Erutere m ụbọchị 74, ahụ adịkwa m jụụ karịa mgbe m malitere. M na-achọpụta otú nchegbu na-ebelata ụbọchị kwa ụbọchị, na-adịkwa nkịtị. N'izu mbụ nke enweghị pmo enwere m mmetụta na-agụ m n'ahụ m na ike dị ukwuu. Echere m na agaghị m agafe izu nke abụọ, mana ekpebiri m idobe onwe m - ma lee, a nọ m taa n'ụbọchị 74.
Ọ dịghị mfe, enweela ọtụtụ oge dị ize ndụ, na ihe ndọpụ uche nke nwere ike iduga na nke kachasị njọ. Echere m n'ịgbalị ụbọchị 30 NoFap, mana ọ masịrị m ka ndụ na-enweghị nke ahụ wee kpebie ịga n'ihu na ụbọchị 30 ọzọ. N'ụbọchị 60 echere m na m ga-alaghachi azụ, ma echetara m otú ọ dị njọ mgbe mụ na pmo kpebiri ịga n'ihu. Yabụ ugbu a, m na-aga ụbọchị 90, mana ebumnuche m bụ isi, bụ ịhapụ pmo ruo mgbe ebighị ebi, agaghị m eme pmo ọzọ. Ọ na-ama aka mana ọ gaghị ekwe omume.
Ahụrụ m ndụ n'anya ka ọ dị ugbu a n'enweghị pmo. N'ihi ya, m chere na ndụ dum na-enweghị ya na obi abụọ adịghị ya na ọ mara mma. Ya mere, m ga-ahapụ ya ruo mgbe ebighị ebi. Nke a bụ oge mbụ n'ime afọ 8, ekpebiri m ịgbalị ịkwụsị àgwà ọjọọ a maka ịdị mma, anwalewo m ya oge gara aga dị ka ugboro 3 na ahụmahụ m dum, ma na chi ọma, m ga-eru ụbọchị 7, ... enwere oge. mgbe m mere ya na mgbalị ruo ụbọchị 3, ọ bụghị naanị nke ahụ, ma m nọ n'ọnyà miri emi. Echere m na agaghị m apụ apụ, m na-ekiri ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị dum, na-emetọ onwe m ugboro 3-7 n'ụbọchị, ee ọ dị njọ n'ezie.
Ma ugbu a, m jisiri ike ruo ụbọchị 74… ndụ bụ ụzọ dị iche iche maka m ugbu a. Ọ naghịzi adị m ka ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ma ọ bụ igbo onwe ha tọrọ atọ m ụtọ. Enwere m onwe m. Enwere m ike isoro ndị mmadụ na-ekwurịta okwu, chịa ọchị n'enweghị nchegbu, ma soro ndị enyi m nwee oge dị mma. Anaghị m echegbu onwe m maka mkpa nke porn, ma ọ bụ nchegbu nke masturbation. Uche m mepere emepe, ọ dị m ka enwere ọtụtụ ihe m ga-amụta, na ịchọpụta. Enwere m ike itinye uche karịa n'ihe ndị dị mkpa. Uche m na-ebelata mkpa mkpali nke dopamine site na porn.
Jikọ - Nwee obi iru ala, na imeghe obi
Site na - ዝንባሌ14
;