Afọ 20 - studentmụ akwụkwọ ahụike: Enwetara m n'aka ED na ọnwa 5

Abụ m nwa akwụkwọ ahụike afọ iri abụọ. A bụ m ezigbo nwoke. Ọ na-amasị m iso ndị enyi na-akpakọrịta, igwu egwuregwu egwuregwu, enwebeghịkwa m ihe ọ bụla na-akpasu m iwe na ndụ m na-akpatara m nsogbu. Agbakeela m na Porn Induced ED

na achọrọ m itinye akụkọ m na ndụmọdụ maka mgbake na ebe a ka ndị mmadụ hụ. Achọpụtara m na m nwere ED na-akpali agụụ mmekọahụ ihe dị ka ọnwa 5 gara aga mana akụkọ m na-amalite ụzọ tupu mgbe ahụ ...

Akụkọ m

M na-ekiri ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ mgbe m dị afọ 13/14 na dị ka onye ọ bụla ọzọ, enwere m mmasị ozugbo. M na-ekiri ihe ndị gba ọtọ site n'ụbọchị ahụ gaa n'ihu, ojiji m na-abawanye mgbe m chọtara saịtị tube na otu esi ezochi ihe m na-eme n'aka ndị mụrụ m. Amalitere m inwe mmekọahụ site na afọ 16 wee soro ndị enyi nwanyị na-enwe mmekọahụ mgbe niile kemgbe ahụ ruo ihe dị ka otu afọ na ọkara gara aga mgbe m na-alụbeghị di. Enwere m agụụ agụụ mmekọahụ dị ala mgbe niile. N'ime afọ iri na ụma m, ekpebiri m ịkwụsị ikiri ihe ndị gba ọtọ n'ihi na echere m na m na-adị ọhụrụ mgbe niile ihe adịghị mma. Agbanyeghị, m na-alaghachi na ya mgbe niile (amaara m ugbu a na nke a bụ n'ihi hypofrontality). Ka o sina dị, n'ime afọ mbụ m gụrụ mahadum, mụ na ụmụ agbọghọ ole na ole dị iche iche laghachiri wee hụ na enweghị m ike ime ụlọ. Ruo ọtụtụ ọnwa, echere m na ọ bụ mmanya na-aba n'anya mana enwere m ike ịchịkwa nke ahụ, mgbe ahụ echere m na m nwere PA (n'agbanyeghị na ụjọ anaghị atụ m) ruo mgbe m sụrụ ngọngọ na YBOP ruo njedebe nke afọ mbụ m. Nke a bụ nnukwu ahụ efe.

Mgbe m chọpụtachara banyere YBOP, amalitere m ime mgbanwe ná ndụ m, mgbake siri ike n'ezie ma ugbu a, m na-ele ya anya n'ụzọ dị mma dịka ọ nwere ike / ga-eme ka ị bụrụ onye ka mma. Nke a bụ nchịkọta nke mgbake m na mgbe ahụ, m ga-ekwu maka ndụmọdụ na ndụmọdụ nye onye ọ bụla ọzọ na-agbasi mbọ ike na nke a. Ekewaala m ngalaba na-esote n'ime rebooting na rewiring.

reboot

ogbo 1: Izu mbụ m dị mma, ọkwa dopamine m ga-abụrịrị nke ukwuu n'ịghọta na m ga-agbake ma ejiri m ọtụtụ izu a na-agbaba n'ime ụwa nke agụụ mmekọahụ site n'enyemaka nke Gary Wilson, Gabe Deem na ndị ọzọ ...

ogbo 2: Izu 2, M flatlined n'ezie kpamkpam, ghọrọ ndị dara mbà n'obi na incredibly nchegbu - nke a arọ flatline were ihe dị ka 2 na ọkara ọnwa.

Agba 3:  Ihe dị ka ọnwa 3 n'ime - erection m wee jiri nwayọ laghachi. M ga-enwe ụbọchị ole na ole nke ụtụtụ osisi na SE na mgbe ahụ, m ga-abanye n'ime obere flatline maka otu izu ma ọ bụ karịa, nke a bụ ọmarịcha ugboro ugboro ruo oge ụfọdụ.

ogbo 4Ihe dị ka ọnwa 4 n'ime - The flatlines ghọrọ obere nwayọọ nwayọọ. Mwube m ji nwayọọ nwayọọ na-aga n'ihu wee malite inweta ihe m ga-akọwa dị ka dopamine spikes kwa izu ole na ole ebe m chere na ọ dị n'elu ụwa (oge mbụ nke a mere m na-anya ụgbọ ala, enweghị m ike ịkwụsị ịmụmụ ọnụ ọchị n'ihe niile gbara m gburugburu - ya bụ. mmetụta pụrụ iche). N'oge usoro a, ị nwere ike ịhụ n'ezie ka ụbụrụ gị na-emegharị onwe ya.

Ntughari

M na onye mmekọ na-adịgide adịgide rewired bụ ihe m ga-adụ ọdụ maka onye ọ bụla. N'uche nke m, otu akụkụ nke porn bụ echiche nke ụmụ nwanyị ọhụrụ na ndị dị iche iche na-akpali akpali, na mkpa ahụ na-aga ngwa ngwa site na porn kpakpando na-akpali agụụ mmekọahụ na-adịghị agwụ agwụ ọhụrụ. Site n'inwe onye ọlụlụ na-adịgide adịgide, ị na-alụso ọchịchọ ahụ ọgụ. Ọzọkwa, ọbụlagodi site na ịchịkọta ect, ị na-emegharị ma na-achọpụta oxytocin n'ime ahụ gị nke ga-enye gị mmetụta dị ukwuu. Achọpụtara m na mgbe ọnwa 5 nke enweghị PMO, enwere m ike ịnweta ụlọ nrụpụta dị iche na mgbe ụfọdụ ọ na-egbu oge na nke a aghọwo nke ọma na mma. Enwere m ike ugbu a inwe mmekọahụ karịa ka m ji eme ya, ọ na-adịkwa 100x mma. Echere m na m rewiring bụ ngwa ngwa dị ka m na nwere a ngosi ego nke mmekọahụ site na ndụ m site na nwata ka m nwere akwara ụzọ ugbua na ebe. O doro anya na nke a abụghị ikpe maka onye ọ bụla mana ekwela ka nke a wepụ gị.

Otu akụkụ dị ukwuu nke usoro nhazigharị ahụ bụ ịgwa enyi m nwanyị banyere nsogbu m, echetara m na m na-echegbu onwe m nke ukwuu (nke a na-apụghị izere ezere) mana n'ezie maka onye ọ bụla na-echegbu onwe ya maka nke a - emela! Ọ dị ịtụnanya banyere ya wee ghọta nke ọma.

Ndụmọdụ m na ndụmọdụ

Elela usoro a dị ka naanị ị nwetaghachi ahụike mmekọahụ gị, hụ ya dịka usoro nkwalite onwe gị. Tupu m akwụsị, enweghị m obi na-adị m, ọ dịghịkwa ihe m na-eche banyere ndị ọzọ. Nke a adịghị mkpa n'ezie nye m n'ihi na m nwere porn na ndụ m na-arụ ọrụ nke ọma onwe medicated na ya ruo ọtụtụ afọ.

1. Mgbatị! - Ihe kacha mkpa bụ mmega ahụ (ewezuga enweghị PMO), M na-egwu ọtụtụ egwuregwu na gymed mgbe niile. Maka ndị na-adịghị emega ahụ, ị ​​kwesịrị ịmalite. Enwere m ike dee otu akụkọ gbasara otu nke a ga-esi nyere aka. Leba anya na ọzụzụ etiti oge dị elu iji kwalite testosterone, dopamine ma belata cortisol ect. Banye n'ebuli ibu, m ga-adụ ọdụ ka m mee opekata mpe otu egwuregwu dị mma dịka ọmụmaatụ bọọlụ ma ọ bụ basketball. Otu obere akụkọ banyere ọzụzụ na ịba ụba testosterone:

2. Mmiri oyi – M ga-aga n'ime nkọwa ma anya n'ime ted okwu na nke a dị ka ọ bụ nnọọ ike ngwá ọrụ mgbake. M na-enwekarị ịsa ahụ́ oyi kwa ụtụtụ mgbe m na-ebilite ugboro ugboro mgbe m si na mgbatị ahụ pụta ma e mesịa ma ọ bụ tupu m lakpuo ụra. Nke a bụ okwu TED na ịsa mmiri oyi:

3. Ibu ọnụ na-adịte aka – Nke a bụ ihe m na-adịbeghị anya wee banye ọzọ e nwere okwu na ya. Isi ihe m nwetara site na ibu ọnụ na-adịte aka bụ ihe ndọpụ uche n'iche banyere nsogbu m na enwerekwa ọtụtụ uru ahụike sitere na ya. Echere m na ihe dị ka afọ 5-10 nke a ga-apụta ìhè na ọgwụ maka igbochi ọrịa akwara.

4. Ntụgharị uche – M na-akpachapụ anya nke ọma na nke a n'ihi na anaghị m okpukpe ma ọlị. Maka m, ntụgharị uche transendental dị mma maka imeri nchegbu na ịda mbà n'obi. Ọzọkwa, ọ bụ nzuzu dị mfe ka onye ọ bụla nwee ike ịmụta. Ana m ekelekwa na omume a bụ ime ihe banyere obere nsogbu ehighị ụra nke ọma m na-enwe ka ọ na-eme ka ahụ́ ruo m ala, na-ekwe ka m hie ụra ozugbo. Ọ bụrụ na ịchọghị ịkwụ ụgwọ maka TM wee lelee ụdị ntụgharị uche ndị ọzọ dị ka ntụgharị uche ect. Naanị ihe mere m ji akwado TM bụ n'ihi na o nwere nyocha na-akwado ya.

5. Na-eri nri nke ọma – Hazie nri gị. Rie nri nke ọma dị ka ị nwere ike na-echegbughị onwe gị banyere ya.

6. Gụọ ma mụta – N'oge m reboot m nwetara n'ezie ịmụta si ted okwu na akwụkwọ banyere akụkụ dị iche iche nke onwe imeziwanye. Enwere ọtụtụ ozi dị maka ndị mmadụ ịnweta. M ga-adụ ọdụ ka dochie mgbasa ozi mgbasa ozi na oge ikiri porn site n'ịmụ banyere mmetụta nke porn na ihe ọ bụla ọzọ na-amasị gị. Ụzọ ọzọ dị mma isi mee nke a bụ site na ihe ngosi redio dị iche iche nke na-agbapụta dị ka

7. Na-ehi ụra nke ọma ma lekọta onwe gị - Uche gị na ahụ gị ga-agabiga oge siri ike, yabụ gbaa mbọ hụ na ị ga-enweta ma ọ dịkarịa ala awa 8. Ahụrụ m na nke a na-enyere m aka n'oge mgbụsị akwụkwọ m. N'ihe banyere ilekọta onwe gị, m belatara ókè m na-aṅụ mmanya. Ịpụ apụ ugboro atọ n'izu na-agbaji kpamkpam anaghị eme m amara ma na-eme ka m nwekwuo nkụda mmụọ na nchekasị.

8. Kwadebe maka usoro mgbake – M mere a ọjọọ ọrụ nke a dị ka m na-mgbe niile na-agwa onwe m ogologo oge ọ ga-ewe m kwa naghachi. eg i was like oh it will only were 8 weeks and so on. N'ihe dị ka ọnwa 3, akwụsịrị m ime nke a ma hapụ m ka ahụ m gbakee mgbe ọ dị njikere. Ihe dị ukwuu na ịṅụ ọgwụ ọjọọ na-akpali agụụ mmekọahụ bụ ọdịiche dị na oge ọ na-ewe maka ndị mmadụ iji nwetaghachi. Ụfọdụ na-ewe ọnwa 3 ebe ndị ọzọ na-ewe ihe ruru otu afọ ma ọ bụ karịa. Isi ihe bụ na ị ga-agbake wee na-atụ anya ya!

9. Zenarị ihe gba ọtọ na akara -Ezere m ihe niile gba ọtọ na foto mmekọahụ, m kwụsịrị ikiri Egwuregwu nke ocheeze dịka ihe nkiri ụfọdụ nwere foto mmekọahụ. Elela TV nke nwere ihe nkiri mmekọahụ. Akwụsịkwara m ilele ọwa egwu na mgbatị ahụ nwa oge n'ihi na ọ ga-emetụta gị ọbụlagodi na ị maghị na ọ na-eme ya. Akụkụ nke ọzọ nke a bụ ihe na-akpali agụụ mmekọahụ- na mbụ echeghị m na ọ bụ echiche ọjọọ ma ka m na-aga n'ihu, amụtara m izere ya na n'ikpeazụ ụbụrụ m kwụsịrị ịnwa fantasise. Mgbe ụbụrụ m chọrọ ikiri ndị gba ọtọ, ana m ele anya X na-acha uhie uhie kama na-adọpụ uche onwe m. Nke a bụ ihe nzaghachi kwụụrụ onwe ya ugbu a.

10. Apụ apụ na-akpakọrịta – Ndị mmadụ na-elekọta mmadụ. Enwere mgbanwe mgbanwe anụ ahụ nke na-eme mgbe ịnọrọ n'èzí ma ọ bụ gị na ndị enyi na ezinụlọ. Ha abụọ na-emekwa ka ihe ndọpụ uche dị ukwuu. Eji m oge buru ibu na-eti onwe m ihe gbasara ED m mgbe m na-agbake na n'ileghachi anya na ọ dịghịkwa m mkpa. Abụ m nnukwu anụmanụ, ọ na-atọ m ụtọ ka mụ na nkịta m na-agba ọsọ n'ogige ahụ ma na-akpọrọ ya gaa njem ọzọ.

Ọ dị mma ka ndị ahụ bụ ndụmọdụ 10 m bụ isi maka ịgbake. Aga m eche maka ihe ndị ọzọ wee tinye ha na ụbọchị ọzọ. Ọ bụrụ na ị nwere ike ime ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ n'ime ihe ndị a, ị ga-ahụrịrị mmelite na ahụike uche na anụ ahụ gị dịka m mere. Enwere nyocha siri ike n'azụ mara mma nke isi ihe iri ahụ niile, na-egosi na ọ dị mma maka mmadụ.

Nke ka mkpa karịa ihe niile, mara na ị ga-agbake. Nke a bụ naanị nsogbu na ndụ gị ma mgbe ị gbakere ị ga-abụ onye ka mma maka ya. M ugbu a na-ele anya na ikpeazụ 5 ọnwa dị ka ihe kasị mkpa ná ndụ m ka ụbọchị dị ka ndị akọwawo ọtụtụ ihe banyere àgwà m na-eme ka m a ukwuu mma, ike na ndị ọzọ gburugburu.

Ọ bụrụ na onye ọ bụla nwere ajụjụ ọ bụla enwere m obi ụtọ ịza ma nweere onwe gị ịkpọtụrụ PM.

Cheers,

John DOE

Jikọ - Akụkọ m na ndụmọdụ m gbasara mgbake.. (Nweghachi ọnwa 5)

By JohnDoe6