Amalitere m PMO dị arọ mgbe m bi na nke m maka ọmụmụ ihe m na 2002. Mgbe mbụ mụ na ya nwere mmekọahụ mgbe afọ ole na ole gachara, enwere m ike ịme ụlọ ngwa ngwa. Ma ọ siri ike inweta orgasm. Mmekọahụ enweghị afọ ojuju, ọbụlagodi mgbe m bịara. PM-orgasm dị nnọọ mma, ka mma.
Na 2010 amalitere m inweta nsogbu erection…. N'oge na-adịghị anya, achọpụtara m ọrịa ụra "ụra ụra". Mgbe a gwọchara m, a na-emechibido m n’ime izu ole na ole. Ya mere, o yiri ka nsogbu ụlọ ahụ bụ nsonaazụ nke ọrịa ụra m (ọrịa ụra -> ụra adịghị mma -> obere testosterone -> nsogbu erection).
Ma amụ m bụ adịghị emetụ n'ahụ ma nwee nsogbu DE-nsogbu.
Agwara m dọkịta m. M bu n’obi ibi ugwu. Dọkịta gwara, na ọ bụghị ezigbo echiche. Mgbe e mechara na intaneti, agụrụ m na ịntanetị na otu izu na-enweghị eriri ọyị ga - eme ka ọ nwee mmụba nke testosterone. Yabụ, m nwara. Ọ rụkwara ọrụ. M nwee ezigbo mmekọ nwoke na nwanyị ma adịrị m mfe. Mana ukwa testosterone ahụ mechara njem ụbọchị nke abụọ. Yabụ oge ọzọ m nwee mmekọahụ, ọ dị njọ dịka ọ dị na mbụ. Yabụ, akwụsịrị m obere draịvụ m mbụ. Agbanyeghị, Amaghị m na ọ bụ imegharị.
M wee guo yourBrainonPorn. Enyi m nwanyị na-amụ ihe ná mba ọzọ, yabụ enwere m ezigbo ihe mere m ga-eji tụgharịa azụ maka ụbọchị 65. Lee nsonaazụ m:
-Igbe otu izu ụmụ agbọghọ nọ na-ele m anya. Amata m. Echere m na ọ bụ n'ihi ụmụ agbọghọ nwere obi ike na ntụkwasị obi nke ụmụ nwoke. Oke egwu -> ụbụrụ gị na-eche oke ụjọ nke nnukwu dopamine gbaa -> chebe onwe ya na ịnabata al dopamine -> obere dopamine pụtara obere ntụkwasị obi -> obere radieshon.
-Nya nwoke matara nke ọma. Ejighị m aka metụ ya aka.
-Ọ bụghị osisi ụtụtụ mgbe ụfọdụ, mana ụfọdụ osisi siri ike mgbe m tetara n'isi ụtụtụ (elekere 5 ma ọ bụ 6, mgbe m gara ụlọ mposi).
Izu ụka gara aga wee hụ enyi m nwanyị. Nsonaazụ m:
-4 ugboro mmekọahụ: Oge 4 enwere m ike ịbịa nke ọma. Site na izizi 3 nke mara ezigbo mma.
-1 Fụọ Job: Abịara m, nke m na-ejitụbeghị tupu oge ọrụ ọkụ.
Uchọtara kondhom n'oge mmekọahụ. Enwere m condom abụọ dị mma: Otu condom m na-emebu, mana enweghị m ike iji ya. Echere m na amụ m na-enwewanye ike kemgbe m maliteghachiri! Ọzọ condom (a bụ condom ọhụrụ emepụtara site n'aka ndị ọkà mmụta sayensị Dutch) enwere m ike iji ya. But..it siri ike.
N’ihi ya, obi dị m ezigbo ụtọ. A ka nwere ohere imeziwanye: ebe orgasms bụ ihe kachasị mma m nwere mgbe ọ bụla m nwere mmekọahụ ma enweghị m DE, ụzọ nke orgasm ahụ dị mma, mana ọ bụghị nnukwu, dịka n'oge m na-agbanyeghachi (lee n'elu). Ọ nwere ike ịbụ nsonazụ condom siri ike. Echiche ọ bụla banyere nke a?
O bu ihe nwute, enwetaghi m ule oge a na enyi m nwanyi n’enweghi komonu.
Jikọ - Nsonaazụ dị oke mma mgbe ụbọchị 65 na ajụjụ
Site na - Koedam
AKWỤKWỌ N'ỤLỌ NCHE
Enwere m ED (enweghị ike ịmalite ụlọ siri ike), mana ọ bụghị PMO metụtara.
Ọ bịara bụrụ na enwere m nsogbu ihi ụra (nsogbu nke ụra). Ọ na-emegharị homonụ gị na ọkwa testosterone gị.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Mgbe a gwọchara m maka akpịrị ụra m (nke ọ fọrọ nke nta ka o kwe omume mgbe ọ bụla), enwetara m nnukwu ngwa ngwa n'oge na-adịghị anya.
Ya mere chọpụta ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ihi ụra ma ọ bụrụ na nke ahụ anaghị arụ ọrụ, jụọ dọkịta ka ọ nwalee ogo gị testosterone, ọ bụrụ na ịnweghị iku ume.
Amalitere m ịmalitegharị, n'ihi na m ka nwere nsogbu na DE. Mgbe ụfọdụ, m na-abịa, ma oge ụfọdụ agaghị abịa. Ma mgbe m biara, enweghi afọ ojuju (ma e jiri ya tụnyere masturbation na Porn).
Anọ m ugbu a na ụbọchị 27 
;