Enwere m obi ekele na ịchọtala obodo a, ma chọtakwa etiti m ọzọ ka ọtụtụ afọ nke ịwagharị na awa na-enweghị ọnụ. Njem a gaa na ụbọchị 90 abamuru ya na m chọrọ ịhụ ihe dị ka 120, 180, 360. Emere m nke a maka ịda mba na enweghị onwe ya, yana ọ na-arụ ọrụ. Ọ dị m ka esi m agbaji usoro nke dopamine. Enwetala m mpako m.
Enweghị m ihere banyere akụkọ ihe nchọgharị m, na-arụ ọrụ kwa ụbọchị (na enweghị m ike ịkwado ya zuru oke-ịwụli eriri na steepụ ma ọ bụrụ na ị nwere), na-ehi ụra nke ọma, na-erughị iwe, na-erughị ala ugbu a, na na-adị mfe ịbịaru obi ụtọ ịnọ gburugburu. Ana m akparịta ụka na ndenye ọpụpụ ugboro ole na ole n'izu, nke dị m n'anya!
Nke ka mkpa bụ na enwere m ike iwepu ikpe ọmụma ahụ, ma nyochaa akụkụ mgbu nke ndụ m ka m na-ede akwụkwọ na PMO. Ọ meela njem dị egwu, na ike na ntụpọ. Anọ m na mbara igwe dị ọcha maka izu asaa siri ike, mana echere ya dị ka enyi m ka ọ nyere m ohere m chọrọ iji gwọọ onwe m. Obi dị m ụtọ na m nwere ike ile ya anya n'ụzọ ahụ ma jiri ya mee ihe, na-eme lemonade ma ọ bụrụ na ịchọrọ.
Eleghachiri m azụ ma na-ewute m na iwe na afọ ole e were ya (napụrụ m), na ihe niile m mere iji nweta n'ụzọ nke m. M ka zuru oke ma enwere m ekele na enwere m ike ịdọrọ onwe m (n'etiti 40s nwoke, lụrụ di na nwunye) site na nhụsianya a dị egwu nke ịchụ onwe onye na mgbochi dopamine tupu oge agafee.
Atụrụ m anya ma ọbụrụ na ị na-agụ nke a na nke ọzọ na post nke a na ị ga - enweta agbamume ka ị gaa n’ihu na njem gị, maka na ị kwesiri ya. I kwesiri ka inwere onwe gị zuru oke ma kagbuo ibu dị egwu ahụ n’azụ gị.
Anọ m na-eche nche, m ga-adị, ma enwere m mmetụta dị mma karịa onwe m, inwe ike ịsị "Abụ m okenye na anaghị m akụzi ịntanetị ọzọ." Enweghị m mmasị onwe m ruo oge ụfọdụ, na PMO bụ ma ihe kpatara na mgbaàmà. Obi dị m ụtọ ịkọ na agbanweela, na maka ọfụma. Daalụ noFap na ọdịmma nke onye ọ bụla !! I nwere ike ime ya! Nke a bụ nnukwu 2014!
njikọ - 90bọchị XNUMX - Achọrọ m onwe m ọzọ!
by cmdmdl
;