Yabụ ebe a ka m nọ, ụbọchị iri itoolu. Ọ bụ ogologo ahịrị ụbọchị 90 nke abụọ m, ọ dịkwa m mma.
Ihe agbanweela: Agbanwere m nri m n'ihi igbutu kama ịkekọta ọnụ, ọ bụ keto ma enwerekwa subreddit gbasara ya: r/keto. Enweghị m ike ịkwado ya nke ọma maka ndị fapstronauts: ọ na-ekwu na ọ bụghị maka carbs, yabụ ọ bụrụ na shuga riri gị ahụ, keto bụ maka gị. Ị nwere ike iri anụ ezi kwa ụbọchị, ogologo ụbọchị dum ma felata.
Netwọk mmekọrịta m na-akawanye mma, ndị mmadụ na-akpọtụrụ m mgbe niile, echere m na enwere m ọganihu dị ukwuu na nkà mmekọrịta m, echere m n'ezie na m na-aghọwanye ndị ọzọ.
Enwetara m enyi nwanyị, yabụ enweghịzi 'ọnọdụ siri ike' dị ka ụfọdụ n'ime gị na-akọwa ya, maka m. Echere m na ọ dị mma, mana ọ nweghị ihe pụrụ iche. Enwere m mmasị na ya, mana n'agbanyeghị nke ahụ, enwere ọtụtụ mmelite ime n'ime onwe m.
M na-agbalị ịghọ onye ndú n'ihe ọ bụla m na-eme, echere m na e mere m ka ọ bụrụ onye ndú na onye nkụzi nye ndị ọzọ, ọ egosipụtawokwa onwe ya ọtụtụ oge. Ọ na-amasị m igosi ndị mmadụ ka e si eme ihe nke ọma na ịkụziri ha ihe ndị ha na-amaghị. Ma na-ajakwa ha mma n’ihe ha na-eme ihe ọma ma na-akatọ ha n’ihe ha na-eme adịghị mma. Ọ pụtaghị na ọ na-amasị m iche banyere onwe m dị ka onye kacha mara ihe na nke siri ike, mana echere m na nwoke ọ bụla kwesịrị ịbụ onye ndu.
Oh, ekwuru m na m ga-anọ na TV mba Belgian gbasara nofap? Enweghị m ike ichere ịhụ ya!
N'ikpeazụ, daalụ maka ịnye ụfọdụ ndụmọdụ dị mma maka ndụ m na inyere m aka mgbe enwere obi abụọ, obodo a dị mma!
Na-aga n'ihu, jiri olile anya n'ime obi gị, ma ị gaghị eje ije naanị gị. Ị gaghị aga sọ gị ma ncha.
Jikọ - Ụbọchị 90, ọzọ
by eche
Melite - Ụbọchị 126 nke onwe m
Achọrọ m ichere ruo ụbọchị 130, mana ụjọ tụrụ m nke ukwuu, enwere m ihe ụfọdụ m ga-ekerịta.
Nke mbụ, ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, daalụ maka nkwado gị. Ị nwere ike ịbụ ezigbo enyi m ma ọ bụ naanị onye fapstronaut ibe m, daalụ. / r / nofap bụ otu n'ime obodo kachasị ukwuu n'ebe a juputara na ihunanya, obi ụtọ kamakwa ike na mkpali. Lee anya na counter: mmadụ ole na ole ọzọ anyị ga-abụ 35000 fapstronauts siri ike! Nọgidenụ na-arụ ọrụ nke ọma!
Oge ikpeazụ m dere mmelite bụ otu ọnwa gara aga, ma ị nwere ike ịgụ ya Ebe a ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị.
Ihe na-aga nke ọma, enweghị m nkụda mmụọ ọzọ n'ime m nwere obi ụtọ na mpako. Obi ịda mba bụ otu ihe kachasị sie ike na ndụ m ma ọ dị mwute na-eche na ọ bụ masturbation. Ebe ọ bụ na nkụda mmụọ m akwụsịla, ana m enwekwu ùgwù onwe onye kwa ụbọchị, ọ na-adị m ka ụkwụ m kwụrụ chịm n'ala.
Ebe ọ bụ na ịda mbà n'obi agakwaghị enwe nsogbu siri ike ná ndụ m ọzọ, ma ụfụ ahụ, agụụ ahụ na-asọ oyi. Ọ na-abịa na ebili mmiri. Mgbe ufodu, enweghi m obi ojoo ma echere m na m bu ihe omuma, ma mgbe ahu o bia dika ogbugba mmiri nke na-acho ihe nile m na-eche n'echiche na ime ka m chee banyere ndi nwanyi. Mgbe ahụ, agụụ mmekọ a nile na-eduga ná nrọ ndị dị njọ: M na-arọ nrọ banyere porn na mgbe ụfọdụ nrọ m na-adị ka eziokwu. Mgbe m tetara n'ụra, enwere m ọnọdụ obi ọjọọ n'ụbọchị niile, m na-ata onwe m ụta na agbaghaara m, ọ bụrụgodị na m maara na ọ bụ nrọ.
Nke ahụ kwuru, nrọ m bụ naanị ihe na-agbanwe agbanwe na ndụ m. Ọnọdụ m na-achịkwa kpamkpam, agbamume m jikwaa oke. Ọ ga-amasị m ịkele otu fapstronaut ahụ nke kwadoro usoro dị mma maka ịlụ ọgụ maka agbamume ahụ. Gịnị bụ aha ya? Usoro Buddha? Amaghị m ọzọ, kama naanị ịkọwapụtara mgbe agụụ na-agụ gị maka ihe ọ bụla, n'agbanyeghị ihe ọ bụ - ọ bụ porn, masturbation ma ọ bụ nri ratụ ratụ ma ọ bụ otu chocolate, chee echiche banyere ya. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-eche banyere egwu, ị na-eche echiche ka gị na nwa agbọghọ nọrọ, na-agbakọ, na-ahụ n'anya ...
N'ikpeazụ, ndị mmadụ. A na m agwa ụfọdụ ndị enyi m anaghị m eme onwe m agụụ mmekọahụ, anaghịkwa m ele ihe gba ọtọ. Mmeghachi omume ha? 'Nwoke, gịnị kpatara ị na-eme nke ahụ, mmetọ nwoke na nwanyị dị mma, porn dị egwu […]'. Ana m agwa ha na anaghị m eme ya n'ihi na achọrọ m ijide onwe m. E kwuwerị, ha na-achị m ọchị, mana m na-eleghara nke ahụ anya, echere m na ha ririla ahụ́ nhụsianya. M n'ezie chọrọ inyere ha aka mana ọ na-esiri m ike ikesa ozi anyị. Echere m na otu fapstronaut kwuru 'ha ga-achọta anyị otu ụbọchị' ziri ezi. Ọ na-ewe oge iji ghọta na mmetọ onwe onye/akpali agụụ mmekọahụ adịghị mma yana na ọ na-emebi batrị mmetụta uche gị.
M mechara ghọta na porn adịghị mma; ọ na-ewepụ mmetụta niile, mmetụta na ịhụnanya site na mmekọahụ, ọ na-eme ka mmekọahụ bụrụ ihe mmuo, naanị ihe ị na-eme. Masturbation nwere ike ịdị mma mana n'ọnọdụ ụfọdụ. M na-eche masturbation na-enweghị porn nwere ike ịdị mma ma ọ bụrụ na ị na-eme ya otu ugboro n'izu, ma ị ga-ama gị onwe gị ókè. Agaghị m eme onwe m agụụ mmekọahụ n’oge ndụ m niile, n’agbanyeghị otú ọchịchọ m ga-esi sie ike. Achọrọ m igosi onwe m na m siri ike karịa agbamume m niile jikọtara ọnụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịjụ m gbasara ọnọdụ mmekọrịta m / ụmụ nwanyị: enweghị ọganihu, nke ahụ kwuru na anaghị m agbalị ịchọta onye, anaghị m achọ onye ọ bụla. Adị m mma ugbu a, n'eziokwu, echeghị m na enwere m oge maka enyi nwanyị. Enwere m ọtụtụ ọrụ m ga-arụ, ọtụtụ ihe m ga-eme, oge na-aga n'ihu m na n'ụzọ ụfọdụ enweghị m ike imecha ihe m malitere ụnyaahụ.
Bọọlụ m sitere na osisi oak. N’oge na-adịghị anya, aluminium…
Tl;dr: gụọ ihe ọjọọ niile ma ọ bụ nọgide na-enwe mmekọahụ
Melite - Ụmụ okorobịa, lee anya na-akpali agụụ mmekọahụ a, ọ dị mma!
Ugbu a enwetala m uche gị, ị nwere ike ịmasị ịgụ akụkọ gbasara njem nofap ụbọchị 200+.
Ọ bụ oge nke abụọ n'izu a ka m na-ekpebi ide ihe na ya / r / nofap. Enwere m ezumike mmiri ugbu a, ọ na-agwụkwa m onwe m ịnwụ, yabụ ekpebiri m ịnwale nka nka m wee kọwakwa njem nofap m zuru oke ruo taa.
Ihe niile malitere n'afọ gara aga tupu oge okpomọkụ. Anọ m na-enwe nsogbu nkewa, m na-enwekwa nkụda mmụọ mgbe nile, n'agbanyeghị na nkewa ahụ mere ọnwa ole na ole gara aga. Adị m, ma echere m n'eziokwu na m ka bụ mmekọahụ na ikiri ndị gba ọtọ ririla m ahụ́. Ikiri ndị gba ọtọ na iji mmekọahụ eme ihe kpataara m mmetụta dị oké njọ ná ndụ m nakwa oge ụfọdụ na-emenye m ihere. M na-echeta na m gwara ndị mụrụ m otu afọ na ọkara gara aga na ikiri ndị gba ọtọ dị mma nakwa na onye ọ bụla na-eme ya. Ugbu a, m na-achị onwe m ọchị, mana ihere na-emekwa m. Kedu ka m ga-esi gbadaa ala? Echetara m mgbe m dị obere, m na-enwebu ndị enyi ọhụrụ n'anya, na-agwa ndị m na-amaghị okwu ma na-enwe obi ụtọ n'etiti ọha mmadụ. Amalitere m ime igbo onwe ya n'ihe dị ka ụbọchị ọmụmụ m nke itoolu. A ga-ewere ya dị ka ihe dị mma, mana amalitere m ozugbo site na iji porn na-eme onwe ya. Ihe oyiyi ndị a site na mgbe ahụ ka na-ere ọkụ na ncheta m, echekwara m na agaghị m enwe ike ichefu ha. Na-amaliteghachi otu afọ gara aga: Ekpebiri m ịgbanwe. Oge okpomọkụ na-aga n'ihu m ma echere m ọtụtụ ihe gbasara onwe m na ndụ m. Laa azụ n'oge ahụ, abụ m nnukwu onye na-egwu chans na shit-subreddits, ejiri m oge dị ukwuu na-eme ihe ọ bụla na ịntanetị na n'ezie na-eme onwe m ọtụtụ ihe. Emere m obere streaks nke nofap mgbe ụfọdụ, n'atụghị anya nke ukwuu. Laa azụ n'oge ahụ, ihe m tụrụ anya na-eme nofap maka obere oge bụ ike iji aka m megharịa ahụ́.
Amalitere m ịcheba reddit ọzọ wee chọọ subreddit nwere oke nwere ike inyere m aka ma ọ bụ kuziere m ihe, kama ịchọgharị na-enweghị isi. /r/na-akpa ọchị or /r/foto. Anaghị m echeta kpọmkwem otú m si asụ ngọngọ / r / nofap, ma echetara m na m ji ihe ndị ahụ o kwuru kpọrọ ihe. Agụrụ m akụkọ ịga nke ọma nke ndị fapstronauts wee lelee ihe ngosi TEDx. Ibe ọ bụla dara ọnụ, aghọtara m na anaghị m eme ihe ọma na-akpali agụụ mmekọahụ m na omume igbo onwe m. Enwere m porn ebe niile: iPod, ekwentị, PSP, kọmputa. Ọ bụ n'ezie 'ihe mberede-naanị' n'ihi na ejiri m ịntanetị chọta porn na-enuba. Ọ bụ ihe ọchị.
Ụbọchị m malitere nofap n'ezie bụ ụbọchị tupu m arụ ọrụ na nke mbụ na ndụ m. A kpaliri m, n'ihi na m na-arụ ọrụ awa 10 kwa ụbọchị na ọ pụtara na anaghị m enwe oge n'efu, ihe m nwetara n'aka onye fapstronaut bụ na m kwesịrị ịhazi oge m ka m ghara inwe oge ịgwụ ike. Na na, nke ahụ bụ ihe iseokwu ugbu a… Ka o sina dị, m kpaliri na itinye uche. Gịnị kpatara m ji kpebie ime nofap? Achọpụtara m na abụ m onye afọ iri na ụma na-enwe mwute, enwere m nkụda mmụọ ogologo oge na enwere m oge ọṅụ siri ike n'izu m na-emekarị. Ebumnobi m bụ obi ike ịgwa ụmụ nwanyị okwu, ike karịa na ọdịmma. Oge na-aga, m na-arụsi ọrụ ike na ihe niile yiri ka a na-achịkwa. Ọ dị mfe ruo ụbọchị iri abụọ bịara, ma m gba ọtọ n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ na-eji amụ m egwu egwu. Ihe gara nke ukwuu na m laghachiri azụ, ihu ọma na-enweghị porn. Ọ dị m njọ n'ezie. Ihere onwe m mere m, ewe kpọ m asị. Ekwesịrị m ịtọgharịa baajị m wee malite ọzọ site na ọkọ. Ihe efu dị otú ahụ, ụbọchị iri abụọ ahụ!
Na nke ugbu a enwere m mkpali karịa. Aghọtara m na ike na uru nke ịghara imetọ onwe onye - na ma ọ bụ na-enweghị porn - dị nnọọ ukwuu karịa ịmegharị onwe ya. Agụụ ụtọ a na-agụ na sekọnd abaghị uru nke a na-agụta n'ime izu. Ọ bụ oge okpomọkụ, ọ na-ekpo ọkụ, anwụ na-acha. ihu igwe dị otú ahụ na-amasị m. Enwekwara m oge dị ukwuu ịnọ naanị m. Enweghị m ndị enyi ebe a ma m na-aga ezumike, mana ihe m nwere bụ ọrụ. A na m ebi ebe a na obere obodo na ndụ dị otú ahụ dị nnọọ mkpa karịa ndụ n'ime obodo. Ị ga-eme ihe niile n'onwe gị: ọ bụrụ na ịchọrọ ka ịnyịnya ibu gị na-ekpo ọkụ n'oge oyi, ị ga-aga n'oké ọhịa, bee ụfọdụ osisi, kpoo osisi ahụ wee weta osisi ahụ n'ụlọ. Ọ bụ ọtụtụ ọrụ, na ọtụtụ oge ejiri. Enwere m ihe m ga-eme, ike anaghị agwụ m ọzọ.
Mgbe m si ezumike lọta, ekpebiri m ịga mgbatị ahụ. Naanị m chọrọ ịma mma, m ka chọrọ, na ịdị ike. Ọ bụ ezigbo mkpebi. M ka na-arụsi ọrụ ike: Ana m ebuli elu ma na-agba ọsọ. Oge okpomọkụ kwụsịrị yana 23 nke Septemba, na baajị m kwuru ihe dịka ụbọchị 80. Obi tọrọ m ezigbo ụtọ. Mgbe baajị m kwuru ụbọchị 90, ekpebiri m ide akụkọ. N'etiti ụbọchị ịmalite njem nofap m, na ogologo ụbọchị 90 mbụ m, ọtụtụ ihe agbanweela:
- Udo nke ime bụ ihe m nwere nsogbu tupu nofap. M na-enwebu oge ịda mbà n'obi nke ukwuu na enweghị mkpali. M ga-enwe iwe na mberede ma ọ bụ mmetụta uche ndị ọzọ na-emebiga ihe ókè. Mgbe ụbọchị 90 ahụ gasịrị, enwere m obi iru ala karị ma nwee ike ijide onwe m. M ka na-enwe nkụda mmụọ mgbe ụfọdụ ma mgbe m mere, enwere m ihe kpatara ya.
- Enweghị m obi ike, m na-atụkwa egwu ọdịda nakwa ndị ọzọ. Ugbu a, m na-ebute ụzọ na m na-agbalị ịbụ onye ndu. M na-eme nke ọma n'akụkụ a nke ndụ m, echere m na m chọrọ iji nke ahụ mee ihe.
- Ọnwa ole m nọ na-ezo chans emewo ka m nwee ọmịiko. Enwere m ike ile anya gore, lelee porn na-akpa ike na-enweghị egwu. Enweghị m mmetụta ọmịiko ọ bụla maka ndị na-ata ahụhụ, ọ dịghịkwa m mmetụta maka ndị nwere obi ụtọ. Enwere naanị mụ na ụwa m. Ugbu a enwere m ike inwe mmetụta ọmịiko na onye ọ bụla na enwere m mmetụta mmetụta 10x ọ bụla siri ike karịa ka m nwere tupu nofap.
- Mkpali abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ịnweghị ịdọ aka ná ntị ịgbaso ya. Ma ọ bụ eziokwu. Echere m na abụ m nwoke nwere ezigbo ọzụzụ. Enwere m ọtụtụ usoro m na-agbaso, ana m agbalịkwa irube isi 'iwu' ọ bụla nke m na-ewepụta site n'oge ruo n'oge. Ọ na-eme ka ahụ́ ruo m ala na n'ụzọ. M na-ahụ ihe niile m na-eme ka m nwee ike ime ka mkpali m dị elu.
- Ahụrụ m ọtụtụ ndị fapstronauts na-eme mkpesa maka otu nofap si dozie nsogbu nlele anya ha. Maka m, nofap doziri nke ahụ kwa. M na-emeghekwu ndị mmadụ na anaghị m atụ egwu ndị ọhụrụ ọzọ. N’ezie, ihere na-eme m mgbe ụfọdụ, ma mgbe m matara onye nke ọma, ahụ́ na-eru m ala n’ebe ha nọ. Nofap emeziwo ọtụtụ nsogbu mmekọrịta m. Enwere m ike ịsị na enwere m ọtụtụ ndị enyi na ndị enyi ekele maka nofap.
Ọ bụ egwurugwu niile mana ọ bụ ebe na Nọvemba ka m malitere ịtụgharị uche maka mkpa nofap dị m. Echere m na ọ naghị arụ ọrụ ọzọ, enweghị m enyi nwanyị na ọganihu m kwụsịrị. Abịara m nkwubi okwu na achọghị m nofap ọzọ, na m kwesịrị ime onwe m n'ụzọ ziri ezi, ma na-enweghị porn, mgbe niile, porn bụ isi ihe kpatara ọtụtụ nsogbu m. Emere m ya, emezie ya ọzọ, ọzọkwa. Anọ m na akaghị. Ma mgbe ahụ, ebe na December m biged na-akpali agụụ mmekọahụ. Echere m na a gwọọla m ahụ́ ahụ́ riri m, ma ee e, ọ dị nnọọ anya na nke ahụ. Oge a n'etiti Nọvemba na njedebe December m na-akpọ 'Black Hole'. Anaghị m echeta ihe m mere laa azụ n'oge ahụ, naanị ihe m na-echeta bụ na m mere onwe m.
Mana m biliri ọzọ, n’abalị mbụ nke Jenụwarị. Ebumnuche bụ isi bụ ịghara ime onwe onye otu afọ, mana maka ebumnuche ugbu a bụ ịghara ime onwe ya ugbu a. Amalitere m ọtụtụ ihe na ụlọ akwụkwọ m, enwere m ọtụtụ ndị enyi ọhụrụ na enwere m obi ike n'ozuzu. N'uche nke m, ihe riri ahụ bụ ihe na-eme ka anyị nwee ezi uche na ịdọ aka ná ntị. Ọ bụrụ na m na-emechi anya m na PMO riri m ahụ, echeghị m na m gaara amụtala ndụ m dị ka ọ dị ugbu a. Ma eleghị anya, m ka na-anọdụ ala kwa Friday n'ụlọ na-eme onwe m agụụ mmekọahụ ma na-atụfu ndụ m.
Enwere m enyi nwanyị ugbu a nke m hụrụ n'anya nke ukwuu na-agụkwa m agụụ. Echere m na njem nofap m bụkwa nke a raara nye ya n'otu akụkụ. Ọ dị m ka anụ ọhịa na-eche banyere ya, echere m na m ga-amanye ya n'ihe ndina, n'ihi na ED m apụọla, a na-akpalikwa m site n'isusu ya ọnụ. Enwere oge na njem m mgbe m chere na agaghị m enweta enyi nwanyị, mana naanị ihe m chọrọ bụ olileanya. Ndị na-akwado Liverpool na-abụ: “Gaa n'ihu, jiri olile anya na-ejegharị n'obi gị, ị gaghị ejekwa naanị gị. Ị gaghị aga sọ gị ma ncha.". Ọ bụ eziokwu: ọbụlagodi mgbe ị chere na ị gaghị aga ebe ọ bụla, na-aga, mee ka ire ọkụ ahụ dị n'ime obi gị na-ere ọkụ. Ihe niile ị chọrọ ga-abịa n'onwe ya, naanị ị ga-arara onwe gị nye onwe gị ma soro iwu nke gị.
Nke a post dị ogologo, ama m. Ọ bụrụ na m ga-achọgharị / r / nofap Agaghị m agụ ya, n'ihi na ọ dị ogologo oke. Mana ọ bụrụ na ị gụọla ya: daalụ, na daalụ, nke a bụ akụkọ ndụ m na-aga site n'afọ gara aga ruo ugbu a. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ, nweere onwe gị idetu ha ebe a, ma ọ bụ PM m, enwere m njikere inyere ụmụnna m nọ na mkpa aka.
;