Emere m ya, emere m ya ụbọchị 90. Na mbụ ọ dị ka ọ gaghị ekwe omume mana m mere ya. Enwere m otu nrọ mmiri n'ụbọchị 53 mana ọ bụ ya.
Ihe mmụta kacha ukwuu mụtara Ọ bụ ikike ahụ bụ akwara nke kwesịrị ịzụ ya. Ma ozugbo a zụrụ ya, ọ na-ejere gị ozi n'akụkụ niile. N'ihe dị ka ụbọchị 30 nke noFap, enwere m ike na ike ịmalite imega ahụ ọzọ, otu ihe dugara ọzọ na amalitere m inwe ikike karịa iri nri ahụike.
Yabụ na m na-eme sọfụ na-efegharị efegharị ma na-eri nri nke ọma ihe dị ka ụbọchị iri anọ ugbu a.
Nke a bụ n'ezie usoro zuru oke - Site na nke a, m na-ekwu na naanị ime noFap ezughị, ekwesịrị m imeziwanye onwe m wee pụọ n'ịnyịnya ibu m n'akụkụ niile nke ndụ, ma ọ bụghị ya, ọchịchọ ahụ ga-abata m ozugbo.
A ka na-adọga na igbo. O meela ụbọchị 8 kemgbe ikpeazụ m na-ese igbo mana m na-agbalị ịkwụsị àgwà ahụ n'ezie.
Ihe ịma aka kasịnụ ugbu a Ọ na-achịkwa ọchịchọ m na ịhapụ ịchụ ụmụ agbọghọ na ndụ n'ezie.
Enweghị m nsogbu na ịbịakwute ụmụ agbọghọ, n'aka nke ọzọ. Achọrọ m ịmụta ka m ga-esi jide onwe m ma ghara ịdị ukwuu mgbe m na-akụ nwa agbọghọ. Ọ na-atụ ha ụjọ n'ezie.
M ugbu a ụdị amalite mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na m n'ezie na-amasị m na m kwesịrị ijikwa m agụụ chọrọ ịgwa ya okwu na mgbe niile na-esi nzaghachi si ya na ọ bụ n'ime m. Nke a bụ nke kacha sie ike maka m ijikwa. Ịhapụ ịla bụ anụ ọhịa na m na-echekarị banyere ya ọbụna mgbe m na-agbalị ime ihe ndị ọzọ iji mee ka uche m na-arụ ọrụ.
Olileanya ka nke a na-aga n'ihu na ka m na-esiwanye ike, m ga-enwe ike ịhapụ, lekwasị anya na ihe ndị m hụrụ n'anya ime na ịhụnanya ga-abịa.
Ọ ga-amasị m ikele onye ọ bụla nọ na nnọkọ a, ejighi m n'aka na m ga-enwe ike ime nke a ma ọ bụrụ na ị nọghị.
noFap abụrụla m nnukwu enyemaka, na-agụ akụkọ gị, na-elele counter m ka ọ na-abawanye na ịmara na enwere ndị dị ka m nwere nsogbu ndị yiri ya.
A na m arịọ anyị ndụ ka mma na nke na-eju afọ.
Cheers 
eri: Ụbọchị 90 nke hardmode! Malite inwe mmetụta dị ka nwoke ọhụrụ
Site na - APCIA
;