ma gbalịa ịmara ya nke ọma. Ọ na-arụ ọrụ. Ihe dị mma bụ na n'elu NoFap, anaghị m a drinkingụ mmanya, na-a smokingụ sịga ma ọ bụ na-eme ihe ọ bụla ọzọ iji dọpụ uche m na ndụ n'ezie. Anọ m ebe mara mma n'oge ezumike, yabụ ike ndụ m dị elu. Ka izu na-aga, anyị malitere iwepụtakwu oge iji nọrịa. Echere m na vibes ndị m na-enye bụ ndị dị mma nke na ọ ga-emepeịrị m ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile na ndụ ya; anyị wuru ntọala siri ike nke ntụkwasị obi ngwa ngwa. Enwere m ike ịbanye na nkọwa gbasara ụfọdụ mmekọrịta anyị, mana m ga-egbochi gị oge ahụ.
N'abalị ikpeazụ, ọ chọtara m ma anyị ji obi anyị niile gaa nke ọma. Apụrụ m ịgwa ya na ọ chọghị ka ọ kwụsị, dịkwa ka m mere. Ọ tụgharịrị na ọ na-efepụ n'obodo m na ngwụsị izu na-eso ya, yabụ, m kwuru ka m bịaghachi, nọrọ ọdụ na ngwụcha izu ma kwọga ya iji jide ụgbọ elu ya. O yiri ka ọ na-adabaghị adaba n'echiche ahụ, ọ bụkwa n'eziokwu na m ga - eche n'echiche n'izu na - eduga na ya. Anyị nwere ngwụsị izu na-atọ ụtọ n'ebe ahụ (ahụghị ya anya nke ukwuu, mana ọ bara uru) ma nwee nnukwu njem laghachi n'obodo ahụ. Tupu m hapụ ya, ekwupụtaara m na enwere m mmetụta siri ike maka ya na na ọ ga-esi ezigbo ike ịhụ ka ọ na-aga. O mere ka o doo anya nke oma na obi di ya abua. Ezi na-eche.
Ka o sina dị, n'izu gara aga a bụ nke siri ike. Na-eche ihe gaara adị, ma ọ bụrụ na m ga-ahụ ya ọzọ, wdg. Ọ bụ n'ezie oge ọkọchị nke oge ọkọchị nke nwere ụbọchị ngwụcha shitty. Karịsịa, n’etiti uju m nwere, achọpụtara m na enwere m mmetụta ihe ndị a. Ejirila m ọtụtụ afọ nke ndụ m na-eme onwe m agụụ mmekọahụ, ị smokingụ sịga, ị drinkingụ mmanya na igwu egwuregwu vidio nke mere ka m nwee mmetụta nke ezigbo mmetụta. Anọ m n'ọ blụ zuru oke nke amaghị ihe, 24/7. Mgbe m chọpụtasịrị NoFap, ewepụwo m ihe ndị a dọkpụrụ m, wee bulie ndị ọhụrụ nke mere ka ndụ m ka mma (mmega ahụ, iri nri dị mma, ịtụgharị uche ịkpọ aha ole na ole).
Na mbụ, ụjọ tụrụ m, ebili mmiri nke mmetụta uche a dakwasịrị m n'akụkụ ihu ka m napụrụ ọdụ ụgbọ elu. Adịghị m ama ya. Ma m na-eche ọtụtụ echiche kemgbe ahụ, ma kwubie na ọ bụ ezie na adaara m nwa agbọghọ m na-enweghị ike, ọ bụ ahụmahụ dị ịtụnanya. Njikọ ahụ gbanwere ndụ. Ikekwe akụkụ kachasị mma nke ihe niile abụghị nke abụọ na-eche na anyị nwere mmasị, nke m meworo ugboro ugboro n'oge gara aga. Ọ dị m egwu egwu ịmara, na 100% doro anya, na ọ na-eche otu ụzọ ahụ m mere.
Ndo maka akụkọ ogologo, mana m ga-ejedebe na ngwụcha. Enwere m mmetụta na ọtụtụ Fapstronauts na-akpali atụmanya nke ịtọgbọ n'ihi NoFap. Ọ bụ ezie na ọ bụ n'ezie ebumnuche dị mma, ekwenyeghị m na ọ bụ isi ihe ọchịchọ a. Ezi njikọ, ezigbo mma, na mmetụta n'elu ụwa iberibe mgbe ị na-agwa nwa agbọghọ ị hụrụ n'anya okwu? Nke ahụ bụ ezigbo ahịa. Mmekọahụ ga-esote, mana ịghọ ezigbo mmadụ nke mmadụ nwere ike inwe mmekọrịta chiri anya na ọnọdụ mmụọ, ekwenyere m, dị mkpa karị.
TL; DR Ka ọtụtụ afọ nke mmejọ na izere gasịrị, emesịrị m nweta nwa agbọghọ m hụrụ n'anya nke ukwuu. Mmetụta mmetụta karịrị akarị, mana akara ngosi nnabata nke ịbụ wired nke ọma (n’ikpeazụ).
Jikọ - N’ikpeazụ nwee mmetụta dịka ezigbo mmadụ! [AKWCCKWỌ AKW ]KWỌ]
by NoTouchMyD
;