Nke a bụ akụkọ ụbọchị 180 m. N'ime oge a, ndụ m na mmekọrịta m agbanweela nke ukwuu maka mma. Ọ bụ akụkọ banyere NoPorn (maka ~ 190 ụbọchị), NoFap (maka ~ 180 ụbọchị) na nke kachasị NoOrgasm (maka ụbọchị 170).
Na mbụ, a na m eme onwe m agụụ mmekọahụ opekata mpe otu ugboro n'ụbọchị, na-ejikarị ọtụtụ ejaculation kwa oge. Ahụ adịchaghị m mma, ọ na-adịkwa m ka ihe nzuzu n'ọtụtụ ụtụtụ - dị ka a ga-asị na agbadoro m. (I erroneously attributed this to totototo.) M lụrụ di ma ọ bụ nwunye, mụ na nwunye m ga-enwekwa mmekọahụ mgbe nile, ma ọ dịtụghị emezu. N'ime oghere nke izu ole na ole, m gbanwere ka m ghara ime onwe ya ma mesịa nwee mmekọahụ / r / karezza na nwunye m na-enweghị ejaculating ma ọ bụ orgasming kemgbe.
Aga m bipute nkọwa gbasara ya Karezza / tantric mmekọahụ n'okpuru, ma ebe a bụ m elu-larịị wepụ a nnwale na aghọwo a si ebi ndụ m. Uru dị na ọkwa atọ:
- Ikiri ihe ndị gba ọtọ enyerela m aka ịghọta nwunye m nke ukwuu. Mgbe ọ na-eyiri uwe ma ọ bụ yiwe uwe m niile na-adị ya ka nwata nwoke. Ana m atụ uche ya mgbe ọ na-anọghị ya, na-ekelekwa ya nke ukwuu mgbe anyị zutere ọzọ. Achọpụtara m na ụmụ nwanyị gbara m gburugburu na-elebara m anya karịa ka ọ dị na mbụ, na-enwekwa ahụ iru ala na mmekọrịta m n'ozuzu ya.
- Ịghara igbo onwe onye abawooro m ahụ́ ike nke ọma. Enwere m nrọ mmiri mmiri ole na ole na mberede n'ime ụbọchị 180 gara aga, na oge ọ bụla na-akawanye njọ n'ụtụtụ. Achọpụtara m na ahụ ike m na-akawanyekwa mma ka oge na-aga. Ewepụrụ m eriri afọ m n'afọ gara aga wee nwee imeju nwere abụba nke na-akawanye mma kemgbe m kwụsịrị imefusị ike m na mmetọ onwe. Ugbu a, m na-eteta na-enwe mmetụta dị ukwuu, ike na jupụtara na ndụ.
- Ịghara ịṅụ mmanya na-aba n'anya emewo m nnukwu ihe dị iche n'echiche. Enweela m ahụ iru ala n'ime ụbọchị 180 gara aga, ọ na-ewekwa m iwe (dịka mgbe m na-eme ihe ma ọ bụ na-emerụ onwe m ahụ). Enwere m ndidi karịa ụmụ m na ndị ọrụ na ụlọ ọrụ. Ịgbanwe n'ụdị mmekọahụ nke Karezza agbanweela homonụ m site na dopamine gaa na oxytocin, ana m achọpụtakwa ọdịiche ahụ kwa ụbọchị.
Na isiokwu nke Tantric mmekọahụ na Karezza, ebe a bụ nkọwa ndị ọzọ banyere ihe m mụtara maka ndị nke ị nwere mmasị. Anaghị m eche na onwe m dị ka onye nwere ahụmahụ na ngalaba a, mana m na-anụ ụtọ oge ọ bụla na agaghị m eche echiche ịlaghachi azụ.
- Ugboro ugboro - Mụ na nwunye m na-enwe mmekọahụ na nkezi otu ugboro n'ụbọchị. Ụbọchị ụfọdụ ọ bụ ugboro abụọ na ụbọchị ole na ole n'ọnwa anyị na-ezere njikọ n'oge oge nsọ nsọ ya. Agaghị m ekweta na ọ ga-ekwe omume, mana ka anyị gbanwechara ngbanwe anyị na-ekwusi ike na esemokwu na ụdị mmekọahụ nke a na-adị ezigbo mma ma na-adigide. M erections na mma mmanu ya abụghị nsogbu dị ka ha gaara enwe ma ọ bụghị.
- Oge - Ọtụtụ mgbe, anyị 'na-akpakọrịta' ná mgbede ma zuru ike ọnụ ruo otu awa ma ọ bụ karịa, na-agụ akwụkwọ, na-akparịta ụka, ma ọ bụ na-ekiri ihe nkiri TV mgbe ụfọdụ. Mgbe ụfọdụ anyị na-ejikọta n'ụtụtụ maka nkeji 20-30 ka anyị na-eteta, ma ọ bụ ụzọ dị ịtụnanya isi malite ụbọchị ahụ. Dị nro ma na-agba ume n'otu oge.
- Ọnọdụ - Ọnọdụ anyị bụ isi ugbu a na-agbapụta na mkpa. Ndị a bụ ọnọdụ dị mma ebe anyị nwere ike ịnọgide na-adị jụụ, PIV, na obere mgbalị na naanị ịgha ụgha jikọtara ọnụ. Ọtụtụ mgbe, ọ dịghị mmegharị ahụ, m na-emegharị pelvis m oge ụfọdụ mgbe ọ dị mma - dịka iji kwado nrụnye ogologo ka ọ na-aga n'ihu nwa oge. Mgbe anyị na-agbanwe n'ọnọdụ ndị ọzọ, anyị na-anọgide na-ejikọta ọnụ, ọ na-aghọkwa ntụgharị nwayọọ nwayọọ na-adị nwayọọ (lee akwụkwọ Tantric Sex for Men).
- Ntụgharị uche - Otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu, anyị ga-enwe mmekọ ahụ dị ntakịrị karịa ebe anyị na-ewepụta oge, na-elekwasị anya na iku ume na ntinye ngwa ngwa. M na-agbalị ịnọgide na-amata maka sentimita ọ bụla ka anyị na-ejikọta. Anyị ka na-amalite mgbe ọ na-abịa tantra, ma m nwere a di na nwunye nke "juru ahu" sensations na-eme ka m nnọọ ọchịchọ ịmata ịnwale ọzọ.
- Mgbochi afọ ime - Ọ bụghị ejaculating aghọwo isi ụzọ mgbochi afọ ime anyị. Site na omume kwa ụbọchị, enwere m obi ike nke ukwuu, agbakwara m nwunye m ume ka ọ kwụsị ọgwụ ahụ n'ihi ọtụtụ ihe na-adịghị mma. Nwunye m na-enyocha ọnọdụ okpomọkụ ya, anyị na-akpachapụkwa anya mgbe ọ na-agba "akwa" - na-eji condom, na-ezere ọnọdụ kachasị na-akpali akpali, ịbịaru nso ma ọ bụghị ịbanye, ma ọ bụ na-adaghachi na nlekọta aka.
- Na Ime Ihe - Na mbụ, anyị abụọ dara ụra ọtụtụ oge ka anyị jikọtara ọnụ maka otu awa ma ọ bụ karịa! M na-agụ na ọtụtụ ndị na-ebu gburugburu mmekọahụ trauma ọbụna si ihe a na-ewere "nkịtị" mmekọahụ, na dị nnọọ na-ejikọta ọnụ kpamkpam ka nke mbụ izu ole na ole bụ ịrịba. Anyị abụọ etoola ma ọ dị anyị ka anyị gwọọla ụfọdụ n'ime ọnyà ndị ahụ ma na-aga n'ihu n'ọkwa ọzọ - ma eleghị anya anyị ga-anọgide na-abanye n'ime omimi na n'ime njikọ anyị na ibe anyị.
- Echiche m - a na m achọta ụdị mmekọ nwoke na nwanyị nke ukwuu; mmetụta miri emi nke agụụ mmekọahụ na-emezughị nke ukwuu agaala. Mgbe amụ na-etinye ogologo oge dị otú ahụ na ikpu (na-emekarị) ọ dị ka inwe ike izuike n'ezie "n'ụlọ" ma ghara ichegbu onwe gị banyere mgbe mmekọahụ ọzọ ga-eme. Ọ dị ka /r/Karezza na-achịkwa ahụ na mmụọ m n'otu oge. N'ezie m ka na-enweta mgbe ụfọdụ reptilian agba ume ka "na-na" nwunye m (eg na doggy-style hehe), ma mgbe nke ahụ mere m na-agbalị izuike n'ime ọnọdụ na-adịghị aga - channeling na ike ike n'ime m ma ọ bụ ya ahu kama.
Ụfọdụ ndetu na nleba anya na-enweghị usoro ndị ọzọ:
N'ime izu ole na ole mbụ nke NoFap, ejiri m sub-reddit a otutu, ma lekwasịrị anya nke ukwuu na ịghara ime ka onwe ya ma ọ bụ ikiri ihe gba ọtọ. Ka oge na-aga, etinyere m ike a n'ịkwalite akụkụ ndị ọzọ nke ndụ m kama. Ọ bụ ya mere m ji atụfuo akụkọ ụbọchị 90 m 🙂
- Agbanwere m na / r/keto izu ole na ole ka ịmalitere NoFap, nke ahụ bụkwa ihe ịma aka. Ịchịkwa nri ọ bụla ọtụtụ ugboro kwa ụbọchị maka carbohydrates bụ ọrụ karịa ịghara imetọ onwe ya, yana n'ụzọ mere NoFap dị mfe site n'iwepụ uche m!
- Nkà ndị m mụtara na NoFap nyeere m aka nke ukwuu na / r/keto na m na-ahụkwa usoro ndị ọzọ nke afọ ojuju ngwa ngwa na riri ahụ m ga-emerikwa nke ukwuu. Dịka ọmụmaatụ, ibelata ojiji m reddit 🙂
- Ọnwụnwa imeghe njikọ/reddits NFSW (dịka ọmụmaatụ) apụbeghị nke ọma, mana mgbe m hụtụrụla na akwụkwọ akụkọ ụmụ nwoke na ụlọ ahịa (dịka ọmụmaatụ) ọ na-enwe mmetụta ka ekewapụrụ ya. Ana m azụ ọzụzụ ka m lepụ anya n'ụdị mkpali na ọdịnaya nke mmekọahụ gabigara ókè.
- Enwere m ekele maka ezigbo ụmụ nwanyị karịa, dịka ọmụmaatụ dịka ịgagharị. Ebe tupu m elee akụkụ ahụ ha anya ugbu a, m na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-ahụ anya - wee hụ na nke ahụ na-eju afọ. Ụmụ nwanyị ndị m na mbụ gaara ahụta mara mma dị ka ihe efu na/ma ọ bụ enweghị obi ụtọ nye m ugbu a.
- Enwere m nrọ mmiri mmiri 4, ọtụtụ n'ime ndị ahụ bụ ihe na-akpalite m nwere ike ịmụta iji gbochie. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị m mgbe m rọrọ nrọ ịlaghachi azụ site na mmetọ onwe onye na nke a kpatara ejaculation n'ụra m. Oge ọzọ a kpọrọ m òkù ka m gaa n'ebe a na-adọba ọdọ mmiri na-enweghị elu (agaghị), mana jiri nrọ were nrọ laghachi n'uhuruchi ahụ.
- N'ozuzu, mmetụta nke channeling m mmekọahụ ike kama imefusị ya dị ukwuu, ma n'ụzọ anụ ahụ na nke uche. Ana m achọpụta mmetụta dị ukwuu na mmekọrịta, ezinụlọ na azụmahịa m. N'ile ya anya otú a, ọ bụ mkpebi dị mfe ịnọgide na-ebi ndụ a!
Agbanyeghị, echere m na ọ bụ ebe dị mma ịmecha. Ọ bụrụ na ọ dị ihe ọ bụla m tụfuru egbula oge ịjụ.
Jikọ - Akụkọ ụbọchị 180: NoFap na ọnọdụ Co-Op, NoOrgasm na Karezza
by faplessinsf
Anọ m na-ezo ebe a izu ole na ole ma ọ manyere m ikenye akụkọ m. Ọnọdụ m dịtụ iche karịa ọtụtụ ndị ọzọ ebe a, mana echere m na ọ nwere ike ịbụ ihe na-adọrọ mmasị na / ma ọ bụ bara uru.
Adị m ugbu a na mmalite 30s m, mana dị ka ọtụtụ ụmụ okorobịa, abanyela m na porn na anya kemgbe m dị afọ iri na ụma, na-eme onwe m ihe dị ka otu ugboro n'ụbọchị na nkezi. Alụola m nwaanyị ~5 afọ. Mmekọahụ ahụ adịla mma ma na-emekarị n'izu ọ bụla ma ọ bụ abụọ, yana ụfọdụ ihe na-egbu egbu / ọrụ aka n'etiti. Nwunye m na-eju anya n'ozuzu, mana n'ụzọ ụfọdụ emezughị m - n'ihi ihe ndị doro m anya ugbu a. Mgbe mmekọahụ m ga-mgbe na-anọ elu na-akpali agụụ mmekọahụ na-akpali agụụ mmekọahụ a di na nwunye ugboro, na otu ihe ahụ mgbe blowjobs. M ga-ekiri ndị gba ọtọ n'ụbọchị ndị ọzọ mgbe m ga-arụ ọrụ n'oge mgbe ọ nọ n'àkwà. (Libido m dị elu nke ukwuu na nwunye m na-ekpo ọkụ nke ukwuu yabụ enwebeghị m nsogbu arụmọrụ ma ọ bụ ED - ma. 🙂
Mgbe ịchọta / r / nofap na YBOP ihe dị ka izu abụọ gara aga, akwụsịre m ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ozugbo na masturbation. Ahụrụ m ezigbo nsonaazụ n'ime ụbọchị ole na ole naanị (ọ nweghị PM), na-enwe mmetụta nke ọma n'ụzọ mmetụta uche na nke anụ ahụ, mana ọrụ aka & orgasm sitere n'aka nwunye m mere ka m nwee mmetụta nke enweghị isi ọzọ ka m wee laaghachi na ime onwe m onwe m ọzọ. N'echi ya, agwara m nwunye m na m bu n'obi bepụ orgasms (enweghị PMO ma ọlị), ọ tụrụ ya n'anya! Ọ, dị ka ọtụtụ ndị, chere na masturbation bụ ụzọ dị mma maka ụmụ nwoke ịhapụ esemokwu, ma eleghị anya, kwe ka m tinye aka n'ihi na m ga-arụ ọrụ dị elu karịa "ọrụ" n'ụzọ dị otú a - n'ihi na ọ nweghị ike zuru ezu 🙂 (Anyị enwebeghị kwuru banyere nke a na mgbe m na-eche na ọ maara banyere porn / masturbation ọ dịghị mgbe ọ kpọtụrụ ya.)
Ugbu a enwere m PMO n'efu maka ụbọchị 7, mụ na nwunye m achọpụtala banyere mmekọahụ ụdị Karezza. Agụrụ m ọtụtụ akwụkwọ, ọ na-emeghe echiche ahụ, anyị na-anwale kwa ụbọchị kemgbe ahụ. Ọ dị ịtụnanya! N'ime ụbọchị ole na ole mbụ m na-arapara n'ahụ ma na-enwe mmasị karị na nwunye m, mana ọ na-ahụ na ọ mara mma na agbanyeghị 🙂 Aghọtara m na enwere m enweghị obi ụtọ na enweghị obi ụtọ na mbụ (ntụnyere) na enwere m obi ụtọ ugbu a. Ike m dị elu karịa ka m na-echeta na ha dị, otu ahụ ka ihe okike m dị, ntụkwasị obi dịkwa. (Ọ bụghị na enwere m mmetụta enweghị ike ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi na mbụ, mana iru ọkwa ọhụrụ na-eme ka m ghọta na ọ dị njọ.)
Ụzọ nke ịbụ nke a na-enwe mmetụta nke ukwuu nye m, ọ dịkwa m ụtọ na m chọpụtara ya ugbu a karịa ka emechara. Ihe siri ike bụ na m na-apụ na azụmahịa maka otu izu, ya mere ọ nwere ike isi ike ma ọ bụrụ na ị na-enweghị karezza nko-ups
Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ, egbula oge ịjụ. Aga m anwa ịzaghachi n'echi ya ma ọ bụ abụọ mgbe m nwere ike.
;