Nke mbụ, ọ ga-amasị m ikele subreddit a na ndị niile nọ na ya! Nke a bụ ebe njem m malitere na Mee n'afọ a [lee n'okpuru ebe a], ana m ede nke a n'ihi na echere m na ED m gwọrọ ekele maka subreddit a.
Tupu Mee, enwere m ED maka ihe dịka afọ 1.5. Amaghị m ihe mere m ji nwee ya, ma ọ bụ otú. Ma mgbe ọ bụla mụ na nwa agbọghọ nọ, enweghị m ike ibili ya, n'agbanyeghị na m maara na m nwere nnukwu agụụ. Nke a mere ka obi ghara iru m ala, m ga-agbakwa onwe m ara na-eche na agaghị m enwe mmekọahụ ọzọ!
Achọtara m subreddit a na mberede, na-aga maka nsogbu m. Mgbe ụfọdụ akụkọ gị na-akpali akpali, achọrọ m iru ebumnuche m nke inwe mmekọahụ nkịtị ọzọ. Enweghị m fap, ihu, lelee porn ma ọ bụ nwee mmekọahụ maka ihe dị ka ọnwa 2. Mgbe ọnwa 2 ndị a gasịrị, mụ na enyi m nwanyị ugbu a kwurịtara nsogbu m, anyị kpebiri iwere ya ngwa ngwa mgbe m ruru ihe mgbaru ọsọ m nke ịghara PMO'ing maka ọnwa 2.
Ọfọn nofappers, ọ dịghị m mkpa iji nwayọọ nwayọọ n'ihi na enwere m obi ụtọ ịsị: Enweghị m nsogbu ọzọ ịwelite D m ọzọ :D. Ọ nọgidere na-esi ike n'oge ahụ dum. Ugbu a ọnwa 2 gachara, echere m na agbakela m. Enwebeghị m nsogbu ọ bụla na inwe mmekọahụ, ọ na-atọkwa m ụtọ karịa mgbe ọ bụla!
Yabụ na nke a ga-abụ post ikpeazụ m ebe a na subreddit a. A na m arịọ onye ọ bụla ihe kacha mma na njem gị iru ebumnuche gị na NOFAP. Ọ bụrụ na m nwere ike iru ihe mgbaru ọsọ m, unu niile nwere ike ime ya! Amaara m n'ezie!
tl;dr nwere ED, gwọrọ!!!
Jikọ - Gwọrọ m ED! E nwetara ebumnobi!
by enweghị efu
[Nke mbụ Mee 4, 2013 - nsonye ọhụrụ, by enweghị efu]
Mụ na enyi m nwanyị nwere ụdị mmekọrịta na-adịghị akwụ ụgwọ maka ihe dị ka afọ 4 ugbu a. Etufuru m V m nwa agbọghọ a mgbe anyị nọkọrọ ihe dị ka otu afọ. Anyị abụọ bụ ndị ibu n'ime mmekọahụ, na-enwe ya fọrọ nke nta na a kwa ụbọchị isi kemgbe ahụ. Adị m afọ 1 n'oge ahụ, mmekọahụ enweghịkwa nsogbu ọ bụla. Amachaghị m ihe na-akpali agụụ mmekọahụ, n'ihi na ọ dịghị mgbe m ga-agba ume na m kwesịrị ịmegharị.
Afọ 18 M kewapụrụ ya, n'ihi na m chere na a ga-enwe ihe ọzọ na ndụ karịa nanị inwe 1 girl ruo mgbe ebighị ebi. Ya na onye ọzọ gbakọtara, m wee malite ịhụ ụmụ agbọghọ ndị ọzọ.
Abụrụla m ụdị onye nkwuwa okwu, mana enwere m obi ike karịa mgbe m tolitere. Adịghị m njọ na-ele anya dị ka ihe m nụrụ, ya mere ụmụ agbọghọ na-abịakwute m, na n'eziokwu, ọ dịghị mgbe m nwere guts ije ruo nwa agbọghọ.
N’ihi ya, mgbe ndụ ọhụrụ m malitere ịlụ, ụjọ ka nọkwa na-atụ m ịmalite ịgwa otu nwa agbọghọ okwu. Nke a mere na ogologo oge enweghị sexy oge. Enwere m mmasị na mberede ka m nwee mmasị, n'ihi ọtụtụ mmekọahụ mụ na onye bụbu m na-enwebu. Echere m na ị nwere ike ịsị na ahụ m efunahụ mmetụta dopamine, yabụ amalitere m ilele ụfọdụ porn ịntanetị. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla mara m ahụ, na Ọ dịghị mgbe m chere na ọ pụrụ imerụ ndụ mmekọahụ m.
Afọ 20, Mụ na onye mbụ m lọtara ọnụ. Anyị na-akpakọrịta mgbe niile n'ime afọ gara aga, wee chọpụta na anyị ka hụrụ ibe anyị n'anya ma nye ya ọzọ. Anyị malitere ozugbo inwe sexy oge ọzọ. Nsogbu ndị nwere ED mere nke ọma na mbido. Ihere mere m nke ukwuu, enwebeghịkwa m nsogbu a na ya mbụ. Aghọtaghị m ihe kpatara m ji enwe nsogbu a, wee malite ịta ọnọdụ dị iche iche ụta. Ọ malitere iche na ọ dịghịzi amasị m n'ebe ọ nọ, nke bụ ihe a na-echekarị, ma ọ bụ eziokwu. M ka na-enwe mmetụta nke na-akpali akpali dị ka mgbe niile, ma D m adịghị anọ 'ogologo' dị ka ọ mere afọ ole na ole gara aga.
Anụrụ m elele n'oge na-adịbeghị anya 'Nnukwu Ahụhụ Porn' nke a tụrụ aro na nnọkọ na webụsaịtị a. Aghọtara m onwe m na nsogbu m n'okwu ya, ahụ́ erukwara m nnọọ ala. (Nke a bụ ụbọchị 4 gara aga)
Ihe m hụrụ n'ime ụbọchị 4 bụ ihe ndị a:
- Amam na ọ na-ada ara mana a na-eji m afụ ụfụ nke ukwuu, na mgbe ụfọdụ anaghị m aghọta na aka m abanyelarị na uwe ogologo ọkpa m. M na-achọpụta mgbe sekọnd ole na ole mgbe a bit nke dopamine tọhapụrụ, na karịa kwụsị ozugbo.
- Mgbe m nọ naanị m n'ime ụlọ m, mgbe ụfọdụ ana m enwe mkparịta ụka n'isi m na-agwa onwe m na '1 oge enweghị ike imerụ ahụ'. 'Naanị nkeji 2 iji mee ihe agaghị adị mkpa'. Hormone m na-eme m ara.
- Ihe nkiri mmekọahụ na-enweghị atụ n'isi m nke m na-enwetụbeghị mbụ. Eleghị anya n'ihi na nke a na-anọchi porn? Ana m agbalị ka m ghara iche echiche banyere mmekọahụ, ma nke a bụ aghụghọ ebe ọ bụ na m bụ onye nrọ. (ọ bụghị dị ka ihe ngọpụ btw)
Mmetụta dị mma: Echere m na enwere m ike karịa ma ana m eche ịmalite ịgba ọsọ, malite na Mọnde. Ọ na-adịkwa m mma gbasara onwe m, n'ihi na mgbe ụbọchị 4 gachara (amaara m na ọ bụ obere oge) echere m na m nwere ike ime onwe m ka m ghara ịmalite ịmalite ọzọ.
Agụrụ m na post dị iche na ngwọta maka ED bụ ntụkwasị obi karịa, nke enwetara (na nkenke) site na imezu ebumnuche gị na ịrụ ọrụ karịa. Ọ bụrụ na ahụ na uche dị udo, ị nwere ike nweta ọtụtụ ihe ọzọ. Ekwenyere m na nke a n'ezie, n'agbanyeghị na amaara m na usoro mgbake ga-ewe ihe dị ka ọnwa 6, ejiri m n'aka na m ga-emezu ebumnuche m nke nofapping.
A na m arịọ onye ọ bụla ihe ọma ma nwee olile anya na akụkọ a bara uru n'ụzọ ọ bụla.
tl;dr nwetara ED, ugbu a na-aga n'ihi na ọ dịghị MPO iweghachi ihe ochie m.
;