Afọ 24 - 100 Days No PMO!

Dị ka akwụkwọ akụkọ mbụ m na-ekwu, anọ m na-ekiri ihe gba ọtọ kemgbe m dị afọ iri na ụma ruo mmalite afọ iri na ụma. N'ime afọ iri gara aga agbalịrị m ịkwụsị ọtụtụ oge wee daa nke ọma. Akwụsịla m n'ezie ịkwụsị. Ma mgbe ahụ achọpụtara m ụbụrụ gị na Porn na ụbụrụ gị na-agbanwe agbanwe na mgbe m nwetasịrị echiche ọhụrụ na ọnọdụ ahụ, ekpebiri m ịnwale ya ọzọ. Ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ ọnwa atọ, ụbọchị iri itoolu.

100 ụbọchị ka e mesịrị na anaghịzi m enwe mmetụta ịbụ ohu nke porn! Ahụmahụ ahụ ka na-atụ m mgbe ụfọdụ, mana enwere m mmetụta nke ukwuu na ikike karịa ka m nwere ọnwa atọ gara aga!

Achọrọ m ikere òkè dị ka m nwere ike, mana enwere ike inwe mkparịta ụka na-agakwa. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ịchọrọ ịma gbasara ahụmịhe nke m na iru ebumnuche m ịga ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 90 PMO n'efu biko biputere ya ebe a.

Ị nwere ike ịgụ akwụkwọ akụkọ mbụ m n'ime ọnwa mbụ ma ọ bụ mụta akụkọ azụ m. Njikọ ahụ bụ aha m. Enwere m ọrụ n'aka ma enweghị m oge idekọ akụkọ, yabụ m kwụsịrị imelite ya mgbe otu ọnwa gachara.

Yabụ kedu ka m siri mee ya?

N'ime usoro a, m depụtara ndetu na-atụ anya imelite akwụkwọ akụkọ m mana enweghị m oge. N'ime akwụkwọ akụkọ mbụ m ị nwere ike ịhụ ndetu mbụ m n'ime ọnwa mbụ nke njem a.

Amụtara m ọtụtụ ihe iji dabara n'otu akwụkwọ ozi sara mbara, dịka ọ ga-amasị m. Ya mere ekpebiri m naanị idetu ha ebe a n'ụdị mgbọ. Ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ha, ị nwere ike biputere ya n'okpuru!

Nke mbụ ntakịrị nkwupụta: Agara m ụbọchị 100 na-enweghị PMO, nke pụtara na ewepụtabeghị m ịchọgharị webụ maka foto agụụ mmekọahụ ma ọ bụ na ejirighị m ihe mkpali ọ bụla na-akpali agụụ mmekọahụ nyere aka ma ọ bụ na m 'peked' ma ọ bụ "dị nnọọ emetụ ya aka a. obere” ka ị na-ekiri foto ndị gba ọtọ n'ịntanetị. mana enwere m MO ọtụtụ oge, mana na-enweghị mkpali a na-ahụ anya. Ahụla m foto ndị nwere ike ịkọwa dị ka agụụ mmekọahụ, ọkachasị site na saịtị mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ebe ndị mmadụ na-egosi foto nke onwe ha " sexy ". Ma ejighị m nke a mee ihe ngọpụ iji chefuo ihe oyiyi ahụ anya ma ọ bụ imetụ ha aka ma ọ bụ metụ onwe m aka ma ọ bụ nwee obi ụtọ n'iji ha eme ihe. M na-eleghara ha anya, ọ bụ ezie na mgbe ụfọdụ, ha na-enye m ọkụ. Enweela m ezigbo mmekọahụ.

Mara ihe na-eme Ka m na-amụtakwu banyere ihe kpatara na enweghị m ike iguzogide porn, ka m na-enwekwu ike ịchịkwa ya. Ịmụta banyere mmetụta dopamine na agụụ mmekọrịta chiri anya nyeere m aka ịhụ mgbe ha malitere ime ka mmetụta uche m na mkpebi m pụta ìhè. Nke a dị oke mkpa. N'ime ọnwa mbụ m gbalịrị ịgụ ihe m nwere ike ime gbasara dopamine na sekit na Brain gị na Porn.

Zenarị Mkpalite Ihe mmụta ọzọ dị ezigbo mkpa m mụtara bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ agụụ agụụ mmekọahụ m niile malitere site n'ụzọ aghụghọ: ndị mmadụ, ọnọdụ, mmetụta dị ka enweghị isi, ụdị, ndị na-eme ihe nkiri, echiche efu. O nyere aka inwe ndepụta echiche nke ihe niile nwere ike iduzi, mana ọ bụchaghị kpatara mkpali. Ọ dị mfe ịhụ ihe na-akpalite ma kwụsị ihe ndị na-akpalite karịa ịkwụsị PMOing n'ezie

Mmekọrịta chiri anya Onye ọ bụla na-achọ mmekọrịta chiri anya, ya mere anyị ji enwe agụụ mmekọahụ. Ma mmekọrịta chiri anya adịghị adị mgbe nile. Aghọtara m na owu na-ama m nke mmetụta uche ma na-eji porn eme ihe dị ka ihe ngwọta. Anyị na-eji porn eme ihe n'amaghị ama dị ka ụdị mmekọrịta chiri anya. Ihe ngwọta ya bụ ịchọ ezigbo mmekọrịta gị na onye dị adị.

Debe ya n'ezie N'ime izu ole na ole mbụ ma ọ bụ karịa, agụụ na-agụ m agụụ maka mkpali mmekọahụ niile. Anaghị m eme onwe m agụụ mmekọahụ, na-ekiri ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, na-eche banyere porn, fantasize, ọ dịghị ihe. Nke a dị mkpa n'ihi na ọ dị m ka m na-emezigharị ụbụrụ m ma na-enye ya ohere ịmụta, ghọta ọchịchọ m na-akpachi anya ma jiri nlezianya hụ ihe na-akpalite. O nyere m ikike ịchịkwa. Otú ọ dị, n'ikpeazụ, enweghị m ike ịṅụrị ọṅụ ọzọ ma ihe dị n'ime m jidere. Emechara m inwe mmekọahụ n'ezie na ime igbo onwe ya ma na-echesi m ike n'ezie n'ịchọ ezigbo ndị enyi. Ọ dị m ka ọ bụrụ na enweghị m ike iji porn ma ọ bụ ime onwe m ihe m nwere ịchọta nke bụ eziokwu. Anaghị m akwado ịrahụ ụra n'akụkụ, n'èzí mmekọrịta siri ike, yabụ enwere mmetọ onwe gị.

Debe ya n'ezie na masturbation Mgbe mbụ n'ezie ụwa zutere m masturbated maka oge mbụ ma, na nke a bụ n'ezie nnukwu, M mere ka ọ a isi iji masturbate dị ka obere dị ka o kwere. M ga-aga ogologo oge m nwere ike tupu ịbanye (na-abụkarị izu 1.5-2). NA mgbe m na-eme onwe m agụụ mmekọahụ, agbalịrị m 'ime ka ọ dị adị' dị ka o kwere mee. M gbalịrị ilekwasị anya n'ụzọ ọ na-adị karịa echiche efu. Mma n̄kere mban̄a mme n̄kpọ oro ẹketịbede ke akpanikọ, utu ke nditịbe. Ibelata igbo onwe onye ihe dị ka otu ugboro n'izu na idebe ya n'ezie mere ka ihe ụtọ mmekọahụ bụrụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe omume m nwere ike ịtụ anya ya. O mere ka agụụ mmekọahụ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ karị, mgbe ọ na-agba m ume, na-enweghị ihe gba ọtọ. Ọ na-echetara m mgbe mbụ m malitere igbo onwe ya ma na-enyocha (usoro, echiche, wdg). N'ezie ndị ezi zutere nyeere aka, kwa- inwe mmekọahụ ụtọ site na aka, uto, isi, ahuhu nke n'ezie na-akpachi anya mmekọahụ-ezi ihe karịa fantasy. Omume nke akụkọ a, gaa ogologo oge ị nwere ike na-enweghị mkpali mmekọahụ ọ bụla, na mgbe ị ga-enwe ya, nọgide na-akpali mkpali dị ka ezigbo, ma na-akpali akpali, dị ka i nwere ike. Ahụ gị ga-akwụ gị ụgwọ maka ya, n'ụzọ nkịtị (na dopamine).

Ihe ndị a bụ isi ihe m mụtara. Nke a bụ ụbọchị 100 ọzọ!

Jikọ - Ụbọchị 100 enweghị PMO !!

by TJ3


 

AKWỤKWỌ N'ỤLỌ NCHE

Ogologo Okwu Mmalite:

Nnọọ!

Aha m bụ TJ3 na abụ m ọhụrụ na saịtị a. Emeela m mkpebi ọzọ ịhapụ ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, ma chọọ ka mụ na obodo malite njem a. Ọ bụ ya mere m ji nọrọ ebe a.

Akụkọ m, gbasara P, dị ogologo, mana nke a bụ nkọwapụta. Enwere m olileanya na posts ga-adị n'ọdịnihu adịghị ogologo:

Abụ m onye America na afọ 20 m. Oge mbụ m zutere porn bụ mgbe m dị obere, gburugburu 11 yo. Ọ bụ vidiyo ma n'oge ụfọdụ enwere m àgwà nke ikiri ya mgbe niile. N'ikpeazụ (m na-agba ọsọ na ụbọchị), amalitere m ịchọgharị ihe gba ọtọ n'Ịntanet na nzuzo. Ọ malitere site na ihe 'vanilla' dị mfe nke Googled wee ghọọ ihe doro anya ka m na-etolite. Nke a gara n'ihu na kọleji na ugbu a.

Abụkwa m onye Kraịst. M na-ekwu banyere okwukwe m n'ihi na ọ na-ekere òkè dị ukwuu na akụkọ onwe m na ahụmahụ P ma bụrụ nnukwu ihe na-achọsi ike ịkwụsị. Obere tidbits banyere nke ahụ. Amaghị m ma masturbation ma ọ bụ na ọ bụ “mmehie” kwa otu, mana m kwenyere na ọ bụ ihe okike na ihe a na-apụghị izere ezere maka ụmụ okorobịa. Nke ahụ pụtara na ebumnuche m bụ n'ezie ịkwụsị PMO, ọ bụghị M. N'oge Reboot, m na-ahapụ ihe niile nwa oge, Otú ọ dị. Ekwerekwam na abstinence. Rịba ama na m gosipụtara nkwenye, n'ihi na ihe ọzọ mere m ji chọọ ịkwụsị P emewo ka m mee omume n'ime ụwa n'ezie n'ụzọ na-adabaghị na onye m chọrọ ịbụ na ihe m kwenyere n'ezie. na-atụ anya ihe ọzọ gbasara nke ahụ na posts ga-eme n'ọdịnihu.

Mmekọrịta m na Porn (na ihe ndị ọzọ)

Iji chịkọta ahụmịhe m. Agbalịrị m ịkwụsị ya ọtụtụ ugboro. Mgbe mbụ m malitere ikiri porn vidiyo n'oge m dị afọ iri na ụma, ọ bụ maka nchọpụta. Amaghị m ihe na-eme na ihuenyo. Ọ na-akpali mmasị.

Mgbe m matara nke ọma ihe na-eme na ihe mmekọahụ bụ m kwagara na Internet porn, ihe dị ka mmalite afọ iri na ụma. N'oge a, ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ n'Internet nọ na-akụziri m otú mmekọahụ kwesịrị ịdị ka, ọrụ m kwesịrị ịrụ na ihe m nwere ike ịtụ anya ya. Oge a nke porn maka m bụ ihe na-adọrọ mmasị na mbụ n'ihi na m bụ onye ihere, dị jụụ, onye na-eto eto na-alụbeghị di na porn kwere ka m nwee mmekọahụ na ịchọpụta mmekọahụ. Mgbe ahụ, agara m mahadum bụ́ ebe m nọ na-enwekarị ihe nzuzo na kọmputa. M ka bụ nwa agbọghọ na-amaghị nwoke mgbe m banyere mahadum. Ma na-ekiri ihe ndị gba ọtọ mgbe nile mgbe onye mụ na ya bi na-anọghị, mere ka m chọọ nke bụ́ eziokwu, n’agbanyeghị na n’ụzọ ime mmụọ, ekweghị m na ọ bụ ezi echiche.

N’ihi ya, amalitere m iwebata ebe ndị mmadụ na-akpa n’ime usoro ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ m. Nke a mere ka e nwee mmasị n'ịhụ ndị mmadụ n'ịntanetị maka otu abalị. Enwere akụkụ nke m nke na-enweghị mmasị na omume a na akụkụ ọzọ nke chere na ọ bụ naanị ohere m ga-enwe na mmekọrịta chiri anya, ebe m na-alụbeghị di ma ọ bụ na enweghị mmasị na mmekọrịta dị ogologo oge. N'ebe dị n'ahịrị m kere usoro ọjọọ nke ikiri porn, na-eme nchọgharị na mgbasa ozi nkeonwe n'ịntanetị na n'oge dị ụkọ "na-aga nke ọma" izute ndị mmadụ site na mgbasa ozi IRL (ihe dị ka ugboro abụọ n'afọ site na omume ịzaghachi mgbasa ozi na ịkparịta ụka n'ụbọchị).

N’ezie, nke a ekwekọghị n’ụkpụrụ m dị ka mmadụ na Onye Kraịst, o kpatakwara ọtụtụ nsogbu. Agbalịrị m ihe niile m nwere ike iche maka ịkwụsị PMO-nke n'echiche m na-eche na ọ na-akpata omume ndị ọzọ-ịkwụsị turkey oyi, ịga na ebe nrụọrụ weebụ na obodo maka ndị mmadụ na-achọ ịkwụsị porn, na-agbakwunye mgbakwunye na ngwanrọ na ihe nchọgharị m ka ọ kwụsị, ekpere, wdg. wdg. O mere ka ụra ghara ịrahụ ụra, isi ọwụwa na mmetụta ndị ọzọ nke oke obi amamikpe na ihere.

Olile anya

N'ikpeazụ, m kwụsịrị iche na ọ dị ihe m nwere ike ime banyere ya n'ihi na obi amamikpe ahụ karịrị akarị. Akwụsịrị m ikpe ekpere banyere ya, m wee gaa n'ihu na PMO, ebe m maara n'azụ uche m na achọghị m ime ya, ma na-eche na ọ karịrị m ike na ọ dị m mkpa ịnakwere, ma ọ bụghị ịnakwere, ya. .

Ka m na-etolite, m na-aga mahadum, amalitere m ntozu okè. Afọ kọleji bụ akụkụ nke nyocha mmekọahụ. Anọ m na-enyocha mmekọahụ m na nzuzo, nghọta mmekọrịta, na agụụ mmekọrịta chiri anya na nkwado, niile ka m na-agbalị idobe ogo nke abstinence na apụta. Echere m na ihe ndị a mere ka o siere m ike ịkwụsị.

Ihe dị ka ọnwa abụọ gara aga, akwụsịrị m ịgakwuru ndị mmadụ n'ịntanetị na ịchọ inwe mmekọahụ. Atụgharịrị na m nwere ike nọrọ n'ezie na-eji ọtụtụ narị awa aga na saịtị ndị a, mana enweela m ihe ịga nke ọma n'ezie izute ndị mmadụ ugboro ole na ole - eleghị anya otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'afọ ụlọ akwụkwọ. Ọchịchọ ahụ kpọrọ m asị wee mee ka ihe pịa m.

Achọpụtara m na ihe m na-achọ na nnọkọ ịntanetị ndị ahụ bụ ihe ha pụtara inye, mana ọ bụghị n'ezie: mmekọrịta chiri anya, nnabata, nkwenye, mmekọrịta, mmekọahụ. Ọtụtụ n'ime ndị mmadụ na saịtị ndị a bụ ndị na-ese ojoro, catfish, ihe efu na vapid-na m na-ahụ onwe m mgbe niile na njakịrị nke bụ 'njikọ' n'ịntanetị. Saịtị ndị a na-enye echiche efu nke ezigbo ohere, mana ọ bụ ụgha niile.

Ịlaghachi na Agha

Nghọta ahụ ezuola ime ka m kwụsị omume ahụ ma legharịa omume PMO m. Aghọtara m na mgbe a bịara n'ihe banyere mmekọahụ na mmekọrịta chiri anya, anọghị m ndụ n'ezie. Porn kere n'ime m aghụghọ na enwere m ikike inwe ụdị agụụ mmekọahụ ma nwee ike nweta ya na-achọ, ọ bụghị naanị mmekọahụ, mana ụdị mmekọahụ ọ bụla m chọrọ. Ọ bụrụ na m nwere mmasị maka ụdị ____, m ga-achọ ha na saịtị mkpakọrịta nwoke na nwaanyị.

M gara n'ihu na PMO mana enwere m nghọta ọhụrụ ihe kpatara na ọ dịghị mma. Mana amabeghị m ka m ga-esi kwụsị PMO. Nke ahụ bụ ruo mgbe m sụrụ ngọngọ na YBOP na mberede. Ihe dị ka nke a bụ ohere iji nwetakwuo nchịkwa n'ịkwụsị, ugbu a na ụbụrụ m adịghị agba ọchịchịrị dị ka ihe ụtọ ntorobịa, agụụ na mmetụta ndị ọzọ.

Leekwa m taa. Amalitere m ''rebooting'' OCT. 29. Kemgbe ahụ enweghị m M ma ọ bụ PMO. Ebumnobi m bụ ịga ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ na-ezere ihe niile na-akpata, gụnyere M. Olileanya na oge ụfọdụ sekit m nwere ezi uche na-amalite na-etowanye ike karịa ndị m na-achọsi ike, na m nwere ike ịlaghachi na M, na-enweghị PMO.

N'oge a, enweghị m ọchịchọ ịchọgharị ndị mmadụ n'ịntanetị - ọ bụghị mgba mgba kwa ụbọchị. Ebumnuche m bụ iji PMO nweta ụzọ ahụ - ọ bụghị naanị izere PMO, mana enweghị ọchịchọ ime ya ma ọlị.

Ekpebiri m ime ya ma mụta ka m na-aga. Ka ọ dị ugbu a, ụbọchị ọ bụla m na-enwe akwụkwọ akụkọ ọhụrụ ma ọ ga-amasị m ịkọrọ m ọganihu m na ịmụta n'aka obodo. Ana m ekpe ekpere na oge a ga-adị iche.