Amalitere m NoFap na ngwụcha Septemba nke afọ 2012. M laghachiri azụ na 7 October mgbe m… batara na uwe ogologo ọkpa m. Kemgbe ahụ, anọ m na ọnọdụ siri ike na-enweghị PMO ma ọlị. Izu abụọ mbụ bụ nke kacha sie ike. Mgbe ahụ, ọ jiri nwayọọ nwayọọ na-akawanye mma, enwetakwara m obi ike na nkwuwa okwu m na-achọbu mgbe niile. Ihe kpatara m malitere NoFap na-akọwa ebe a, yabụ nkọwa nke otu ọnwa mbụ m dị. Ọ bụ n'ime oge ahụ ka mụ na nwanyị mere ihe mbụ n'ime ihe karịrị afọ atọ (na gburugburu ụbọchị 5 ma ọ bụ 6). Ọ fọrọ nke nta ka ọ gwa m “Ị nwere ezigbo aura! Echere m… echere m na m hụrụ gị n'anya!”
Ma ọ bụ naanị chioma ogbi, ma ọ bụ ọkwa testosterone m na-abawanye, na-emeghe maka nkọwa. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ọ bụ ahụmahụ kachasị ike, naanị na ọ ṅụrụ mmanya kpuru ìsì wee daa n'ime ụlọ mmanya kwụsịrị anyị inwe mmekọahụ n'abalị ahụ.
Ndụ ọkachamara m kakwara mma. Site na mberede ugha m nwetara ọrụ ọhụrụ na mberede, ọrụ m chọrọ kemgbe ọtụtụ afọ. Ọnọdụ dị ịtụnanya kpatara ya: Onye mụ na ya bi na-arụ ọrụ n'ebe ahụ, onye isi ya chọsikwara ike iwere m ọrụ ruo oge ụfọdụ. Otú ọ dị, onye bụbu onyeisi m na-akwụsịkarị ya. Ozugbo onye isi m gara ezumike ọmụmụ, onyeisi ọhụrụ m nwere onwe ya iwere m n'ọrụ n'enweghị onye ọ bụla kwụsịrị ya. N'izu ole na ole gara aga enwetara m oku mberede ọzọ site n'aka onyeisi ọhụrụ m: O nyere m ọrụ nwa oge otu afọ nke m nabatara. Mgbe m gụchara akwụkwọ, enwere ike inwe ọnọdụ na-adịgide adịgide maka m.
Ewezuga agụụ mmekọahụ mụbara, otu n'ime mgbanwe mbụ m chọpụtara bụ na ụra m na-akawanye mma nke ukwuu. Abali 'ntụgharị na ntụgharị'' m kwụsịrị, nrọ m agbanwekwara. Ha si na mwute na/ma ọ bụ na-akpasu iwe wee ghọọ ihe na-atọ ụtọ na/ma ọ bụ nnọpụiche. Ma ọ bụ NoFap ma ọ bụ eziokwu na amalitela m ibuli ibu, ejighi m n'aka. Isi ihe bụ na m na-ehi ụra nke ọma ugbu a karịa ka m nwere kemgbe ọtụtụ afọ.
Akụkụ ọzọ nke NoFap bụ na ịṅụ mmanya m belatara nke ọma. Tupu NoFap, aṅụrụ m mmanya ruo mgbe m gafechara. Ugbu a ahụ adị m mma nke ukwuu ịbụ ntakịrị ihe na-enweghị isi - na enwekwaghị m mmasị ịṅụ mmanya naanị m.
Ka ụbọchị na-aga n’ihu, m na-enwekwu obi ike ma a bịa n’ihe gbasara ụmụ nwaanyị. Tupu m agaghị ele ha anya na anya, kama na-ele anya n'okpuru ala mgbe fidgeting. Ugbu a, amalitere m ile ha anya n'anya wee guzo ọtọ na-ekwu okwu n'olu siri ike. N'otu oge, mụ na otu nwanyị mara mma kpara nkata ka m na-eche bọs. n'ezie na-ele ya anya ka ọ na-akwa ọchị. N'ụbọchị 55 Mụ na otu enyi mụ na ya na-amụbu ihe na-akpa ọzọ, nwaanyị tụgharịrị na-enwe mmekọrịta, ma ọ ka nọkwa na-achụ nwoke (ma ọ gwaghị m banyere enyi nwoke ahụ n'onwe ya). N'ụbọchị 57 enwetara m nọmba ekwentị nke otu nwa agbọghọ na nkuzi m, Otú ọ dị o mesịrị gbawara m na ahụbeghị m ya kemgbe. N'agbanyeghị obi ike ọhụrụ m nwetara Aghaghị m ime ihe ike, dị ka onye ọ bụla ọzọ kwesịrị.
N'ime ụbọchị 67 M sonyeere ụlọ mgbatị ahụ maka oge mbụ n'ime ọkara afọ iri. N'agbanyeghị ihe merenụ Nke ahụ mere n'ebe ahụ, ọ ka na-amasị m ịrụ ọrụ n'ebe ahụ, m ga-anọgidekwa na-eme ya.
Day 70 n'ezie meghere uche m. Ọ bụ ezie na abalị malitere n'ọjụjụ a jụrụ ajụ nke ọma, ejisiri m ike kpọtụrụ ụmụ agbọghọ abụọ bụ́ ndị otu n'ime ha nwere mmasị dị ukwuu ma mụ na ọrụ egwú m. N'abalị ahụ, achọpụtara m na mmegide ndị inyom a na-eche n'abalị bụ nanị usoro nchebe iji mee ka ndị ruffian nwee nsogbu pụọ; ọ bụ ezie na ha na-egosi na a na-apụghị imetụ aka na "dị nsọ karịa gị" na-ele anya n'ihu ha, n'eziokwu, ha na-atụ egwu na ụjọ (ikekwe ọbụna karịa) karịa m. "Egwuregwu abalị" bụ ihe ịma aka karịa "egwuregwu ụbọchị", n'ihi na ụmụ nwanyị na-enwe mmasị na enyi ma na-anabata ya n'ehihie. Ahụmahụ ndị a mere ka m lekwasị anya na ntụrụndụ, ọ bụghị ịlụ nwanyị. Ịnweta nwanyị bụ ihe na-esi n'inwe anụrị pụta.
N'ihe dị ka ekeresimesi m banyere n'oge enweghị ùgwù onwe onye na enweghị ume na mkpali. Ihe kacha akpata ya bụ oyi na-esi ísì m mgbe m nọrọ otu ehihie na yakuzi nna m dị n'èzí. Na eziokwu na m hụrụ ihe adịghị nsọ sitere na fap na-akpasu m iwe gara aga. Krismas na Abalị Fotere Afọ Ọhụrụ bụ oge ihe isi ike, enwechaghịkwa m obi ụtọ n'ọtụtụ oge ahụ. M ka nọ n'ọgba aghara, mana ọ na-akawanye mma kwa ụbọchị.
Yabụ ugbu a, emechaala m ihe ịma aka ụbọchị iri itoolu. Agha ahụ akwụsịbeghị. Ọ bụ ezie na ahụla m mgbanwe ndị dị ịrịba ama ná ndụ m, m ka nwere ihe ga-esi na ya pụta. Enwere ụwa mara mma n'ebe ahụ, m na-agbalị kwa ụbọchị ka m bụrụ akụkụ nke ya dịka m nwere ike.
Jisie ike nye ndị niile malitere NoFap, ma ọ bụ na-emebeghị ya na ụbọchị ebube 90. Na nkwanye ùgwù dị ukwuu nye ndị merela ụbọchị 90 gara aga na n'ime ọnụọgụ atọ.
Jikọ - Ụbọchị 90 Report: Nsogbu Emechara
by RebootGuy1
Melite - Ụbọchị 127: Njem NoFap m agwụla; M na-agafe na Sedit
Ọ bụrụ na enwere “egwuregwu ngwụcha” ma ọ bụ “agba ikpeazụ” nke NoFap, echere m na eruola m ya. N'oge na-adịbeghị anya achọpụtara m na akụkọ m dabara adaba maka Seddit karịa maka NoFap. Ugbu a na m na-arụsi ọrụ ike malitere ịbịakwute ụmụ agbọghọ m na-eche na m ahụmahụ ga-mma na-agwa na ndị ọzọ subreddit. Enwere m mmetụta na ime onwe onye na-akpali agụụ mmekọahụ abụghịzi okwu na ndụ m, na nlọghachi n'ime ndụ ochie ahụ nke ihere, anụ ahụ nnyapade na ịkpọ onwe onye bụ ihe a na-atụghị anya ya.
Ọtụtụ akwụkwọ mmado na / r / nofap akpọwo NoFap ihe na-akpali akpali. O doro anya. Ọ na-eme ka ị pụọ na mpaghara nkasi obi gị wee maa egwu gị. Nke m meworo ntakịrị. Enwere m egwu, ma m ka na-eme ya. M ka nwere oge ọjọọ ebe m na-atụ ụjọ na enweghị ntụkwasị obi, na ebe m na-echegbu onwe m maka ọdịnihu. Agwọla ED m? M ga-enwe ike ịnụ ụtọ mmekọahụ na nwanyị? M ga-anwụ echi? Ụjọ dị ebe ahụ, mana ọ naghịzi achịkwa ya. Ọ dị ka agwa ndabere na-enweghị isi na fim ebe m bụ onye na-eme ihe nkiri, onye edemede na onye nduzi. Edere ihe gara aga m na nkume. Otú ọ dị, ọdịnihu ka bụ ụrọ nke m nwere ike ịkpụzi. Ana m eji aka m kee ihe ugbu a.
Ihe ịma aka kacha n'oge na-adịbeghị anya bụ ịgakwuru ụmụ nwanyị na-amasị m. Ana m eme Daygame n'ihi mmasị onwe m. Enwere m ụjọ nke uche m, mana agakwuru ha na agbanyeghị. Enwere m obi ike na enwere m obi ike. Ọjụjụ abụghịzi okwu dị ka ọ dị na mbụ.
Iji chịkọta ndụ ọhụrụ m na egwuregwu ọhụrụ m, achọrọ m ịkọ otu akụkọ ikpeazụ. Ọ ga-atọ gị ụtọ maka ndị na-echeta “T”, nwa agbọghọ ihere, mara mma sitere na nkuzi Mọnde m nke egosipụtara na ụfọdụ n'ime akwụkwọ m:
Ya na Y, enyi ya guzo na mpụga ụlọ akwụkwọ. Ọ bụ ụbọchị anwụ na-achasi ike na ọmarịcha ụbọchị oyi. M ji nkwuwa okwu bịakwute ha site na ntụkwasị obi ụghalaahịa m ugbu a wee kwuo, n'olu doro anya na nke siri ike:
“Enwere m aro pụrụ iche, T[…]. Bịa n'ebe m, m ga-esere gị foto." Eziokwu ahụ m kwuru kpọmkwem otu nwanyị na mgbatị ahụ ụnyaahụ, adịghị mkpa.
O lere m anya ka m na-agba ara, na-eche ihe mere m ga-eji see ya. M wee sị:
N'ihi na e nwere ihe pụrụ nnọọ iche n'anya gị. Mgbe ị na-ege ihe na-atọ ụtọ nke ukwuu, ị na-enweta anya ime ụlọ. M lere ya anya na etiti nwụrụ anwụ.
"Kedu?" ọ jụrụ. – “Anya ime ụlọ? Ahuhu? Kedu ihe ị chere?"
“Ha na-adị warara. Ọ mara mma nke ukwuu.”
Ọ jụrụ oyi n'amaghị ihe ọ ga-ekwu.
“Oh…” o mechara kwuo. - "Ya mere, ọ ga-abụrịrị na ike gwụrụ m."
“Chee echiche banyere ya,” ka m kwuru, tupu m apụọ. Ọ dịghị nkeji abụọ ka e mesịrị, ezigara m ya adres m ozi, mechie ya na a ???
Yabụ, na akụkọ ikpeazụ ahụ nke na-agwụ ugbu a na nnukwu ugwu, m na-ebugharị azụmahịa m na Seddit, achọrọ m ikele onye ọ bụla kwuru okwu na posts m, na-achọkwa gị chi ọma niile. Ị dị ebube! Na ndị na-adịru ogologo oge karịa m: Gi Oké Nkume!
Tl;dr: Oge m na NoFap agwụla, ọ nweghị ihe ọzọ m ga-amụta ebe a. Ana m aga Seddit. Daalụ maka nkwado niile na ọtụtụ akụkọ mara mma. Ị na nkume!
;