Isi ihe mere m ji kpebie ịnwale NoFap bụ PIED. Nke a enyerela aka. Achọpụtala m nnukwu ọdịiche. Enwere m ihe ndị a na-eme na mberede, ọ dịkwa mfe ịrụ. M na-a otutu ihe mwute n'ala.
Ebu m n’obi ịme naanị ụbọchị 90. Agara m ụbọchị 91 na-enweghị mmerụ ahụ; otu o sila dị, njedebe nke m streak abụghị ihe m chọrọ ka ọ bụrụ.
Echere m na m nwere ike ịta ụta maka mmetụta ahụ dị egwu, ebe ọ bụ na enwere m mmekọahụ naanị otu ụbọchị na ọkara tupu nlọghachi ahụ, mana ị chọrọ ịmata ma ụdị egwu porn nke ghọrọ ihe kachasị m mkpa ọ ka na-akpali akpali dịka ihe dị ukwuu ọrụ. Enwekwara ọtụtụ ihe nke m nwere ike ịkpọ - n'ọnwa gara aga, abụrụ m onye na-enweghị ọrụ ma nne nne m nwụrụ, mmekọrịta m dị ugbu a nwere ụbọchị mmebi na-abịa n'isi nso
Azịza: Ee. Achọtara m onwe m ka m kpachapụ anya wee hazie ya ma dozie ya wee banyezie maka oge njem dị mma.
Achọghị m chọrọ man etre ndise ndise idan̄. Yabụ m kpochapụrụ otu ụdị folda ahụ ugbu a wee tọgharịa tebụl m. Echere m na m nwere ahụike ka mma ugbu a, mana ọ ga-adịrị m mfe ịlaghachi ebe ahụ, na abụghị m gwọrọ ọbụlagodi na enweela m nnukwu ọganihu.
Agabigala m na ọnọdụ ọnọdụ ihu igwe. Achọpụtara m ụmụ nwanyị mgbe m na-apụ apụ na ọtụtụ ihe karịa. Enweghị m ike ịkọ n’ezie ma ọ bụrụ na ha achọpụta m nke ọma, mana akparamagwa maka mkpakọrịta nwoke na nwanyị na mmekọrịta agbanweela nke ọma.
;