Nke m abụrụla ogologo oge. Naanị ịchọrọ ịsị na enweghị m ikele NoFap zuru oke n'ihi na ọ meziwanye ndụ m nke ọma ma mee ka m bụrụ ezigbo mmadụ.
Tupu, abụ m hell nke ọgba aghara. Achọghị m ilebara onwe m anya, enweghị ntụkwasị obi, na enweghị mkpali ime ihe ọ bụla na-eweta ndụ m. Naanị ihe m ga-anya isi maka ya bụ akara ule m chere. Mgbe m nwetara top markings na mgbe niile a ogologo A na-amụrụ. N'ezie, nke a bụ nnukwu ọgụ mana m gagidere n'ihi na achọrọ m inwe ihe ịga nke ọma na ndụ. Nwayọọ nwayọọ ị addictionụ ọgwụ ọjọọ a na-achịkwa ndụ m ma achọta m NoFap. Anọ m na-agba mgba ihe karịrị otu afọ mana emesịrị m nweta usoro a.
Mgbe NoFap gasịrị, enwere m nnukwu mkpali iji mee onwe m ka mma. Enwere m ezigbo uwe ma lebara anya m anya karịa ịzụrụ ihe ọ bụla m hụrụ. Enwetara m onwe m ezigbo ịkpụ ntutu kama iji beanie kpuchie ntutu m na-adịghị mma. N'ime oge a, enwekwara m nghọta ma ọ bụ kpochapụ n'uche m. M na-echeta ihe dị mfe site na klas ma ọ dị mfe karị ilekwasị anya. Tupu, agbalịrị m ị paya ntị na klas nke pụtara na m ga-ala n'ụlọ wee kụziere onwe m isi. Ma ugbua, enweghị m ịme ihe na nke ahụ. Tupu, agbasiiri m ike inweta A niile na klaasị m n'ihi na ọ bụghị ọrụ dị mfe ma ugbu a, ọ dị ka ọ dị mfe. Ebe ọ bụ na ụlọ akwụkwọ m nwere usoro ụbọchị otu ụbọchị na B, anyị nwere ụbọchị abụọ iji mee ihe omume ụlọ akwụkwọ anyị. Tupu oge a, aga m egbu oge ma mee ihe omume ụlọ akwụkwọ m niile n'oge ikpeazụ nke na-atọ ọchị. Ma ugbu a, ana m emecha ya ozugbo enwere ike ma nwee ụyọkọ oge n'efu maka ụbọchị ọzọ iji rụpụta ihe ndị ọzọ.
NoFap enyewokwa m oke ego ma ọ bụrụ na m nwere obi ike. Tupu mgbe ahụ, ihere na-eme m, anaghị m eso ndị ọzọ emekọ ihe ma e wezụga ndị mụ na ha na-akpachapụghị ọnụ, obi anaghị adị m mma. Ugbu a, m nwere obi ike ruo ebe ahụ. M na-agwa ndị ọhụrụ okwu, nweta ndị enyi ọhụrụ, ma ugbu a wepụta onwe m ime ihe ọ bụla na-enweghị nsogbu. Obi ike a baara m uru otu oge na klaasị. Ya mere, anyị ga-eweta ihe a na klaasị mana ọ nweghị onye chọrọ ime ya. Mgbe ahụ, m weliri aka m ka m wepụta onwe m ka m buru ụzọ gaa. Mgbe m kwuchara, onye nkụzi m gwara m na ọ nyere m xtra otuto maka ịga izizi. Adị m ka, achọ ịma, nke ahụ agaraghị eme ma ọ bụrụ na ọ bụghị maka NoFap.
N'oge a, ụmụ agbọghọ yiri ka ha na-agwa m okwu karịa na m nwetakwara nọmba. Mana ekwetabeghị m na nwanyị a nwere ihe na-adọrọ mmasị ma anaghị m eme ya. Mana echere m na otu ụzọ, NoFap mere ka mma karịa ụmụ nwanyị. Emechara m ka m dị ọcha ma nwee uwe dị mma karị, m na-emega ahụ ugbu a maka NoFap, enwere m ndụ mmekọrịta ka mma karịa nke mbụ, enwetara m onwe m ezigbo ntutu na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere m ji adọrọ mmasị ụmụ nwanyị.
NoFap emeghị ka nwanyị nwee mmasị karịa m. Ejiri m NoFap dịka ngwá ọrụ iji meziwanye ndụ m nke mere ka m maa mma karịa maka mmelite m mere. Ọ bụrụ n’ị gụchaa ihe niile a, achọrọ m ikele gị maka iwepụta oge wepụtara n’ụbọchị gị ịgụ nke a. Naanị m chọrọ ịkọ njem m na echiche m na NoFap. Nwee ezigbo ụbọchị ma guzosie ike!
Jikọ - Akụkọ 60 Day
;