Nke mbụ, ndo maka nkà Bekee m, mana m ga-agbalị iji ike nke nofap kwupụta onwe m nke ọma. Ya mere, a bụ m afọ 23, esi m Algeria, achọpụtara m masturbation m na-eche kemgbe afọ 9 ihe dị otú ahụ, na m na-eri ahụ, ọ bụ ihe mgbapụ na eziokwu nye m n'ihi na n'ụlọ akwụkwọ a mara m ụra na mesoo m. dị ka ihe nzuzu sitere n'aka onye nkuzi (nwanyị) maka ihe doro anya…
Na internet ihe gara ọbụna njọ, m ghọrọ a ọkachamara PMO, Enweghị m ike ịkwụsị ọ bụrụgodị na n'ime m ahụghị m ihe m na-eme ...
Mgbe m na-ele onwe m anya n'enyo, ọ dị m ka a unyi…rue mgbe m chọpụtara Jane Micheals ọwa YouTube.
Ya mere, amalitere m ịma aka nofap, alọghachitere m ọtụtụ ugboro, ọ bụ ihe siri ike! ma m na-agbalị mgbe niile! Ugbu a a nọ m ụbọchị 56 nke nofap, maka m ọ dị ka m meriri ndekọ ụwa!
Nke a bụ ụfọdụ uru m nwetara:
- Ọ naghị adị m ka ihe nzuzu
- Enwere m ike ịgwa ndị mmadụ okwu n'okporo ámá n'egbughị oge
- Ugbu a anaghị m echegbu onwe m
- Achọghị m ịma ihe ndị mmadụ na-eche banyere m
- Tupu mgbe mmadụ gwara m ihe na-adịghị amasị m, iwe were m ngwa ngwa, obi eruola m ala, m na-ejikwa ya n'enweghị nsogbu.
- Enwere m nchekwube maka ọdịnihu
- Enwetara m mkpali na ume karịa!
Daalụ maka ịgụ m!
Jikọ - A bụ m onye nzuzu… mana ọ bụghị ugbu a!
by LoyalKnight
Melite - Akụkọ ịga nke ọma nke m mgbe afọ +1 gachara ịbụ onye ama ama!
Ogologo oge m ugbu a: Enweghị m echiche kemgbe m kwụsịrị ịchụso mgbe ọtụtụ ọdịda na binges gasịrị. Anọ m ebe dị n'etiti 30-60 ụbọchị m na-eche, na m ga-agafe +100 ụbọchị na njedebe nke afọ a n'ezie (n'ihi na enyi nke nwere ogologo eriri yiri m chetara ya izu ole na ole gara aga!)
Na-agbadata na mgbadata
Enwere m ọtụtụ mgbago na mgbada. Enwere m obi ụtọ ebe enwere m mmetụta dị ukwuu ma dị ịtụnanya mana enwere m ọtụtụ ihe mgbada ma ọ bụrụ na enwere m mmetụta shitty na njọ. M na-enwekarị nlọghachi n'ụbọchị, ọ na-adị m ka ọ na-ajọ m njọ, echere m na ọtụtụ n'ime anyị na-alaghachi azụ mgbe ahụ. N'okpuru nrụgide siri ike, wdg. Usoro ọdịda m na nso nso a dị ogologo n'ezie. Obi jọrọ m njọ maka izu abụọ kwụ ọtọ, ọbụlagodi izu atọ kwụ ọtọ. Ma alaghachịghm, ma ugbu a ọ na-adị m ka a mụọla m ọzọ.
M ga-amụ ọzọ!
Ọ dịtụbeghị mgbe m nwere mmetụta nke ịdị ọcha na ntụkwasị obi onwe m nke m nwere ugbu a. Enweghị m echiche kpọmkwem otú m si pụta ìhè na obi ike onwe m, enweghị m echiche. Echere m na ọ bụ ngwakọta nke NoFap, omume m kwa ụbọchị, ntụgharị uche, ịkụ mgbatị ahụ, iso ndị enyi na ịkpakọrịta, ịgụ akwụkwọ (karịsịa Napoleon Hills "Iwu nke Ịga nke Ọma", ị ga-agụ ya!)
Akụkọ nke m
M sonyeere NoFap-Movement n'afọ gara aga na Septemba ma ọ bụrụ na m cheta ya nke ọma. Ma eleghị anya ọbụna na mbụ. Mbụ na reddit, emesia m bufere ọrụ m na ibe a dị egwu. Gịnị kpatara m ji sonyere NoFap? Echefuru m TBH, mana echere m dị ka ọtụtụ ndị nọ ebe a n'ebumnobi nke ime ka ụmụ agbọghọ dịkwuo mma. Enwere m ike ịgwa gị, na nke a bụ àgwà na-ezighi ezi iji sonyere NoFap.
Ọfọn… Gịnị kpatara na ọ bụ àgwà na-ezighị ezi?
Ị nwere ike ịjụ onwe gị ajụjụ a. Enwere m ike ịgwa gị: Iji nwee ihe ịga nke ọma na NoFap, ị ga-amalite imeziwanye ndụ gị na ịdị mma na ndụ n'ozuzu ya. Maka m ọ bụ na m malitere ileta mgbatị ahụ, ghọrọ onye na-ahụ maka egwuregwu football nke bụ akara mbụ m nwere ihe ịga nke ọma na NoFap. Mma ntọn̄ọ ndikot n̄wed nnyụn̄ ntọn̄ọ ndutịm uwem eke usen ke usen, nnyụn̄ ntọn̄ọ nditie n̄kere n̄kpọ. Ihe niile bịara site n'oge ruo n'oge, ọ bụghị mgbe niile!
Ọ dị mma, oge ịga n'ihu. Enwere m ọtụtụ ọgbaghara na mgbaghara ka m siri kwuo oge niile. Ọ fọrọ nke nta ka m kwụsị ịkwụsị, ma ike agwụghị m! Enwere m ike ịgwa gị n'enweghị nsogbu na nlọghachi azụ ọ bụla mere ka ọ dị m ka ọ bụ nnukwu nkịta na naanị ihe jọgburu onwe ya. M gbalịrị ikwu onwe m na ya, m kwuru na ọ nwere ike ime, na onye ọ bụla na-ada. Nke ahụ bụ eziokwu, onye ọ bụla dara n'oge ụfọdụ na ndụ ya, ejiri m n'aka na ya! Otú ọ dị, ọ bụ n'aka anyị izere ọdịda ndị a! Anyị aghaghị ịmata ọdịiche dị na mmeri na mmeri nwa oge: Ọ bụrụ na anyị na-ebili mgbe niile mgbe anyị daa, ọ bụrụ na anyị adịghị ada mbà mgbe ahụ ọ dịghị mgbe anyị meriri n'echiche nkịtị. Ọ bụ mmeri nwa oge, ọ dịghị ihe ọzọ! Naanị ihe ndọghachi azụ.
NoFap na ntụkwasị obi
Obi ike onwe m malitere iji nwayọọ nwayọọ kemgbe m malitere na NoFap. Ọ dị mma, wee dị njọ ọzọ, mana na-aga n'ihu na-aga n'ihu. Mgbe ọ bụla m lọghachitere, a kwụsịrị inwe ntụkwasị obi onwe m, ma ọ bụ nanị ụbọchị ole na ole. Mgbe mkparịta ụka mbụ m gachara, ọ malitere imeziwanye ọzọ!
Ruo ọtụtụ ọnwa, kemgbe m malitere NoFap na ọtụtụ ọnwa tupu ya, echiche m malitere nwayọọ nwayọọ. Enwere m ọnụ ọgụgụ kasị elu na ọdịda m, mana enweghị m ike iwepụ obi abụọ ahụ nke dị n'isi m ogologo oge.
Inwe obi abụọ ahụ apụọla kpamkpam ugbu a. Mgbe m nọ n'Ịtali, ụbụrụ m nwere nnukwu mgbanwe. M bu ụzọ chee na ọ masịrị m n'ihi na m na-ehichaghị ụra, ma ee e nke ahụ abụghị eziokwu ahụ n'ezie. Enwere m obi ike nke ukwuu nke na enweghị m ike ikwere ya ọzọ. Ndị enyi m hụrụ ya, na iso ha na-akparịta ụka wee bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma dị mma karịa - enwere m mmetụta na m nwere aura anwansi gbara m gburugburu.
Abụ m onye na-emegide ịgba bọọlụ ruo ogologo oge ruo mgbe m nwara ya. Mụ na ndị enyi m gara ụlọ ịgba egwu n'Ịtali ma ọ bụ nnọọ ihe ọchị! Ọ bụrụ na ịgatụbeghị klọb, m nwere ike ịtụ aro na ị kwesịrị ma ọ dịkarịa ala gbaa ya. Ọ bụrụ na ị nweghị ndị enyi gị na ha ga-eso, gaa naanị gị! Mụ na ndị enyi m na-aga, ma naanị m na-anọkarị, na-agbalị ịchọta ụmụ agbọghọ mụ na ha ga na-agba egwú. Na nke ahụ bụ ihe na-atọ ụtọ n'ezie !!
M na-ama jijiji ebe ahụ karịsịa nke ugboro abụọ. Oge mbụ m na-eme ihere karịa nke mbụ. M na-agba egwu kacha mma m nwere ike, na m na-enye n'ezie 0 fucks ihe ndị mmadụ chere! Naanị ịgba egwu na-atọ m ụtọ. M gbalịrị iso ụfọdụ ụmụ agbọghọ gbaa egwú, ma ha na enyi ha nwoke nọ ma ọ bụ n'ìgwè. Ma enwere m ihe ịga nke ọma, ọ bụghị ntụgharị ma ọ dịkarịa ala site na ọtụtụ n'ime ha!
Otu enyi m gwara m na enwere m obi ike onwe onye a n'ihi na m kwụsịrị ịfụ. Damn, o nwetara isi ihe! NoFap abụghị naanị ihe kpatara ntụkwasị obi onwe m na-arị elu, mana ọ bụ nnukwu ihe, n'ezie.
Abụ m onye kasị agba egwú n'èzí, nanị mụ na ụmụ agbọghọ. Ọ bụ n'ezie ihe na-atọ ụtọ! Ọ dịtụghị mgbe m chere na ịgba bọọlụ ga-atọ ụtọ otú ahụ! Ị nwere ike ikwere ya, mụ na ụmụ agbọghọ m na-emeghị ugbu a kacha agba egwu egwu, karịsịa na oge nke abụọ? Enweghị m ike!
Achọrọ m ibido ịgba bọọlụ, ana m eche otu ugboro kwa ọnwa, max. Ugboro 2, ma ọ bụrụ na ụlọ akwụkwọ m na ọrụ na-enye ya ohere. Ịgba klọb ga-abụ oge mara mma iji oge efu m!
Mma nnyụn̄ n̄kere ke n̄kanam n̄kpere nditọiban. Ọ ga-amasị m ịgwa gị otú, ma amaghị m! Ị nwere ike ikwere ya? Ị nwere ike? Ọfọn, enweghị m ike. Anam aju onwe m, kedu? Eleghị anya ekele NoFap na ihe m na-eme kwa ụbọchị ka m na-eme dị ka ịgụ akwụkwọ enyemaka onwe onye na ikwughachi m ihe ndị dị mma, na ọbụna na-agbalị ịbụ ọkụ na-egbuke egbuke n'oge ọchịchịrị!
Ọ dị ka m bụ onye ọhụrụ, n'ezie. Amaghị m ihe kpatara mgbanwe mberede ahụ na ụbụrụ m - echere m na mụ na ndị enyi m na-akpakọrịta nyekwara aka na ya!
Nke ahụ bụ mmepe kacha ọhụrụ m. Ọ bụ ihe dị ịrịba ama na njem NoFap m, enwebeghị m ihe ịga nke ọma na ndụ m dịka n'ụbọchị ikpeazụ. Enweghị m ike ịkọwa ya - echere m na nke ahụ bụ ihe a na-ekwu maka ndị isi ike.
Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe ruo mgbe ị nwetara nnukwu mgbanwe?
Nke mbụ, ka m gwa ebe a na ọ pụtaghị na m ga-egosipụta onwe m dị ka onye nwere ihe ịga nke ọma gabiga ókè. Enwere m obi ike na ejiri m n'aka na onye ọ bụla nọ ebe a ga-enweta ihe ịga nke ọma ma nwee ọtụtụ ihe ịrịba ama na njem ya ma ọ bụrụ na NoFap na àgwà ndị ọzọ dị mma na-anọgide na-arụ ọrụ! Enwetara m nnukwu mgbanwe ndị a - nke m na-agaghị echefu ihe karịrị otu afọ ka m malite njem NoFap m.
Ọ dị mkpa ịgwa ebe a na anaghị m akpalite na klọb mgbe m hụrụ ụmụ agbọghọ mara mma, ma ọ bụ ọbụna mgbe m gbalịrị iso ha gbaa egwu. Ọ bụ ntụkwasị obi nke onwe m chere na ọ na-echekwa ya!
Enweghị m ike ikweta otú ndụ m si gbanwee. Otu m siri kwuo, echere m na nnukwu obi ike onwe m na “aura anwansi” m bụ n'ihi na ụra na-adịchaghị m. Ma ihi ụra nke nta nke nta na-arụpụta ihe dị iche! Enweghị ụra nwere ike ịbụ ihe dị mkpa ebe a, iji gosi ụbụrụ m otú ndụ nwere ike isi dị na otú ọ dị. Enweghị m echiche - m na-atụgharị uche ebe a.
A na m aga Turkey Mọnde a. Ana m atụ anya biputere ebe a ugbua – Aga m atụli anya n'echi ya na/ma ọ bụ ụbọchị Sọnde ọzọ na mgbe ụbọchị iri gachara.
Mmeri ga-abụ nke anyị! Ọnụ anyị siri ike, dịrị n'otu anyị dị ike megide onye iro a ekwensu. Echefula nke a ebe ọ bụla ị nọ ma ọ bụ ihe na-eme, mmeri ga-abụ nke anyị!
;