Mgbe m malitere 100 bụ ọhụrụ 90. So in ode to that here is my 100 day report. Enwere m ohere na nofap na nnọkọ m na-agakarị. O nwere obi abụọ adịghị ya mere ka ndụ m ka mma. Akụkọ m:
Enwere m PMO'd ihe dị ka afọ 7. A bụ m nwoke 22 YO wee nweta ahụhụ site na ED, PE, na DE. Anọ m na-echegbu onwe m, ihe na-adịghị mma n'etiti ọha na eze, egwu na ụmụ agbọghọ. Ọbụna ọ bịara ịjụ ụmụ agbọghọ site na egwu ED.
Mgbe achọpụtara nofap na vidiyo TED X achọpụtara m na kwetara n'onwe m enwere m nsogbu. Mgbe mwepu nke porn na-abawanye, ọtụtụ taabụ nwere 'ezigbo ọnọdụ' iji wepụ m, amaara m na m riri ahụ m ahụ.
Ntughari:
N'ezie, izu mbụ dị nnọọ mfe. Enwere m ike na ezigbo enyi m na-esonyere m. Achọghị m PMO. Omume ahụ bụ ihe kacha sie ike. M na-asachapụ tupu ịsa ahụ, ya mere, ebughị ekwentị m n'ime ụlọ ịsa ahụ. Emechibidoro m agụụ site n'ịga ije ije n'abalị, pịa elu, na ịsa ahụ oyi n'ụtụtụ nwere mmetụta dị mma maka ụbọchị ahụ.
N'otu ọnwa, enwere m ahịrị larịị mbụ m. Ọ were otu izu. Enwere m mmetụta nke nwoke na nwanyị, oyi nye ụmụ nwanyị, iwe na nkụda mmụọ. Naanị nu ya. Ònye kwuru na nke a ga-adị mfe? Ụbụrụ gị agụụ na-agụ gị maka ọsọ dopamine ọ na-emebu.
Ahịrị larịị m nke abụọ kụrụ ihe dị ka izu isii na ọzọ na ọnwa 6, mana naanị ụbọchị ole na ole n'oge ahụ. Ọ bịara na ebili mmiri. M ka na-aga n'ihu, ekpebiri m onwe m ime nke a.
M zutere enyi m nwanyị ugbu a n'oge nofap (ma dee banyere ya ebe a http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Site na izu 6-8 gaa n'ihu ihe ghọrọ ọmarịcha akpaka. Ajụrụ m ịhapụ onwe m ma ọ bụ lelee porn ọ bụla, na ụbọchị 100 ebe a ka m nọ.
Uru:
Ebumnuche m bụ ikpochapụ ED. Agwọchara m. Enwere m mmekọahụ kacha mma m nwetụrụla ná ndụ m niile. Mụ na GF m na-ejikọta ma kpalie onwe anyị dị ka enweghị onye ọ bụla ọzọ m nwere. The mmekọahụ bụ nnọọ ịtụnanya; ọ dị adị.
Enwere m obi ike karịa. Ana m ele ndị nwoke ndị ọzọ anya na anya, mana anaghị m achọ ịchị ma ọ bụ na-eme ihe ike. Ana m ekwu nke ọma ma echegbula onwe m maka ịjụ.
M na-aga mgbatị ahụ ugboro atọ n'izu wee na-aṅụ protein m. Nke a na-abụkarị ihe m na-ekwu na m ga-eme, ma ugbu a, m mechara mee. M na-ebukwa ibu!
Nofap emeela ka m nyochaa ndụ m, wee mee nhọrọ ndị ka mma ma mee ha ngwa ngwa.
Enwere m echiche ziri ezi banyere ndụ ma hụ ohere na ọdịnihu. Ọ na-agụsi m agụụ ike ịrụ ọrụ ọhụrụ ma mee onwe m ka mma.
Enwere m erection siri ike (ma mee kegels). M na-esikwa ike nanị site n'isusu ọnụ. A na-akpọ ya 'hormone bonor' ebe dị na reddit a ma ọ bụ eziokwu. Mgbe m susuru onye mụ na ya na-eme ihe ọnụ, ọ na-ewe m. Anaghị m ụma ekiri ihe gba ọtọ, ma echeghị m na ọ ga-akpali m ka onye mụ na ya na-akpa ike!
Aghọwo m anụ ọhịa mmekọahụ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na m na-enwe agụụ mmekọahụ mgbe niile, mana anaghị m eche, agaghịkwa m enye onye mụ na ya na-emekọ ihe nsogbu ma ọ bụrụ na ọ naghị enwe agụụ. Ọ na-amasị m inwe mmetụta dị ndụ.
Nofap emeela ka ndụ m ka mma nke ukwuu. Enwere m nnọọ ekele na m chọtara saịtị a. Anam ekele unu, umunne m. Ị bụ obodo dị ịtụnanya. M sonyeere na ndị otu 11k, ka anyị si too!
tl: dr Nofap bụ nhọrọ. Nhọrọ gị. Họrọ ịbụ onye ị chọrọ ịbụ, onye ị ga-abụ. Nke a bụ mbọ nofap mbụ m, site n'ikike nke uche, ahọrọ m ịghara ịlaghachi azụ.
Obi dị m ụtọ ịza ajụjụ ọ bụla. M ka na-eleta nofap kwa ụbọchị, ahụrụ m akụkọ ndị ahụ n'anya ma ọ bụrụ na m nwere ike inyere onye ọ bụla aka na ndụmọdụ m ga-eme ya.
Ekele m niile.
Jikọ - 100 ụbọchị nke Nofap. Abụ m anụ ọhịa mmekọahụ.
;