Ekele NoFap, abịara m ebe a mgbe mgbe, mgbe m chọrọ inye aka mana ị na - akpali m mgbe niile ịga otu ụbọchị. Taa bụ ụbọchị m nwetara ebumnuche m!
Abụ m onye nofapper kemgbe December 2013 mgbe m hụrụ "nnwale porn ahụ" nke Gary Wilson.
NoFap maka m: Ọ meghị nsogbu m niile, mana o mere ka ha hụ ya. M gbanwere nri m ka ahụ sie ike, mee ọtụtụ egwuregwu, wee gụọ akwụkwọ, malite ịhụ mma n’onwe m.
Benefitsfọdụ uru:
- Obi ike - dị elu karịa. Amaghị m nke ọma ma nwee ike ịnwe oge mụ na ndị enyi m, ọtụtụ karịa!
- Ọrụ ka mma na arụmọrụ ụlọ akwụkwọ.
- Echiche dị mma banyere ụmụ nwanyị - Nke a abụwo aghụghọ, mana ọ pụtara ìhè mgbanwe. Achọpụtara m ụmụ nwanyị ọtụtụ karịa ugbu a, ma ha niile na-achọsi ike karị. Echere m na nke a bụ ihe si na obere egwu. Enwere m ike ịnụ ụtọ ezigbo ịma mma ụmụ nwanyị mgbe m na-aga n'okporo ámá. Nọ na nofap, mana ị gaghị enwe mmekọahụ. Can nwere ike ile anya ma nwee obi ụtọ, mana emela ya ka ọ bụrụ ihe na-akpalite.
Eleghi anya nke ahụ bụ otu n'ime nkuzi ndị kachasị mkpa m mụtara: Ndị na-akpagharị ihe ga-abụ ihe mkpali ma ọ bụrụ na ị hapụ ha ka ha bụrụ ihe ọgbụgba. Dịka m kwuru na mbụ, ị ka nwere ike ịnụ ụtọ ezigbo nwoke / nwanyị dị mma, mana ọ bụghị n'ụzọ aghụghọ. Kpoo ihe ị hụrụ ma were ndụ gị gaa n'ihu.
- Enweghi nchekasị n'etiti ndị nwoke na ndị nwanyị - ekwuru m na mbụ na m bụ onye na-elekọta mmadụ, mana maka ụfọdụ ihe, enwere m obi erughị ala na ndị ọhụụ. Amaghị m na nke a bụ n'ihi nkwụsị ma ọ bụ enweghị enweghị nsọpụrụ onwe onye, mana ọ ka mma ugbu a! Achọrọ m ikwupụta na enwere m ntụsara ahụ karịa ụmụ nwoke ndị ọzọ, nke dị egwu! Achọghịzi m 'beta' ọzọ - Ọ dị m ka m ga - enwe 'oche na tebụl'.
Ama m na ọgụ m na ọgwụ riri ahụ akabeghị. Mana ụbọchị 90 ndị a n'azụ m maara na n'ikpeazụ enwere m ike imeri nke a.
Achọrọ m ikele gị ọzọ ndị nofappers. Unu nile enyela m ike iru ihe nlere a. Nwee ike gị niile!
Jikọ - Emere m ya ka ọ bụrụ ụbọchị 90! Enweghị m ike ikwenye ya!
by slysenl
;