Nke mbụ a na m ekene ọgbakọ a, ọ bụ ihe na-agbanwe ndụ ruo ugbu a, a na m etokwa ụmụnna m niile n'ụzọ a na-eme ka onwe onye. – Ọ bụ 90 ụbọchị taa na m mbụ malitere June 2012. Ya mere, mgbe 90 ụbọchị .. m zutere girl nke ndụ m? Mba, enwere m agụụ agụụ mmekọahụ na-arị elu? Mba, m na-eji nkụ na-eteta kwa ụtụtụ? Mba. Anọ m na-eji osisi dịka ihe nleba anya iji hụ mgbe libido m ga-alọghachi ma ọ naghị… 🙁
Ọ na-ewe m iwe? ụnyaahụ a bụ m mgbe m na-eche banyere ọnwa 3 gara aga ma chee na agbakebeghị m nke ọma. Echere m na m ka nọ n'ahịrị. Enwere m nrọ mmiri mmiri kwa izu abụọ ma ọ bụ karịa. na ike gwụrụ m dị ka fuck.
Ma ị maara ihe m ghọtara taa? Ụbọchị 90 ahụ bụ naanị mmalite iberibe ịnọ ebe m chọrọ ịnọ. Ụzọ a bụ agha kwa ụbọchị. N'ezie, ọnwa 2/1 gara aga dị mfe n'ihi na anọwo m n'ahịrị mara mma. Na nke a dị egwu dịka n'otu oge a na-eduga m ikwere na enwere nsogbu n'ime ma enwere ike ịdị.
Mana ka m gwa gị ebe m nọ mgbe m malitere nke a
- Ịda mbà n'obi- M na-ehi ụra na-ebe ákwá mgbe ụfọdụ n'ihi mmetụta m nwere banyere onwe m. Oge ikpeazụ m chere nke a? tupu NOFAP
- Amụ m ghọrọ kụnwụrụ n'otu oge ma ọ dịkarịa ala ọnwa 2 ma ọ dị m ka ịnwụ. N'ezie, enwere m mmetụta na nke a bụ mmalite igbu onwe m. (A bụ m 26 btw). Ọnwa 1 n'ime NOFAP nke a furu efu.
- Echere m na enwere m nkume akụrụ ma ọ bụ ihe ọ bụla n'ihi na m na-ewe iwe kwa nkeji iri na ise ma nwee mmetụta dị egwu (nke nwere ike butere ọnụ ọgụgụ ahụ). Nke a tụrụ m ụjọ ọnwụ. Ọnwa abụọ n'ime NOFAP nke a kwụsịrị.
- M na-enwebu ndị enyi m ekworo ka ha nwere gfs na n'ozuzu nke ọma. Ruo n'ókè m malitere ịkpọ ha asị. Kemgbe m malitere NOFAP, nke a apụọla. (Mkpịsị aka na-agafe anaghị alaghachi azụ ka nke a bụ mmetụta kachasị njọ)
- M na-anọdụ ala na-ehi ụra n'ọfịs m na-enwe nkụda mmụọ maka ndụ ọrụ m na ihe kpatara o ji bụrụ ihe efu, ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu. Chee ihe, emepeela m azụmahịa ọhụrụ, enwere m onye na-arụ ọrụ na m!. M ka nwere ezumike ụbọchị, n'ihi na achọrọ m ịbụ onye ukwu na m nọ n'ebe dị anya.
- Enweghị m ike ịgwa ụmụ nwanyị okwu. Ọ na-ama jijiji, olu m ghọrọ gbagọrọ agbagọ, m ga-ama jijiji, kpee onwe m ikpe na mara mma nke ukwuu iberibe ndụ m. ugbua? Naanị m na-agwa ụmụ nwanyị iberibe! Dị ka mmadụ, ọ dịghị ihe ọzọ. (Atụrụ m anya na libido m ga-alaghachi ngwa ngwa ka m nwee ike ịbawanye nke a
- Mmekọrịta mụ na ndị otu ezi-na-ụlọ m nile emewo nke ọma. Damn, M na-enwekarị ụjọ izute ha n'otu oge (cringe) n'ihi na agaghị m enwe ike ịkpakọrịta na ọzọ m na-ekpe ikpe mgbe niile ihe im na-eme, ebe m nọ, ihe m na-eri, onye na-agwa m okwu.
- Nri- tupu nofap, m na-eri pizza ugboro 3 n'izu n'enweghị ọdịda. Rie chọkọleti 3-10 ka emechara ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ na-adịghị mma. Ebe ọ bụ na NOFAP? Enweghị m ike icheta oge ikpeazụ m nwere pizza! M ka na-eri pizza enweghị cheese).
- Agaghị m eme mgbatị ahụ tupu nofap. M na-anọdụ ala n'ihe ndina m ma arụchara ọrụ ma chọgharịa ọhụrụ. maa amụma? ebe ọ bụ na nofap amalitela m mgbatị ahụ 15mins otu ụbọchị (nke na-abụghị ihe ọ bụla, ọ kwesịrị ịbụ 1.5 awa opekempe!), Amalitere m ije ije n'ọrụ ma amalitela m ihe omume ntụrụndụ abụọ.
N'echiche ahụ NOFAP agbanweela m. Ma ụmụnne m ndị nwoke na ndị nwanyị. Nke a bụ agha ogologo. Taa, m na-atụba "ihe ịma aka ụbọchị 90 a n'ime ụlọ akụ" ma mee ka nke a bụrụ ihe kpatara ya. Obi wutere m ụnyaahụ n'ihi na agụụ mmekọahụ m ka na-anwụ anwụ. Ma achọpụtara m ruo afọ 12 na m na-ewepụ ihe ndị na-edozi ahụ́ ndị dị m mkpa. Ọ dị m mkpa iji yoga, mgbatị ahụ, nri dị mma, ntụgharị uche, mmiri, kegels kwụsị nrọ mmiri, na ọbụbụenyi na onye ọ bụla anyị zutere. (niile with almightys grace)
Achọrọ m ịsị unu niile nọ n'ebe ahụ KA KWESỊRỊ Ọkacha mma!
NDỊ MMADỤ NDỊ MMADỤ MMADỤ MMADỤ NKE MMADỤ NA NDỊ MMADỤ MMASỤ MMADỤ NDỊ MMADỤ MMADỤ MMADỤ KASỊRỊ MMADỤ MMADỤ NA N'ikpeazụ MMADỤ kacha mma !!
Ụbọchị 90 gafere na nke a bụ mmalite ndị enyi m…
Jikọ - 90days gafere mana enwebeghị nsonaazụ!
by nofapguy2012
;