Achọrọ m idetu njem m niile na Nofap, otu o si bido na etu m si eji nwayọ nwayọ na-aga. Mana echere m na ọ na-agwụ ike ma ọ nweghị onye chọrọ ịgụ ogologo oge. Nọ ebe a n'ihi na ịchọrọ ịma ma ọ na-arụ ọrụ n'ezie, ọ bụghị gị?
Ọfọn, ma eleghị anya, agaghị m ekwu ihe ọbụla ga-eju gị anya mana ya Ọ BỤ ọrụ.
Enwere m ike ịnwa ịkọwa uru niile m nwetara site n'aka PMO, ma ndepụta a dị ogologo, na m ga-atụgharị ihe ọ bụla. Enwere otutu ngbanwe nke niile na-eme ka m bụrụ onye dị iche. M ka na-agba ume, m ka na-ewe iwe, m ka na-eche banyere iche echiche na ụfọdụ ụdị nchegbu. Mana m maara ihe niile a na-agbada n'isi m ma amata m na m nwere ike ịgbanwe ya.
Site na 118 ụbọchị nke NoPMO Enwere m ike ịhụ ndụ otú ọ dị n'ezie. Kwa ụbọchị bụ njem ọhụụ na ihe ịma aka ọhụụ. Eachbọchị ọ bụla na-akawanye mma, ụbọchị ọbụla m na-amụta ihe ọhụrụ banyere onwe m. Enwere m ike ibi ndụ na inwe obi ụtọ na obi ụtọ na obere ihe.
Na nkenke: obi ike m dị elu dị ka onye nzuzu, mmekọrịta m na ndị ọzọ dị mma (na m maara na ịchọrọ ịmara na, ọtụtụ n'ime ụmụ agbọghọ m na-ekwu okwu na-amasị m, na ụbọchị 90 m chọpụtara na Enwere m ma ọ dịkarịa ala abụọ ọhụụ na-agụ m n'ụlọ akwụkwọ haha), ntutu m, anya na nku anya dị mma karịa ka ha ji mee ihe, nsogbu ọ bụla aghọwo CHALLENGE ebe ọ bụ na m jisiri ike imeri m riri ahụ. Enwere m mkpa ime ihe ndị dị mma ma dị egwu ma gbanyụọ ihe niile jọrọ njọ nye m. Ọ na-abịa n'ụzọ nkịtị. Tupu mbepu m bụ isi dara mbà n'obi, ụjọ nke mgbanwe na mmekọrịta ya na ndị mmadụ.
ugbu a Ọ dị m ka enwere ọkụ ọkụ n'ime m. M dị njikere maka ihe ịma aka ọhụụ ọ bụla na agụụ na-agụ m maka ahụmịhe ọhụụ. Achọtara m ya, achọtara m onwe m na omimi nke mwute na mkpasasị uche, naanị ihe m ga-eme bụ isonyere obodo a dị egwu wee bido ịlụ ọgụ.
Ekwela ka ndu gi gafee gi. Mkpebi ahụ dị gị n'aka mgbe niile.
Ekele dịrị enyi nke nọ mgbe niile na onye debere m (yana ọtụtụ ndị ọzọ ebe a) kpaliri ma lekwasị anya na mbido njem m - @Mysteryball Nke ahụ bụ maka gị.
Jikọ -118bọchị XNUMX na ịgụta - Gaa maka ya
by Skielr
;