Nofap gwọrọ nchekasị, ịda mbà n'obi na echiche ọjọọ. Ibi ndụ n'ihu dị ka ịnya ụgbọ ala nke nwere nkatọ iri na-arụ ụka banyere ụmụaka na oche azụ. M na-echeta nke ọma na m na-eteta n'otu ụtụtụ ma ghọta na uche m dị jụụ!
M na-ebipụ gluten, mmiri ara ehi na MSG na nri m, n'oge ndụ m niile, IBS apụla kpamkpam. Ndị mmadụ na-ajụ m otu m ga-esi jikwa nri dị otú ahụ "na-agwụ ike" na m na-achị ọchị. Gbalịa iri naanị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na naanị ị drinkingụ mmiri ruo ụbọchị ole ma ole ma hụ ihe merenụ. Jisie ike.
Site na - Akwukwo Igbo
IHE ndị ọzọ:
Olu m miri emi karịa na m bụ 50. Oge m dị ogologo oge, ọ ga-abụ m. Mgbe m dị obere, ndị mmadụ na-achị m ọchị, “Olee mgbe olu gị ga-agbaji?” M na-abụ abụ, enweghị m ike iru ihe m dere na otu afọ gara aga. Daysbọchị 14 agaghị eme ihere, ị nwere ike ịghaghari akpa mgbe ọnwa 12 gachara ma ọ bụrụ na ọ nweghị mgbanwe na ahụ gị, kwụsị ịkụda ndị ọzọ ka ha ghara imezi onwe ha. Jidesie ya ike na ahụ gị na uche gị ga-enwe mgbanwe dị egwu ma ọ bụrụ na ịkwụsị ịlaghachi.
Nwunye m ahapụla m ugboro abụọ, anyị ka bi n’otu ụlọ mana anyị ekebebeghị àkwà n’afọ niile. Adịla m PMO n'efu maka otu afọ, enwere m obi ụtọ, na-erite uru niile nke nofap na anyị na-eme nke ọma. Enwere m olileanya ịlaghachi n'ụdị anyị dịbu, tupu m mara na PMO na-emetụta m. Ahụrụ m ya n'anya nke ukwuu mana nwunye m enwebeghị mmasị na njem m ma ọ bụ nnukwu nsogbu dị n'ịhapụ ihe m na-eme mgbe niile ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 40. Di gi amaghi ka osiri di gi ka inwe gi.
B aGH a mmetụta placebo. Kedu ihe kpatara ọtụtụ puku mmadụ ji enweta otu elele ahụ ma na-eche na ọ nwere ike ịbụ mmetụta placebo? Ọ bụrụ na ị nọgide na-alaghachi azụ, ị gaghị emeri nchegbu gị na-elekọta mmadụ. Ọ na-ewe oge, ụbọchị isii abụghị ihe ọ bụla. Ọ dị m nwute na m nwere nkụda mmụọ, ụbọchị 6 nwere ike ịbụ nnukwu mbọ maka gị, mana ọ werela m afọ abụọ nke nhụjuanya gabiga oke nchegbu m. Enwere m mmetụta nke ahụ nke ịghara inwe mmetụta na-ezughị ezu mgbe m na-agwa ndị mmadụ okwu, ọbụna ndị m maara nke ọma. Ma ọ bụ sụọ ngọngọ, na-achọ okwu. Ma ọ bụ ikwu ihe nzuzu ma na-akwa ụta maka ụbọchị niile. Na-acha ọbara ọbara site na ihere. Nọgide na ntugharị ma ghara ịlaghachite n'ihi na ihe ị ga-atụ anya ya bụ ịnwe mkparịta ụka na ime ka ndị ọzọ na-ele gị anya. Lovemụ nwanyị hụrụ ya n'anya. Notmụ nwoke abụghị nke ukwuu.
Anọ m na-echegbu onwe m na nchekasị na ndụ m niile. (Abụ m 50). PMO kwụsịrị, nchekasị nke ọha na eze na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ bụzi efu. Nke a abụghị ihe ndabakọ.
Amaghị m na m na-echegbu onwe m ruo mgbe m na-adịkwaghị. Echere m na m bụ onye ihere, ọ bụ naanị akụkụ nke m. Ọ bụ onye m bụ. Echefuola m na anaghị m eme ihere dị ka nwata. Ugbu a mgbe afọ 38 nke ịda mba na ihere adịghịzi m! Mgbe afọ abụọ nke na-agbalị ịghọta njikọ dị n'etiti fapping na Chemicals aka, M enye elu na dị nnọọ ụtọ m ọhụrụ m obi ike na "adịghị enye a fuckness" 🙂
Ugbu a na m nọ n'akụkụ nke ọzọ (atụghị m anya, ma enweghi m ike ikwe ka m chebe ya) M na-ahụ ndị na-ebu oké ụba n'ebe ọ bụla m na-aga. Ha na-ele ala anya ka ha na-eje ije na mgbe m lere ha anya, ha na-ele anya ozugbo. Ha adịghị ele anya ma ọ bụ kweta na onye ọkaibe na-eto eto mara mma na-eburu ego ha ma ha na-asụgharị ihe na-eme ka ha ghara ịnụ. Ha nwere anya gbara ọchịchịrị, anya nke onye ọgwụ ọjọọ. Kedu ka m si mara nke a? Amaara m nke a n'ihi na m bụ otu maka afọ 38! Ma ugbua, ụwa m emeghewo m na abụ m akụkụ nke ya. M gaara agwa gị tupu ị chọpụta na m bụ akụkụ nke ụwa, anyị niile nọ n'ụzọ ụfọdụ. Ma ọ na-adabere n'ihe m na-enwe ugbu a. Nke a abụghị placebo, nke a adịghị eche n'echiche, nke a abụghị naanị iji oge m ochie na-emepụta ihe karịa nke a, nke a bụ mgbanwe na m maara nke ka na-eju m anya kwa ụbọchị. Ndụ m na-atọ ụtọ ugbu a karị, ụmụ nwanyị nwere ike ịhụ nke a. Ha na-enwe mmasị n'ebe nwoke nwere obi ụtọ, nwere ọchịchọ, ma nwee obi ike. Na-abanye n'akụkụ nke ọzọ na ị ga-enweta nke a na ogo dịgasị iche iche. Ọ dịla afọ abụọ ma ọ bụrụ na mụ achọọ ka ọ bụrụ ihe ọjọọ. Chọrọ ya, ma nweta ya. Malite na-ebi ndụ ndị enyi m!
Enweghị m nsogbu ED ma enwere m nchekasị, ịda mbà n'obi, na enweghị njikọ n'oge mmekọahụ. Amaghị m na ha bụ nsogbu ruo mgbe m sonyere na nofap wee pụọ. Ọtụtụ ụmụ nwoke na-anwa igosipụta ikiri egwu na oge ụfọdụ, ma ọ bụ imetọ onwe ha otu ugboro n'izu ma ọ bụ karịa, mana achọtara m inwe mmekọahụ na-emezu na PM dị nnọọ ka igbu oge m ugbu a. Mara, ọ were nnukwu ọrụ iji nweta ebe m nọ ugbu a, abụ m onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ na dopamine rushes.
[Na nzaghachi na arịrịọ a maka ndụmọdụ: “Adị m 49 ma na-enwe nrụrụ dị nro (ma ọ bụ na-efunahụ ya n'etiti ihe karịrị afọ 2). Echere m na ọ bụ njikọta nke ịka nká na nke ukwuu (5 ugboro n'izu) porn na masturbation. Mana ma eleghị anya ọ bụ naanị PM! Enwere m PMO n'efu naanị ụbọchị 10. Ọ na-atọ m ụtọ ịnụ ihe. ”
Nọ na mmekọrịta? Adị m 51 ma nwee ụdị ojiji yiri ya. Amaliteghị m oge ọ bụla iji chekwaa alụmdi na nwunye m, mana ugbu a, onye GF mara mma nke ukwuu ma na-eto eto na-eme ka m na-arụsi ọrụ ike nke na echeghị m banyere PM ọzọ. Ekwenyesiri m ike na ọtụtụ nsogbu nke ED na-akpata PM. Nke a bụ ahụ riri ahụ nke ọtụtụ ụmụ nwoke na-aga n'ihu na ndụ ha niile ruo mgbe ha nwụrụ, na-ajụghị ihe kpatara ha ga-eji nweta ya ma ọ bụghị maka inwe ezigbo mmekọahụ na ndị nwunye ha.
Melite - Ụbọchị 1000.
Edeela m ọtụtụ ihe karịrị ụbọchị 1000 ikpeazụ, mana m ga-ekerịta ihe m mụtara banyere usoro a nke iwepụ ihe mgbu nke m nwere maka 4 / 5th nke ndụ m.
Masturbation na-agbanwe gị. Ọ na-agbanwe echiche gị banyere ụwa, ndị ọzọ na echiche ndị ọzọ banyere gị. Ọ gwụla ma ị nwere ike ijikwa ime ya mgbe ụfọdụ, mana enwere m obi abụọ na enwere ọtụtụ ndị na-atụgharị oge a. Anaghị m ede ihe a maka ụra n’azụ, m na-ede ihe m gaara achọ ịgụ ma m sụọ ngọngọ na saịtị a ihe karịrị afọ atọ gara aga. Amaara m na ọ dị ihe na-eme m ma amaghị m ihe ọ bụ. Nwunye m nwere mmekọrịta ma ọ ghasara ụwa m. M sụrụ ngọngọ na saịtị a ka m na-achọ azịza ma gụọ akụkọ m chọrọ ikwere mana n'ime obi m kwenyesiri ike na PM adịghị emerụ m ahụ. Anọ m n'ọnọdụ kasị ala ná ndụ m ma mara na m kwesịrị ịnwale nchap, ọ bụrụ na okwu ndị a dị mma n'ezie. Ama ada mi ediwak ini mbemiso n̄kọtọn̄ọde ndikụt mme ukpụhọde ke uwem mi.
Offọdụ n'ime anyị nọ ebe a n'ihi na anyị chọrọ ime mgbanwe na ndụ anyị ma mee ka onwe anyị ka mma. Fọdụ nọ ebe a n'ihi na ha chọrọ ịchọta onye ha na ha ga-ebi. Fọdụ na-achọ mmekọahụ. Mana ihe obula mkpali gi, o nweghi ihe o putara, n’ihi na oburu n’inwe ihe o bula n’uche, i gha adi nma karie.
Mụ nwanyị bụ ihe okike na-anụ ọkụ n'obi ma na-achọ nwoke nwere mmasị. Ha achọghị ka ụmụ nwoke na-eme nke ọma n’elu akwa ha. Formrụ bụ arụmọrụ. Formanrụ ọrụ na-eme ihe. Otu n’ime ihe gbanwere ná ndụ m bụ ịhụ otú m si ele mmekọahụ anya. Ọ na-achịkwa echiche m mgbe niile, mana anaghị m enwe ike inweta ya. Ugbu a, ọ bụ na azụ nke uche m, enwere m ike ịga n'ihu na ndụ m na mmekọahụ m nwere ugbu a dị mma karịa ka m nwetagoro n'ihi na abụ m onwe m, achọghịkwa m iche ihe m ga-eme n'àkwà. Ihe niile na-abịa n'ụzọ nkịtị, ya mere ọ kwesịrị, anyị na-eme ya ọtụtụ nde afọ. Enweghị ihe nkiri ọ bụla na isi m, ume m dị ịtụnanya, na ụbọchị anọ mgbe orgasm enwere m obi ụtọ na m na-atụkarị onwe m anya. M na-eme ka njide nwoke na-ejide ma hụ otú ndị mmadụ dị iche iche si metụta m dabere na oge ole kemgbe ejaculation m. Nke a abụghị echiche, nke a bụ n'ezie. (Ana m ekwu banyere orgasm site na mmekọahụ, agaghị m emegharị onwe m ọzọ na ndụ m niile). Ikwesiri iche echiche banyere ịmalite dị ka ihe riri ahụ. Orgasm na-eri ahụ. Mgbe ị na-enwe mmekọahụ na orgasm abụghị ihe mgbaru ọsọ ọ na-agbanwe echiche gị dum banyere mmekọahụ. Nkọwapụta dị adị mana ọ kwesịrị ime. Ọ ga-adị ka njedebe anaghị ahụ anya mana ọ na-abịarukwu nso kwa ụbọchị. Nọ ebe a n'ihi na ịchọrọ ihe ka mma na ndụ gị. Nke a bụ naanị ndụ gị, ọ bụ ịkwa emo ị na-etinye onwe gị na naanị oge gị na mbara ụwa a. Ndụ gị pụrụ ịbụ nke na-atọ ụtọ karịa ya. Hapu Facebook ma mepụta ndụ nke gị kama ịgụ maka ọdịmma nke oge onye ị na-amachaghị ama. I KWES DOR DO ime ya !!
;