Echere m na ọ ga-aba uru ịkọrọ m echiche m.
Enwere m ike 100% kwe nkwa, na ihe a niile bụ ozugbo ma ọ bụ na-abụghị kpọmkwem n'ihi NoFap. Yabụ chekwaa “nwoke ahụ, nke ahụ bụ naanị placebo/broscience” n'onwe gị. Anaghị m eme ihe ọjọọ.
Mmetụta alfa
Ọ na-adị m ka alfa narị ugboro karịa ka m nwere mgbe m na-adakarị. N'ezie, ahụrụ m onye a na-akpa ike na chọọchị anyị ihu. Agaghị m abanye na nkọwapụta nke ukwuu, mana ọ bụụrụ otu nwa agbọghọ a nsogbu ruo nwa oge, yabụ m kpebiri ịkwụsị ya.
Ọ karịrị afọ 40 ma adị m nanị afọ 21. Ọ dị m ka nwoke na-ama jijiji n'ihi nke ahụ. Ejikwara m ya n'ụzọ nkwanye ùgwù ma ghara iwe iwe m (nke gaara eme n'ọnọdụ dị otú a). Ọ dị m ka m kụrie ya, ma ọ dị m ụtọ, emeghị m nke ahụ. LOL!
O nwere ndị ọzọ m zutere n'oge ikpeazụ m. A sị na ọ bụghị maka NoFap, enwere m ike agaraghị enwe obi ike achọrọ.
Ọbụna mgbe nlọghachi azụ, alfa-ness anọwo. Agbanyeghị, echela na ọ dị mma ịlaghachi azụ n'ihi nke a. Ọ bụghị. Nlaghachi azụ na-eduga ọzọ.
Ọzọkwa, m nwere ike ịbịakwute na ịgwa ụmụ agbọghọ okwu n'ụzọ dị mfe karịa ka ọ dị na mbụ. M hụrụ ya n'anya.
Inwe obi ike:
Achọpụtara m nke a ihe karịrị otu afọ gara aga, mana ogologo ahịrị ikpeazụ m mere ka ọ sie ike. Enwere m ike iji obi ike na-ele ndị mmadụ anya ma na-agwa onye ọ bụla okwu.
Enweghị nchekasị ọha mmadụ
Nke a bụ nnukwu m. Enweela m nke a ihe karịrị otu afọ, mana oge ọ bụla m laghachiri azụ, ntakịrị nchegbu na-alọghachi. Opekempe, nwa oge. Ya mere ịfụfụ adịghị mma, karịsịa maka ndị nwere nchegbu ọha na eze.
Dum
Ọ na-adị m ka mmadụ nkịtị. Ikiri ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na ịmegharị ihe ji nwayọọ nwayọọ na-agbanwe gị ka ọ bụrụ onye na-akpụ akpụ. Ị ga na-akparị ndị ọzọ, ọkachasị ụmụ agbọghọ.
Site na ihe m hụrụ, mgbe ụfọdụ ọ dị ka ndị ọzọ (ụmụ agbọghọ karịsịa) nwere ike ịhụ ihe ị na-eme.
Ya mere, ike karịa
Nke a bụ nnukwu. Ọ na-adị m ka m na-arụsi ọrụ ike ma na-arụpụta ihe mgbe m na-adịghị ele ihe gba ọtọ.
O doro anya na ọ naghị eme ka ị na-eteta kwa ụbọchị 100% ume ọhụrụ ma ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra, ma mgbe ị jikọtara nke a na nri ahụike, ihi ụra na ịrụ ọrụ, ị bụ onye dị iche iche.
Mmasị maka ndụ
Nke a metụtara uru dị n'elu, mana agbanyeghị. Ọ dị ka m na-anụ ụtọ obere ihe na ndụ m niile n'ozuzu karịa mgbe m nọ na NoFap.
Discipline
NoFap enyela m ịdọ aka ná ntị dị egwu maka ịrụ ọrụ, iri nri nke ọma, ịrụ ọrụ ụlọ, ịrụ ọrụ wdg.
Site na NoFap amụtala m nke nta nke nta na afọ ojuju oge dị mma karịa ụtọ ozugbo.
creativity
My creativity mụbara n'ezie mgbe m malitere inwe mmeri megide m riri ahụ. Ogologo ikpeazụ mere ka m kwenye na ọ bụ eziokwu. Dị ka onye na-akụ nkụ nke a dị ịtụnanya.
Nke ikpeazụ, ma ọ bụghị nke kacha nta
Nke ọ bụla n'ime uru ndị a na-emetụta naanị ma ọ bụrụ na ị na-enweghị ha. Ọ bụrụ na ị na-adịghị riri ahụ na-akpali agụụ mmekọahụ, ị gaghị eleghị anya na-achọpụta uru dị ka mfe.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-eche na ị nwere ike iji nwayọọ na-eri ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na masturbate, ị nwere ike ịbụ eziokwu, ma cheta na ọ nwere ike iduga na-eri ahụ ka oge na-aga.
Ọbụlagodi na ị jisiri ike ịnọ na-emeru ihe n'ókè, ọ nwere obere mmetụta a na gị ị gaghị achọpụta ruo mgbe ịnwale NoFap.
Nkwubi okwu m: Ịhapụ-akpali agụụ mmekọahụ & masturbation abụghị na nnukwu àjà mgbe niile. Enwere m olileanya ịhụ nke a nke ọma ka ọ dị ugbu a kwa ụbọchị nke ndụ m. Otu ihe ahụ ka m na-atụ anya gị.
Kwụsie ike! Bibie ihe riri gị ahụ. Hapụla okwute, ndị mmeri ibe!
Jikọ - Echiche maka uru, maka mkpali gị!
by X4rd45-
;