Enwere m obi ụtọ taa n'ihi na dịka ị na-ahụ, emere m ya na nnukwu ụbọchị 90! Enwere m olileanya na ị gụrụ ihe niile m na-achọ ide ka m kwenyere na ọ nwere ike inyere aka ma gbaa ọtụtụ ndị mmadụ ume ebe a na ụfọdụ ahụmahụ m dị iche iche karịa ụkpụrụ. Ya mere, nọdụ ala, zuru ike, ma gụọ mgbidi ederede m!
Obere azụ akụkọ; Amalitere m ime ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ dị ka ọtụtụ ndị mmadụ mgbe m dị afọ 12. N'ime afọ ole na ole, ọ malitere imetụta m n'ụzọ m na-echetụbeghị. Aghọtara m nwa akwụkwọ ọjọọ, na-etinye oge ọ bụla na-akụda mmụọ, ma nwee ọtụtụ nchegbu na oge ịda mbà n'obi n'afọ gara aga (ha abụọ na-apụkarị) bụ ihe na-agbaji. Ka m na-enyocha eriri ịda mbà n'obi na reddit ahụrụ m NoFap. Otu onye ejikọtala ya na post mgbake ha wee kwuo otú ọ dị mma na otu o si mee ka ha dịkwuo mma. M wee lelee ụbụrụ gị na usoro vidiyo porn ma mara na m ga-eme mgbanwe.
N'ime afọ na-esote, m na-agbalị ma daa na NoFap. Na mbụ, m ga-emegharị ma ọ bụrụ na m na-ele porn niile. N'oge na-adịghị anya, achọpụtara m na nke a abụghị maka m ka m ga-ele anya na-akpali agụụ mmekọahụ wee chee "nke ọma m laghachitere na agbanyeghị nwere ike ịga n'ụzọ niile." Site ugbu a gaa n'ihu, ekpebiri m ịnweta baajị dị iche iche / r / PornFree. Anọ m ugbu a naanị n'ụbọchị 1 nke ahụ ka nlọghachi azụ ọjọọ na ụbọchị 53, mana enwere m ike ijide ya ọnụ ebe a. Ọ dị mma ebe a ka m dị afọ 17 ma emebeghị m ụbọchị 90. Ọ na-arụ ọrụ? HELL YEA na a ga m agwa gị ihe kpatara ya.
Mmelite nkeonwe Otu n'ime mgbanwe ndị kasị ukwuu bụ akara ule m. A bụ m nwata na-ama ihe nke ọma, na-eso LEGO na-egwu egwu mgbe niile ma ọ bụ na-ekiri Mythbusters, enwetakwara m akara mmụta dị mma. Agbanyeghị, mgbe m ruru ụlọ akwụkwọ sekọndrị, akara ule m dara na Ds na Fs. Nke a bụkwa ịdị elu nke ụbọchị PMO m (ihe dịka 1-3 ugboro n'ụbọchị). Agbanyeghị afọ gara aga na ọkachasị ụbọchị 90 gara aga bụ ntụgharị zuru oke. N'afọ a, enwetala m nke ukwuu A na B wee mee mpịakọta nkwanye ugwu mbụ m! Abụ m nwa akwụkwọ ka mma karịa mgbe ọ bụla, enwere m obi ụtọ na m ga-aga kọleji n'afọ ọzọ maka IT/Ingineering, ahọrọbeghị m.
Ihe ọzọ dị ukwuu bụ ọdịdị ahụ́ m. Ihe dị ka otu afọ gara aga tupu ịmalite NoFap, ekpebiri m ibipụ nri ngwa ngwa na soda kpamkpam. Adị m ọcha na ndị ahụ kemgbe ihe karịrị otu afọ ugbu a, ọ bakwara m uru n'ezie. Nchikota nke nri mgbanwe na-agba ọsọ 2 kilomita kwa ụbọchị mere ka m felata nke ọma ibu ibu, dobe 2 pant size na a dum uwe elu, na anya mma karịa mgbe ọ bụla. A na m arịọkwa nwoke ọ bụla (ndo ụmụ nwanyị enweghị ike inyere gị aka ebe a) ka ọ gaa lelee /r/Ndụmọdụ ọjọọ na /r/malehairadvice ka ha nyeere m aka nke ukwuu.
Ihe omume na ihe omume Nnukwu nkwalite ọzọ sitere na NoFap bụ ihe omume ntụrụndụ m na ihe m na-eme iji nwee anụrị. Anaghị m eme ihe ọ bụla mana kemgbe m malitere NoFap, enwetara m akwụkwọ abụọ kacha amasị m na-atọ ọchị na mgbakọ anwansi. Amaara m na ndị a nwere ike ọ gaghị adị ka ihe omume ntụrụndụ "kachasị mma" mana ha bụ ihe na-amasị m ime, enyerela m aka izute ọtụtụ ndị enyi, na amalitere m ọwa Youtube na pọdkastị raara nye abụọ ahụ. Nke a bụ ihe m na-agaghị eme ma ọ bụ nwee oge mgbe PMO nọpụrụ iche na ndụ m. Egwuregwu vidiyo bụ nnukwu ihe ndị mmadụ na-ezere ebe a, ekwetaghị m na nke ahụ. Ndụ egwuregwu vidiyo m agbanweela kemgbe mmalite NoFap. M na-egwuri egwu n'echeghị echiche na-akpọ oku ọrụ na ndị ọzọ na-agba ụta ọtụtụ mmadụ mbụ na anaghị enwe mmasị na ha. Ugbu a, ahụrụ m onwe m ka m na-egwu ọtụtụ RPG na egwuregwu otu onye na-atọ m ụtọ na m na-ejide onwe m mgbe niile na-akwụsị ma na-eche "wow kedu egwuregwu mara mma" (na-ele gị AC4) ihe m na-emetụbeghị ma ọ bụ nwee ekele na mbụ.
Porn na ihe na-esote Yabụ ugbu a ihe m lekwasịrị anya bụ Porn. Dịka m kwuru, agbawara m ogologo ụbọchị 53 PornFree ụnyaahụ mana enwere m ekele maka ya ọnụ ebe a. Porn na ime ihe na-aga n'ihu n'ezie. Ebumnuche m bụ ịnọnyere NoFap na PornFree maka ndụ n'ihi na enweghị m mmasị na ihe omume PMO na-asọ oyi na enweghị isi. M na-eme atụmatụ ịnọgide na-arụ ọrụ na nkà mmekọrịta m na inwe ọdịdị dị mma. Otu ihe ọzọ m mere nke nyeere aka bụ ịmepụta ite ndụ, ebe m na-etinye ihe mgbaru ọsọ maka ụbọchị ọ bụla na mpempe akwụkwọ. Enwere m ike ịme ọkwa dị iche na nke a mana ụfọdụ bụ nke m achọghị ịkekọrịta. Nke a nyeere m aka n'ezie. Nwa agbọghọ maara ihe m ka na-alụbeghị di, ọ bụghị n'ezie na-arụsi ọrụ ike na-achọ a significant ọzọ dị ka m nnọọ ọrụ n'aka na-agụsị akwụkwọ na a ọnwa agbanyeghị. M na-eme Otú ọ dị enweghị m ala ma dị iche iche ụkpụrụ na ụmụ nwanyị na-ele ha anya dị ka mmekọahụ ihe ọzọ dị ka nkịtị ndị m chọrọ ịbụ enyi.
Yabụ na ọ bụ ekele maka ịgụ onye ọ bụla! Enwere m olileanya na ọ nyere aka ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ n'ime unu ma biko nweere onwe gị iziga m ozi ma ọ bụrụ na ịchọrọ nkwado, enwere m obi ụtọ mgbe niile inye aka. M ga-anọkwa na-arụsi ọrụ ike ebe a n'ihi na achọrọ m inye aka dịka m nwere ike. Nwee ọmarịcha ụbọchị onye ọ bụla ị mara mma!
Dezie: Agbakwunyere ahịrị ole na ole ikpeazụ gbasara ụmụ agbọghọ na ịbụ ndị na-alụbeghị di, wepụrụ m obi kpamkpam
Dezie 2: Daalụ http://www.reddit.com/user/-9- maka inye m ọla-edo!
by Sheehan7
Obi dị m ụtọ ugbu a. M mebiri ya site na ụlọ akwụkwọ sekọndrị na n'ezie na-PMOing banyere 1-3 ugboro n'ụbọchị. M gụsịrị akwụkwọ na 1.8 GPA. Ozugbo m gụsịrị akwụkwọ, ahụrụ m unu ụmụ okorobịa, ọ were m obere oge iji nweta ụkwụ m mana enweela m streaks dị mma ma echere m na ugbu a enwere m aka na ihe niile NoFap.
Agbanyeghị n'afọ a site n'enyemaka nke NoFap enwere m ọgụgụ isi n'ezie. Bepụ egwuregwu kacha wee malite ịgụ akwụkwọ ma rụsie ọrụ ike n'ụlọ akwụkwọ. Ọfọn mgbe afọ mbụ m na klas 8 m nwere 3.28 GPA! Ọ gaara aka mma mana enwetara m C+ ikpeazụ semester mana ọ bụ mgbanwe site na HS gaa kọleji ọ bụghị oke njọ.
Obi dị m ụtọ na m mechara were ụlọ akwụkwọ akpọrọ ihe ma enwere m NoFap iji kelee ụfọdụ n'ime nke ahụ. Ebumnobi m maka semester na-esote bụ 3.30+ ka m nwee ike ikwe nkwa na m ga-enwe ohere na ụlọ akwụkwọ m chọrọ ịkwaga.
Melite - Ụbọchị 90! Ndụ ka mma ma dị ọhụrụ. Ahụbeghị nke a nke ọma n'ime afọ, NoFap 10/10
Adị m afọ iri na asatọ, nwoke, bụrụkwa onye nke abụọ na mahadum. M na-eji PMO 18-1 ugboro n'ụbọchị kwa ụbọchị ebe m dị ihe dị ka afọ 4 dị ka ọtụtụ n'ime unu ebe a. Achọtara m NoFap site na mberede afọ 12 gara aga mgbe m nọ n'ọnọdụ dị ala na ndụ m, oke ịda mbà n'obi na mwute, wee kpebie na m ga-agba ya.
Enweela m ụbọchị 90 tupu n'ime afọ 2 ahụ mana m ka na-ekiri porn nke mere na anaghị agụta ya. Ugbu a alọghachila m ọcha nke ọma ma ọ mara mma.
Ụzọ siri ike Agaghị m ịgha ụgha ihe NoFap a siri ike ma ka dị. Ejikọtara ya na ndụ m mara mma nke nrụgide (enweghị ndị enyi, mmerụ ahụ azụ, ego, ịnyefe kọleji, wdg) ọ na-esiri m ike ọtụtụ oge mana m nọgidere na-aga. Mgbanwe echiche kachasị ukwuu m nwetara site na ịsị onwe m "ị ga-arịgo site na shit iji ruo n'akụkụ nke ọzọ" na-ekiri na Shawshank mgbapụta ọwara ọnọdụ ugboro ugboro n'isi m.
Ihe ị ga-atụ anya ya Ọ dị mma, ịchọrọ ịnwale ihe NoFap a? Ọfọn, nke a bụ ihe mere m n'ahịrị oge:
- Ụbọchị 12 mbụ m chere na m bụ chi dị egwu
- 16-25 XNUMX mara ezigbo mma, ezigbo ike gwụrụ, mwute, wdg mana agbamume dị nnukwu.
- 26bọchị 60-XNUMX dịkarịsịrị mma mana ọ dị m ka ọ dị ihe ezighi ezi, ihe na-agbanwe n'azụ isi m.
- 61bọchị 76-XNUMX HOLY SHIT Anọ m na-enwe oké iwepụ na akara ngosi akara ngosi gụnyere mana ejedebeghị na: ịda mbà n'obi, nchekasị, owu ọmụma na-agwụ ike, enweghị olileanya, echiche igbu onwe, enweghị ume, ehighị ụra. Agbanyeghị ọ dị m ka ọ dị ihe na-eme m n'ezie ọ dị ka ụbụrụ m na-agbanwe.
- Ụbọchị 80+ mara mma ịkwọ ụgbọ mmiri, ọ dị m ka m nọ n'ọnọdụ dị mma ugbu a.
Ihe gbanwere ná ndụ m ỌTỤTỤ emela n'ime ọnwa atọ gara aga. M mere deans ndepụta maka oge mbụ mgbe, M nwetara ọhụrụ retail ọrụ, wee nweta ọzọ ọhụrụ ụlọ ọrụ ọrụ na m na-amalite n'ime otu izu, malitere na-arụ ọrụ si ọbụna karị (n'oge gara aga dị nnọọ efehe a otutu ya mere azụ mmerụ), ghọrọ. a na-elekọta mmadụ urukurubụba (ihe mere m ji hapụ ọrụ ọhụrụ m na-ere ahịa bụ n'ihi na m na-arụ ọrụ naanị 3% nke oge na enweghị ike iwere ya), obere egwuregwu (nke a abụghị ọbụna nhọrọ ọ mere, m ka na-amasị egwuregwu naanị ọ bụghị dị ukwuu), reinventing m na-elekọta mmadụ media (M unfriended na unfollowed a ton nke ọjọọ ndị mmadụ), na dị nnọọ mma obi ike na ihe niile!
Achọpụtara m na / r / NoFap obodo na ụfọdụ echiche na-ezighị ezi Ya mere, enwere ihe ole na ole m chọpụtara n'ime ọnwa 3 a ma achọrọ m ime ka ìhè dị na ha. Nke mbụ na echiche "na-abụghị teknụzụ" dum kwesịrị ịkwụsị. Ahụrụ m ọtụtụ posts gbasara ndị mmadụ na-akụda laptọọpụ ha… kedu ihe ọ bụ? Teknụzụ bụ nnukwu akụkụ nke ndụ anyị ma ọ na-emere anyị nnukwu ihe. A bụ m onye isi IT yabụ na m na-eleda anya mana ọ bụrụhaala na ị na-eji ya nke ọma, ọ nwere ike bụrụ nnukwu ngwaọrụ. Dochie reddit na saịtị mgbatị ahụ ma ọ bụ nkuzi egwu na teknụzụ na-aghọ nnukwu ojiji nke oge.
K9 na ndị na-egbochi weebụ bụ ihe efu ma ị maara ihe kpatara ya? Otu n'ime, ọ bụrụ na ọ bụghị uru kacha mma nke NoFap, bụ njide onwe onye. Amụtala m ịsị mba na ihe ndị gụnyere porn. K9 na-emere gị nke ahụ ma mgbe ị na-eche ezi ọnwụnwa ihu, ị gaghị enwe ndekọ egwu ka emebere ịsị mba na ị ga-ada.
N'ikpeazụ, a ghaghị ime nke a na njikọ na-enweghị porn. Dị ka m kwuru Agbalịrị m NoFap mana elere porn ma ahụghị uru ọ bụla. Beechapụ ha abụọ ma ọ bụrụ na ị laghachi azụ na nke ị megharịrị baajị gị ọ dị mfe.
Final echiche NoFap dị mma mana dịka ọtụtụ ndị na-ekwu na ọ bụghị ọgwụ anwansi. Ị ga-agbasi mbọ ike n'akụkụ ya n'akụkụ ahụike, ahụike, uwe, ọmụmụ ihe, echiche, na ndụ n'ozuzu iji hụ ihe ịga nke ọma. NoFap na-enye gị obere ntinye ị chọrọ.
Maka m nke ọma, m ga-aga n'ihu. Ahụghị m ihe mere m ga-eji laghachi n'ụzọ ochie ma ghara ime atụmatụ na ya. Daalụ onye ọ bụla na-agụ nke a ma ị nwere ike ime ya.
TL; DR; NoFap na-akpali gị ịgbanwe ndụ gị, jiri ya, nabata ya, gbanye ya na ị ga-enwe obi ụtọ.
Otu ihe ikpeazụ, nke a bụ vidiyo mkpali kacha amasị m: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Ebube Ebube: Nnukwu tie mkpu /u/propheticjoker n'ihi na ọ dị mma iji ruo ma gbaa m nọmba ya n'oge mkpa izu ole na ole gara aga. Anyị abụrụla ezigbo ndị enyi na ọ nyeere m aka nke ukwuu n'ụkwụ ole na ole ikpeazụ nke njem ahụ. Ọtụtụ ịhụnanya nwoke
by Sheehan7
Melite - Site na nrite uru kachasị mma nke NoFap: ịbụ ụzọ na-elekọta mmadụ
Anọ m na ụbọchị 316 na-agba NoFap (ma ọ bụrụ na m nwere ike ime ya, ị nwekwara ike) na chi m achọ ịma na ọ dị egwu mana uru Kachasị mma m nwetere bụ ịbụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya! Adịghị m ezi ozi tupu nke a mana ugbu a, m na-ewere onwe m dị ka onye na-apụ apụ. M hụrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'anya. Amalitere m ọrụ ọhụrụ 2 izu ole na ole gara aga ma ọ dị m ka enwere m ebe ahụ otu afọ, onye ọ bụla nwere ike ịnụ ụtọ ụlọ ọrụ m (enwere m olileanya na ọ dịkarịa ala) Abụ m onye a na-ekelekarị ndị ọrụ n'ụlọ ahịa na ụlọ ahịa m na-aga tupu ha enweta ohere, m mụmụọrọ ndị mmadụ ọnụ ọchị, ajụrụ m ọbụna otu ndị uwe ojii n'abalị si aga mgbe m na-aga n'ụgbọala m.
Tupu NoFap Agaghị m amalite mkparịta ụka na-enweghị isi ma ejiri m n'aka na mmekọrịta mmekọrịta ole na ole m ruru eru. Echere m n'ezie na nke a bụ otu n'ime uru kachasị mma NoFap wetaara m. Enwere ike inwekwu obi ike ma ọ bụ ihe ọ bụla mana ọ dị egwu
Ego metụtara ego: anya anya bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọdịdị nke abụọ ugbu a. Amalitere m site na-eche echiche n'isi m "hey cheta ile ha anya" ma ọ kpatara m ilekwasị anya nke ọma na m ga-atụ uche ụfọdụ ihe ha na-ekwu mana ugbu a ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akpaka, ọ ka chọrọ obere ọrụ .
Kwadoro
Eleghị anya aha laest mgbe mana ọ bụ echiche eziokwu m. Echefuru m nke a mana enweghị m ike ikwenye na m mere ya ihe karịrị otu afọ na-enweghị PMO! Echere m na m ga-edepụta ụfọdụ uru m wee mepee mkparịta ụka iji zaa ajụjụ ọ bụla ndị mmadụ nwere!
A bụ m 19 btw
Notes:
- Ka obi sie ike
- Ihe mkpali ọzọ
- A bụ m nnukwu onye na-apụ apụ ugbu a (tupu m abanye karịa)
- Ọtụtụ mgbanwe na ihe omume ntụrụndụ dị ka ndakpọ zuru oke na egwuregwu vidiyo nke ejiri ihe omume ntụrụndụ na mmasị ndị ọzọ na-akwụghachi ụgwọ dochie anya dị ka ịgụ akwụkwọ, ejiji, ide ihe na mgbatị ahụ.
- Zero na-agba ume mgbe ụbọchị dị ka 120
- Porn bụ nnukwu nsogbu m ka nwere nnukwu agụụ maka porn
N'ozuzu, ahụrụ m mmasị karịa ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe m mana echeghị m na ọ bụ NoFap na-eme. Echere m na ọ bụ ntakịrị ntakịrị ka ntụkwasị obi karịa mana ọ ka ukwuu bụ eziokwu ahụ I hụrụ ka ha na-ahụ. Tupu m enweghị mmasị otú aghọtaghị ụmụ agbọghọ' mgbaàmà ma ọ bụ ha anya.
M ka na-alụbeghị di ma m na-enwe ụdị ọrụ n'aka, anaghịkwa m agba egwu egwuregwu. Agbanyeghị, mụ na ọtụtụ ụmụ agbọghọ kpakọrịtara enyi, mụ na ha nọkwa nso ugbu a ebe m nọ n'ọgba aghara.
Ahụla m ọtụtụ ndị enyi m na-agwabeghị okwu n’ime otu afọ ma ọ bụ abụọ, bụ́ ndị kwuru na m dị ka onye ọhụrụ na ihe masịrị m nke ukwuu. Ọzọ nke a bụ karịa n'ihi ịdị na-arụsi ọrụ ike na ilekọta ihe m na-eyi ma na-eme mana nke ahụ bịara na NoFap yabụ n'aka nke a, echere m na ị nwere ike ịsị na ndị mmadụ hụrụ ihe dị iche n'ihi NoFap.
Agbanyeghị, amaara m na ọ bụ ụdị mkpụmkpụ na ngwọrọ mana achọghị m ịgbagha. Agbanyeghị, ọ bụrụ na enwere ihe ọ bụla ịchọrọ ịma ma ọ bụ na-alụ ọgụ, jụọ!
Jikọ - Emere m ya otu afọ? Jụụ!
;