Nchegbu na ịda mba adịghị emetụta ndụ m ọzọ

workout.guy_.jpg

Anaghị m etinye aka na nnọkọ na-agakarị mana n'ime izu ole na ole gara aga ka akara ụbọchị 100 bịara wee gaa m kpebiri na m ga-enwe obi ụtọ itinye ụfọdụ echiche m n'okwu iji hụ ma ọ bụrụ na onye ọ bụla ọzọ nwere ike ịkọ, na enwere m olile anya na m nwere ike ịkpali ndị ọzọ naanị ịmalite njem ha na-emeziwanye onwe ha.

Dị ka ntakịrị ndabere; n’oge na-adịghị anya, akwagara m obodo ọzọ maka ịrụ ọrụ, obodo nke m na-amaghị onye ọ bụla. Mgbe obere oge gachara, m biri n'ime ụdị usoro ebe oge m n'efu nọ na-aga mgbatị ahụ, wee na-abịa n'ụlọ ma na-eme egwuregwu vidio, igwe onyonyo, ịkụ ọkpọ, ahịhịa ụtaba wdg - echere m na m na-ewepụta ụzọ ndụ zuru oke mana m bụ ezighi ezi. Mgbe obere oge, enweghị m obi ụtọ na amaara m na ihe dị mkpa ịgbanwe ma amaghị nke ọma otu esi eme ya, yabụ iji wee nwee mgbanwe, amalitere m ịmalite. Agbalịrị m ya tupu afọ ole na ole gara aga ma jisie ike ruo ụbọchị 60 tupu ịda mbà ma laghachi na usoro ochie m nke PMO kwa ụbọchị.

IHE M BỤTAGBA mgbe ụbọchị 111 gasịrị:

  • Obere nchegbu / ịda mba: Ọ na-eru nso ebe m na-atụle ma ọ bụrụ na enwere m nchekasị na nkụda mmụọ n'ihi na amalitere m inwe ọtụtụ nchegbu na ịda mbà n'obi kwa ụbọchị. Mgbe m kwusịrị PMO, m ga-ekwu na ụbọchị 50 sochirinụ ma ọ bụ yabụ ha abụọ gafere n'ọkwa nwere ike ịchịkwa ebe ha anaghị emetụta ndụ m ọzọ. Stilljọ na-atụ m ịgwa ndị mmadụ okwu, ma echere m na m kwesịrị ịrụ ọrụ na mmekọrịta m na ndị mmadụ ebe ahụ.
  • Ike ọzọ: Echere m na enwere m ike ịnya ụgbọ ala na ume iji nweta ihe, enwere m mgbe ọ bụla na-arụ ọrụ mana ebe ọ bụ na emeela m ka ike gwụ m; M na-aga mgbatị ahụ ugboro abụọ ma jiri aka m rụọ ọrụ m iji mụta banyere iri nri na ọzụzụ n'ụzọ kachasị dị irè.
  • Ntuziaka: Nke a bụ isi ihe ga-eme ka ị nweta ihe ịga nke ọma. Malite ụbọchị gị na ntụgharị uche ma ọ bụ site n'ikwu ụda okwu ike ma gbakwunye ụda na-ebuli gị oge ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu. Enweghi ike ikwusi nke a.
  • Ụmụ nwanyị: Enwere m mmasị karịa ha na ndụ. Enwere m ihe ọhụrụ achọtara ịgwa ha okwu.
  • Nke kachasị mkpa !!! Uru ndị dị n'elu dị mma mana ọ bụghị na-agbanwe ndụ. Nofap agaghị agbanwe ndụ gị. Ihe o mere bu wepu nkpuchi ma nye m ezi okwu. Ahụrụ m ugbu a na PMO dị m njọ. Aga m akwụsị ịta ahịhịa taa maka na nke ahụ dịkwa m njọ. Erere m playstation m. Mgbe m mere nke ọ bụla n’ime ihe ndị a, anaghịzi m achọ ka mụ na ndị mmadụ na-akpakọrịta ma na-ebi ezigbo ndụ. Amaghị m na m nwere ike ịmalite ma bụrụ onye m na-achọ ịbụ.

Ya mere enweghị m nhọrọ ọ bụla ma ọ bụghị ịnọgide na-ebi ndụ ma na-emezi ndụ ọhụrụ a. N'ime izu ole na ole gara aga, ọ bịara doo m anya; Achọrọ m ịgwa ndị ọhụụ okwu ma mee ka ndụ m bụrụ ihe m chọrọ. M na-agwa ọtụtụ ụmụ agbọghọ okwu n'ime izu ole na ole gara aga karịa afọ gara aga, ana m anọdụ ala n'ụlọ na-enwe mwute banyere etu m si enwetaghị ụmụ agbọghọ mana enwere ohere dị ukwuu ebe ahụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ iwe ya. Buru ugbu a. Chọpụta ihe ị chọrọ ma mee ka ọ mee.

Ọzọkwa ederede m na-adịghị enweta agbamume ọzọ ma mgbe m mere, m na-echebu "you chọrọ ịbụ onye na-anọdụ n'ime ụlọ ya ma na-agbapụ ụbọchị niile? You chọrọ ịbụ onye mmeri ahụ? ” ọ na-arụ ọrụ oge ọ bụla. Echeghị m na nofap dị mkpa maka ọtụtụ mmadụ mana maka m ọ bụ.

Jikọ - Akụkọ 111 ụbọchị

By pinkdolphin1