Abụ m 17 wee bido NoFap ebe ọ bụla na Nọvemba ma taa m laghachiri na nke mbụ. Enweghị m ihere ọ bụla mgbe e mesịrị na mgbe ọ gasịrị, achọpụtara m na porn dị larịị abụghị nke ahụ. Echere m na mgbe m kwụsịchara ma ọ bụ na-ele egwu egwu maka ogologo oge ka m mere ka m ghọta na porn bụ igbu oge. Echere m na ụbụrụ m agbanweela n'ezie, mgbe nsogbu m gasịrị taa, ọ dị mma ịsị na ọ ga-abụ na agaghị m ele porn ọzọ.
Ahụmahụm:
N'ime ọnwa 5 ma ọ bụ karịa, anaghị m ele egwu ọ bụla ma ọ bụ jerk ma ọlị (belụsọ maka nrọ nrọ na ihe na-abụghị). Nye m, n'eziokwu, esighi ike. Mgbe m gụsịrị akụkọ ọma niile na ikiri okwu TED (echefuru m nke ọ bụ) o doro anya na nke a ga-eme ka ndụ m ka mma, na mkpokọta, ọ mere nke ahụ. Enwere m mmetụta dị ukwuu kwa ụbọchị, enwere m ume karị, na-emega ahụ karịa, na-eme ọtụtụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ọ na-elekwasịkwa anya ụbọchị niile. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na nchegbu niile m na-enwe na mbụ adịkwaghị, ọ dị ịtụnanya. Anaghị m etinye aka n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ na mgbe NoFap enwere m obi ike karịa na agaghị m ala azụ itinye aka na ọrụ ọ bụla m na-eme n'oge ahụ. Enwere m obi uto na achọtara m NoFap n'oge ọ dị obere ma ọ bụrụ na enwere ndị ọzọ na-eto eto nọ ebe a, m ga-agba gị ume ka ịre òkè na nsogbu ahụ.
Ndụmọdụ M:
-Pọgharịa oge ọ bụla ị ga-ejikarị njem ntụrụndụ ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, amalitere m imepụta egwu n'oge ezumike m. Jide oge gị.
-PISN YOUR NIILE NA-AH FROM N'FROMLỌ! N’eziokwu, enweghị m ike imesi nke a ike, ma ọ bụrụ na ị na-egbu oge na ịntanetị ị ga - enwe ike ịchọta ihe ga - eme ka ị malite ịda.
—Ọ ga - aga n'ihu / r / nofap ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke agụụ ngwa ngwa faksị. Oge ụfọdụ maka m, ịgụ ihe banyere ndị ọzọ nwere ihe ịga nke ọma ga-ezuru mkpali ịhapụ pụọ. Achọpụtara m na nofap enweghị ebugharị ebumnuche ga - enye m oge ụfọdụ mgbe m na - ekwu okwu banyere porn na - adịghị mma.
- Achọpụtara m n’ezie na enweghị baajị nyeere m aka. Mgbe ọ bụla mụ na ya mere ụbọchị, ọ na - adị m ka m na - eme ya iji gosi ndị obodo na m nwere ike ịga ụbọchị karịa, na anaghị m eme ya nke ọma.
-Ekwela ka EDH OFNANYA n’anya Chineke! You naghị enyere onwe gị aka ma ọ bụrụ na ị kwụsị. Have ga-abụ 100% mere ma ọ bụ na ị gaghị ahụ nsonaazụ, ana m akwado ya.
Na mkpokọta, m ga-asị na NoFap bụ otu n'ime ihe kachasị mma metụụrụ m. Ọ na-eme ka ndụ gị ka mma. O nwere ike isiri gị ike na mbụ mana ọ bụrụ n’ezie tinye uche gị na ya ma mee ya ka ị ghara idegharị, na-ele egwu egwu ma ọ bụ na-eme ya, ị ga-adị mma ma ịnweghị nsogbu ahụ. Ọ bụrụ n’ịmeghị ịnyịnya ibu NoFap, ị gaghị ahụ nsonaazụ, ọ dị mfe dị ka nke ahụ.
Jikọ - Nanị laghachiri mgbe ihe dị ka ọnwa 5 NoFap (Ihe m mụtara / ndụmọdụ).
by Ugbokodo
;