Taa adara m akara onwa 3 ma enwere m obi uto. Naanị m chọrọ ịkekọrịta nchịkọta nke njem m
Tupu m amalite, nke a bụ ntakịrị ozi gbasara m / ihe kpatara m ji banye na nke a:
- Agbalịrị m ọtụtụ oge tupu oge a, ogologo oge kachasị m bụ ụbọchị 60.
- Enwere m akụkọ ihe mere eme nke ED n'oge mbụ m na-enwe mmekọahụ ma achọrọ m iwepụ ya maka ihe ọma.
- Adị m 20 afọ.
Ihe kachasị kpatara m ji kwụsị mgbalị m ikpeazụ bụ n'ihi na anaghị m ahụ nnukwu mgbanwe ọ bụla na m na-enwe ọtụtụ nchekasị nke mmetụta uche yana mkparịta ụka akọrọ mmekọahụ, yabụ m dara.
Ọnwa 3 gara aga elere vidiyo TEDx anya ma chọpụta na ọ bara uru ịnwale ọzọ. Dịka m kwuru n’elu, ọkachasị m chọrọ iwepụ ED m nke bụ ihe ihere / emasculating kpamkpam.
Oge a, achọpụtaghị m ọtụtụ nguzogide. Ma eleghị anya, ọ bụ naanị eziokwu na m nwara ọtụtụ ugboro tupu ma ọ bụ ma eleghị anya, ụbụrụ m na-agwụ ike / na-eju afọ na porn. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, agbamume m dị ntakịrị n'oge a. Yabụ, ọ bụrụ na ị na-agụ nke a ma na-achọ mmụọ nsọ: ọ na-adị mfe. Nọgide na-aga.
Achọpụtala m na inwe mmekọahụ vanilla na-atọ m ụtọ ugbu a karịa. Adịghị m n'ime ngwongwo ọ bụla kinky, ma obere kinks nke m nwere agabigala ma ọ bụ na-erughị m mmasị ugbu a.
Enwebeghị m ohere ịnwale ma ọ bụrụ na ED apụla (ọ na-eme m oge mbụ mụ na nwanyị ọhụrụ nwere mmekọahụ). N'ihi ọrụ, anaghị m arụsi ọrụ ike itinye oge dị ukwuu iji buru ụmụ agbọghọ ọhụụ, mana m na-eme atụmatụ ịlaghachi na nke ahụ n'oge na-adịghị anya. Achọpụtala m na mgbe m na-enwe mmekọahụ (na ụmụ agbọghọ m dinara) na ihe m na-arụ bụ nke zuru oke na nke na-adịte aka. Nke ahụ na-egosi ọganihu.
Achọpụtala m asọmpi asọmpi n'akụkụ ọ bụla nke ndụ m (ọrụ, mmega ahụ, egwuregwu, wdg) Enwere m ọchịchọ karịa ịga nke ọma ma nwee ike iche na m na-etinyekwu mgbalị n'ime ihe niile m na-eme.
Ọnọdụ m zuru oke yikwara ka ọ ka mma. Enwere m akụkọ ihe mere eme banyere mgbanwe ọnọdụ uche ma na-ahụkarị ka m na-akụda mmụọ nkụda mmụọ ma na-alaghachi na ha. Achọpụtala m na nke a apụla n'anya kemgbe m malitere NoFap. Ọnọdụ m guzosiri ike na ụbọchị 90 ikpeazụ a ma echere m na nke a nwere ihe jikọrọ ya na ya.
Mana ka ọ dị ugbu a, nnukwu ihe dị iche na-enweta oge niile m na-ala n'iyi na porn / fapping. Aghọtaghị m ihe oge buru ibu oge ọ bụ ruo mgbe m laghachiri na nke a. Enweghị m ike iche n'echiche ịlaghachi na ebe m na-atụfu ọtụtụ awa nke ụbọchị m na shit a.
tl; dr: ọnọdụ ka mma, usoro egwuregwu ka mma, oge ị ga-eji chụsaa ihe m chọrọ, gbalịsie ike na-aga nke ọma.
Achọrọ m ịkele ndị niile nọ ebe a maka na ha na-akwado m ma na-agba m ume. Ndi obodo a bu ezigbo obodo.
Maka ihe niile ị na - eme:
Jikọ - Oge 90: Ahụmahụm
by Ọzọchallenge
;