Kama ịkọ otu n'ime ọtụtụ akụkọ, ka m kwuo na nke a bụ nhọrọ kacha mma m mere n'ime afọ ise gara aga. Nke a bụ ụfọdụ uru m zutere:
Ike dị elu.
Ntụkwasị obi dị elu karịa mgbe ọ bụla. Ekwesịrị m ikwu na enwere m ntụkwasị obi dị elu mgbe niile, mana ọ kadị elu. O siri ike inwe nchekasị ọ bụla. M na-enwebu nchegbu banyere ihe niile tupu emee NoFap, ma ugbu a, ahụghị m otu ihe, n'izu gara aga enwere m ndị uwe ojii na-enwe mkparịta ụka na-enweghị isi na mgbe m ga-agbapụ mgbọ site na nke ahụ, apụrụ m ya.
Ụzọ ọzọ creativity.
Achọpụtara m na enwere m ụzọ na okwu, enwere m ike ikwu okwu nke ọma n'enweghị okwu nkwụsịtụ, ọ dị mma n'ezie.
Ma echere m na ọ kacha nta nke ịchọ ọdịmma onwe onye naanị n'ime ihe ndị a niile - akwụsịrị m ikwupụta ụmụ nwanyị.
Adị m naanị ụbọchị 50, yana uru ndị a, nke ọma, na-abara m uru kwa ụbọchị, yabụ enwere m olileanya na ụbọchị 90 nwere ihe ka mma.
njikọ - Nke a bụ akụkọ ụbọchị 50 m.
by ValentinQBK
;