Hola Fapstronauts!
Edemede mbụ m na sub a 🙂
Ama:
Abụrụla PMOing kemgbe m dị afọ 18. Enwere afọ (mgbe m bụ 20-21 yo na mgbe m bụ 24-26 yo) ebe m na-akụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Abụ m nwoke dabara adaba nke nwere ezigbo ọrụ, mana afọ ole na ole nke PMOing kwa ụbọchị nwere mmetụta ọjọọ. M na-apụ apụ obere oge ma na-egwu egwuregwu dị ala karịa ka ọ dịbu. Amalitere m ịṅụ mmanya na-aba n’anya, otú m si eri ihe na-akawanye njọ. Nke ahụ mere ka m buru ibu.
PMOing nwekwara mmetụta ọjọọ na akpụkpọ ahụ na ntutu m. N'oge ndụ m niile dị afọ iri na ụma ihu m enweghị ihe otutu. Mana enwere m otutu otutu mgbe m dị afọ 25 - n'otu oge ahụ m nọ na PMOing na elu. Ọtụtụ ntutu furudị m n’oge ahụ.
Oge ọ bụla m kpalitere ihe ma ọ bụ na-enwe mmetụta dị ala, ana m achọta ebe mgbaba na porn. Ọ na-eri ọtụtụ bandwidth uche m ma achọpụtara m na ọ na-emetụta nlebara anya na nzaghachi m.
Njem NoFap:
Achọpụtara m sub a ihe dịka otu afọ na ọkara gara aga. Jisiri ike mee ogologo ogologo ogologo izu ole na ole wee hụ mmetụta ụfọdụ mara mma. Emekwara m ogologo ahịrị ụbọchị 60 n'afọ gara aga (ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ edging). Nke ahụ kpochapụrụ m ihe otutu, achọpụtara m mbelata nke ukwuu na ntutu daa.
N'ime afọ a niile, enwere m ike ịme ọtụtụ izu ma ọ bụ izu abụọ ogologo ogologo ogologo ogologo ogologo mana m laghachitere. Septemba a, ekpebiri m ịbanye n'afọ ọhụrụ site na iji usoro ụbọchị 90+ wee nwee olileanya ịmaliteghachi 🙂 Enweghị m PMOed ma ọ bụ ihu kemgbe ahụ.
Enwere m ụbọchị mgbe m nwere mmasị ikiri porn na fap, mana ejiri m ike imeri ọchịchọ ndị ahụ ruo ugbu a 🙂
mmetụta
- Akpụkpọ ahụ m esichala nke ọma n'ihe otutu. Ọ na-egbuke egbuke ma dị ka mgbe m dị afọ 18. Nke a abụghị placebo dị ka mmadụ ole na ole m zutere mgbe ọtụtụ afọ gasịrị kwuru otu ihe ahụ.
- N'agbanyeghị na m na-arụ ọrụ kemgbe afọ ole na ole, ọnwa ole na ole gara aga ahụla ụfọdụ ezigbo uru.
- Ọnwụ ntutu ebelatala nke ukwuu (ihe dịka 90%). Enwere m ike ịhụ ntutu ọhụrụ na-agbapụta n'isi m niile. Na mbụ echere m na ha bụ ntutu isi vellus, mana ọtụtụ n'ime ha na-atụgharị gaa na ntutu isi ojii mgbe niile. M ka nwere ọtụtụ ala iji kpuchie 🙂
Enweghị m ike ịsị nke a naanị na Nofap ka m na-aṅụkwa ọgwụ ụfọdụ, mana oge ọ bụla m na-eme NoFap, ntutu m na-ada na-ebelata na ogologo streaks m na-ahụ ntutu ọhụrụ na-eto ngwa ngwa. Ọ dị ka NoFap na-akwalite mmetụta nke ọgwụ.
- Ọkwa ntụkwasị obi abawanyela. Ọ bụ ezie na e nwere ụbọchị mgbe m na-eche mara mma ala. Echere m na nke ahụ bụ n'ihi flatline. Enwere m olileanya na ọ bụ akụkụ nke usoro ịmalitegharị.
- Ọ na-adị m ka m lekwasịrị anya karịa ugbu a. Amaghị m otu mana ebe nchekwa m na-akawanye mma dịka m chetara maka akwụkwọ na akwụkwọ akụkọ ole na ole nke nna nna m nyere mgbe m dị ihe dị ka afọ 10 wee hụ ha n'ime ụlọ ahịa. Adịghị m eche banyere ha mgbe m na-apụ na PMO. Enwere m ike icheta nke ọma ụfọdụ ihe omume dị egwu site na nwata nke m chefuru n'oge usoro PMO.
Ọ dị ka a ga-asị na porn na-akpakọba RAM na cache ụbụrụ m ma na-ekpochapụ ugbu a 🙂
- Ihe na-agba ume na ijikwa obere ihe: Ugbu a, mgbe m na-emejọ ihe ma ọ bụ na-enwe ụbọchị siri ike, anaghị m eche maka porn ma ọ bụ ịme ihe. Enwere m ikike ịchịkwa mmetụta m ugbu a.
- M ụdị na a flatline kemgbe izu 2. Ọtụtụ n'ime ụbọchị, ọ dịghị ọrụ ala n'okpuru. Ma m nwere ike na-eche na ụfọdụ tingling (enweghị ike ịhụ a mma okwu) ala n'okpuru ọbụna n'anya nke a mara mma nwa agbọghọ ma ọ bụ a pic na akwụkwọ akụkọ. Nke ahụ emeghị n'ime ụbọchị PMO. Oh, na m na-eji ọkpụkpụ teta ugboro abụọ n'izu gara aga. Echere m na ihe na-akawanye mma.
M na-atụ anya na flatline a ga-akawanye njọ tupu ịmalitegharịa. Mana ugbu a enwere m n'aka na agaghị m PMO.
Atụmatụ
Na m gara aga streaks, M gbalịrị a otutu ụzọ dị ka web blocker wdg Ma n'ikpeazụ, ọ na-esi ala na-ejide onwe. M PMOed mgbe m nwere mmetụta dị ala. Ugbu a, mgbe obi dị m ala, ana m anọpụ na ịntanetị (kpọọ ma ọ bụ soro ndị enyi m nọrọ) ma ọ bụ na-achịkwa mmetụta uche m.
Chọpụta ihe na-akpali gị ma kpochapụ ha. Maka m ihe ndị na-akpali akpali na-ele anya mara mma - dị ka ịlele ụfọdụ foto mara mma nke nwa agbọghọ na Facebook ma ọ bụ ikiri ihe nkiri na-ekpo ọkụ na ihe nkiri ma ọ bụ na Youtube. Chọpụta nke gị Ihe na-akpata Fap.
Iri ahụike, ibelata mmanya na-aba n'anya na ịrụ ọrụ na-enyekwara aka.
Oh, na n'oge flatline, emela nwale fap or lelee porn iji lelee ma dick gị ka na-arụ ọrụ. Ọ ga-eduga nlọghachi azụ 😀
Na-atụ anya 2015 dị egwu. Ga-atụ anya ime akụkọ ụbọchị 90+ na 2015 🙂
Cheers
Jikọ - Akuko ụbọchị 47 - na-agbago n'ọnọdụ nkịtị!
by nofap4lyf
;