Ana m enwe nsogbu erectile na-amalite site na enyi nwanyị ọhụrụ. Ọnwa ole na ole gara aga enwetara m ogologo NoFap kachasị ogologo nke ụbọchị 41. Kamgbe ahụ ọ na-afụ ụfụ.
Ná nkezi, m ga-asị na m na-alaghachi na PMOing ugboro abụọ n'izu nke ka na-agbada site na oge 4-5 m na-emekarị n'izu. O meela otu ọnwa kemgbe mụ na enyi m nwanyị ọhụrụ na-enwe mmekọahụ, enwebeghịkwa m nsogbu erectile ọ bụla. Nrụpụta m siri ike karị, ọ tụrụ m n'anya na-adịte aka (site na condom), agụụ agụụ mmekọahụ m dị elu karịa. Ọ bụghị akụkọ ịga nke ọma NoFap zuru oke n'ihi na m ka na-arụ ọrụ na ikpochapụ ya kpamkpam, mana n'ezie ebumnuche kwesịrị ịbụ ọganihu ọ bụghị izu oke n'ihi na ọrụ ị tinyere na nke a ga-eme mgbanwe ọbụlagodi na ị ga-alaghachi azụ.
Jikọ - Kedu ka NoFap si dozie ED m.
by Katabatical
;