.. bụ ihe m chọpụtara ruo ugbu a:
1) Nwunye m dara ogbenye. Enweghị m ike izu ya! Nwunye m ga-ebido nwee mmekọahụ, m ga-ajụ ya site na-arịọ mgbaghara nzuzu ma mechaa mechaa mechaa. Ebe ọ bụ na NoFap, echiche nke ịbịakwute ya na ya ka m dị njikere ịga na sekọnd. N'ụtụtụ a, ọ jụrụ m n'ihi na ike gwụrụ ya. Ọ naghị abụkarị ezigbo ihe ịjụ inwe mmekọahụ mana, na nke a, ọ bụ ihe itu ọnụ.
2) Side boob is just side boob and ọ oh-otú mara mma! Ọ na-adị mgbe ahụ mgbe m ga-ahụ nwa ọkụ ọkụ n'okporo ámá, m ga-adọpụ ya n'isi m ozugbo wee debe ya na ihe nkiri porn na-eme ihe ojoo. Ugbu a, m na-anọdụ ala ma na-enwe mmasị n'akụkụ boob maka ihe ọ bụ. Assnyịnya ibu dị mma bụ naanị ezigbo ịnyịnya ibu. Nnukwu ogbe bụ naanị iberibe nnukwu ogbe. Random ụmụ agbọghọ nọ n'okporo ámá abụkwaghị m 30 nke abụọ kpakpando porn.
3) Ana m ekwe ka ikuku dị mfe na-esiri m ike ugbu a. Anọ m na-achọgharị gigs na gigs nke porn na ọbụna iji mee ya ka ọ kwaga. Ugbu a, nanị echiche nke akụkụ boob (lee nọmba 2) bụ ihe niile ọ na-ewe iji mee ka onye agha m guzoro.
4) Ana m atụ anya inwe mmekọahụ ọzọ. Cheta na ị bụ 18 ma na-ele anya ịme ya n'ụlọ gf tupu nne na nna ya alọta? O doro anya na ejiri m ọtụtụ puku dollar n'ụgbọ ịnyịnya ruo mgbe m nwetara ụgbọ ala m n'ihi na ichere bọs na-emejọ agaghị eme. Ọ dị otu a maka m ọzọ. Apụghị m ichere ịrụcha ọrụ ka m laa, dọwaa uwe nwunye m. Ọ dịghị mgbe m na-agba ọsọ. Enweghị m ike ịnọ n'okpuru 100Km / H ọzọ, akụ na ụba mmanụ m na-agbada shita n'ihi na m na-atụ anya ịtọgbọ ọzọ!
Daalụ NoFap. I chebewo m site na ngwa ngwa Viagra na-abịa n'ihu ma obi abụọ adịghị ya na echebela m alụmdi na nwunye ogologo oge.
ALSO: I have tremendous respect for my fellow NoFappers who are doing this in Hard Mode.
;