Nke a bụ akụkọ m.
Mụrụ maka ịfụ ọkụ n'isi ụlọ akwụkwọ sekọndrị, wee nwee ahụ ahụ ngwa ngwa. Ruo mgbe m dị gburugburu 17, enweghị m ike ịga otu ụbọchị na-enweghị PMO. Ọ bụ naanị ihe m chere, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge niile. Enweghị m obi ike kpamkpam. Ọ ruru n'ókè na-enweghị ike ile anya nwa agbọghọ n'anya ihe karịrị sekọnd ole na ole. Enwere m oke nhụsianya.
N'oge okpomọkụ mgbe m obere afọ, m kwụsịrị ikiri porn oyi toki n'ihi okpukpe na omume. Ma ọbụna nke ahụ ezughị. Echiche m ga-agba ọsọ nke ukwuu ma ọ bụrụ na m hapụ nche m. Ntụkwasị obi dịtụ mma karị, ma ọ ka na-achịkwa ndụ m.
Eji m ihe ka ukwuu n’afọ ikpeazụ m n’ụlọ akwụkwọ sekọndrị, yana 3/4 nke afọ mbụ m mahadum na-arụrịta ụka mụ na onwe m ma iti onye bishọp nwere otu anya ọ̀ bụ mmehie ma ọ bụ na ọ bụghị, ebe ọ bụ na m ka na-akwado okpukpe m. Naanị ihe kpatara arụmụka a ji were ogologo oge ọ mere bụ n'ihi na ahụghị m Akwụkwọ Nsọ nke megidere ya hoo haa. Apụghị m kpuo ìsì ịhụ eziokwu ahụ bụ na ịkụ aka bụ nnukwu nsogbu ná ndụ m.
N'ikpeazụ, arụmụka ahụ bịara ná njedebe. Otu izu ma ọ bụ ihe dị ka tupu m eruo afọ 19, otu echiche batara m n'isi. Ogologo oge ole ka m ga-anọgide na-afụ ụfụ? Ruo mgbe m dị afọ 25? 30? Ọ bụ ezie na ọ masịrị m, m ka ghọtara na m na-eme ihe dị ka ihe m na-achọghị ịnọgide na-eme ruo mgbe ebighị ebi. N'oge ahụ, achọghị m ịma ma ọ bụ mmehie ma ọ bụ na ọ bụghị, naanị m chọrọ ịkwụsị àgwà ahụ.
Nke a bụ oge m mụtara gbasara /r/NoFap. Anụrụ m ka ndị mmadụ na-eme NoFap ọnwa site na mgbe m gara na 4chan ọtụtụ. Otú ọ dị, ejighị ya kpọrọ ihe. Mgbe m gụsịrị ụfọdụ n'ime posts ebe a, ekpebiri m isonye na ihe ịma aka ahụ. Enwere m ike ịsị na ọ na-arụ ọrụ n'ihi na testosterone spike mgbe otu izu gasịrị, ebe ọ bụ na àgwà okwu m ga-enye maka otu klas si na egwu dị egwu, wee laghachi azụ ọzọ. Ọnwa mbụ ma ọ bụ karịa bụ nke kacha sie ike. Ọ dị m ka ọ dị mma ịme fap. Gafere ya site na ntụgharị uche na ekpere. Echere m na ọ bụrụ na m ruru ụbọchị 90, enwere m ike ịmalite ịmegharị otu ugboro n'izu. Mgbe m rutere ebe ahụ, àgwà ahụ gbanwere. Achọghị m ịma ọzọ. Enwere m mmasị na ya. N'ezie, m na-acha anụnụ anụnụ nke ukwuu, ma ahụrụ m ya dị ka mmeri. Bọọlụ ọ bụla na-acha anụnụ anụnụ bụ ihe na-egosi na m na-achịghachi ndụ m.
Ya mere, lee, a nọ m ugbu a, otu narị ụbọchị na iri asatọ. Ana m ahapụ gị na akụkụ Akwụkwọ Nsọ a sitere na Ndị Galeshia 180, nke bụụrụ m nnukwu ihe mkpali nye m na njem m. Amaara m na akụkụ dị mma nke Reddit ekwenyeghị n'ihe m kwenyere, mana biko were ya dịka ọ dị:
Nwoke na-aghọrọ mkpụrụ ọ kụrụ. Onye nāgha nkpuru ime ihe nātọ anu-aru-ya utọ, site n'anu-aru-ya gēweta mbibi; onye ọ bula nāgha nkpuru ime ihe nātọ Mọ Nsọ utọ, site na Mọ Nsọ gēweta ndu ebighi-ebi. Ka ike gwụ anyị n’ime ihe ọma, n’ihi na n’oge kwesịrị ekwesị anyị ga-aghọrọ mkpụrụ ma ọ bụrụ na anyị adaghị mbà.
Jikọ - Ụbọchị 180 na-enweghị P, M, ma ọ bụ O, enwere m mmetụta dị egwu.
;