Enwere m social phobia 1 afọ gara aga. Agara m onye dibia bekee, o nyekwa m ọgwụ mgbochi ịda mba. Aha ya bụ "Prozac" Ọ naghị arụ ọrụ ụmụ okorobịa, n'ezie ọ naghị arụ ọrụ. A bụ m ezigbo onye na-emegide ọha, ihere na onye na-efunahụ m.
Enweghị m ike ịsụ ndị mmadụ, enweghị m ike ile anya anya ha, ihere na-eme m ọbụna mgbe m na-azụ ahịa ma ọ bụ na-agba ụgbọ ala na ọtụtụ ihe atụ. Ma otu ụbọchị m malitere no-fap. M ga-akọ akụkọ enweghị fap m. Aga m akọ akụkọ ịga nke ọma m.
Mgbalị mbụ m: o were ụbọchị 3. Ọ dịkwa njọ n'ezie
Mgbalị nke abụọ: o were ụbọchị iri na abụọ. Ọ bụụrụ m nnukwu nzọụkwụ.
Mgbalị nke atọ m: o were ụbọchị 34. Mgbe m na-agbaji, ọ na-ewute m nke ukwuu, emesia m agbajikwa ọzọ.
Yabụ, ọ bụrụ na ị mebie ụbọchị mbụ gị, ewela iwe. Ị nwere nnukwu oge. Mana ịkwesịrị ịmanye onwe gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịga nke ọma ozugbo.
Ụbọchị 45 mbụ siri ezigbo ike. Eleghị anya ị ga-agbaji tupu afọ 45, ị ga-anwale ọzọ, ugboro ugboro! Mgbe ụbọchị 45 gachara, ọ ga-adị mfe. Ị ga-ahụ.
Ihe dị mkpa: Ị ga-ahụ uru mgbe ụbọchị 60 gasịrị, nwee ndidi.
Yabụ, ka anyị kwuo maka uru.
- Nkwenye onwe onye = Enwere m ike ikwu okwu nke ọma ugbu a. Achọrọ m ọtụtụ nọmba ekwentị (15-20) n'aka ụmụ agbọghọ. Gịnị kpatara? Achọrọ m igosi onwe m obi ike onwe m.
- Obi ụtọ = M na-amụmụ ọnụ ọchị. N'ezie, mgbe ụfọdụ, enweghị m ike ịnọ n'ọnọdụ m. Ọ bụ ihe nkịtị. Agaghị m agha ụgha.
- Sociable = Mgbe ọrụ dị mkpa dị mkpa, ana m ekwu nke a "Enwere m ike ịme!"
- Kpọtụrụ anya = Enwere m ike ime nke a mgbe niile. N'ezie, ọ dị nnọọ mfe.
- Mmekọrịta ka mma na ụmụ agbọghọ = Enweela m gf ugbu a, tupu enweghị-fap enwebeghị m gf.
- Ogo egwu ka mma = Mgbe m na-ege egwu, ọ na-adị m mma.
- Okwu ka mma = Mgbe m na-asụ ụmụ agbọghọ, enwere m ike ịhọrọ okwu kacha mma. Amaghị m mana ọ na-amasị m iso ụmụ agbọghọ kparịta ụka karịa ụmụ nwoke:/
Enwere m ike icheta uru a mana amaara m na enwetala m ọtụtụ ihe. Ewezuga nke a, enwetala m ihe omume ntụrụndụ.
Amalitela m ịkpọ piano. Na ngwụcha izu, m na-aga ebe ọ bụla. M na-esonyere mmemme enyi mgbe niile.
Ya mere, ụmụ okorobịa, ọ bụrụ na m nwere ike imezu, ị nwere ike nweta. Echefula; Ọ BỤRỤ NA Ị DA, Ị GA-ELILI, ỌZỌ NA ỌZỌ.
PS: Ọ dị m nwute maka ajọ bekee m.
Jikọ - Daalụ niile!! Ndụ m agbanweela. Ka anyị hụ uru.
by valekov
;