O nwere ike ịbụ na ọtụtụ ụmụ okorobịa nọ ebe a na nofap karịrị 50, ntuli aka na nso nso a gosipụtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla, mana ebe a ka m nọ ma enwere m obi ụtọ ịnọ ebe a. Ọ bụrụ na ịchọghị ịgụ ogologo oge a, m ga-asị na izere PMO maka ụbọchị 90 adịla mma maka alụmdi na nwunye anyị.
Obi dị m ụtọ na m gwara nwunye m, na njem ahụ kwesịrị ya.
Ama: Emeela m 50, lụrụ 25 + afọ maka nnukwu nwanyị. Anyị abụọ na-akpata ezigbo ego, anyị na-arịa ọrịa, anyị nwere ndị nne na nna hụrụ ụmụ ha n’anya, ndị ezinụlọ anyị na-adịkwa ná mma. Yabụ echere m na anyị nwere ihu ọma n'ụzọ niile dị mkpa.
Ma ojiji m na-eji porn abụwo nsogbu. Dị ka ọtụtụ, amalitere m ile porn mgbe m dị afọ iri na ụma. N'oge ahụ ọ bụ ma ọ bụ katalọgụ ma ọ bụ foto (mara mma), na ọtụtụ ọ bụ Playboys ma ọ bụ Penthouses (mara mma kwa), ọ bụghịkwa ihe niile dị mfe ịnweta. Had ga-aga ụlọ ahịa ma anaghị m enwekarị ụjọ ịzụta otu n'aka onye ode akwụkwọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na odeakwụkwọ ahụ bụ nwanyị. N'agbanyeghị nke ahụ, amalitere m ịkpa àgwà, na mgbe ụfọdụ m ga-aghọta na ịkụ egwu porn (ma ọ bụ echiche efu nke ụmụ nwanyị ndị ọzọ) nwere ike imetụta alụmdi na nwunye anyị na alụmdi na nwunye anyị n'ụzọ na-adịghị mma. Nke a dịkwa tupu ụmụaka (otu oge anyị nwere ụmụaka, anyị na-enwe mmekọahụ karịa oge mbụ, mana agaghị m abanye na usoro ahụ).
Ndị ọzọ karịa jitters n'abalị mbụ, agbanyeghị, enwetabeghi ihe mụ na nwunye m nwere okwu ED ma ọ bụ PE (ma ọ bụ ya na ụmụ nwanyị mụ na ya nọ).
Mgbe ahụ ịntanetị bịara n'ụlọ anyị ma achọpụtara m n'efu, na-akparaghị ókè, na-enweghị aha ịntanetị. Nye chọrọ Penthouse? Carednye lekọtara nwunye m ike gwụrụ? Enwere m ike ile anya na onye ọ bụla, na-eme ihe ọ bụla, n'efu. Ọzọkwa, oge ụfọdụ m ga-eche na porn na-emetụta ndụ nwoke na nwanyị anyị, ma na-anwa ịbelata PMO, mana enweghị ike ogologo oge. Ọbụna m ga-agwa nwunye m ihe m na-achọ ime, mana echeghị m na ọ ghọtara ihe mere m jiri chee na ọ bụ nsogbu (ikekwe n'ihi na anaghị m akọwara ya ya).
N'afọ gara aga, achọpụtara m na iji egwu egwu m nwere ọtụtụ njirimara nke ahụ riri ahụ: Enweghị m ike ma ọ bụ na m gaghị akwụsị ya maka oge ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ dị, m ga-eche echiche mgbe niile banyere ndozi m ọzọ, ana m etinye ego na ọtụtụ oge na ya, amalitere m na-egwu egwu, m na-agbanwekwa omume m iji dozie ọnọdụ ebe m nwere ike ile porn. Nke a nyere m nsogbu. O nyekwara m nsogbu na enweghị m ike ịnọnyere nwunye m ogologo oge, ọ masịghịkwa m ihe ndụ nwoke na nwanyị na-atụgharị anya na ya: Agaghị m akpalite ya, mana ọ ga-abụ naanị na ọ na-eyi uwe na-akpali agụụ mmekọahụ (nke bụ n'ezie ụdị uwe nke ọkacha mmasị m porn "amateurs", wdg).
Agara m toki oyi maka ụbọchị 17 (nke kachasị ogologo oge na enweghị m PMO ruo ọtụtụ afọ) mana enwere m ọnụ ụlọ, amaghị m ihe nke ahụ bụ, wee gbapụ n'ihi na maka ihe niile m nwere ike ịhụ, na-aga na-enweghị porn naanị ebibi m mmekọahụ ụgbọala! Mgbe ahụ (mgbe m na-achọ porn ọhụrụ mgbe nlọghachi ahụ) abịara m hụ Brain On Porn na subreddit a. Nso ediyarade ke emi ekedi ntem! Amụtara m banyere PIED, njigide ọnwụ, oge PMO, na ihe m chere na ọ bụ naanị nsogbu m bụ ihe ọtụtụ ụmụ nwoke ndị ọzọ na-ekerịta.
Na-agwa nwunye m: Anyị nwere ezigbo alụmdi na nwunye, mana n'agbanyeghị nke ahụ, ọ dịghịrị m mfe ịkwapụ na nwunye m ma gwa ya kpọmkwem ihe na-eme. Agwara m ya ihe m mụtara banyere PMO, na enweghị mkparị ma ọ bụ iyi egwu, kama ọ nwere obi ụtọ inye aka. O kwuru na ya chere na ihe na-eme n'ime afọ ole na ole gara aga, mana na iberibe ahụ adabaghị ebe ruo mgbe m kọwara nsogbu PMO n'ụzọ zuru ezu (mana akpọghị m ya na "njem" nke porn m 'Ejiri, ọ chọghịkwa ịga ebe ahụ). Gwa ya bụ ihe ziri ezi ịme maka anyị. Nkwado ya dị ukwuu ma ọ dị m ka ebuliri ibu dị ukwuu. Ma amaghị m otú ọ ga-esi bụrụ onye ọ bụla ọzọ.
uru: Uru kasịnụ ọ kpatara bụ alụmdi na nwunye anyị. Kama izochi omume m, zoo ihe m zụrụ nke porn, ma zoo ya ike mmekọahụ, ọ bụ ugbu a na-emeghe na nke ahụ na-ahapụ. Enweghị m ichegbu onwe m banyere ya (ma ọ bụ onye ọ bụla) na-achọta akụkọ nchọgharị m, ma ọ bụ porn stashes, wdg. Abụ m di ka mma - m na-arụkwu ọrụ ụlọ, soro ya rụọ ọrụ, soro ya rụọ ọtụtụ ihe (kama ịchọpụta ụzọ m ga-esi dozie porn m). Ọ dị mma n'ihi na ọ nwere ekele maka ya wee nyeghachi ya. N'ihe gbasara mmekọahụ anyị na-aga, anọ m n'ọnọdụ siri ike, mana n'ụbọchị Valentine anyị kpebiri inye ya njem, na ngwụsị izu ahụ anyị nwere mmekọahụ ma ọ bụ nnukwu mmụba - enwere m ike isi ike ma sie ike n'ime ya ogologo oge karịa ka m mere n'ime ọtụtụ afọ. Ma ya na ya nọrọ ebe ahụ gba ọtọ, ọ bụghị n'ụfọdụ ụdị egwu egwu. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ, ihe anyị na-eme na-esiri anyị ike, ọ dịka ọ bụ mgbe mbụ anyị matara ibe anyị (nke m masịrị ya). Ana m ahụ mma ya ugbu a, kama iche banyere ya ma e jiri ya tụnyere nwanyị na-egwu egwu na ịntanetị. My nwunye bụ nke obodo ma ọ na-abịa azụ mechara nke a ngwụsị izu na m agụụ mmekọ na njikere ịkwụsị ike mode.
Oge m na-emefu nsị na ile egwu porn dị ugbu a iji mee ihe ndị ọzọ. Enwetara m akwụkwọ a na-akpọ "Slight Edge", ma ebe o nwere akụkụ hokey ya, o nwere ụfọdụ ezigbo ezigbo nri na ya banyere ịme obere mmezi kwa ụbọchị (nke gbakwunye oge). Echeghị m na m gaara agụ akwụkwọ ahụ (ma ọ bụ bido ịmalite ya) belụsọ ma m bịara ebe a. Ọtụtụ ndị ekwuola na nofap na noporn bụ maka imeziwanye onwe gị, ọ bụghị naanị izere egwu ma ọ bụ ịmịpụ, na ha ziri ezi. Ana m eri nri nke ọma, na-emega ahụ karịa, mụ na nwunye m na-anọkwu oge (ma anyị na-ekpori ndụ). Etufuola m kilogram 20 n’ime ọnwa atọ gara aga, nke ahụ na-adịkwa ukwuu.
Atụmatụ: Mara maka okwu ederede, atụkwala ụjọ, naanị ị ga-eche ya. Enwere m ọtụtụ oge, na n'ụzọ ụfọdụ, ha dị mfe, n'ihi na agụụ mmekọahụ na-esi na windo apụta. Enwere m ike ịnwe oge ịka mma n'ọdịnihu ma amatala m inwe ndidi.
'Ve ghaghị ịhapụ ihe ọ bụla na-akpali gị. Nwere ike ọ bụghị naanị “lee peek”. Maka m, porn bụ onye iro ka ukwuu, mana m ga-ezere ịkọ n'ihi na ha abụọ jikọrọ m kpamkpam.
Nwee usoro ị ga - eji mee ihe ma ọ bụrụ na ibido n’iru n’usoro ahụ. Jiri nwayọ gwa dopamine gị na-achọ ụbụrụ na ị gaghị aga ebe ahụ. I nwere ike na-eche ihe na-agụ gị.
Mmega ahụ dị mma. Mee ya! Choo uzo ozo iji mezie ndu gi, ma mee ha.
Ọ bụrụ n’uche na enyi gị nwanyị ma ọ bụ nwunye gị ga-akwado ya, ị nwere ike iwere ihe ahụ ọ bụla (ọ bụrụkwa na ọ bụ ihe ize ndụ) iso gị na-emekọ ihe gbasara PMO, gosi ya Ted Talk na YBOP, ma kọwaa na iji porn gị abụghị ihe ngosi na ha mma.
Bibie ihe ị na-eme. Nke a buru ibu nye m. Tupu, M ga-ebibi ụfọdụ nke porn, ma m ga-mgbe niile na-ụfọdụ ndị ọkacha mmasị “bụrụ na”. Oge a ka m bibiri ihe niile m nwere ike ịchọta (achọtara m ihe ọzọ mgbe m malitere usoro m, m bibikwara nke ahụ). Dị ka otu onye si kwuo ya, nke ahụ bụ ihe dị iche na "M ga-anwale" na "M ga-eme".
Ọrụ na-aga n'ihu: N'ezie, ụbọchị 90 bụ naanị mmalite. Anọ m na-akụ ogologo oge, ma na-ele porn ogologo oge, na enweghị m ike ịtụ anya na ọrụ m agwụla. O nwere ike ọ gaghị eme. M ka nwere agba ume ile porn. Echeghị m banyere porn ebe ọ bụla dị nso, mana m na-eme, ihe oyiyi ahụ ka dịkwa n'uche m - m na-anwa ịdọta uche m n'ebe ọzọ. Ọ bụ ezie na m na-emeziwanye, m ka na-eche banyere ụmụ nwanyị ndị ọzọ, ọ bụ ezie na ụfọdụ ga-asị na ọ dị mma, ọ bụ ihe niile dị ogo, na m kwesịrị ịnọgide na-elekwasị anya na nwunye m, ọ bụghị n'echiche na m nwere ike ịkụ nwanyị mara mma na ụlọ akụ. Ebee ka echiche efu si enweta m?
Daalụ: Ọtụtụ ụmụ nwoke ndị na-eziga ebe a agabigala karịa m. Ọ bụ n'ike mmụọ nsọ - na mbido, agụrụ m akụkọ ndị a ma echere m "ọ bụrụ na ha nwere ike ime ya dị ka ụmụ okorobịa na-enweghị enyi nwanyị na nnukwu ịkwa iko mgbe ha na-achọ ịchọta ọnọdụ ha n'ụwa, mgbe ahụ enwere m ike iji ya mee ya nwunye di nwayi na otutu aro na ogo m testosterone ”. Ọtụtụ oge achọrọ m ile egwu porn, mana abanyela m ebe a kama, ọ na-enye aka. Obi dị m ụtọ maka Alexander onye bidoro nnyefe a, yana ndị otu niile merela ụdị ọrụ a bụ ihe nkwado. Na ekele maka ịgụ ihe ruo na njedebe nke ogologo oge a, ọ ga-adịrị gị na njem gị.
Jikọ - Di na nwunye na nke 50, nsogbu PMO, gwara nwunye m: Nchịkọta Reportbọchị 90 m
by nofap490
Ọzọ POST
Nnukwu uru ụbọchị 92 - nnukwu mmekọahụ na enweghị PIED!
Tupu enweghi ihe ọ bụla enwere m PIED - nke ahụ bụ nnukwu ihe kpatara m ji malite na December 15 na m nọ na ọnọdụ siri ike kemgbe ahụ. Around 60 ụbọchị mụ na nwunye m nwere mmekọahụ a ugboro ole na ole (inepo Day na niile na)…
na arụmọrụ m ka mma, mana anọghị m ebe m chọrọ ka uche na anụ ahụ, n'ihi ya, m laghachiri n'ọnọdụ siri ike. Maka m, ụbọchị 60 siri ike ezughị.
Obi dị m ụtọ na m nwere ndidi maka nke a (na nwunye m nwekwara ndidi ma na-akwado). N’abalị ụnyaahụ anyị nwere ụlọ n’onwe anyị, saa ahụ, lakpuo ụra n’oge, ma nwee mmekọ nwoke na nwanyị kachasị mma anyị nwetagoro ọtụtụ afọ. Enweghị PIED - Enwere m ike isi ike ma sie ike na ya, ọ dịghị PE, enwere m ike izuike na kpoo ya. O nwekwara ezigbo oge, achọghị m ịbanye na nkọwa, mana anyị jikọtara ọnụ. Ọ dị ka oge ochie, anyị alụọla ihe karịrị afọ iri abụọ na ise.
Ihe dị ezigbo mma bụ na anaghị m eji aghụghọ ọ bụla eche echiche ike iji sie ike, dị ka ịmasị banyere onye na-eme egwuregwu porn ma ọ bụ nwanyị ọzọ. mgbe anyị na-iberibe. Enweghị m. Ejikọrọ m ya. Okwesighikwa ichota onwe ya na ihe ndi ozo na akwa puru iche iji kpalie m. Ọ bụ naanị ya (emehiela m, enweghị m ihe ọ bụla megide nwunye m na-eme onwe ya ka ọ dịkwuo ọkụ site na iyi ihe mara mma, mana tupu ihe atụ ahụ bụ dị mkpa ka m wee nweta obi uto).
Nke a na-emepe ụwa ọhụrụ obi ụtọ na mmekọrịta chiri anya (nke m chere na ọ kpọnwụwo n'oge alụmdi na nwunye anyị na nnukwu akụkụ n'ihi porn), anyị abụọ nwere obi ụtọ ma na-adọta banyere ya!
TL; DR: Y’oburu n’inwe oria, nwee ndidi, mee ka ụbụrụ gị megharịa ekwentị n’ụdị ihe ochie PMO. Eleghị anya ọ ga-ewe ụbọchị 30, ikekwe 90, ikekwe 150. Onye ma? Mana ọ bụrụ na ụbọchị 90 na-enweghị PMO na-arụ ọrụ maka nwoke 50 + okenye nke nọ na-ele porn ruo ọtụtụ iri afọ, ọ nwere ike ịrụ ọrụ maka gị!
by nofap490
N’ụbọchị TII
Ekpebiri m ime nofap maka ụbọchị 90 (yabụ "nofap490"), ụdị echiche na ihe niile ga-agbanwe gburugburu ụbọchị 90. Ma mgbe m gachara hardmode maka ọtụtụ ụbọchị 90, na ụbọchị 92 ọ bụ eziokwu na mụ na nwunye m nwere mmekọrịta kachasị mma na afọ.
Ma ị maara ihe? Mgbanwe ndị ahụ anaghị emecha otu ụbọchị - ọ bụ ihe nwayọ, kwa ụbọchị. O so n’ihe ga-eme ka ndụ gị kawanye mma kwa ụbọchị. Ọ bụ ihe na-eme n'ihi na ị naghị egbusi otu elekere ma ọ bụ abụọ kwa ụbọchị na-ele porn ma na-agba ọsọ. Ọ bụ ihe na - eme n'ihi na oge na ike banyere PMO na - abanye n'ime ihe ka mma - mmekọrịta gị, ọrụ, mmega ahụ, nri gị. Ọ bụ ihe na - eme mgbe gị na nwunye gị dinara na mgbe ị na - ebili n'isi ụtụtụ iji nwee ụtụtụ ụtụtụ (kama ịchụpụ ya site na ịlaru ụra n'oge na - ele porn).
Ọ bụghị ụzọ na-aga n'ihu. Bọchị ụfọdụ dị mma karịa ụbọchị ndị ọzọ. M ka na-agba ume ile porn (Otú ọ dị, amaara m ugbu a otú m ga-esi weghachite echiche ndị ahụ, agbamume ahụ adịghịkwa adị mgbe niile ma ọ bụ dị ike). Emehiela m nke na-ele porn ugboro ole na ole n'oge a - m si na ya pụọ n'oge na-adịghị anya, mana ọ bụ echiche dị njọ ile porn (ma ọ bụ ihe ọ bụla dị ka porn) na ihe oyiyi na echiche porn rapaara m nwa oge. Enweela m ihe karịrị otu akwụkwọ n'oge a - na abughi m ụdị chi ọ bụla ugbu a karịa ụbọchị 90 gafere - mgbe ụfọdụ ọ dị mma, mana oge ụfọdụ enweghị m ike ibili, ma ọ bụ anaghị adịte aka dika m choro. Nke ahụ bụ naanị ụzọ ọ dị maka nwa okorobịa nọ na 50s. Ndụ bụ ihe ọ bụ - ma enwere nsogbu na mpaghara maka mmelite mgbe niile.
Otu ihe doro m anya: ịkwụsị PMO okirikiri bụ otu n'ime ihe kachasị mma m metụworo. Ọ bụ ihe mkpali iji meziwanye akụkụ ndị ọzọ nke ndụ m. Alụmdi na nwunye m ka sie ike, ndụ dịkwa mma n'ọtụtụ ụzọ.
TL; DR - rapara na mmemme nke nofap na enweghị egwu. Adala mba site n ’ụzọ dị iche iche. Nọgide na-eme ya, kwa ụbọchị. O kwesịrị ya!
Kwadoro
I kwesiri igwa nwunye gi? Nke a bụ ahụmịhe m.
Amaara m na baajị m na-egosi na m nwere naanị ụbọchị 3 (elere m anya na obere oge tupu izu a, nzuzu n'ezie, lee ọkwa m banyere "mmetụta dị egwu"). Otú ọ dị, enwere m ọtụtụ ihe ntanetị 100 + nke na-enweghị eriri n'okpuru eriri m, na enweghị m PMO'd ma ọ bụ banye na orgasm kemgbe December 15, 2013. mykwụsị omume PMO m maka ọnwa 9 gara aga abụwo nnukwu ọganihu n'ihu maka m.
Ajụjụ: Fọdụ n'ime anyị na-alụ ọgụ megide omume PMO lụrụ. Adaba m n'ogige ahụ - alụrụla m 25 + afọ maka nnukwu nwanyị. Ka o sina dị, ajụjụ na-ebilitekarị - ị gwara nwunye gị? Azịza dị mkpirikpi bụ na m mere, na ọ bụ ezigbo nhọrọ maka mụ na ya.
Ama: Ndị ọzọ karịa nke abalị mbụ, anaghị m enwe nsogbu ED ma ọ bụ PE na nwunye m (ma ọ bụ ụmụ nwanyị mụ na ha nọ tupu ya). Mgbe ahụ ịntanetị bịara n'ụlọ anyị ma achọpụtara m n'efu, na-akparaghị ókè, na-enweghị aha ịntanetị. Nye chọrọ Penthouse? Carednye lekọtara nwunye m ike gwụrụ? Enwere m ike ile anya na onye ọ bụla, na-eme ihe ọ bụla, n'efu. Ọzọkwa, oge ụfọdụ m ga-eche na porn na-emetụta ndụ nwoke na nwanyị anyị, ma na-anwa ịbelata PMO, mana enweghị ike ogologo oge. Ọbụna m ga-agwa nwunye m ihe m na-achọ ime, mana echeghị m na ọ ghọtara ihe mere m jiri chee na ọ bụ nsogbu (ikekwe n'ihi na anaghị m akọwara ya ya).
N'afọ gara aga, achọpụtara m na iji egwu egwu m nwere ọtụtụ njirimara nke ahụ riri ahụ: Enweghị m ike ma ọ bụ na m gaghị akwụsị ya maka oge ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ dị, m ga-eche echiche mgbe niile banyere ndozi m ọzọ, ana m etinye ego na ọtụtụ oge na ya, amalitere m na-egwu egwu, m na-agbanwekwa omume m iji dozie ọnọdụ ebe m nwere ike ile porn. Nke a nyere m nsogbu. O nyekwara m nsogbu na enweghị m ike ịnọnyere nwunye m ogologo oge, ọ masịghịkwa m ihe ndụ nwoke na nwanyị na-atụgharị anya na ya: Agaghị m akpalite ya, mana ọ ga-abụ naanị na ọ na-eyi uwe na-akpali agụụ mmekọahụ (nke bụ n'ezie ụdị uwe nke ọkacha mmasị m porn "amateurs", wdg).
Agara m toki oyi maka ụbọchị 17 (nke kachasị ogologo oge na enweghị m PMO ruo ọtụtụ afọ) mana enwere m ọnụ ụlọ, amaghị m ihe nke ahụ bụ, wee gbapụ n'ihi na maka ihe niile m nwere ike ịhụ, na-aga na-enweghị porn naanị ebibi m mmekọahụ ụgbọala! Mgbe ahụ (mgbe m na-achọ porn ọhụrụ mgbe nlọghachi ahụ) abịara m hụ Brain On Porn na subreddit a. Nso ediyarade ke emi ekedi ntem! Amụtara m banyere PIED, njigide ọnwụ, oge PMO, na ihe m chere na ọ bụ naanị nsogbu m bụ ihe ọtụtụ ụmụ nwoke ndị ọzọ na-ekerịta.
Na-agwa nwunye m: Anyị nwere ezigbo alụmdi na nwunye, mana n'agbanyeghị nke ahụ, ọ dịghịrị m mfe ịkwapụ na nwunye m ma gwa ya kpọmkwem ihe na-eme. Agwara m ya ihe m mụtara banyere PMO, na enweghị mkparị ma ọ bụ iyi egwu, kama ọ nwere obi ụtọ inye aka. O kwuru na ya chere na ihe na-eme n'ime afọ ole na ole gara aga, mana na iberibe ahụ adabaghị ebe ruo mgbe m kọwara nsogbu PMO n'ụzọ zuru ezu (mana akpọghị m ya na "njem" nke porn m 'Ejiri, ọ chọghịkwa ịga ebe ahụ). Gwa ya bụ ihe dabara adaba ọ ga-emere anyị.
Nkwado ya dị oke egwu, ọ dịkwa m ka enwere nnukwu ibu. Echere m na mụ na nwunye m kwụ ọtọ bụ ụzọ m ga-esi gaa. Ma n'ezie m enweghị ike ịkọ otú ọ ga-abụ maka onye ọ bụla ọzọ.
Results: Alụmdi na nwunye anyị siri ike karịa mgbe ọ bụla. Kama izochi omume m, zoo ihe m zụrụ nke porn, ma zoo ya ike mmekọahụ, ọ bụ ugbu a na-emeghe na nke ahụ na-ahapụ. Enweghị m ichegbu onwe m banyere ya (ma ọ bụ onye ọ bụla) na-achọta akụkọ nchọgharị m, ma ọ bụ porn stashes, wdg. Abụ m di ka mma - m na-arụkwu ọrụ ụlọ, soro ya rụọ ọrụ, soro ya rụọ ọtụtụ ihe (kama ịchọpụta ụzọ m ga-esi dozie porn m). Ọ dị mma n'ihi na ọ nwere ekele maka ya wee nyeghachi ya. Ndụ mmekọahụ anyị kachasị mma na ọtụtụ afọ. E nwekwara ọtụtụ uru ndị ọzọ.
TL / DR Ya mere ị kwesịrị ịgwa nwunye gị? Amaghị m otú ọ ga-esi arụ ọrụ maka ndị ọzọ. Ma agwawo m nwunye m banyere nofap na noporn na mgbalị m ịkwụsị àgwà PMO, na ime nke a site na enyemaka na nkwado ya dị mma maka alụmdi na nwunye anyị.
Nkọwapụta ebe a (gbasaa nke ụfọdụ n'ime post m): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/
Na ebe a: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/
Na ebe a: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/
Na ebe a: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/
Dezie: ụtọ asụsụ, wdg.
Melite 2 - Otu afọ - Ee!
Ruo na Disemba 15, 2013, ejiri m oge buru ibu karịa oge 40 (!) Na-agbanye na porn. Ugbu a ọ bụ otu afọ na-enweghị PMO, na ọtụtụ ihe dị mma abịawo site na ịgbanye omume PMO ma jiri àgwà ka mma dochie ya.
Ugbu a, enweela m ezigbo alụmdi na nwunye, ndụ mmekọahụ ka mma, ike karịa n'ozuzu ya, na itinye uche n'ihe. M na-ejikarị obere oge na-eche echiche iso ndị na-eme ihe nkiri na-enwe mmekọahụ ma ọ bụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ, na-enwekwu oge na nwunye m.
Agaghị m ezochi akụkọ ihe nchọgharị m ma ọ bụ ihe egwu m, nke na-adị oke. Agaghị m anwa ịhazi ụbọchị m iji nwee ike idozi PMO. Enwere m ahụ nke ọma, ana m eri nri nke ọma ma tufuo m karịa 20 pound kemgbe mmalite nke 2014.
Ọ dịghị nke a mere naanị n'ihi na m na-akwụsị ịgba ọsọ na porn - nke ahụ ezughị n'onwe ya - ihe bụ isi bụ ịkwụsị PMO okirikiri na iji oge na ike (nke m na-atụfu ịhapụ ịgba egwu) na ihe ka mma maka mụ na ezinụlọ m.
Ọ bụ ezie na nke a abụwo njem dị oke mma na afọ gara aga, m ga-enwerịrị ezi uche. M ka na-eyigharị oge. M ka na-agba PMO ume. Ma abughi m ụdị ihe ịtụnanya dị na akwa ugbu a - m nọ na 50s ma mgbe ụfọdụ anaghị m ebuli ya ma ọ bụ anaghị adịgide ogologo oge m chọrọ. Mana mmelite ahụ buru ibu, ma nwunye m hụrụ mgbanwe ahụ n'anya dịka m.
Kwụsị omume nkwụsị n'onwe ya esighị ike; izere egwu porn siri ike. Ihe ịma aka kasịnụ m nwere, echere m, bụ ịkwụsị ile ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na weebụ anya. Anaghị m asọgharị ebe nrụọrụ porn ọzọ. Anaghị m achọ foto bikini. M na-anọkarị na saịtị nwere foto ndị na-eme ihe nkiri na uwe mara mma. Ma oge ụfọdụ m lere anya na saịtị ndị dị ka uwe ndị America ma gwa onwe m na ọ dị mma, na m "na - azụrịrị maka ihe dị egwu maka nwunye m". Ọ bụ ezie na nke ahụ abụghị PMO, m ka na-akpọ BS na nke ahụ. Echere m, ka anyị dịrị adị, m na-akwụ ụgwọ site na nke ahụ, ọbụlagodi na anaghị m MO ya, ọ ka bụ obere shot nke dopamine na m kwesịrị ịpụ n'ezi mmekọahụ na ezigbo nwunye m, na ebumnuche m afọ na-abịanụ bụ iji belata mkpali mmekọahụ (ma ọ bụrụgodị na a naghị elekarị ya anya "porn") na ndụ m 100%.
TL; DR N'afọ a egosila m na m nwere ike ịkwụsị omume PMO, ma ọ bụrụ na nwa okorobịa na 50s nwere ike ime ya mgbe ị na-eji porn na jerking ruo ọtụtụ iri afọ, mgbe ahụ ndị ọzọ nwere ike ime ya. Ọ na - enyere aka ịnwe nnabata a dịnụ; r / nofap abụrụla nnukwu enyemaka nye m, enwere m ekele maka enyemaka na agbamume nke ọtụtụ n'ime gị.
Ihe omume a mepere emepe m. Adị dị iche a site na ụbọchị 30 mbụ! N’ọnwa mbụ ahụ, m na-enyocha baajị m kwa ụbọchị ma na-eche ma m nwere ike ịme ya otu ọnwa. Echere m na ụbọchị 30 mbụ ahụ bụ ihe kachasị sie ike.
Ugbu a ọ bụ ụbọchị 500 kemgbe m kpebiri ịkwụsị omume PMO. Ee, m ka na-agba PMO ume site n'oge ruo n'oge, ee, echere m na m ga-anọrịrị na nche. Ma amaara m otu esi edozi nduzi ahụ, na ịgha egwu na-abụghịzi akụkụ nke ndụ m kwa ụbọchị.
Yabụ, ndị ọrụ ibe gị, ana m agba gị ume ịrapara n'usoro ihe omume a: dochie PMO na ihe ndị ka mma dị ka mmega ahụ na mmemme ndị ọzọ, mee nke ahụ otu oge n'otu oge, egekwala ntị n'olu na-agba gị ume ka ị nwee peek ”. Uru ya bara uru, n'oge na-adịghịkwa anya, ụzọ ahụ ga-abụ ọdịdị nke abụọ.
;