Na February 2012, mgbe m gbara afọ 18, agara m ebe a na-awa ahụ dọkịta mgbe m chọpụtachara otu ọkpụkpụ n'ọnụ ọnụ m. M na-ama mgbe ọ bụla banyere akpụ akpụ, ma echeghị m na ọkpụ ahụ nwere ike ịbụ ihe na-emerụ ahụ. Agaghị m ejikọta ntụpọ ahụ isi ihe abụọ kpatara ya:
1) M na-enwe nnọọ mmasị ná nrụgide nke ọrụ ụlọ akwụkwọ na ngwa mahadum nke na m ga-eji oge ezumike m na-etinye aka n'omume agụụ mmekọahụ dị ka ikiri ndị gba ọtọ. Ọ bịara bụrụ ihe na-achọsi ike na m ga-etinye ihe ize ndụ ijide m, site n'akụkụ kacha nta, naanị ka m wee lee anya ngwa ngwa. M na-eme onwe m ma ọ dịkarịa ala ugboro ise n'ụbọchị, ma ọ bụ ruo mgbe ike gwụrụ m. Enweghị m ike ịkwụsị, n'oge na-adịghịkwa anya, ụbọchị nke ọ bụla bụ naanị ihe omume rọbọt, na-emegharị ugboro ugboro. Kulie. Nri ụtụtụ Miss (n'ihi porn niile). Gaa ụlọ akwụkwọ. Lelee ihe gba ọtọ ọzọ. Ma nweta ụzọ ụgbọ oloko dị ụkwụ abụọ dị ogologo ka nri m kwa ụbọchị. Gaa rahụọ ụra. Tinyegharịa.
Ụdị ịdị adị ugboro ugboro mere maka ndụ enweghị ike, na uche na-enweghị ezi uche.
2) Ekwetaghịkwa m na ụdị ihe ahụ jọgburu onwe ya ga-ewute m, karịchaa, ọ bụghị mgbe m dị naanị afọ iri na asatọ.
Laghachi n'ụlọ ọgwụ, dọkịta kpọbatara mama m n'ime ụlọ ma gwa anyị abụọ ka anyị nọdụ ala. Ọ gosiri m ultrasound nke testicle m wee kwuo okwu ndị a: 'Ọ dị ka ọrịa kansa'.
Site n'okwu atọ ahụ dị mfe, ndụ m gbanwere n'otu ntabi anya. Ozugbo ahụ, ọ̀tụ̀tụ̀ ihe efu na-eju m ahụ́ na obi m dum. O siri ike ịkọwa 'ihe efu' dị ka inwe àgwà a na-ahụ anya, nke anụ ahụ n'ihi na n'ime ya dị nnọọ 'ihe efu' bụ 'ihe efu' na enweghị ọdịdị; yabụ kedu ka ọ ga-esi nwee àgwà anụ ahụ nye ya? Mana, nke ahụ bụ ihe m nwere ike ịkọwa ya dị ka. Ọ bụghị mwute ma ọ bụ egwu; ọ bụ nghọta na mberede: dịka a sachara m n'ime.
Sekọnd abụọ ka 'mmụli elu nke ihe efu' gachara, naanị ọchịchọ na Okwukwe m chụpụrụ m kpamkpam. Otu onye gwara m na 'naanị ị ma otú ike siri dị mgbe ike bụ naanị nhọrọ gị'; Ugbu a amatala m nke ọma ka okwu ahụ siri sie ike. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo, agụụ na ịnụ ọkụ n'obi maka ndụ nke m gbalịsiri ike ịzụlite ruo ọtụtụ afọ, bụ na mberede naanị ihe m ga-ebi. Atụmatụ m bụ imeri ọrịa kansa kpamkpam, wee jiri obi ike ọhụrụ m chọtara kpochapụ ihe ọjọọ ọ bụla na-akụda m kpamkpam. Mgbe a gwọchara m ọrịa kansa ahụ ma mechaa kwupụta na m nwere onwe m, emere m ihe ndị dị mkpa achọrọ iji mepụta ntọala ọhụrụ m ga-ewuli elu.
Achọrọ m ịgbanwe ihe atọ.
a) Nke mbụ, achọrọ m ịgbanwe ibu m. A na m atụ 108kg: enweghị ọdịdị, enweghị ahụ ike yana ọnọdụ ọjọọ. Ekpebiri m na ọ bụghị naanị isonye na mgbatị ahụ, dị ka m mere na mbụ, kama itinye onwe m n'ịgbasi ike na ahụike kwa ụbọchị, ọ bụrụgodị na echeghị m na ọ ga-eme mgbanwe. M nyochara ma mụọ otú m si eri nri, dị ka m na-akwado maka ule. N'iku ume ọ bụla n'elu igwe igwe ma ọ bụ steepụ na-agwụ ike; mgbe ọ na-adị m ka ike gwụ m, m ga-elekwasị anya n'ebe m chọrọ ịnọ n'anụ ahụ, na onye m ga-abụ dị ka m, ma ọ bụrụ na m nwere ike ịgbanwe. Na oge ọ bụla, mgbe m banyere n'ime ike a dị omimi n'ime onye ọ bụla n'ime anyị, ahụrụ m onwe m na-aga ugboro abụọ na ugboro abụọ ogologo oge m kwenyere na m nwere ike ịga.
Otu echiche m chọrọ nkasi obi bụ ịmara na 'akwụkwọ mbụ m abụghị nke ikpeazụ'. N’ihi ya, n’agbanyeghị ọkwa ọ bụla m nọ na ya, ọ bụghị m iwe site n’iji onwe m atụnyere ndị ọzọ, n’ihi na m na-enwe ọganihu mgbe nile.
Ọnwa anọ ka e mesịrị, m na-atụ 84kg, nwere mkpọ isii siri ike, isi na ahụ toned.
b) Nke abụọ bụ na m chọrọ ka m ghara ịbụ ohu nke ime onwe ya na ikiri ndị gba ọtọ. Adị m nanị afọ 18, ma ruo ọtụtụ ọnwa, agbalịrị m ịwụnye ihe mgbochi ndị okenye na ihe nchọgharị weebụ, mana enwechaghị m ihe ịga nke ọma mgbe m na-akpachapụ anya dị otú ahụ. Achọpụtara m na iji ndị toro eto na-egbochi ihe na-akpali agụụ mmekọahụ mere ka ọchịchọ ikiri ndị gba ọtọ sikwuo ike. M ga-enyocha ma chee echiche nke vidiyo ọhụrụ ebugoro, na n'ikpeazụ ọchịchọ m ga-eduga m imeri na enweghị m ike iguzogide ọnwụnwa ahụ. N'oge a, agbanyeghị, ahapụrụ m igbe URL ndị mepere ụdị weebụsaịtị ọ bụla. Otú ọ dị, ihe m gbanwere bụ ihe mgbochi ndị okenye 'uche' m. M chere na ọ bụrụ na m nwere ike ime ka uche m dị ọcha n'ilekwasị anya n'ebe ihe ndị e kere eke na-esi maa mma, dị ka nkà, egwú na ihe omume ntụrụndụ ndị ọzọ, mgbe ahụ, m ga-akwụsị ọchịchọ ịchọ ihe ndị na-adịghị mma. Ekpebiri m iche echiche dị ka nwatakịrị, ọzọ. Ma , iche echiche dị ka nwatakịrị bụ ihe kasị mma m mere. Achọtara m onwe m, na-enwetakwu idoanya na ụbọchị ọ bụla nke NoFap. Ọ dị ya ka a ga-asị na ụwa ka ibu, na-egbuke egbuke ma dị mma. Enwere m ike ịnụ olu m ka ọ na-agbakwute, enwere m ike ịhụ uru ahụ m na-eto eto, ntutu na-eto m, na anya m na-ekpochapụkwa. A na m ele anya ka ahụ dị mma, nwee obi ụtọ na karịa nke nwoke. Site na ụbọchị 169 nke NoFap, enwere m ike ịkọwa ya dị ka m nọ nso 'nke kachasị ọcha, nke zuru oke na nke kachasị mma nke onwe m.'
c) N'ikpeazụ, site n'ịme ihe ịma aka 'Enweghị Fap', enwere m olileanya ịmepụta ohere ọhụrụ maka onwe m ma bụrụ nke kachasị mma. Ụbọchị 571 n'ime NoFap, m na-agụkwa akwụkwọ na mahadum kachasị elu na United Kingdom. Ike m chọtara ọhụrụ emewokwa ka m soro ndị a ma ama dị ka Will Smith na nwa ya nwoke Jaden Smith rụkọọ ọrụ ihu na ihu.
Anọkwa m n'etiti ide akwụkwọ, nke otu n'ime ndị na-ebipụta akwụkwọ ikike kachasị n'ụwa ga-ebipụta. Ọ dịghị onye maara akụkọ m. Ọ dị ebe ahụ, mana ọ bụ nkuzi. Ma n'ihu ahụhụ na akụ na ụba, ọ dịghị ihe dị ka nkuzi efu.
Ndụ enwebeghị otu ihe ahụ. O nwebeghị. Agbanwewo m n'ọtụtụ ụzọ dị mma, kemgbe m malitere NoFap, ana m anọgide na-akawanye mma. Maka onye ọ bụla na-agụ ihe a ugbu a, a na m arịọ gị ka ị tụlee ịhapụ ihe ọ bụla na-ejide gị, gụnyere ime onwe gị agụụ mmekọahụ, ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, ọgwụ ọjọọ, iribiga ihe ókè, na iso ndị ọjọọ na àgwà ọjọọ na-akpakọrịta.
Eziokwu ka dị na:
- Ọtụtụ ndị mmadụ agaghị eme NoFap.
- Ọtụtụ ndị ga-eche na ọ dịghị mkpa.
- Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ ga-eche na ọ dịghị ihe e mebiri.
Ma, m ga-agwa gị nke a:
- ỌTỤTỤ ndị mmadụ enweghị ike ịma ihe ha 'enwetabeghị'.
- Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ bụ ndị na-akwa emo, na-enwe obi abụọ na ndị na-amaghị ihe. -Ọtụtụ ndị mmadụ anaghị enwe afọ ojuju na ndụ ha na agbanyeghị. Ma, ma ha na-anabata ndụ ha naanị ma ọ bụ na-eme ka ha bie ndụ dị ala.
Ọ bụghị anyị niile ga-ebi otú a. Enwere otutu uzo ozo.
M na-ede ihe a dị ka a ga-asị na m na-edegara onye mbụ m akwụkwọ, ma eleghị anya, otu ụbọchị ị ga-eme otu ihe ahụ. N'agbanyeghị ọnọdụ gị, ebe ọ bụla ịnọ, taa bụ ụbọchị mbụ ị ga-enwe ike ime mgbanwe.
Dị ka m, naanị ị ga-ama otú ike siri dị, mgbe ike bụ naanị nhọrọ gị. Ma mgbe ị hụrụ ka ị siri ike… ọ nweghị ihe ga-abụ otu.
Jikọ - Ndụ adịbeghị otu
by 2041
;