Yabụ nke a bụ akụkọ ụbọchị 90 m. Ọ nwere ike ịdị ka ndụ gị niile ụmụ ọhụrụ ọhụụ mana m kwụsịrị ịgụta ụbọchị ụfọdụ oge gara aga. Enyochare m baajị m ụbọchị ọzọ wee kwuo '85' yabụ echere m na m ga-ede akụkọ ụbọchị 90.
Maka ozi gị esonyeere m NoFap n'ihi PIED ma elebeghị P maka ụbọchị 119 ma ọ nweghị MO n'oge 90 gara aga. Ọzọkwa m tụgharịrị monkmode na-enweghị mkpali na-akpali akpali. Emeela m oge ole na ole ma nwee nrọ nrọ 5. Enwere m ohere iji nwalee nwa agbọghọ "nwalee igwe ahụ" ihe dị ka izu abụọ gara aga, ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe doro anya, ọ bara uru karịa ihe m nwetere tupu NoFap. Ihe ọchị na obi uto ọ chọghị ịga n'ụzọ niile n'oge ụbọchị mbụ anyị ka anyị wee nwee ike ịghọgbu -> reboot bonus!
Agaghị m enye gị nsogbu na mgbanwe niile (belụsọ ma ị jụọ m) mana enwere m ike ịkọ ole na ole n'okpuru:
- Ana m arụ ọrụ kwa ụbọchị ma na-eme mmiri oyi kwa ụbọchị. Ike iche echiche m abaala ụba.
- Anaghịzi m eche banyere mmekọahụ na onye nke 3 dị ka à ga-asị na m na-egwugharị P nke m hụtụrụla, m na-echeta ezigbo ụmụ agbọghọ na mụ onwe m na 1st onye
- Mụ na ndị mmadụ na-elekarị anya, na-enwekwu ọhụụ ma na-enwe ọ enjoyụ ugbu a
- Amalitere m ige egwu n'oké nkume, ihe m na-emebu mgbe m dị obere
- Agbanyeghi na enwerem obi ojoo mgbe ụfọdụ, nmekorita nke mu na umu nwanyi adighi ozo gbasara nmekorita nwoke na nwanyi. Ugbu a, mgbe m na-apụ apụ, m na-enwe ọ enjoyụ ịhụ nwanyị, hụ ebe ọ na-edu m.
- Ana m enwetakwu ntụkwasị obi nke onwe m, ana m enye F * cks ihe ndị ọzọ na-enweghị ihe ọ bụ
Ihe ndị a dị n'elu bụ ụfọdụ n'ime mgbanwe onwe m mana enwekwara m ụmụ agbọghọ na-ahụ m karịa kemgbe m malitere NoFap. O doro anya na ọ ga-abụrịrị ihe kpatara ya n'ihi na enwetara m mgbatị ahụ ebe m malitere NoFap mana ekwesighi ileghara ntụkwasị obi m nwere anya anya.
O doro anyị anya na anyị nwere ike ịme AMA n'okpuru ma aga m aza ozugbo m nwere ike. Ọ bụrụ na ịchọrọ soro ọganihu m, ana m atụ aro ka ị gụọ akwụkwọ ochie m ebe a na NoFap.
N'ikpeazụ, nke a bụ vidiyo na - akpali akpali: https://www.youtube.com/watch?v=ocZscRIyPvw
Nọgide na-ada mba. Nke ahụ bụ ihe m nwere ike ikwu.
;